最新早上晨会十分钟小游戏50个

2024年3月16日发(作者：仙人掌作文400字)

早上晨会十分钟小游戏50个

早上晨会十分钟小游戏（一）：

1、感恩之语

游戏人数：不限

游戏道具：无

游戏规则：

将全体参加晨会的人员集合，并排列成一排，然后将有四种感恩

之语的模式，从第一位开始，每个人都要站在大家面前说出自我的感

恩之语。

1、每人说一句感恩的话，能够感恩企业或某位同事;

2、每人对其中一个同事说一句对不起的话;

3、每人对企业或任何同事说一句最想说的话;

4、每人对企业或其他同事说一句赞美的话。

2、掷骰蹦蹦跳

游戏人数：4人一组，男女平均搭配

游戏道具：准备边长50cm的骰子，六个面分别写：进一、进二、

退一、退二、原地、红心()

游戏规则：

1、首先，每组选择一个人作为掷骰者，其他人员以组为单位统

一站在起点线上，然后每组的掷骰者进行一次掷骰子;

2、根据所掷骰子的提示进行跳远接力，加入本次A对掷出了进

一，则A队第一个人向前跳一步，然后换下一队;

3、当再次轮到A队时，刚才跳远的第一人需要掷骰子，然后第

二个人站在第一个人的位置进行前跳或后退，每组进行8次掷骰，最

终跳的最远的队伍获胜。

3、小鸟翩翩飞

参加人数：不限

游戏道具：口哨

游戏规则：

所有参加游戏的人员编号并围成一个圆圈，发给每人一个口哨，

然后主持人先任意指定一人为小鸟，这个人则需要迅速的吹响口哨，

然后念一段小鸟飞的口则，而站在这个人左边的人伸出左臂模仿翅膀

煽动，站在他右边的人则伸出右臂煽动，接下来小鸟便指定另一人作

为小鸟，重复同样的游戏过程，如果有人错误则需要理解惩罚。

比如：主持人指定了3号小鸟，则3号小鸟必须迅速的吹下口哨，

而站在其两边的2号，和5号必须伸出翅膀煽动，此时3号需要唱

响口号3号小鸟飞，3号小鸟飞，3号小鸟飞完7号小鸟飞，然后，

7号小鸟需要迅速的吹响口哨，而此时6号、8号小鸟需要做配合。

4、一笔四线连九点

游戏道具：纸、笔

游戏规则：

首先给每人发一张纸和笔，然后先给大家看下图中的左侧，即9

个圆点摆放三排的图形。

然后告诉大家需要在10分钟内，最多用四条直线将9个圆点串

联起来，并且四条直线必须连起来一笔画完，当然也能够用其他方法，

前提是只能一笔完成。

10分钟后，给大家公布答案，并看看哪位高手完成了这个任务。

除了上图中的答案外，还能够将这张折叠，让9个圆点重叠，然

后一笔穿透即可。

5、变身怪兽

游戏人数：每组12人，能够多组比赛

游戏道具：无

游戏规则：

游戏一、每组人员需要变身成为一只拥有11只脚和4只手与地

面接触的怪物，变身后需要组成一列，并向前前进5米的距离。哪一

组最快完成则获胜。

游戏二、每组队员变身成为怪兽后，要求与地面接触的脚越少越

好，最少的队伍获胜。

6、我不怕

游戏人数：不限

游戏道具：乒乓球

游戏规则：

1、首先，选一人当天气预报员，其他参与者应对着他，站成一

排，相距2~3米远;

2、游戏开始，当天气预报员发出各种气象预报时，全体游戏者

要作出相应的反应，如：

刮大风!-我不怕!;

下大雨!-我不怕!;

有大雾!-我不怕!;

下大雪!-我不怕!;

3、当听到下冰雹咯!时，所有参与者必须赶快转身抱头蹲下，此

时天气预报员手拿一个乒乓球，击打反应迟钝的人，要是动作迟缓被

预报员用乒乓球击中了算失败;

