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中小学心理健康教育心得体会(15篇)

更新时间:2024-03-16 02:50:15 阅读：评论：0

2024年3月16日发(作者：尘封的日记)

中小学心理健康教育心得体会(15篇)

中小学心理健康教育心得体会1

一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。

给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩

子一片绘画壁，让孩子自由描绘；顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、

安全、舒适的物质环境。教室是学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，

温馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。整洁优美的物质环境

唤起了学生对生活的热爱，陶冶了学生情操，充实了学生生活，激发了学生的求

知欲，培养了学生的探索精神与生活情趣。

二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。

校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，

它包括学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。

心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比

喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如

果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。

1、平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。

在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲

切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这

样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，

就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表

露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。

良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦

的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习

的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心

态？教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心

理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，

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行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻

松。

这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同

探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和

老师攀谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。

2、师生真诚相对，理解铸就成长。

在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。

作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，

才能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心

理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。”开展心理健康教育有一个重要的原

则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：

不理解何来教育。我们只有通过各种途径，深入地理解我们的学生，才能达到成

功教育的目的。

作为一名老师，一名心理辅导员，如果不理解学生的心理情感，不与他们真诚

的相处，他是难以顺利开展工作的。

现代的教育观认为，教师不应该是教育的主宰，不应该再有权威不可侵犯的思

想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否定了学生的权利和尊严，导

致学生的心理障碍，而且扼杀了学生的创造力。放下架子，努力创设宽松、和谐

的氛围，以朋友的身份与学生交流，用真诚换真诚，让学生切实感觉到你是他的

朋友，你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里接受你善意的意见与建议。

3、倾注真心真爱，促进感情内化。

师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种

缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原

因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到

不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这

种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈

心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师

真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到

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倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮

