“525“大学生心理健康日系列活动策划书(通用8篇)

2024年3月15日发(作者：妒忌的近义词)

“525“大学生心理健康日系列活动策划书（通用8篇）

“525“大学生心理健康日系列活动策划书（通用8篇）

在工作和生活中，少不了要写各种各样的文档，不论是写制度、写总

结、写计划、写方案、写教案还是写其它的材料，能写出一篇好的文档,

体现了一个人的文笔，也体现着一个人的能力，下面是我整理的《“525

“大学生心理健康日系列活动策划书（通用8篇）》，快快拿去用吧!

“525“大学生心理健康日系列活动策划书1

一、活动简介

“5.25”与“我爱我”谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题。5

月是青年们的月份，在当代大学理 问题凸显的今天，选择这样一个日子，

是有其特殊意义的。今年我国5.25“全国大学生心理健康日”也即将来

临，几届以来成功举办了我院大学生心理健康日系列活动后，我们将借此

机会在我校开展又一届“5.25大学生心理健康日”活动，本次活动目的

是呼吁大学生关注自己的心里健康，追求更高生活质量的意识。并以此掀

起社会管制心理健康的热潮。

二、主题思想

关爱自我，给心里一片晴空

三、活动目的

提高大学生的心理健康水平、关注大学生的心理健康问题、让更多的

人意识到心理健康的重要性、宣传心理知识、引导健康人生、提高心理素

质、营造良好的校园心理氛围，共建文明校园。

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四、主办单位

主办方：学院心理教育资询中心

承办方：建工系心理健康协会

五、活动对象

学院全体师生

六、活动材料

展板两块(用纸包裹)、圆珠笔、签名笔各5支、红黄蓝绿紫5色纸片

(心形)共500张、心理宣传画若干、条幅、小奖品若干(为游戏设置奖项)、

宣传单1000份、绿丝带若干、绳子一根、布条三条(蒙眼用)、气球100

个、氢气气筒一个

七、活动地点

红星礼堂前、二教409

八、活动时间

5月24日——5月25日

九、活动方式

心理学影片赏析、心理游戏、心理健康图片展、现场心理健康咨、万

人签名、许愿墙等活动。

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一、活动主题 ：

“525-大学生心理健康日”---健康从心开始，生命因你绽放。

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二、活动宗旨

1、 为宣传“525-大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立，努

力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师

生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向

全院师生宣传心理健康的重要性。

2、 引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。

三、活动时间：

20xx年5月6日--6月5日

四、活动要求

1、 请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参

与并配合此次活动的举行。

2、 加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体(横幅、海报、板报、

广播、校园网络等)。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识

的形成。

3、 活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改

进本次活动，为下一届活动积累经验。

五、活动内容

1、心理健康知识宣传。

2、大学生心理健康节活动启动仪式。

3、心理电影展播。

六、活动安排

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1、时间：5月25日

2、地点：大学生活动中心

3、内容：心理健康宣传横幅、心理常识和健康简报展

“525“大学生心理健康日系列活动策划书3

一、活动背景

5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“5.25”取谐音“我爱

我”一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，

能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和

友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。

二、活动宗旨

在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组

织，设计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，宣传大学生心理健康知

识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼

心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。

三、动时间及地点

20xx年5月23日坡下邮政门口

四、活动主题

与心灵相约，与健康同行

五、活动对象

全校学生

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六、活动具体形式

1. 心理健康知识教育宣传活动

（1）心理健康橱窗展览

前期由各班委在各班QQ群或者微博宣传、进行前期宣传。并征集心

理健康内容的各种照片、画集和励志警句，供大家参观（道具：宣传展板、

活动条幅、气球装饰）

（2）5.25 “与心灵相约，与健康同行”签名活动

摆摊当天通过现场宣传、音响广播吸引过往行人参与到签名活动当中

来，实现制作好10米条幅，条幅内容为“与心灵相约，与健康同行。”

（3）“爱的抱抱”温暖校园行动

同学们可以将心中的烦恼写在吹好的气球上，然后与工作人员或朋友

拥抱，挤破气球，驱散烦恼。通过给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己

坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。活

动现场还摆放了包含“感恩”和“祝福”两个模块展板。同学们也可以写

下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学四年的心愿和梦

想。同学们可以与其拥抱和合影。

（4）“爱因为在心中”有奖竞猜

同学们可以通过竞猜答题，了解认识自我，接纳自我，能体验到自己

存在的价值，以及与心灵相约，与健康同行。

2. 心理健康主题班会

各班确定班会主题，开展主题班会及评比活动，班会立足校园生活，

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活动形式不限（如心理座谈会、心理专题讨论、心理电影赏析、知识竞赛、