4、需要和天气预报员互换主角，然后之后游戏，谁失误三次要

表演一个节目，或理解一个惩罚哦。

7、数字变形

游戏人数：10~20人

游戏道具：无

游戏规则：

1、先告诉大家，在接下来的游戏中，主持人会随机的说一个两

位数，其中第一位表示在游戏中，要求参与者几个人进行组合，第二

位是组合的方式，如代表1拥抱、2拉手、3夹脸颊、4捏鼻子、5

揪耳朵。

2、然后给大家举个例子：如35，那表示所有参与的人要瞬间打

乱原有的位置或组合，重新由三个人组成一个小圈，但都要揪着旁边

人的耳朵，强调一点是只能揪不一样的人，不可同时揪一个人的耳朵，

要是那样乱了。同样，如果是61，则是六个人围成一个小圈，大家

拥抱在一齐。

3、游戏开始的时候，大家能够先围成一个小圈跑步，然后主持

人随机的说出一个数字，下来大家能够组合了，如果做错，或者没有

及时找到其他人组合的话，那么这个人要理解惩罚了哦。

8、图画联想

游戏人数：两组以上，每组最少3人

游戏道具：图片(人物、风景、建筑、动物等)，数量必须大于参

加游戏的人数

游戏规则：

1、首先，将所有图片汇集在一齐，随意打乱后由各小组随机抽

取，小组有几人抽取几张，然后给所有人员五分钟时间;

2、各小组成员对自我抽到的图画进行排列和讨论，目的是将自

我小组的这几张图画组成一段故事，要求字数大于300个字。

3、然后每组轮流进行讲述，描述时情节完整、资料充实、编排

合理的小组获胜。

4、由主持人裁定获胜者，并听取其他小组的意见。

9、梦中的情人

游戏人数：10人左右

游戏道具：无

游戏规则：

首先，不要告诉大家今日的游戏资料，然后在大家都没有太多的

相互关注时，寻找一个人(做梦者)站到前方，背对着大家，然后在选

择规则。

1、除了主持人和做梦者，其他人不能出声;

2、然后，问这个做梦者一些问题，他必须进行选择回答，这些

问题必须是主持人根据现场人员的特点给出的，比如：你喜欢长头发

的还是短头发的热你喜欢穿皮鞋的还是穿布鞋的你喜欢穿蓝色衣服

的还是红色衣服的，所有的问题，做梦者必须做出选择;

3、当剩到最终一个人后，让做梦者猜那个人是谁。

10、下一个是谁

游戏人数：5人以上

游戏道具：无

游戏规则：

1、假如有12人玩，首先，让大家站成一排，然后从左到右报数，

报数后每一位参赛选手拥有了自我的序号。

2、游戏开始，由主持人随机叫出某一序号(如5)，该选手(5号)

大声答到并立即退到队列尾端，同时由该选手(5号)随机叫出任意序

号(如9);

3、选手(9号)大声答到并立即退到队列尾端，同时选手(9号)再

次随机叫出任意序号，如此反复。

早上晨会十分钟小游戏（二）：

一、游戏名称：交换名字

资料：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自我的名字，

可说是耳熟可是了，但若临时更换名字，可会觉得陌生了。

方法：

(1)人数在10个人最适合

(2)参加者围成一个圆圈坐着。

(3)围个圆圈的时候，自我随即更换成右邻者的名字。

(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

(5)当主持人问及张三先生，你今日早上几点起床时，真正的张三

不能够回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：恩，今日早上

我7点钟起床!

