2023年大学生心理健康日主题月活动策划书

2024年3月15日发(作者：借用合同)

2023年大学生心理健康日主题月活动策划书

2023年大学生心理健康日主题月活动策划书1

一、活动背景

5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“5.25”取谐音“我爱我”

一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重，

信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他人同

心协力，也就是说爱自己才能更好地爱他人。

二、活动宗旨

在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织，设

计一系列内容丰富，参与性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设

和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理

承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。

三、活动时间及地点

5月23日坡下邮政门口

四、活动主题

与心灵相约，与健康同行

五、活动对象

全校学生

六、活动具体形式

1.心理健康知识教育宣传活动

（1）心理健康橱窗展览

前期由各班委在各班QQ群或者微博宣传、进行前期宣传;并征集有关心理健

康内容的各种照片、画集和励志警句，供大家参观（道具：宣传展板、活动条幅、

气球装饰）

（2）5.25 “与心灵相约，与健康同行”签名活动

摆摊当天通过现场宣传、音响广播吸引过往行人参与到签名活动当中来，实

现制作好10米条幅，条幅内容为“与心灵相约，与健康同行。”

（3）“爱的抱抱”温暖校园行动

同学们可以将心中的烦恼写在吹好的气球上，然后与工作人员或朋友拥抱，

挤破气球，驱散烦恼。通过给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边

的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。活动现场还摆放了包含

“感恩”和“祝福”两个模块展板。同学们也可以写下自己对好友、家人、学院

的感恩与祝福，或是自己大学四年的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。

（4）“爱因为在心中”有奖竞猜

同学们可以通过竞猜答题，了解认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的

价值，以及与心灵相约，与健康同行

2.心理健康主题班会

各班确定班会主题，开展主题班会及评比活动，班会立足校园生活，活动形

式不限（如心理座谈会、心理专题讨论、心理电影赏析、知识竞赛、心理游戏等）。

初步为各班定了班会主题如下：

（1）刻不容缓的心灵关注——大学生心理健康与成才

（2）消除烦恼，让生命放出光彩——做一个人格健全的现代人

（3）学会感恩，推开窗就是满屋阳光——探索人生的意义

（4）成功的起点——面对现实，学会适应，接受挑战

（5）走出迷惘，树立目标——大学生生涯规划及能力发展

各班级认真填写《心理健康主题班会总结表》，此表于5.25日连同班会活

动照片一并上交存档。

2023年大学生心理健康日主题月活动策划书2

为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，营造良好的心理健康教育氛

围，倡导学生珍爱生命、健康生活，形成积极的思维方式和乐观的生活态度，提

升学生的幸福感与责任感，促进大学生健康成长和全面发展,学校决定举办第九

届大学生心理健康教育活动，现将具体事项安排如下：

一、活动主题：

善待自我关爱他人珍爱生命健康成长

二、活动时间：

4月1日——月1日

三、活动内容及安排：

1、心理健康知识宣传普及

⑴通过宣传展板、横幅、海报、校园广播、心理健康宣传手册、报纸、微博、

微信等多种形式，在大学生中宣传普及心理健康知识，传播心理调适方法，帮助

我校大学生树立科学的心理健康意识，推动我校心理健康教育工作顺利开展，营

造和谐健康的校园氛围。

⑵在大学生中广泛开展心理题材影片赏析及心理学经典阅读活动，引导大学

生积极树立心理健康保健意识，主动学习心理健康知识，使学生身心健康、心灵

和谐。

2、心理健康专题培训会

⑴辅导员专题培训。

