成年人可以读的励志书籍推荐

2024年3月16日发(作者：桂花像什么比喻句)

多看一些励志的书籍，进而清晰的认知自身内心的真实世界，犀利之下，又给人一种

平静的力量。下面是由给大家带来关于，希望对大家有帮助!

成年人读的励志书：《精进：如何成为一个很厉害的人》

——你和牛人的差距在这里

作者：采铜出版日期：201出版社：江苏凤凰文艺出版社

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书中，作者提出了一种更有效的提升自我的方法：用持续精确的努力，撬动更大的可

能，这便是精进。

这本书为大家提供了时间、选择、行动、学习、思维、才能、成功七个方面的精进路

径，只要依循书中的方法反复磨练，便可以日益精进，成为一个很厉害的人，找到实现自

我的那条成功之道。

我们通常会做一些时间管理，要求自己要快，更快。但是这篇文章说：“也许精细、

严苛地分割生命时间，并不符合生命真正的形态。”它提供了另一种思路给我们。让我们

在不同的情境中切换不同的时间视角，从一味求快的心理惯性中跳出来。还蛮值得看看的。

成年人读的励志书：《你就要很独特》

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——在别人浮夸时，给自己的成长来点儿实在的

作者：[英]西蒙布莱克本出版日期：20221出版社：江苏凤凰文艺出版社

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身为牛津大学、剑桥大学著名教授，西蒙布莱克本根植于扎实的哲学和心理学知识，

用犀利的批判，揭穿了这个世界中的种种虚假美好，打破了人们虚幻的自我认知，帮助大

家更清晰地认识自己的内心世界，进而实现真正的成长。

从令人迷惘的虚荣、脆弱、自恋和自卑，到给人平静和力量的自信、自尊和自爱，这

中间隔着一光年的黑暗离距，而要跨越这距离，只需要读完这本书。

成年人读的励志书：《你所谓的焦虑，不过是对未来的恐惧》

——31句话化解你内心的焦虑和不安

副书名：31句话化解你内心的焦虑和不安作者：日久志尚太郎出版社：江苏凤凰文

艺

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工作，公司，结婚，住房……“现在必须要做出选择的事情”蜂拥而至。而这些选择，

又会决定自己未来的走向。“只许成功，不许失败。”这样的想法越强烈，反而越焦

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虑……本书用31句人生箴言，化解都市人内心的焦虑和不安31个小短篇，帮你找回迷失

的自我。作者久志尚太郎，从名不见经传的De销售员到TABILABO媒体的董事长，他用

自己的人生经历告诉读者：人生不是喜剧，也不是悲剧，而是反转剧。

活着，如同明天就要死去;学习，就像你已获得永生。与其一味地焦虑迷茫，不如放

开手脚大干一场!你的生命有什么可能，完全取决于你自己。

成年人读的励志书：《重塑自我：如何成为一个很幸福的人》

——不再轻易辜负和委屈自己

作者：尼尔帕斯理查出版社：江苏文艺出版社出版日期：2022年2月

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哈佛大学的MBA、沃尔玛高管、全世界最幸福的人尼尔，翻阅了三百多个积极心理

学实验结果;总结了他自己、他与成功人士相处的经验，写出此书。认真践行本书，我们

定会内心强大而舒适，忘记现在的不安、彷徨，只记得当时披甲上阵，锐不可挡。

药姐很喜欢这本书封面上的这句话：“幸福的人并不是拥有最好一切的人，而是把一

切变得最好的人”无论如何，请把现在在做的事做好，这应该是获得幸福生活的起码认知

了。

成年人读的励志书：《读完本书，才有力气完成剩下的梦想》

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——教你跟自己死磕的艺术

作者：玛琳斯基亚帕&am;塞德里克布吕吉埃出版日期：20221出版社：江苏凤凰文

艺

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法国著名职业规划和管理专家塞德里克布吕吉埃，以及法国心理学家，“职场妈妈”

的创始人，法国芒勒市副市长玛琳斯基亚帕，从日常生活着笔，分析了我们从读书、看电

影、健身、大餐、购物、欢聚到睡觉，我们的生活充满各种休闲方式。但你是否发现，效

果其实并不如你想象的那样好，一旦放松结束，你的焦虑和疲惫感又很快回来，可能还更

加严重，这是为什么

本书以深邃的洞察力和可靠的心理知识为刀，深刻揭露了现代人身心透支背后的心理

成因，并引导读者向真实的自我发起审视，了解自己内心深处隐藏的故事，直到找到自己

的动力之源，活力重现。

成年人读的励志书：《人生的8400种可能》

——幸福有84000种不同面貌，善良是一种选择，奋斗也是

作者：艾力出版日期：202211出版社：湖南文艺出版社

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在这里，你可以看到人生的N种可能，运用好升级版时间管理法，享受跨界的华丽

转身搞定职场难题，用真性情的说话之道打败套路，最后，走出曾经历过的迷茫。

理性与感性兼备的文字，正如俞敏洪的推荐语——艾力追求的是阳光下干净清白的成

功。世界需要实干家，天赋与踏实是这个时代的稀缺资源，他身上都有。

成年人读的励志书：《巨婴国》

——大多数成年人，心理水平是婴儿

作者：武志红出版日期：2022121出版社：浙江人民出版社

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《巨婴国》是国内心理学家武志红系统分析中国国民性的一本书。作者发现，我们

90%的爱与痛，都和一个基本事实有关——大多数成年人，心理水平是婴儿。这样的成

年人，是巨婴，而这样的国家，是巨婴国。

本书以显微镜式的微细与精确呈现出了人性心理的角角落落，而作者优美的文笔、对

痛苦的敏感及深深的关怀，又令本书散发出温暖的人性之光。

成年人读的励志书：《请停止无效努力》

———如何用正确的方法快速进阶

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作者：孙圈圈出版日期：202211出版社：团结出版社

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《请停止无效努力：如何用正确的方法快速进阶》没有什么天赋异禀，源于持续有效

的努力。停止无效努力，让你的付出有所成就。帮助努力很久依旧没有成功的人，找到正

确的努力方向，让人生少走弯路。很多时候，我们不是不努力，只是没找到正确的努力方

法。

正如圈外一直提倡的一句话——“别努力啦，你根本不是懒!”这本书从发掘天赋、

提升能力、选择平台、回归自己等几大方面详细阐述了努力的正确模式。不要再自责了，

你不努力真的不是因为懒。

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