中小学心理健康教育名词解释+部分简答

2024年3月16日发(作者：心字开头的成语)

心理健康：就是个体一方面能够积极调整完善自我，顺应日益变化的环境；另一方面

又能够有效地改变环境，满足个人和社会的需求。简言之，心理健康就是不断保持个体与

环境的动态平衡，以实现个人和社会的和谐发展。孔子说的“从心所欲不逾矩”便是心理

健康的最高境界。

心理健康的具体体现：①认知过程正常，智力正常；②情绪稳定，乐观，心情舒畅；

③意志坚强，做事有目的、计划、步骤、方法，能克服困难达到目的；④人格健全，性格、

能力、价值观等均正常；⑤养成健康的习惯和行为，无不良行为；⑥精力充沛地适应社会，

人际关系良好。

衡量心理健康的尺度：①医学尺度：以病因与症状与否作为划分正常与异常的标准。

②社会尺度：是以行为适应环境、符合社会规范与否作为确定心理健康的标准。③统计学

尺度：利用统计学的方法，找出正常行为的数值分布。

心理健康的标准：①适应性标准：以个人能否适应环境来划分心理健康与心理不健康。

适应：通常是指的个人与环境之间相互影响、相互制约、相互关联的一种互动行为，它是

和具体环境相联系的，受到与环境间关系的限制。②发展性标准：尽其所能的勤奋以实现

个人的价值，从而也实现个体对于社会的责任与奉献。发展是指向更高水平的适应，指向

更成熟、更丰富、更健全的心理品质和心理生活。

心理健康的评价：一个心理健康的中小学生应该没有严重的情绪困扰，适应良好，具

有与其年龄特征相符的发展特点，具有面对挫折与失败能自我复原的潜能。适应良好、无

心理困扰、有较强的复原力（复原力：是指个人具有或学习到某些特质，这些特质或行为

会因个人与环境的互动而保护个人不受压力或挫折情绪的影响，使个人重新获得自我控制

的能力并发展出健康的应对行为。

心理健康教育的地位：中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运

用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素

质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分；是实施《面向21世纪教育振兴行

动计划》，落实《跨世纪素质教育工程》，培养跨世纪高质量人才的重要环节。因此，对中

小学生及时有效地进行心理健康教育是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临

的一项紧迫任务。

心理健康教育的内涵：广义上，是指全民族的心理健康教育，是运用心理学及相关学

科的理论和技术，通过开展一系列教育活动，让人们了解心理健康的知识，帮助人们树立

起心理健康的观念，使人们产生增进心理健康的愿望，从而采取有益于心理健康的行为，

并学会在必要的时候寻求适当的帮助，达到提高全民族心理素质的目的。狭义上，专指学

校的心理健康教育。

心理健康教育的作用：①为学生形成良好的道德品质，获取知识，形成技能，发展智

力，开发潜能，增强体质等提供了良好的心理基础。②成功的心理健康教育不仅有利于促

进学生的身心健康，还对预防心理疾病具有重要意义。③有利于学生形成健全的人格，提

高学生的适应能力，促进学生德智体美的全面发展。④也有助于推进学校素质教育的全面

实施，结构合理、组织得力的心理健康教育有利于学校实现教育目标，减轻学生的学习负

担，有利于实施创新教育。

心理健康的总目标：是提高全体学生的心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐

观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。具体目标：使学生不断正确的认识自我，

增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；

对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱

障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。