助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好

的心理品质。

最后，我引用美国的柯赖齐亚和斯塔顿所著的《小学生健康教育》一书中的一

段话来说明：

如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信。

如果孩子生活在容忍中，他便学会耐心。

如果孩子生活在赞扬中，他便学会自赏。

如果孩子生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人。

如果孩子生活在赞同中，他便学会自爱。

如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。

如果孩子生活在安全中，他便学会相信自己和周围的人。

如果孩子生活在友谊中，他便会觉得他生活在一个多么美好的世界。

让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，让他们的身心都得到充分、

健康地发展。

中小学心理健康教育心得体会2

一、阳光心态，愉快工作

在季秀珍教授的讲座上我第一次了解到了一个教师是一份承载着重要责任与

使命的特殊职业，教师心理健康既关乎教师个人的生命健康和职业幸福，又影响

着学生的健康成长。然而，今天的教师心理健康问题却愈发突出，已经引起了全

社会的广泛关注。在立德树人的教育使命面前，教师心理健康问题无疑成为师德

建设的一大障碍，师德问题的背后通常隐藏着某种心理问题。作为一名教育工作

者，我们不仅要传道、授业、解惑，而且担负着净化心灵的重任。当繁重的教学

任务、以学生成绩为主的考评、家长难以沟通等重重矛盾、压力集中作用于教师

身上时，也容易促使教师产生紧张、焦虑、不安、忧郁等心理感受，长期发展下

去，不仅影响教学质量，对教师甚至对学生的身心健康都会产生极大的危害。我

想我们的工作中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的心态。都说笑一笑，十年少，

那么我们何不做一个快乐的老师，拥有阳光心态的教师，才能创造出阳光的课堂，

教出阳光自信的学生。

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二、接受风雨，做好预防

校园中的欺凌事件时有发生，严重影响学生的身心健康与学业适应，破坏校园

氛围，反校园欺凌工作任重而道远。纪林芹老师的课程系统阐述了校园欺凌的知

识，包括欺凌的概念界定、发生特点、危害、发生机制以及与校园欺凌有关的国

家政策等。身为教师我们一定要充分发挥自身的优势，要更加积极主动，去普及

校园暴力带来的恶劣影响，以自己的模范行为影响和带动广大学生，杜绝校园暴

力，创建和谐校园。我们要引导学生、学生家长，充分认识校园欺凌所带来的伤

害。作为教师还应该培养学生的责任心。一个有责任心的人才是这个社会所需要

的人。要对自己负责。自己要努力完成自己应尽的义务，要是自己成为一个自己

满意的人。要对他人负责。我们的生活，不是只有你一个人，而是还有其他人。

所以要对他人负责。当今和以后，无论到什么时候，不该做的事不做，不该说的

话不说；认认真真工作，扎扎实实做人，我们要进一步加强学习，确保校园和谐

平安稳定。早期发现，及时干预，给予学生正确的引导。

三、同感共情，合力共育

么青老师在《创新家校共育途径落实立德树人根本任务》讲到，家校共育的目

的是家校形成教育合力，在家庭教育与学校教育方面保持一致，把学生培养成为

培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，才能落实立德树人的根本

任务。刘永胜老师在《新时代，家校协同的思考》中讲到，所谓家校协同，就是

充分发挥好家庭、学校的作用，形成合力，共同培育未来合格的人才。为了实现

这一目标，学校、老师、家长应该怎样做呢？我认为，学校教育，家庭教育，是

相辅相成不可分割的，采用怎样有效的方式和家长合作教育孩子，帮助学生健康

成长。要做到这点，就要善于与家长的沟通与合作。要知道，教育不只是老师的

事，家庭的教育对学生也尤为重要。不同的家庭教育环境，会使学生有不同的性

格和习惯，那怎样让学生在家里也有个好的环境教育呢？这就要我们老师们多与

家长沟通，多与家长交流，向家长介绍好的教育经验，与家长一起查找各自的教

育问题和教育缺陷，一起共同进步。要让家长们知道自己的孩子在学校里各方面

的表现，也让家长告诉老师他们孩子在家的情况。在学生做了一件好的事时，家

校可共同鼓励他，表杨他，赞赏他；要是学生做了一件错误的事情，家校可共同

教育他，劝导他。这样就强化了孩子习惯的养成和对错的辨别能力。不知谁说过

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这样一句名言：家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。所以我们要通过家校共

育，来缔造学生的良好习惯和健康人格。

不管怎样，我们的教育，不能仅仅只依靠老师，更多的还需要家长和我们一起

来共同完成。学校家庭教育怎样才有更有效，这是我们应该深思的一个问题。更

需要我们在实践中不管总结完善，让自己的教育更为有效，让自己获得提高。

中小学心理健康教育心得体会3

参加了xx省中小学心理健康教育骨干教师培训，使我有幸与4位心理博士零

距离接触。通过为期6天的培训学习，对我来说，这不仅是业务理论的学习，也

是一次思想认识的提升，更是一次心灵的洗涤，4位博士分别就中小学心理健康

教育这一问题做出精彩的阐述，典型案例的剖析让我震惊。这些见解和宝贵经验

使我明白，作为一名教师，研究心理健康教育是必要的，也是重要的。

当前，中小学生由于受个体发展，社会文化等因素的影响，在不同程度上发生

一些心理异常现象。诸如懒惰、好动、打架骂人、偷摸说谎、迷恋游戏机，或因

某些心理因素造成骄傲、自卑、倔强、厌学、无礼、散漫、孤僻等非正常现象。

如果这些心理异常行为长时间得不到引导、矫正和教育，而个体主观上又难以自

我调解，将会积习难改，影响正常的心理活动，妨碍学生身心健康的发展；另一

方面，面对社会的变化，我们已逐渐意识到学生的有些问题并不全是思想品德问

题，不能把学生的心理问题当作思想问题来处理，即便是思想品德问题，其解决

也有赖于学生积极的心理活动的配合。班主任只有掌握有关心理诊断，心理咨询，

心理治疗，心理教育的理论，并持之以恒的对学生进行心理疏导，才能卓有成效

地解决自己工作中出现的新问题。

因此我认为了解心理健康教育的意义，心理健康教育的目标任务、内容以及实

施心理健康教育的途径、方法和要求，对于我们有目的、有计划、有组织地开展

教育教学工作是十分必要的。

这次培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束，它对于我的影响

将会久远而绵长，如陈年老酒，将越酿越香。专家教授们用他们的智慧为我点燃

了一盏明灯，激励我乐观向上、积极进取，指引我将所学所感用于今后的教育教

学实践之中，我将带着收获、带着感悟上路，与同事、与学生、与家长的心相约，

助学生自助！

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中小学心理健康教育心得体会4

加强中小学心理健康教育，是适应21世纪竞争日趋激烈，培养同现代化要求

相适应的数以亿计的高素质的劳动者和数以千万计的专门人才的必然要求。

近年来，全国许多地方积极探索开展中小学生心理健康教育，不少地区和学校

在这方面做了大量的工作，也取得了不少成绩。如北京、上海、石家庄等地在开

展中小学生心理健康教育方面都形成了一定的规模，在组织领导、队伍建设、教

育科研和形式途径等方面相应建立了一套较完整的制度。但是，从全国范围来看，

目前这项工作开展得还很不平衡，受教育观念和客观条件等的制约，多数中小学

还没有开展起这项教育工作。

当前，中小学心理健康教育的主要任务，一是对全体学生开展心理健康教育，

增强学生承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品

质：二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行咨询和辅导。要根据学生心理

发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育;要面向全体学生，通过普遍

开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，心理素质逐步得到提高;

