高中生营养早餐50例

2024年3月17日发(作者：女孩子怎么画)

高中生营养早餐50例

下面为您推荐50例营养早餐：海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片2、

西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马

蹄4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米

粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙7、

肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋8、窝窝头+青豆玉米

炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋9、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶

麦片10、菠菜三明治+紫薯奶昔1紫薯松糕+水果羹+白煮蛋12、酥粒

辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片13、水果三明治+青瓜炒

蛋+牛奶炒米14、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋15、芋头饼

+水果小圆子16、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓17、奶

酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片18、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝

麻糊+草莓19、青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子20、甜甜圈+八宝粥

+崇明糕+白煮蛋2水果可丽饼+牛奶22、黄油卷+白煮蛋+圣女果+苦

菊+牛奶麦片23、生菜粥+香葱蛋饼+橙24、鹌鹑蛋三明治+牛奶25、

海绵蛋糕+椒盐杏鲍菇+火龙果+牛奶麦片26、蛋饼+胡萝卜山药炒芹

菜+樱桃+小圆子27、蛋花汤+香肠卷+橙28、小米大米粥+枸杞拌菠菜

+烤面包+白煮蛋29、玉米粥+葱香面包+西葫芦炒蛋+圣女果30、葱油

饼+拌黄瓜+牛奶麦片3牛奶松饼+白粥+小白菜+紫布李32、南瓜豆包

+牛奶麦片+松籽玉米33、红薯粥+面包+烘蛋+猕猴桃34、罗宋汤+刺

猬馒头+提子+干果35、印度飞饼+煎小香肠+胡萝卜西兰花+面糊+哈

密瓜36、萝卜牛肉卷+玉米粥+煎饺+橙37、面包+冰糖雪梨荷包蛋+炒

筒篙菜38、小餐包+草莓牛奶麦片+炒白菜+鸡蛋39、面包+牛奶麦片

+草莓+鸡蛋40、紫薯米糊+包子+橙4鼠小弟和丘比三明治+牛奶42、

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萝卜丝红椒蛋饼+冰糖雪梨43、苹果煎饼+红薯粥44、迷你蒸饺+铜锣

烧+牛奶麦片+鹌鹑蛋45、高汤土豆泥+章鱼馒头+牛奶46、蘑菇菠菜

面+草莓47、萝卜排骨粥+玉米+炒小菠菜+猕猴桃48、山楂果酱土司

+水果牛奶麦片+煮蛋49、山楂果酱三明治+荷包蛋麦片+缤纷蔬菜沙

拉50、红薯小米粥+向阳糕+炒白菜+桔子

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