(6)当自我该回答时却不回答，不是自我该回答的人要被淘汰。

(7)最终剩下的一个人是胜利者。

二、游戏名称：猜五官

游戏说明：

1、两人应对面

2、先随机由一人先开始，指着自我的五官任何一处，问对方：

这是哪里

3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对

方指着自我的鼻子问这是哪里的话，同伴必须说：这是鼻子。同时同

伴的手必须指着自我鼻子以外的任何其它五官。

4、如果过程中有任意一方出错，要受罚;3个问题之后，双方互

换。

三、游戏名称：代号接龙

资料：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速

度确定自我的所在位置。

方法：

1、人数在10个人以内最适合

2、参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼。

3、参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，是自我

的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3

号

4、游戏从鬼那里开始进行。如果鬼开始说1、2，其意思是由第

1个人传给第2个人的意思。

5、2号在接到口令后，要立刻传给任何一个参加者，例如2、5

的话，2当时是自我的代号，5则是自我想传达者的代号，此数字能

够自由选择。

6、如此一向进行比赛。

7、如果自我的代号被叫到而却没有回答的人，要做鬼。

8、鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代

号重新更改。

重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，

所以应当培养良好的灵敏反应。

四、游戏名称：数字传递

游戏步骤：

1、将学员分成若干组，每组学员5名-8名左右，并选派每组一

名组员出来担任监督员;

2、所有参赛的组员排纵列排好，队列的最终一人到培训师处，

培训师向全体参赛学员和监督员宣布游戏规则

3、游戏规则：

1)各队代表到主席台来，培训师：我将给你们看一个数字，你们

必须把这个数字经过姿体语言让你全部的队员都明白，并且让小组的

第一个队员将这个数字写到讲台前的白纸上(写上组名)，看哪个队伍

速度最快，最准确;

2)全过程不允许说话，后面一个队员只能够经过姿体语言向前一

个队员进行表达，经过这样的传递方式层层传递，直到第一个队员将

这个数字写在白纸上;

3)比赛进行三局(数字分别是0、900、0.01)，每局休息1分15

秒。第一局胜利积5分，第二局胜利积8分，第三局胜利积10分。

小组讨论：

1、P(计划)D(实施)C(检查)A(改善行动)循环中，在这个游戏中如

何得到体现

2、四个循环中，哪个步骤更为重要

五、游戏名称：衔纸杯传水

目的：增进亲近感，考验成员配合、协作本事。要求：人员选八

名一组，男女交替配合。

共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人员辅助组第

一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，

最终一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最终在限定的五分钟内，看

谁的缸内的水最多，谁获胜。

早上晨会十分钟小游戏（三）：

一、正话反说：

正话反说是一个简单反应本事测试游戏，很能活跃现场的气氛，

尤其是在配上一些经典的短语后将会增加很多的爆笑点，今日给大家

详细的介绍下吧。

游戏人数：5～10人为佳

正话反说

1、参与者并排站在台上，主持人将对每一个人说出一个词语或

短语，参与者需要将说给自我的短语反着告诉主持人，现实5秒;

2、第一轮时主持人给出的短语一般是两个字或三个字，比如主

持人你好吗，你要回答吗好你，5秒内失败者，淘汰出局;

3、第一轮过后，剩下的人继续比赛，这次主持人给出的短语将

变为四个字，同样的规则，如果剩余的人多，那么第三轮是五个字;

4、游戏经过三轮后，剩余的人都将获得胜利，可是相信这个难

度会把很多人淘汰下去;