要关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导;要以学

生为主体，充分启发和调动学生的积极性。实施心理健康教育要渗透在学校教育

的全过程，除了运用相关课堂教育内容进行教育外，更重要地是开展多种形式的

活动和辅导，同时要建立学校教育与家庭心理教育的沟通渠道，形成有利于学生

身心健康发展的教育环境。

在人的一生中，中学时期是人生成长的重要阶段，也是心理健康发展的关键时

期。然而，面对社会竞争的加剧、教育的局限和家庭教育的弱化，不少中学生不

同程度地存在各种心理困扰和障碍，影响其健康发展。因此，我们应该重视对学

生的心理健康教育，在教育工作中，不能仅仅停留在了解问题、分析问题的水平

上，而是要能够解决问题，使心理健康教育具有实际意义。

通过探索，我认为在学校里开展心理健康教育应该从以下两方面做起。

一、创设良好的氛围，营造健康的成长环境

心理氛围的创设是心理健康教育实施的起点，是激活或唤醒学生心理活动的起

搏器，也是诱发学生积极行动的外在因素;创设一个宽松、和谐、民主的育人氛

围，能让学生在健康的环境中得到发展。

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1，建立团结互助、和谐友爱的班集体。在班里开展互帮互学、互助互爱的活

动，让学生之间相互深入了解、相互信任，建立平等友爱的同学关系。对有困难、

有缺点的学生，用平等真诚的态度给予帮助，使他们在学校里心情愉快、精神放

松，以增强其信心，激发其求知欲，使其勇敢面对困难挫折，对他人能理解、尊

重、宽容;让每位学生都能合群。

2，创设轻松愉快的学习环境。良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。

心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷

漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。那么，应如何减轻或消除学生学习上的心

理压力，培养学生良好的学习心态?笔者认为，在教学中，教师要扮演好引导者、

组织者、协作者的角色，营造最佳的课堂氛围，让学生充分地展示自我，从而使

学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强了学生的学习兴趣、信心和勇

气，而且培养了学生相互协作、共同探究的精神。

3，开展丰富多彩、积极健康的实践活动。学生由于知识水平有限，不能认识

自身的心理现象，有了问题更怕别人知道。因此，对学生积极地开展一些有关心

理健康教育与辅导的课外活动，有利于培养学生健康的心理。例如，可以引导学

生写心里话日记、周记，进行电话谈话、心理咨询，设置悄悄话信箱，与他们进

行心灵对话，及时发现学生的心理问题并进行有针对性的团体辅导或个别辅导。

此外，还可以结合班队会以及校内的实践活动等，提高学生适应社会的能力和心

理调节能力。

二、倾注真诚的师爱，为学生奠定坚实的心理基础

苏霍姆林斯基曾对认知与情感的关系作了这样一个生动而贴切的比喻：情感如

同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。反过来讲，如果离开情感这块

肥沃的土地，也就结不出良好的发展的果实。我认为：每个孩子的精神世界都是

一本独特、非常耐读，而且不易读懂的书。需要教师用智慧和理性去理解，需要

教师用理解和宽容去解读，用真诚的爱去感化，这样才能结出良好的发展的果实。

1，平等相待，跨越代沟。新课程改革要求教师转变角色，改变以往居高临下

的权威心态，缩短师生间的心距。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、

行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，能尽情地释放自己潜在的创造能力，毫

无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑和疑问。当学生的个性

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有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为自身的健全发展打