心理游戏等）。初步为各班定了班会主题如下：

（1）刻不容缓的心灵关注——大学生心理健康与成才

（2）消除烦恼，让生命放出光彩——做一个人格健全的现代人

（3）学会感恩，推开窗就是满屋阳光——探索人生的意义

（4）成功的起点——面对现实，学会适应，接受挑战

（5）走出迷惘，树立目标——大学生生涯规划及能力发展

各班级认真填写《心理健康主题班会总结表》，此表于5.25日连同班

会活动照片一并上交存档。

七、活动前期准备及分工

1.本活动由20xx级、20xx级食品检测及管理班团支部共同举办。

2.20xx级食品检测及管理班主要负责材料收集、物品购置和活动策

划、宣传部负责展报及条幅制作、2013级食品检测及管理班负责部分户

外活动环节等。

3.20xx级、20xxx级食品检测及管理活动实施当天做好分工工作。

4.活动用品（帐篷、桌子、相机、音响、展牌等设备）

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为了提高大学生对于心理健康的关注，加强心理知识的普及程度，大

学生心理健康教育中心决定组织校园心理情景剧大赛，现将具体事宜通知

如下：

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一、大赛主题：

倾听·互助·成长

二、参赛要求：

以班级为单位，每班报送1-2个心理情景剧剧目参赛（大一大二每班

必须出一个剧目，欢迎其他年级积极参加）。

三、参赛作品要求：

1、作品内容必须积极向上，有一定的思想内涵和艺术性，紧密联系

校园生活实际，真实反映大学生的心路历程，营造一种关注心理健康、懂

得心理健康、重视心理健康的氛围；剧情能深刻、充分反映角色内在的心

理冲突和心理协调过程，引导学生学会调节自己的心理困扰。

2、情景剧演出所需道具、服装自备，如需要音乐、ppT等的应提前

准备。

3、每个参赛作品的表演时间须严格控制在10-1分钟。

四、具体时间安排：

报名时间：x月x日（请各班班长将“附2”于x月x日17：00前将

电子报名表发送至邮箱：）

比赛时间：初赛：x月x日-x日

复赛：x月x日-x日

决赛：x月x日（如有变动另行通知）

五、奖项设置：

本次大赛共设6个奖项,包括一等奖、二等奖、三等奖、最佳男主角、

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最佳女主角、最佳剧本奖，获奖班级将颁发证书和奖杯。同时，晋级前六

强的班级将有机会代表全校参加泰州市高校举行的情景剧比赛。

心理情景剧要求

一、节目形式：音乐剧，话剧，小品

二、节目要求：

1、节目主题突出(节目时间严格控制在1分钟以内)。

2、鼓励自编自导自演。

3、尽量减少舞台背景的转换,道具自备。

4、节目新颖,有意义,有亮点,出彩。

使用普通话对白,注意控制语速(特殊剧本要求除外)。

三、主题要求:与校园生活相关，围绕大学生突现的心理问题；内容

必须积极向上，倡导大学生积极健康的心理卫生，引导学生自觉抵制和克

服不良心理行为。内容要求为大学生日常生活、学习、工作、人际交往等

方面所折射的心理现象。

如：1、人际交往人际困难(家长,老师,同学,学会拒绝的方面)

2、学习与考试，学业困扰

3、择业与就业问题，就业压力(人生价值观)

4、恋爱问题，情感纠葛

5、网络问题，网络成瘾

6适、应大学生生活环境问题

7、情绪问题

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8、珍惜生命

四、表演要求：

表演自然流畅，演员间配合默契；充分表现人物的心理冲突，生动刻

画心理问题；简洁明了，在规定时间内完成。

五舞台背景要求：

可自主布置道具、背景音乐，要求准备ppT，衬托该剧主题。

心理情景剧评分细则

本次比赛评分采取满分100分制。

（一）表演内容（0分）

主题明确，能反应当代大学生的心理世界、情感空间以及心路历程（20

分）

原创作品（10分）

（二）语言表现（20分）

角色性格鲜明，富有感情，有感染力（1分）

脱稿并熟练表演(分)