正话反说游戏短语搜集：为了让游戏即紧张又好玩爆笑，词语的

选择是游戏的关键，大家能够在网上收集到的正话反说短语，这样更

能带动现场的气氛。下头是一部分的词语，大家能够看看。

牛啊-阿牛，蜜蜂-蜂蜜，上海-海上，事故-故事，干部-不干，工

人-人工，立刻-上马。还有很多的类似的词语，大家能够网上找找。

正话反说游戏心得：当你不一样意别人的看法，想要反驳对方的

时候，最好先想清楚，若是直接反驳，会不会有麻烦。也许先赞同对

方的观点，附和一下对方，再采取正话反说的方式，能让对方主动思

考，意识到自我的问题，这样岂不比带有强迫性的直接说服更妙。

二、害你在心口难开：

游戏介绍：

害你在心口难开游戏最早的起源是在弯弯的一档综艺节目《周日

八点党》，由注明的主持人吴宗宪主持，2021年被湖南卫视的《欢乐

大本营》节目进行了一个小小的改版后在大陆综艺中首次呈现，从

2021年到2021年的若干个版本中新老版本的害你在心口难开都有

上映，今日风云际团建来先给大家介绍以下湖南卫视稍作改编的版

本。

游戏道具：

首选把写有词语的卡片，贴在参与者额头上，自我看不见，别人

能看见。

：

1.分2队进行PK，每队5人参赛;

2.必须正面回答问题，不能故意回避;

3.必须说出头上的原词，同义词不算，有星号标记的词是动作词;

4.被淘汰者出具，不能再参与游戏;

5.若猜出自我头上的词语，可示意裁判，说出答案。猜对能够任

意淘汰对方一名队员，猜错则被淘汰;

6.有一方全军覆没，则游戏结束。

7.失败的一方要理解惩罚。

注意事项：

有星号标记的词是动作词的意思是，比如A的额头上的卡片是★

站起来，则只要站起来被淘汰。猜自我头上词语的时候，必须要一样，

比如要：RAP说成吆或切克闹都不行的。

游戏当中必须要谨慎，自我说出的每一个字和做的每一个动作都

要仔细思考，想想是不是对方你的，别的时候必须要装的很

认真的样貌，笑场很容易被别人识破的。

如果对害你在心口难开还是不太了解的，能够在本栏目看看视频，

看看何教师、谢娜、海涛他们是怎样玩的。

三、顶橘子：

每个组两个同学上来参加，奖橘子顶在头上，不能用手扶，然后

按主持人安排做动作，比如跨凳子，向后转，坐下起立，相互之间除

了接触外也允许使用吓唬等手段，按坚持的时刻长短算胜负。

这是几个比较有意思的，其他的象心有灵犀，抢凳子，击鼓传花

不用多说了吧。

另一个要热闹的关键是惩罚措施，每个游戏获胜的领奖品，最终

两名则要理解惩罚。能够将惩罚措施写成一堆纸条，让受罚者抓阄。

那里说几个很high的惩罚方法。

1、学广告。

大家都看过脑白金的广告吧，让他学里面的动画人物的动作，哈

哈。当然还有很多搞笑的广告，自我找吧。

2、表演。

例如让他选取装白痴，装纯情，装gay，不管装哪个，都很好看，

呵呵。

3、朗读。

准备好一段很搞笑的文字，比如那一段我是一头猪，。。。。呵呵，

让他大声读出来，里面还能够要求动作。

4.吻桌子(柱子)

被罚者要亲吻指定的一个桌子5下，这时最好有照相机伺候，呵

呵，出来的照片肯定很精彩!

四、皇帝的旨意：

挺适合10人以的一大群L解闷的，效果不错，现隆重推荐：

规则是每人抽一张扑克以具备唯一的号码(即扑克牌点数)，抽到

大王的人即为皇帝，能够透过指定两个号码而确定两个人进行皇帝想

要他们做的任何事(无伤害、无侵犯)。

举例如下：A抽到大王，指定6号仰卧，10号以6号为垫子做

若干个俯卧撑。大家能够想象多种GGMM的组合，想想各种各样整

人的高招，笑到断气为止。

五、吹空罐游戏：

吹空罐游戏是一个操作简单的晨会小游戏，游戏以接力赛的形式

进行，考验肺活量，培养团队精神。游戏主要以2人一组进行，用图

画纸做成的吹气管，也能够用其他的比如易拉罐代替，来吹动空罐绕

行目标的接力赛。

游戏人数：20人左右

游戏道具：空罐

步骤：

1、全员分成数队;