下坚实的基础。

2，倾注真爱，促进内化。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心

理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失

去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。

当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影

响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生，善于与学生

沟通，经常与学生谈心、交流，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以

真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，精神得到依靠。当学

生需要关心、帮助时，教师应及时伸出援助之手，使学生幼小的心灵得到鼓舞，

让学生相信自己一定能行，逐步形成良好的心理品质。

中小学心理健康教育心得体会5

心理健康教育是素质教育的重要内容之一，青少年心理健康教育主要是针对他

们心理发展的需要而开展的教育活动，旨在培养和提高学生的心理素质，帮助学

生学会如何恰当地应付现实生活中所面临的各种压力，如何进行情绪调节等，使

学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进青少年心理健康的发

展。所以促进学生的心理素质水平提高,预防心理健康问题的发生，才是大中小

学生心理健康教育的主要目标之一。按照制定的心理健康教育主要工作目标，开

展的工作有如下几点主要内容：

1、扎实开展心理健康教育工作，落实常规管理的精细化

强化以人为本的思想和目标，始终坚持育人的初衷，积极健全完善心理健康教

育网络平台，使得每一位学生都成为崇尚和谐，追求美好生活的新一代。

2、坚持心辅导活动的教育理念

团队结合，定期开展系列团体心理健康辅导活动，教师也需要注重课堂内外的

互补，在坚持德育课程与日常德育活动齐头并进的教育模式下，也需要关注《中

小学生心理健康》《品德与生活》《品德与社会》等课程的教学，充分落实心理

健康教育活动的有序开展。不仅需要上好心理健康教育课，还需要开展好学生的

心理健康辅导工作。学校应鼓励教师要善于捕捉学生中德育教育的闪光之处，及

时科学地调整教育思路，力求提高德育工作的实效。还需要运用心理健康教育的

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理论和方法，开展班级内丰富多彩的团体心理活动，培育学生良好积极的心理素

质，促进他们身心全面和谐的发展。教育学生努力学习的同时,也争取做一个全

面发展、身心健康的中小学生。

3、提高全体学生的心理素质

根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。通过普遍开

展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。

关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们

的心理健康水平。

4、把心理健康课程纳入教学计划

将心理健康的课程落实到现实，而不是空话和畅享，利用班会或团队心理活动

课等时间，由班主任根据本班学生的心理状况，开展班级心理健康教学工作。强

调行为训练，不只停留在说教，或灌输理论知识，而是让学生亲身体验、感悟，

提高心理健康教育的实效。

5、广泛开展健康教育活动

(1)与学校德育工作相联系,通过大队部的系列活动、以社会实践活动、年级活

动、班级活动，对全体学生开展心理健康教育，通过宣传窗、讲座、黑板报等少

先队阵地对学生进行心理健康等方面的教育。使学生不断正确认识自我，增强调

控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品

质;通过组织有关促进心理健康教育内容的游戏、娱乐等活动，帮助学生掌握一

般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。

（2）全面渗透在学校教育教学的全过程中。在班主任日常工作中，积极渗透

心理健康教育思想；与班队会课、思品课、活动课等各相关教学内容有机结合进

行教育；通过各学科教学，把心理健康教育渗透在课堂教学中，挖掘各教材内容，

找准心理健康教育的结合点，让学生获得心理体验来改变自己的观念，注重对学

生心理健康的教育，这些都是心理健康教育的主要途径。

6、建立学校心理咨询室，妥善发挥心理咨询室作用

按照教育部规定，考虑实际情况，建设校园心理咨询室或心理健康教育中心，

并进一步完善心理咨询室的装饰工作和配置工作，坚持开放心理咨询室，积极为

在校师生开展心理咨询和心理辅导服务，尤其是对于少数有心理困扰或心理障碍

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的学生，更应该给予认真、耐心、科学、有效的心理咨询和心理辅导服务，帮助

他们可以尽快地摆脱心理障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的

能力。

开展心理健康教育工作，还需要拥有了一批高素质的教师队伍。那么如何让这

些教师在实际教学工作中去开展心理健康教育，采取何种方法、手段、模式进行

心理健康教育，这些都是要进一步深化研究的问题。我们也清醒地认识到，这些

研究仍处于探索阶段，有许多方面还不够完善，有待进一步深化研究，任重而道

远。我们将把已有的成绩作为新的起点，为更广泛深入地开展心理健康教育，全

面推动素质教育的进程而做出不懈的努力。

中小学心理健康教育心得体会6

我有幸参加了中小学教师心理健康教育与管理能力提升专题培训，对我来说，

这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听

了多位专家的理论课，还有课上与课下的交流，无论在理论知识，还是方法技巧

上让我对心理教育有了进一步的了解，受益匪浅。以下就是我在这次培训活动后

对于心理健康教育的认识和所想。

一、心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教育的重要性与迫切

性。调查表明，学生中存在心理异常的约占30%，患有心理疾病的约占15%。学

生心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、

性格孤僻抑郁、自卑心理严重、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，

学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的

麻烦甚至更严重的后果。心理健康教育应该是预防为主的，面向的是全体学生，

不应该只针对心理有问题的学生；心理健康教育与德育工作应该是有他们的各自

作用的；不应把心理健康教育简单地理解为一门增加学生负担的学科，而应该具

有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教有不是要你生搬硬套理论，

不要我们教师诚惶诚恐，而应该是讲究艺术，心理健康教育实施方式应该是形式

多样，时时处处注意的问题。

二、心理教育培训对于教师自身的重要性

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俗话说，“家家都有一本难念的经”，老师也有烦心的事，也会遇到各种各样