（三）表演能力（20分）

表演自然不拘谨，体态大方得体，台风端正（10分）

演员配合默契，舞台结构分明，音乐背景使用恰当（10分）

（四）受欢迎程度（20分）

后援团人数一定，有明显的标志，方便评委打分（10分）

除去后援团的其他观众，对该剧的支持度和现场气氛（10分）

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（五）创意（10分）

道具运用得当，表演有创意（10分）

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为迎接全国“大学生心理健康日”的到，深入贯彻落实xx教育部党

组《高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》（教党〔20xx〕62号），

推进我院心理健康教育工作，提高学生心理健康水平，构建和谐平安校园，

我院学工处心理健康教育中心开展第心理健康节之“生命之美你我共绘”

2学生心理健康日活动，通知如下：

一、活动时间：20xx年x月x日中午12:0-1:40

二、活动地点：南苑食堂前广场

三、活动形式

1．我手绘我心

通过学生用画笔颜料绘制自己对生命的愿景彰显大学生青春蓬勃的

生命活力，激发学生热爱生命之情。

2．树洞听我心

通过书写自己的烦恼并投至“树洞”,让同学把自己生活中的烦恼写

在纸上，并通过现场宣泄和疏导释放自己的压力，减轻生命的背负。

3．科学识我心

活动现场有心理量表供同学做现场测试，以进一步了解自我，并设专

业心理咨询，为心理健康保驾护航。

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4．快乐拼我心

现场开展丰富多彩的心理游戏，形成“2”巨幅标识。

5．学习认我心

现场进行心理作品、心理图片、心理咨询室简介等的展板展览与介绍。

6．承诺在我心

活动当天，在活动现场拉上标有活动主题的横幅参与活动的同学在横

幅上签上自己的名字。通过现场签名的方式，引领、呼吁学生关注心理、

关爱自我、热爱生活。

四、参与形式

各系广泛发动，学生自愿参与，参与各项活动后给予相应积点。

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为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，营造良好的心理健康教

育氛围，倡导学生珍爱生命、健康生活，形成积极的思维方式和乐观的生

活态度，提升学生的幸福感与责任感，促进大学生健康成长和全面发展,

学校决定举办大学生心理健康教育活动，现将具体事项安排如下：

一、活动主题：善待自我关爱他人珍爱生命健康成长

二、活动时间：20xx年x月1日——x月1日

三、活动内容及安排：

1、心理健康知识宣传普及

⑴通过宣传展板、横幅、海报、校园广播、心理健康宣传手册、报纸、

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微博、微信等多种形式，在大学生中宣传普及心理健康知识，传播心理调

适方法，帮助我校大学生树立科学的心理健康意识，推动我校心理健康教

育工作顺利开展，营造和谐健康的校园氛围。

⑵在大学生中广泛开展心理题材影片赏析及心理学经典阅读活动，引

导大学生积极树立心理健康保健意识，主动学习心理健康知识，使学生身

心健康、心灵和谐。

2、心理健康专题培训会

⑴辅导员专题培训。

辅导员心理咨询辅导技能培训。为进一步提升辅导员队伍心理健康教

育工作的规范性与实效性，促进我校心理健康教育工作水平的进一步提升，

心理咨询中心将邀请心理健康教育专家为辅导员进行“如何开展谈心谈话”

的心理健康专题培训，提升辅导员心理健康教育工作的专业技能。

辅导员情绪管理与压力应对团体心理训练。辅导员及学工系统工作人

员日常的学生教育管理工作具有高强度、繁琐性及紧迫性，由此产生的高

压力状态普遍存在。为避免或抵御因工作倦怠而产生的工作效率下降、职

业认同下降等不良状况，开展辅导员“情绪管理与压力应对”团体心理训

练，提升辅导员的抗压能力及情绪管理能力，传授调控情绪及行为的方式

方法，达到促进辅导员高效工作、快乐工作的目标。

（2）心理委员、宿舍舍长专题培训。心理咨询中心及各院系应积极

开展心理委员、学生干部以及宿舍舍长心理健康专题培训，讲解心理健康

的评价指标、心理问题的分类与甄别，心理委员的工作职责及工作流程等，

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加强心理健康工作队伍建设，帮助心理委员、学生干部以及宿舍舍长树立