2、各队前头二人出场，根据号令开始吹动空罐;

3、到达目标后再折回，然后换组进行接力赛;

4、最快完成的一队获胜。

六、眉目传情：

场地：较宁静地方

人数：13人-15人

时间：10-15分钟

目的：加强组员的非语言接触

游戏方法：

1、先把椅子围成一圈。

2、把参加者分成两人一组。其中一个坐椅子，另一人站立在背

后。最终一组仅有一个人站在椅后，椅子留空。

3、坐在椅上的人都要留意站在空椅后面的组员。假如他的表情

或眼神在暗示你跑到他面前的座椅，你便要立刻走过去坐在空椅上。

4、站在椅后的组员只能低头看守坐在自我前面的座椅上的组员，

如果发现自我组员要跑掉，可伸手拍他肩部，组员便不能跑开，成为

空椅后的人，此时便要努力、暗示其他坐在椅上的组员走到你面

前的空椅上。

注意事项：

这游戏可供给机会让组员作非语言沟通，只用眼睛传送讯息。如

果传送错误或表错情，会引起笑话。

七、007：

玩法与规则：游戏开始时随选一人发令：口里喊0的同时用手指

另一人;被指的人发令：0同时又用手指另一人，被指的人：7同时又

用手指另一人，被指的人;啪!手捏成枪型，指向另一人，被指的人不

能动不能叫，作出被枪击中的样貌，同时他旁边的两人举起双手：

啊!(惊呼状)，

发令错误或动作错误的人应给予小小的惩罚(例如喝酒)接下来由

他继续发令。

特点：练反应，活跃气氛

八、坐气球：

每个小组三个人上来参加，两个人吹气球，一个在椅子上坐暴。

坐暴10个气球，按用时多少算胜负。

纸杯传水。

每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后

传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时刻内按传到最终的水

的多少算胜负。

九、扮时钟：

1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标

识出来;

2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种

长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵

列(注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型);

3、主持人任意说出一个时刻，比如此刻是3小时45分15秒，

要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示

错误或指示慢的人受罚;

4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训

练表演者的决定力和反应潜质。

点评：

1、该游戏十分适合在晚会上或培训课程的休息时刻进行，能够

活跃气氛;

2、亦可在《时刻管理》课程上引用这个游戏，同时能够训练人

的反应潜质。

十、人椅：

形式：群众参加

类型：破冰

时刻：5分钟

材料：无需材料

场地：空地

适用对象：所有活动人员

操作程序：

1、围成一圈。

2、将双手放在前面一位队员的双肩上;