的压力和苦恼。但如果要做一名受欢迎的老师，就无论如何也不能将自己的不良

情绪带入课堂，更不能因此而在课堂上随意发怒，挖苦打击学生。而是要学会良

好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最

积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生

愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对

于学生的心理健康形成有积极地促进作用。

三、提高心理健康的时效性

在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教

师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建

立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的.气质、性格类

型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，

接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角

色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶

段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活

动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活

中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。通过心

理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不

良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，

建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育

的贯彻实施。

有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等着我们去做。作为教师，我们始

终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出

健康的学生。

中小学心理健康教育心得体会7

xxxx年9月22日至9月28日，我有幸赴海南万宁兴隆参加了为期7天的海

南省中小学生心理健康教育教师培训班的学习，通过培训，倾听了肖少北院长、

刘海燕教授等6位专家的精彩讲座。他们用一个个鲜明的事例，阐述了心理健康

这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教

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育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理

教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。要实现提高学生素质，促进学生

的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。从而让我了

解到心理健康教育的意义以及它的重要性，明白了教师不仅仅要教书，更重要的

是要育人。更体会到新时期对健康理念的重视使我们不容忽视。现将本次学习的

感悟总结如下：

本次学习让我更深刻的意识到教师心理健康学习刻不容缓。无论是从教师自

身，还是从学生的角度去考虑，我们教师都有必要去学习这方面的知识。其实每

个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意

识的否认它的存在。所以我们每一个一个正常的人都需要学习一些心理学方面的

知识，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的教师呢？教育是心与心的沟通，我

们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着复杂情感的人。有

句话说得很好，只有心理健康的教师才能培养出心理健康的学生。从某种意义上

来说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，远远超过其教学能力低下对学

生学业所产生的影响。教师的心理健康更是直接关系到学生的心理健康、学业成

就和人格发展。因此，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提，维护教师

心理健康对于培养合格人才促进教育和谐发展具有十分重要的意义。

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功

能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不

够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画

家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个

躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫

困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感

多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着

要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年

患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还

有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都

会或多或少具有一些，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不

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例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教

师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重

要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指

导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他

们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健

康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适

应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰

或的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增

强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是

推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进

学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；

有利于学生的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理

健康教育具有重要的意义。

一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，

同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他

绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。

身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应

新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也

才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能

使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之

处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。此外，教学的目的

就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不

断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德

品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学

校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一

定能朝着健康的方向发展。

此次心理健康培训的时间虽然仅仅7天，但在我的心里却激起了层层涟漪。这

次培训给予我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响着我的

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生活和工作…今后，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生

的心理发展。为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用

到实际工作之中！

中小学心理健康教育心得体会8

通过几次家长学校的学习，收获很多。虽然我自己也是一名教师，但我从家长

学校中也学习了很多东西，受益匪浅。主要有这样几方面体会：

一、要注重对孩子进行情感、态度、价值观的教育

第一期家长学校聘请的特级教师钱金铎老师所做的如何对孩子进行数学辅导

的讲座，对如何辅导孩子做数学作业大有裨益。尤其是在辅导中要重视对孩子进

行情感、态度、价值观的教育，对孩子数学的学习可起到事半功倍的作用。听了

之后，让人感觉受益匪浅。

二、要学会培养孩子良好的阅读习惯

听了张和珠老师的讲座，对培养孩子阅读能力的重要性有了充分认识。以及如

何培养孩子良好的阅读习惯，应从何入手，有好多收获。

比如要引导孩子多观察自然、观察社会，从而发现问题，产生疑惑，萌发求知

欲望。要适当满足孩子对读物的兴趣取向。为孩子订购图书、报刊时，要尽量采

取指导、建议与商量结合的态度。要多鼓励孩子读书，给孩子一定的自主权，让

孩子自己选择一些感兴趣的图书，从而逐步提高阅读的能力。

培养孩子良好的阅读习惯，还可带孩子去书店，让他自己挑选自己喜爱的书。

对孩子养成良好的读书习惯也是大有裨益。

其次，培养孩子良好的阅读习惯，要激发孩子阅读的兴趣，提高和保持孩子读

书的热情。

心理学分析，只有不断地利用外界刺激加以强化，兴趣才能保持持久和稳定。

当孩子对某种读物产生兴趣时，要采取主动参与的态度，对孩子的读书活动给予

关注。找机会让孩子讲书中精彩的内容，讲他的感想，参与孩子讨论读后感。结

合孩子在语文课学过的有关内容“借题发挥”。这样强化孩子的读书兴趣，使之

坚持读书热情。

当孩子读了书、增长了知识，产生了感想，提高了能力，获得了进步，要及时

给予肯定。在阅读过程中好可以帮助孩子掌握一些简单的常用字，而不是孤立的

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去识字。正确的引导，孩子从中体验到阅读的愉快从而产生再阅读的愿望，抓住