科学的心理健康观念，传授有效的朋辈心理辅导技术，进一步提升我校大

学生心理健康工作的.实效性。

⑶“与性别对话”男生、女生成长训练营。为促进大学生的性别角色

认同、自我同一性发展、个性优化以及优秀品质塑造，举办“与性别对话”

男生、女生成长训练营，包括：男生成长训练营及男性生理健康知识讲座；

女生成长训练营及女性生理健康知识讲座。通过活动的开展，促进大学生

自尊、自信、乐观、独立等优秀品质的养成，为进一步优化学生的个性品

质、激发学生的内在潜力起到积极作用。具体安排见附1、

第二届心理情景剧大赛。

心理情景剧是一种新颖的心理健康教育形式，参与者通过一个人或多

人合作进行表演，在支持性氛围中体验和表达内心的真实情感，通过讲述

或表演展示心理冲突和矛盾问题、化解心理压力和困惑以及如何进行心理

及行为的提升，最终达到个人心理成长的目标，具有很好的教育引领作用。

具体要求见附2、

4、“影悦人生”第二届观影写影评大赛

为了丰富校园化生活，拓展心理健康教育新途径，营造健康和谐的心

理健康教育氛围，提升学生的人素养和艺术鉴赏力，使学生在重温经典心

理影视作品、领略电影魅力的同时，感受积极向上的精神品质，举办第二

届“影悦人生”观影写影评大赛。具体要求见附、“挑战·协作·成长·探

秘”第三届校园寻宝大赛

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“校园寻宝大赛是一项以定向越野为载体，以心理健康知识问答、团

体心理训练及互动性竞技比赛的方式，集教育性、趣味性、益智性为一体

的综合性心理主题活动。比赛中，团队成员要依次完成一系列富有挑战性

的团队任务和个人任务，竞赛中需全情投入，发挥智能，统筹安排，协调

统一，才能在比赛中获得较好的成绩。通过活动的开展，可以增强团队的

凝聚力和创造力，激发参赛成员的内在潜能，强化个人的心理素质和应变

能力，不断地认识自我、超越自我，最终达到自我成长的目标。具体安排

见附4、

6、各院系自主开展心理健康教育特色工作

各院系应结合本院系学生的特点，积极开展心理健康知识的宣传普及

活动，自主开展符合学生身心特点的特色活动。可通过开展心理健康主题

班会、团训心理训练、素质拓展、心理委员专题培训、心理健康专题讲座、

辩论会、座谈会等多种形式创造性地开展工作，提升心理健康教育工作的

针对性和实效性。

四、工作要求

1、高度重视，周密安排。各院系党总支要高度重视，统筹安排，充

分利用心理健康宣传活动的契机，在积极参与学校组织的各项活动的基础

上，结合本单位实际，开展各具特色的心理健康教育活动，切实加强我校

大学生心理健康教育工作，增强心理健康教育工作的针对性和实效性。

2、广泛宣传，营造氛围。各院系党总支和相关部门要充分利用宣传

标语、展板、橱窗、广播、报纸、网络等多种媒介广泛开展心理健康知识

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宣传普及，使学生对心理健康相关知识有科学合理的认知，积极引导大学

生关注心理健康问题，培养积极健康的生活方式，为我校大学生心理健康

教育工作营造良好氛围。

及时总结，不断提高。各院系党总支要对本院系心理健康宣传月活动

的各项工作及时总结，对好的经验和做法要及时进行宣传报道，不断提高

我校大学生心理健康教育工作的水平。各院系党总支于6月6日之前将活

动开展情况书面总结、各院系活动开展一览表（见附）以及活动照片（每

个活动1—2张清晰数码照，仅需电子版）统一上报至大学生心理健康教

育与咨询中心，电子档发送至。

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一、活动主题：呵护心灵，健康人生

二、活动对象：全体学生

三、活动流程

（一）初赛及复赛：

各学院要认真组织、层层选拔，确定2名选手参加决赛，大学生心理

协会从复赛优胜者中确定1人，于5月18日前把决赛选手的学院、班级、

姓名、联系方试及演讲稿上交到大学生心理健康教育中心（护理学院2219

室）。

（二）决赛：

1.时间、地点：5月25日晚7:00，地点：明德讲堂。

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2.5月19日（周二）上午10:00参赛选手到心理健康教育中心进行