3、听从指令，缓缓地坐在身后队员的大腿上。

4、坐下后，再给予指令，让队员叫出相应的口号：例如齐心协

力、勇往直前。

5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组能够坚持最长时

刻不松垮。

有关讨论：

1、在游戏过程中，自我的精神状态是否发生变化身体和声音是

否也相继出现变化

2、在发现自我出现以上变化时，是否及时加以调整

3、是否有依靠思想，认为自我的松懈对团队影响不大最终出现

什么状况

4、要在竞争中取胜，有什么是相当重要的

早上晨会十分钟小游戏（四）：

1、捣鬼

游戏人数：10人以上，必须是奇数，因为有一人要作为捕手

游戏道具：无

游戏规则：

1、首先，画一个足够大的圆圈，必须要能宽松的容纳所有参加

游戏的人员，在圆圈的中心地点再画一个小圈，这是捕手的原点，每

次抓捕结束后都要回归到这个原点上。

2、游戏开始前，捕手位。其他参加游戏的人员分散都圆圈中。

3、游戏开始后，所有参加人员使用眼神相互交流，两人自由组

队，当两个人打成默契后，在同一时间迅速的调换相互的位置。

4、这个期间，捕手需要在中途去抓捕，如果抓到了，则被抓到

的人去替换捕手的位置，游戏从新开始，如果没有抓住则捕手回到自

我的原点处，继续游戏。

2、四人拔河

游戏人数：4人一组比赛

游戏道具：8米的长绳，两端系上死结

游戏规则：

首先，四个人站在一个边长为2米的正方形四个角上，也每人相

距2米，然后四个人拉着8米长绳，再在距离每人1.5米远的地方放

一瓶水，游戏开始后，四人需要使劲拉绳，去抓前面的水瓶，最先抓

到的人获胜。

3、双人推手

游戏人数：2人一组

游戏道具：无

游戏规则：

1、双人推手游戏中，两人对立而站，距离50cm，双方使用自我

的双掌去推对方的双掌，只能推对方的手掌，不能推对方的其他地方，

谁的脚先移动谁输了。

2、在游戏当中为了坚持重心的稳定，每个人往往都是以蹲马步

的形式站立，尽量让重心向下。

3、如果在晨会游戏中需要以小组对抗的形式进行比赛，那么能

够让两组人员应对面站成两排，同时进行比赛，根据总分来确定输赢。

4、机智换名字

游戏人数：10人左右

游戏道具：无

游戏规则：

1、首先，所有人都围成一个圈；

2、从任意一个人开始，相邻的两人互换名字，然后经过石头、

剪刀、布的方式来决定谁继续和下一个人换名字；

3、所有人都更换完毕后，主持人发问：某某某你今日几天起床

的？

4、替换名字后叫某某某的人则必须迅速回答，如不回答，或其

他人回答，则都要理解惩罚。

5、衔瓶子

游戏人数：每轮6人，男女搭配

游戏道具：矿泉水瓶

游戏规则：

1、首先6人一组，顺利最好是一男一女；

2、前一个人用自我的下巴和肩膀夹住一个矿泉水瓶，然后传递

给下一个人，接的人也必须要用下巴和肩膀夹接住，不能用手碰；

3、如果瓶子在两人传递的时候掉落，那么两人都要理解惩罚，

合作表演一个节目，如果是一个人在夹的时候掉落，则这个人表演节

目或理解惩罚。

6、形象记忆

游戏人数：不限

游戏道具：无

游戏规则：

1、首先，告诉所有人不能用笔记录，只能默记；

2、告诉大家一下的名次，依次说出：树、鸭子、金字塔、汽车、

手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒；

3、然后给大家3分钟的回忆和记忆时间；

3、问问是否有记住上头所说的9个词语的人，有的话让其说出，

并说明自我是这样记住的；

4、最终，告诉大家一种最简单的记忆方法――形象记忆，比如：树

像1，鸭子的像2，金字塔是个三角形，汽车有4个轮子，手有5个

手指，勺子像6，枪的外型像7，汽车跑道像8，啤酒的谐音是9。

7、突出重围

游戏人数：10人以上，人越多越好玩

游戏道具：无

游戏规则：

1、首先，将所有人分为两组，然后每组选择一个人作为突围者；

2、其他人围成一个圆圈，然后突围者必须从另一个小组的包围

圈中突围出来；

3、那组的突围者最先出来，那一组获胜。

8、气球飞舞

游戏人数：不限

游戏道具：气球

游戏规则：

1、给每人发一个气球，然后自我吹起来，所有人站在起跑线上；

2、听到口令声后所有人必须将气球抛起来，然后能够用手拍、

脚踢、嘴吹，将气球运至10米外的终点线；

3、其间气球不能落地，理解身体不能超过1秒钟（也是不能用

手拿）。

4、游戏的排行，能够选择第一个到达终点的人获胜，也能够选

择除过前5个顺利到达终点的人外，其他人都要理解惩罚。

5、如果运球其间气球掉在了地上，则需要回到起点重新开始。

9、如此默契

游戏人数：每队5人

游戏道具：白板、纸、笔

游戏规则：

1、游戏前准备一些成语，将其以每个字为一个单元揉成一个小

纸团；

2、游戏开始后，每队4个成员需要从同一个成语的4个纸团中

抽一个，不能让别人看见，然后将纸团中的字画到白板上，不能写，

只能画；

3、然后，每队的最终一个人需要根据自我4个队友给出的画来

猜测这个成语是什么；

4、答题时间1分钟，最终，那队成功猜出成语获胜。

10、为错误买单

游戏人数：不限

游戏道具：无

游戏规则：

1、主持人站在前方，然后其他人应对主持人站成一排；

2、然后主持人告诉大家5个动作，并且和1到5个数字相对应。

1――向后转，2――向左转，3稍息，4――原地不动，5――向右转；

3、接下来主持人会随机的报出1、2、3、4、5中的任意一个数

字，所有队员在听到数字后，需要迅速做出事先规定的动作；

4、动作错误的人被淘汰，且退场时需要向大家鞠躬并大声说对

不起，我错了。

5、游戏进行中最终剩余的两人进行决赛，胜利者即可获得大奖