时机，对良好阅读行为进行强化。

最后，为孩子读书创造条件，优化环境。

张和珠老师强调外界环境条件是孩子读书的外因，父母的素质、住房的条件、

家庭生活习惯、住地环境的氛围等诸多方面均是影响孩子读书的因素。父母应起

表率作用，多读书多看报，不断更新和增长知识，对孩子起到潜移默化的作用。

家庭生活习惯要注意，如果孩子看书，家长应对孩子读书的干扰；要给孩子创造

一个小天地，有明亮而柔和的光线，舒适的桌椅，实用的书柜，有这样一个适宜

放松的环境，使孩子感受到读书是一种享受。

三、要重视孩子的心理健康

孩子的心理健康关系一个民族的未来。如果自私、冷漠、孤僻、只讲索取不愿

奉献占了上风，真让我们为未来捏一把汗。知心姐姐告戒我们家长不要片面看待

孩子的分数，只抓分数而忽视了非智力因素，这样会给孩子带来许多心理问题：

敌对情绪、心理负担重、脾气古怪、不关心他人、自私自利等。因此，家长必须

转变观念、实事求是根据孩子的实际情况设置目标，重视孩子的全面发展。培养

一个真正完整的人。

中小学心理健康教育心得体会9

非常荣幸，有机会参加。虽短，只有两天；培训地点虽然偏僻，在南昌高新技

术区，但是培训内容丰富，感觉受益匪浅。

在第一天的培训中，科学研究院科研处处长、上海市心理学会副理事长吴增强，

上海市中小学协会秘书长蒋薇美，北京市问题青少年不良行为矫治及心理干预专

家刘燕等专家进行授课。专家分别围绕中小学心理辅导原理、学校心理辅导的操

作与技巧等内容进行了专题讲座。第二天，由江西籍心理专家刘燕就辅导室的有

效利用及团体心理辅导课的设计等内容进行了专题讲座。期间，还穿插了九江市

双峰小学、临川二中、广丰县永丰中学、南昌县莲塘二小的教师代表做经验交流，

让我们参训学员分享了学校开展心理健康教育工作的经验。

这次短暂而紧张的培训，让我更加清晰地认识到，心理健康教育是学校教育的

重要组成部分，是学生身心健康的重要保障。加强心理健康教育，对于缓解中小

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学生心理压力，密切人际关心，避免一些突发事件，构建和谐校园，提高教育幸

福指数有重要意义。

大力促进我校的心理健康教育工作，任重而道远，唯有不断尝试不断创新不断

坚持。

中小学心理健康教育心得体会10

3月30日，我参加了中小学教师心理健康教育与管理能力提升专题培训，虽

然时间只有一天，而且是在网络上培训，但是对我个人而言，收获确是丰富且充

实的。这次培训不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，

更是一次精神的盛宴。每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理，每个活动都能净化心

灵。在此期间，我对心理健康有了初步的了解，使我意识到掌握心理健康教育知

识的重要性，意识到育人的重要性，意识到教师健康的心理对学生以及自身的重

要性。在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。

一、通过专题培训，我认识到了教师心理健康的重要性。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，

除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师

的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教

师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者

——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，

都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨

的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成

一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素

质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发

点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，

完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通过专题培训，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解

自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理

调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，

保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起

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良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣

与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

二、通过专题培训，我也认识到了学生心理健康的重要性。

古老文化的中国有这样一句格言“３岁看小，７岁看老“。这充分说明了小学

阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。

专题培训之后，结合我的实践经历和周边情况，我对学生心理健康问题做了认

真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭复杂的社会现象，

多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引

发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。学生的

不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会

因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。

可惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝说学生家长有科学地教育

子女，我们惟一能做做的是改善自身。例如，我们可以尽量创设健康的教育环境、

可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互

配合，根本的出发点就是要将其全面渗透到学校教育的全过程。

三、作为一名教育管理者，通过培训，我更加体会到没有良好心理索质的教

师，就不能培养出良好心理索质的学生，教学活动是师生双向互动的过程。

教师教学的对象是学生，要达到教书育人的目的，就要了学生的心理特点，存

在的问题以及掌握如何使学生保持心理健康的措施，只有心理健康的教师才能造

就身心健康的学生;反过来说，教师人格不健全、心理不健康，将对学生的人格

成长、个性形成和心理健康状况都会造成不良的影响。当我们心理健康时，做事

就能达到事半功倍的效果。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情

绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，

会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦的情感，并流需出对教师的尊敬和爱戴。作

为一个社会个体，我们应该正确对待自身的工作压力，学会自我调节，努力克服

不良情绪的困扰，让自己在不断提高知识素养的基础上，做一个自信乐观、豁达

开朗的健康心理的人。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促

进学生的健康成长提高教育教学的整体效益。

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总之，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就

要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、

卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正

作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共

管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

最后，我也希望各类各级学校和社会、家庭都要把教师与学生心理健康教育教

育的一大内容重视起来，作为一项战略任务来抓，并在机制上、师资上落实到位，

方能使心理健康教育真正收到实效，从而培养出适应未来的具有现代素质的人

才。

中小学心理健康教育心得体会11

1、认识自我

对于初中年级学生的青春期心理，提出要培养其认识青春期的生理特征和心理

特征，把握与异性交往的尺度；提出培养初中生的职业规划意识，树立早期职业

发展目标。

对于初中阶段要求学生培养职业规划意识，最开始我是没有想到的，但是听了

老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一件事。在现在的中国各家基本上都

是独生子女，有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长宝贝的当成小孩一样来对

待，相应的这些祖国的下一代缺少了他们应该拥有的最起码的独立自理能力。

有许多的孩子不知道自己学习到底是为了什么，不知道自己将来要干什么，只

是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有什么规划，因此在学习的过

程中往往坚持不到最后，而且还会产生厌学的情形。但是如果老师及早的知道学

生规划他们的职业目标，让学生有一个目标，这样再来学习就会增加很多的动力。

2、开展心理辅导

开展心理辅导尽管在许多大的城市都比较受重视，但是对于我们所在的乡镇农

村学校来说，还没有收到很大的重视。但是《纲要》指出，面向中小学生开展的

心理专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。相信在我的提议

下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。

心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、

问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。

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开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵

循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫

学生接受心理测试，禁止使用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教

育医学化的倾向。

心理健康教育的主要内容包括：

普及心理健康知识；树立心理健康意识；了解心理调节方法，认识心理异常现

象，掌握心理保健常识和技能。

关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、成长发展、社会适

应和道德伦理。

良好的情绪状态是指平和、稳定和愉悦。

良好的认知状态是指自知、自控和自律。

情绪化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也影响自我判断力和

学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说往往处于一种愉快和忧伤相互交替

的矛盾状态，因此采用一定的方法来培养他们的平和稳定愉悦的情绪状态不仅对

他们的学习有帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。

良好的认知状态即良好的自知自控自律的能力是中学生很难达到的一种能力。

现在的社会各种学校以外的诱惑更是考验着他们的自控自律的能力。在这方面适

当的引导而不是激烈的方法来解决比较好。而对于自知的能力，初中生的自我意

识已经开始并且发展的很快的一个阶段，引导他们培养良好的自我意识，认识自

我接纳自我。

青少年常见的心里异常：

（1）焦虑，是由紧张、不安、忧虑、担心、恐惧等感受交织而成的复杂情绪

状态。焦虑大多是因为遭遇到威胁和内心冲突而引起的，不过这些威胁的象成分

一般多于真实成分，焦虑中的人往往夸大威胁的严重性。正常/病态；偶尔发生/

持续存在。

对于这些青少年的焦虑情绪，主要辅导策略是：

通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负担。

（2）抑郁，是一种持续的心境低落、悲伤、消沉、沮丧、不愉快等综合而成

的情绪状态。抑郁与焦虑是有一定联系的。严重焦虑者常常伴有抑郁的心境。

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（3）恐惧，是指面对某些特定对象（如人、物或场景）时产生不合情理的强