演讲顺序抽签。

四、奖项设置

活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖7名，颁发荣

誉证书和奖品。

五、评分标准

（一）仪表形象：（15分）

1、着装整洁，大方得体。上下场致意，答谢。（5分）

2、仪态端庄大方，举止自然、得体，体现朝气蓬勃的精神风貌。动

作适度。（10分）

（二）演讲内容：（50分）

1、主题鲜明、深刻，观点正确，见解独到，符合主题内容。（25分）

2、内容充实、新颖，事例动人，贴近生活，富有鲜明的时代感。（15

分）

3、行文流畅，用词精练，结构完整合理、层次分明，详略得当。（10

分）

（三）语言艺术：（35分）

1、要求脱稿演讲，因不熟练，每停顿一次减0.1分。（5分）

2、发音标准，声音洪亮，口齿清晰，语速适当，表达流畅。（10分）

3、节奏处理得当，演讲技巧运用自如。（10分）

4、表现力、应变能力强，能活跃气氛，引起高潮。（10分）

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（四）时间：限时5分钟。（计时从“我演讲的题目是《xxx》”开始，

到“我演讲完毕”结束）。

比赛得分：评委在前三位演讲结束时统一打分，以后每演讲一位打一

次分。评委打分后去掉一个最高分和一个最低分，汇总后取平均分，精确

到小数点后两位，若出现同分，则精确到后三位，依此类推。

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一：活动目的

为迎接“”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心

理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解

自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理

压力，增强大学生的心理素质，为此学院资源与环境系心理健康部于举行

大学生心理健康周系列活动，以切实推进我院大学生心理素质教育和心理

健康工作。

二：活动主题：

与心灵相约，与健康同行。

三：活动时间：

略

四：活动对象：

学院资源与环境系全体师生

五：具体活动流程

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活动前期：创建“我手写我心”贴吧

同学们将自己想说的话（心里话，可以是心中的纠结、小郁闷，或自

己感激的人）写在纸上，贴在宣传报上（三楼和四楼楼梯口）（注：还可

相互回复，留名任意）。

周一：大学生心理健康知识讲座

时间与地点：学术报告厅晚上7:20

主讲人：北校区教育科学系：。着重讲解大学生日常生活中所遇到的

各种心理问题及适当的处理方法。讲座后，同学们提问，请老师帮助解答，

师生互动。

要求：全体同学准时到场

周二心理电影赏析（播放健康、感人、励志片如《奋斗》、《妈妈再爱

我一次》等）。

时间与地点：晚上7:001号楼201教室

周四：趣味运动.

时间与地点:下午4:20一号楼小广场

比赛项目：

1、海底捞月

比赛人数：每班10名选手(5男5女)

比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

比赛规则：

（1)每班10名选手依次排开排成一列，间距一臂。

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（2)第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到

裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名

队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球

后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球。

（3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过

程中，第一名队员是不跑动的）。

（4）在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。

2、多人大绳

比赛人数：每班10名选手

比赛方法：每组比赛由两个班，每班2个人摇绳，8个人跳（4男4

女，次序不限）。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终

以3分钟内计数多者为胜。

道具：两条约20米的长跳绳

详细规则：比赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开始摇绳，并开始计

时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员

没有进入大绳，则取消成绩。

3、小型保龄球

方法：在场地上画两条相距十米的平行线，一条为投掷线，另一条为

摆瓶子（由上到下依次为4321个瓶子）的线。比赛开始，运动员持实心

球掷向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。

道具：装满土的易拉罐10个

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4、呼啦圈竞走比赛比赛人数：每班两人

方法：每位同学转呼啦圈行走50米，每班的三名同学到达终点的总

共计时最少的班级胜出。

道具：呼啦圈四个

主题横幅签名（师生共同参与的签名活动）

要求：各班级踊跃报名比赛人员名单由各班团支书周二晚8:30之前

交至体育部

奖项设置（以班级为单位）

一等奖一名二等奖两名

三等奖三名优秀奖两名

周四晚：各班开展心理健康的论坛活动、辩论赛、主题班会活动、心

理游戏等，加强同学们爱我意识，心理健康知识普及（由各班团支书组织）。