大学军训内容有什么

2024年3月15日发(作者：图形的平移)

大学军训内容有什么

军训是新生开学的第一课，虽然过程艰苦，但是趣味十足，但是很多大一新生并不知

道大学军训内容有什么，今天小编整理了大学军训内容以及相关注意事项供大家参考，一

起来看看吧!

● 大学军训的内容基本上包括：

队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、拉练等。除了正常的军事训练，有些高校还会

有战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演(模拟二战的主要战例)等科目，但

出于安全考虑，规模不会太大。每一个学校根据实际情况也会有些调整，不过不会差得太

远。

队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、

跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立等等。在军训

过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

在军训中最苦的科目是匍匐前进，最吸引人的科目就是打靶。最常唱的军歌是《打靶

归来》《我是一个兵》《爱我中华》。最自豪的科目是“阅兵式”从训练课到军事理论课，

从集队拉歌到队列对抗，每天的一切都在有序地进行，每个动作都体现出整个团队的凝聚

力。

具体说明

01立正和稍息，不光要求动作要快，而且要统计整齐，掷地有声，需要精神注意力

高度集中。

02向左向右看，看似非常简单的动作，但是实际操作却不是那么简单，还可能配合

武器等进行联合训练。

03蹲下，这个动作非常的累人，一般来说坚持一会就全身酸痛难忍，腰部一定要打

直，动作才能标准。

04敬礼，这个动作非常的简单，通过简单的训练就可以达到很好的效果，长时间进

行比较考验臂力。

05匍匐前进，在地上用双手撑地快速前进，需要一定的技巧，通过不断训练能达到

很好的效果。

06踢正步，这个属于军训中的重头戏，动作要求非常严格，需要集体进行配合，只

有动作都整齐划一才好看。

07形体拳，既好看又防身，极具观赏性，但是训练难度较大，需要耗费大量的时间

反复练习。

08文艺表演，这个一般穿插在军训的休息时间，可以有效的拉动气氛，增加团队凝

聚力。

● 军训的注意事项有哪些

1、做好准备工作

出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。

2、装束一定要合适

迷彩服里的体能衫如果洗了还没干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否则迷彩服

很快会晒出盐。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。袜子最好穿棉制运动袜，

鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

3、注意补充水分

以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

4、注意补充营养

军训后体力消耗极大，这个时候要多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时

注意补充各种维生素。

5、注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加

重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热

量不能散发而滞留体内，引起高热。

● 大学生军训的意义

首先，军训可以让学生们更好地适应大学生。高中阶段都是很艰苦的，所以很多学生

在高考完了之后就彻底放松了。很多学生在暑假期间生活作息都是颠倒的，所以在开学的

时候，给学生们来一场军训，也可以帮助学生们提升一下体质与状态。如果学生们以暑假

的状态直接进入大学，那么接下来的4年他们也会在颓废中度过。

其次，军训也可以让学生们感受一下军事化管理。跟军队的标准管理相比，军训其实

还不是最严的。虽然我们国家没有要求，所有的公民都要服兵役，但是我们国人还是有必

要接受一下军事训练的。大学期间举办的军训，就是让学生们了解一下军队里日常的基础

训练。这些训练和军队里的比起来，根本算不上什么。但是很多学生经过了军训都有很大

的成长，锻炼了他们的意志。

军训，也可以让新生们认识到更多的朋友。离开高中进入大学，很多新生周围都没有

认识的人。而军训就是一个契机，将更多陌生的同学聚在一起，了解彼此。在军训的过程

中，很多新生都会打成一片。在相处的过程中，也会了解彼此。在军训过程中，很多同学

都结了很深厚的友谊。那么在今后的学习生活中，这段友谊也会延续下去。对于一些比较

内向的朋友，军训也给了他们交朋友的契机。