辅导员心理咨询辅导技能培训。为进一步提升辅导员队伍心理健康教育工作

的规范性与实效性，促进我校心理健康教育工作水平的进一步提升，心理咨询中

心将邀请心理健康教育专家为辅导员进行“如何开展谈心谈话”的心理健康专题

培训，提升辅导员心理健康教育工作的专业技能。

辅导员情绪管理与压力应对团体心理训练。辅导员及学工系统工作人员日常

的学生教育管理工作具有高强度、繁琐性及紧迫性，由此产生的高压力状态普遍

存在。为避免或抵御因工作倦怠而产生的工作效率下降、职业认同下降等不良状

况，开展辅导员“情绪管理与压力应对”团体心理训练，提升辅导员的抗压能力

及情绪管理能力，传授调控情绪及行为的方式方法，达到促进辅导员高效工作、

快乐工作的目标。

（2）心理委员、宿舍舍长专题培训。心理咨询中心及各院系应积极开展心

理委员、学生干部以及宿舍舍长心理健康专题培训，讲解心理健康的评价指标、

心理问题的分类与甄别，心理委员的工作职责及工作流程等，加强心理健康工作

队伍建设，帮助心理委员、学生干部以及宿舍舍长树立科学的`心理健康观念，

传授有效的朋辈心理辅导技术，进一步提升我校大学生心理健康工作的实效性。

⑶“与性别对话”男生、女生成长训练营。为促进大学生的性别角色认同、

自我同一性发展、个性优化以及优秀品质塑造，举办“与性别对话”男生、女生

成长训练营，包括：男生成长训练营及男性生理健康知识讲座；女生成长训练营

及女性生理健康知识讲座。通过活动的开展，促进大学生自尊、自信、乐观、独

立等优秀品质的养成，为进一步优化学生的个性品质、激发学生的内在潜力起到

积极作用。

四、工作要求

1、高度重视，周密安排。各院系党总支要高度重视，统筹安排，充分利用

心理健康宣传活动的契机，在积极参与学校组织的各项活动的基础上，结合本单

位实际，开展各具特色的心理健康教育活动，切实加强我校大学生心理健康教育

工作，增强心理健康教育工作的针对性和实效性。

2、广泛宣传，营造氛围。各院系党总支和相关部门要充分利用宣传标语、

展板、橱窗、广播、报纸、网络等多种媒介广泛开展心理健康知识宣传普及，使

学生对心理健康相关知识有科学合理的认知，积极引导大学生关注心理健康问

题，培养积极健康的生活方式，为我校大学生心理健康教育工作营造良好氛围。

、及时总结，不断提高。各院系党总支要对本院系心理健康宣传月活动的各

项工作及时总结，对好的经验和做法要及时进行宣传报道，不断提高我校大学生

心理健康教育工作的水平。各院系党总支于6月6日之前将活动开展情况书面总

结、各院系活动开展一览表（见附）以及活动照片（每个活动1—2张清晰数码

照，仅需电子版）统一上报至大学生心理健康教育与咨询中心，电子档发送至。

2023年大学生心理健康日主题月活动策划书3

一、活动主题：

呵护心灵，健康人生

二、活动对象：

全体学生

三、活动流程：

（一）初赛及复赛：

各学院要认真组织、层层选拔，确定2名选手参加决赛，大学生心理协会从

复赛优胜者中确定1人，于5月18日前把决赛选手的学院、班级、姓名、联系

方式及演讲稿上交到大学生心理健康教育中心（护理学院2219室）。

（二）决赛：

1.时间、地点：5月25日晚7:00，地点：明德讲堂。

2.5月19日（周二）上午10:00参赛选手到心理健康教育中心进行演讲顺

序抽签。

四、奖项设置

活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖7名，颁发荣誉证书

和奖品。

五、评分标准

（一）仪表形象：（15分）

1、着装整洁，大方得体;上下场致意，答谢。（5分）

2、仪态端庄大方，举止自然、得体，体现朝气蓬勃的精神风貌;动作适度。

（10分）

（二）演讲内容：（50分）

1、主题鲜明、深刻，观点正确，见解独到，符合主题内容。（25分）

2、内容充实、新颖，事例动人，贴近生活，富有鲜明的时代感。（15分）

3、行文流畅，用词精练，结构完整合理、层次分明，详略得当。（10分）

（三）语言艺术：（35分）

1、要求脱稿演讲，因不熟练，每停顿一次减0.1分。（5分）

2、发音标准，声音洪亮，口齿清晰，语速适当，表达流畅。（10分）

3、节奏处理得当，演讲技巧运用自如。（10分）

4、表现力、应变能力强，能活跃气氛，引起高潮。（10分）

（四）时间：限时5分钟。（计时从“我演讲的题目是《……》”开始，到

“我演讲完毕”结束）。

比赛得分：评委在前三位演讲结束时统一打分，以后每演讲一位打一次分。

评委打分后去掉一个最高分和一个最低分，汇总后取平均分，精确到小数点后两

位，若出现同分，则精确到后三位，依此类推。