烈恐惧或紧张不安的体验，并伴有回避行为的一种情绪障碍。恐惧与恐惧症的区

别：恐惧症存在典型的回避行为，而一般人的恐惧可以有回避行为，也可以没有

回避行为；强烈的情绪反应和自主神经系统征象（如心悸、心慌、脸红、手抖、

出汗等；明显影响正常生活和社会功能，导致人的生活质量下降。

（4）注意缺陷多动障碍（俗称多动症），是指儿童智能正常，但表现出与年

龄不相称的注意力分散、不分场合的过度活动、情绪冲动等问题。

（5）攻击性行为是指伤害别人且不为社会规范所许可的行为。学生攻击性行

为可能有下列原因：

①生理上内分泌不平衡；

②错误模影视暴力行为，以此为荣；

③参加了不良团伙，染上恶习；

④被别人过度压制，心里过于紧张，一遇机会全部释放；

⑤不能控制自己冲动过激的情绪。

教育事业是一个伟大而艰巨的任务，学生的身上肩负着祖国未来的重担，那么

我们身上就肩负着这如何让他们肩负起祖国未来的重担。所以这是一个光荣的职

业也是一个责任重大的职业。无论怎样的学生问题我相信只要你有心，有爱心有

职业心把他们都当成自己的孩子来看，相信一切问题都会解决的。

中小学心理健康教育心得体会12

六天的学习，倾听了各位教授、专家的精彩讲座，并实地考察了古美学校、中

光高级中学两所学校心理健康教育发展的情况，受益匪浅。

各位专家、教授总是能以丰富的内容、新颖的视角和鲜活的形式打动和吸引着

满堂学员。华东师范大学心理与认知科学学院应用心理学系教授、博士生导师崔

丽娟为大家讲授了《教师的压力与情绪管理》。崔教授讲课生动、幽默，讲座中

既有专业的理论知识，又有大量生活中的事例，层层深入，让我们在了解压力来

源的同时，也学会了一些缓解、应对压力的方法。来自七宝中学的杨敏毅教授向

我们详细介绍了七宝中学心理健康教育的做法、学校的硬件设施、师资队伍组成、

办学特色等，并分享了设计的三节心理课，杨教授毫无保留地将自己的经验拿出

来与大家分享，为一线心理教师提供了很好的借鉴范例。

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22日全天，我们实地考察古美学校、中光高级中学两所学校心理健康教育发

展的情况。无论是心理咨询中心的命名、楼道走廊、接待室，还是各个功能室，

每一处都在细节中体现了学校的特色，以及对细节的关注、设计的良苦用心，让

人体验到温馨、舒适感。

通过六天的学习和考察，感悟颇多，经验可以参照、但决不能照搬，总结经验、

反思不足，借鉴经验、勇于创新是我们需要的工作态度。心理健康教育工作任重

道远，困难重重，重要的是我们要将知识内化，运用到实践当中，这是一个长期

的过程。

目前，各学校在心理健康教育发展的情况不尽相同，下一步的工作是要加强学

校心理健康师资队伍的建设，为学校老师提供学习的机会，加强对全体老师的心

理健康知识普及和培训，力争使每一个教师熟悉了解学生的心理发展规律，具备

一定的心理健康教育知识和心理辅导技巧，同时重点加强对班主任的培训，将班

主任工作与心理老师工作有机结合，更好地推动心理健康教育工作的发展。

中小学心理健康教育心得体会13

我校的心理健康教育工作将以教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意

见》的精神为指导，严格按照市心理健康的要求，全面开展教师心理健康教育，

促进教师心理健康发展。

一、培训目的和意义：

1.促进校内师生的身心健康，构建和谐校园。

2.有利于了解全校教师心理健康状况，防患于未来，构建安全校园。 3.促进

教师心理健康，疏导来自各方面的压力，减少长期教学所造成的疲劳感，帮其获

得动力和幸福感。

4.提高教师的心理应用能力和沟通能力，有助于教师更好地了解学生的心理，

采取相应的沟通技巧和教学方法，有利于帮助学生解决心理以及学习上所遇到的

问题。

5.帮助教师解决长期以来形成的心理上所遭遇的困惑，树立良好的形象，以积

极的姿态影响引导学生向着健康向上的方向发展。

二、培训内容：

1.教师心里减压

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2.如何克服教师职业倦怠？

3.如何识别有心理问题的学生？

4.教师与学生的心理沟通技巧

5.教师人际关系疏通

6、如何调整自己的心态和注意身体保养。

三、培训形式：

1.心理健康教育骨干教师培训讲座2.聘请知名专家作专题讲座。

四、培训流程：

1、成立领导小组，提高思想觉悟

学校将把心理健康教育作为一项紧迫的任务来抓，成立以校长任组长的心理健

康教育研究领导小组，抓紧师资队伍的培训，力求全员参与。我们要切实加强和

提高教师过硬的思想道德素质和心理素质，加强全校教师的职业道德教育，努力

提高教师的政治觉悟，做到为人师表，言传身教。

2、骨干教师讲座。德育（心理）健康教育骨干教师做专题讲座，并现场解答