淡定将一份。

早上晨会十分钟小游戏（五）：

1.无敌风火轮

一、项目类型：团队协作竞技型

二、道具要求：报纸、胶带

三、场地要求：一片空旷的大场地

四、游戏时间：10分钟左右

五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个能够

容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环

上边走边滚动大圆环。

六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克

服困难的团队精神；培养计划、组织、协调本事；培养服从指挥、一

丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

2.信任背摔

一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都

要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都期望能够和他人相互信任，否则会缺乏安全感。要获得他人

的信任，要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得

别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信

任感及职责感。

二、游戏人数：１２－１６人

三、场地要求：高台最宜

四、需要器材：束手绳

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通本

事；引导组员换位思考，让他们认识到职责与信任是相互的。

3.齐眉棍

一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍

子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的

体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看

似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协

调配合之问题。

二、游戏人数：10-15人

三、场地要求：开阔的场地一块

四、需要器材：3米长的轻棍

五、游戏时间：30分钟左右

六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人

立刻会找到别人的不足，却很少发现自我的问题。队员间的抱怨、指

责、不理解对于团队的危害这个项目将告诉大家：照顾好自我是对团

队最大的贡献。提高队员在工作中相互配合、相互协作的本事。统一

的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

4.驿站传书

一、游戏类型：团队协作型

二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的

重要意义；制度规则的建立与修正。

三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候相当于一

个驿站，到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到

最终一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传

到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举

手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进

行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.

四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始，信

息从后面一位伙伴开始传递那刻起)

1，不能讲话.

2.不能回头

3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及

无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白板.离白

板近则为前，离白板远则为后)

4.当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，

并把信息交到白板附近的培训师手中，计时会以举手那一刻为截止时

间.

5.不能传递纸条和仍纸条.

6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚，某些很有争

议的方法，和我们培训的整个中心相吻合算正确，背离则算错误)

7.第一轮时间2分钟.(给出8分钟的讨论时间，然后回来PK)

第二轮：以前规则继续生效，新的规则增加:

8，第一轮所有方法不能再使用.

9.不能传递和扔任何物品.

10.第二轮时间1分钟(给出7分钟的讨论时间，然后回来PK)

第三轮：以上规则继续生效，新的规则增加

11，第一轮第二轮所有方法不能使用.

12.第三轮时间40秒(给出6分钟的讨论时间，然后回来PK)

第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加

13.前三轮所有方法不可用.14.屁股不能够离开地面

15.第四轮时间20秒(给出5分钟的讨论时间，然后回来PK)

5.盲人方阵

一．项目类型：团队协作型

二．道具要求：长绳一根

三．场地要求：空旷的大场地

四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将

一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边

上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大

家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方

案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然

未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，

使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，

一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要

为锻炼大家的团队合作本事。

6.坐地起身

一．项目类型：团队合作型

二．道具要求：无需其他道具

三．场地要求：空旷的场地一块

四．项目时间：20分钟-30分钟

五．详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成

功往往是再坚持一下。

六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主

要让大家明白合作的重要性。

7.解手链

一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是

亲密无间紧紧相连的，可是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大

家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝

着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情景下，如何让网成为

一个圆？这是团队的严峻挑战。

二、游戏人数：8－12人组

三、场地要求：开阔的场地一块

四、游戏时间：15分钟左右

五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

8.七彩连环炮

一．项目类型：竞技游戏

二．比赛人数：一队六名队员（3男3女）

三．道具要求：气球若干

四．场地要求：空旷的大场地

五．游戏方法：

男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定

位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以

二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

六．竞赛规则：

（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）

（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则

将在总个数里面进行相应扣减。

七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

9.十人九足

一、项目类型：团队协作型

二、场地要求：一片空旷的大场地

三、需要道具：

每组一条长约五米的绳子

四、详细游戏规则：

以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，

相邻的人把腿系在一齐，一齐跑向终点，用时最短的胜出。分成三组

进行比赛，抽签决定比赛次序。

五、活动目的：

十人九足项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要

为锻炼大家的团队合作本事及协调本事。

10.袋鼠跳

一、项目类型：团队游戏、趣味游戏

二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场

三、需要道具：

布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队

的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2

米。

四、详细游戏规则：

每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平

均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组

A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中

途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A

队前进，如上述循环直至最终一名队员。

比赛过程中，如有摔倒能够自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，

如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下

一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进

行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支

队伍。

五、活动目的：

袋鼠跳游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅仅锻

炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作本事及协调本事。

11.链接加速

一、项目类型：团队协作型

二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）

三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的

人的左腿，右手搭在前边的人的右肩构成小火车，最终一名同学也要

单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离

为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线

出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时

间记名次，按名次记分。

五、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手

（一向坚持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂

必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，

则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最终一名同学经过终点线

为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱

道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

六、活动目的：本晨会互动小游戏旨在培养同学们的团结协作精

神。

12.搭桥过河

一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）

三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）

五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组

手持四块小地毯，由第一名队员向前搭放小地毯，第三个队员不断地

把身后的小地毯传给第一个队员，三人踩着小地毯前进30米，其距

离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障

碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过地毯以同样的方式往

回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

七、竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员

全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触

地的情景，均视为犯规。并按触地次数比较赛用时给与增加。

八、活动目的：本活动旨在培养团队协作本事和战略战术，训练

团队内部的协调本事。

13.心心相印（背夹球）

一、项目类型：双人协作型、户外游戏

二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米

三、需要道具：每组一条长约五米的绳子

四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）

五、详细游戏方法及竞赛规则：

每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，

下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球

掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次

计分。

（1）比赛过程中如有球落地情景出现需回到起点重新开始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一

次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛

中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

六、活动目的：

本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至

关重要的作用。

14.盲人足球

一．项目类型：团队协作型

二．道具要求：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，

球不会滚得太远)、蒙眼布。

三．场地要求：空旷的大场地

四．详细游戏步骤：

1、每个队员在自我的小组内找一个搭档。

2、每对搭档中仅有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。仅有被蒙

上眼睛的队员才能够踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什

么。在规定的时间内，看哪一组进的球最多，哪一组获胜。

五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，

本游戏主要为锻炼大家的团队合作本事。

15.地雷阵

一．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏

二．游戏时间：15～30分钟

三、游戏人数：至少12人，越多越好。

四、所需道具：

1、每对参赛者一块蒙眼布。

2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代

替亦可。用来代表游戏中的地雷。

五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使

小组充满活力。

六、详细步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，

游戏场地会变得十分喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷

阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自我的同伴，还是来自

其他小组的人。

3．让每个队员找一个搭档。

4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼

睛。

5．眼睛都蒙好之后，能够开始布置地雷阵了。把两根绳子平行

放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起

点和终点。

6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，

挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。