心理健康日活动方案(5篇)

2024年3月15日发(作者：杨利伟是神州几号)

心理健康日活动方案(5篇)

最新心理健康日活动方案【篇1】

为更好地做好大学生思想道德教育，切实做好育人工作，加强我

院大学生心理健康教育，帮助大学生树立心理健康意识，提高心理健

康水平，现开展大学生心理健康教育宣传月活动，具体事项通知如下：

一、活动主题

和谐心灵，健康成才。

二、活动目的

1、通过开展内容丰富、形式多样的以“和谐心灵，健康成才”

为主题的心理健康教育活动，进一步宣传普及心理健康知识，树立大

学生关爱自我、健康成长的心理健康理念，展示大学生阳光心理，提

升大学生自我规划、自我管理、自我实现的能力。营造一种关注心理

健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，在宣传、普及心理健康

知识的同时为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理素质的平台。

2、从发展的角度培养大学生的毅力、感恩、乐观和爱的能力等

积极健康向上的心理品质。为学生厘清梦想、规划梦想、成就梦想。

让大学生通过自我实践、自我体验、自我探索、自我教育，达到自我

发展和自我完善，发掘自身的潜能，促使形成健全的人格，达到全面

健康成长成才的目标。

3、通过开展与大学生密切相关的生活、学习、适应人际交往等

方面的活动，让大学生在活动中增进友谊，实现思想和情感的互动，

学习缓解心理压力的办法和技巧，增强自身心理素质，通过奉献和传

递爱心，提升心理健康水平，减少不必要的学生心理问题。

4、促进心理健康教育课堂内外教学和实践活动的有机结合，进

一步提升各系、各专业辅导员的心理健康教育实践能力。

5、通过开展心理健康教育活动，营造团结友爱、奋发向上、健

康生活的校园氛围，夯实大学生成长成才的基础，构建和谐向上的校

园文化。

三、活动时间

20__年5月—6月。

四、活动内容

开展大学生生活问题、学习问题、适应人际交往问题、恋爱与性

心理问题、性格与情绪问题、挫折问题、压力管理、突发性疾病、传

染病、网络成瘾等方面的心理健康教育活动。

五、活动形式

各系要结合实际，精心组织，统筹规划，合理安排，切实部署，

采取多种形式，创新多种方式，拓展多种渠道，认真组织开展本次心

理健康教育月活动。可以采取“心理健康教育月开幕仪式、百人签名

活动、心理征文、主题班会、心理海报板报设计、心理剧、心理电影

展播、心理拓展训练、心理健康专业知识讲座、现场心理咨询”等形

式。

最新心理健康日活动方案【篇2】

5月25日是全国学生心理健康日，“5-25”谐音“我爱我”，提

醒学生“珍爱生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自己、了解自

我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身素质，进

而爱别人，爱社会。

在校园即将来临之际，为了我校校园和谐，进一步加强我校学生

心理健康教育。在此期间，铭选中学心理健康辅导中心特作以下安排：

一、活动主题

我爱我，为人生写一段美好的开头

二、活动时间

20__年5月

三、活动对象

__中学全校师生

四、主办单位

__中学心理互助社

五、活动内容

1、心理电影赏析

2、集思广益

3、微笑征集

4、心理团体游戏

5、手舞心灵与你同行

最新心理健康日活动方案【篇3】

一、活动目的

面向全体师生，通过组织各项主题性、创新性、实践性的心理健

康教育、宣传活动，多层次、多途径的宣传心理健康教育的重要地位

和作用、学校的心理健康教育工作的成果，展示各院的学生心理健康

教育的特色，引导我校大学生树立学习意识、重视未来发展、规划自

我生涯、寻找人生幸福。

二、活动主题

主题：未来.幸福

三、活动时间

20__年5月1日——5月31日。

四、活动内容

（一）心理健康教育指导中心活动

1.心理健康教育活动立项申报

目的：二级学院结合本院专业特色、学生心理发展特点，自主设

计主题鲜明，与学风建设、三涯（生涯、学涯、职涯）规划、社会实

践结合率高，心理志愿服务创新性强、学生参与率高的心理健康教育

活动。

2.心理健康教育活动月启动仪式

目的：扩大心理健康教育宣传路径，发挥心理健康教育的影响力，

调动大学生的参与热情。

3.“清明花语、经典随行”社区心理健康服务

目的：以传统节日为依托，以社区服务为载体，以志愿活动为内

容，积极拓展大学生心理健康教育实践平台

4.“给未来的一封信”征文寄语活动

目的：告诉未来的自己，认真规划，不要迷失方向，勇敢前行才

能为青春留下踏实足迹。

5.阳光之星评比

目的：完善心理教育体系建设，重视朋辈心理咨询员的作用，寻

找身边的正能量传递者。

6.心理经典阅读会

目的：“校园溢满书香，好书伴我成长”，以书为友，阅读正能量

的心理类书籍，正视自己心理上的不足，给心灵以补养，真正做到内

心强大。

7.正能量歌曲点赞

目的：每人心中都有一首鼓励自己前行的旋律，何不分享这种正

能量，大家一起携手前进。

8.心理委员论坛

目的：围绕心协干部、心灵使者的角色定位与工作职责，探讨在

学风建设中应发挥的作用。

9.四心班会

目的：围绕学习的决心、信心、恒心、爱心开展全员讨论，建立

学习兴趣，确立专业意识。

10.心理专家进校园

目的：邀请校内外教育专家，结合大学生学习心理进行讲座、培

训。

11.“走向未来”心理剧汇演

目的：展示大学生对于未来的情感、生活、职业的思考与冲突，

寻找生命的真谛

（二）二级学院心理健康教育活动

要求：各二级学院结合活动立项，扎实组织开展大学生心理健康

教育立项活动，做到活动前有宣传策划，活动中有督导检查，活动后

有新闻报道。

五、活动要求

1.各院要高度重视，认真进行活动策划，创新形式。

2.积极组织学生参与，调动学生参与积极性。

3.调动本院心协干部和心灵使者、寝室长的工作积极性，充分发

挥学生自主能力。

4.重视活动的记录存档工作，活动结束后要上交各活动策划方案、

活动记录（包括文字记录、报道、PPT、视频、图片等）、活动月工作

总结，上交时间截止到5月7日。

最新心理健康日活动方案【篇4】

按照学生处20__年工作计划安排，我校拟举行第__届“阳光护

航”心理健康教育宣传季活动。

一、活动主题

“阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春”

二、活动时间

20__年3月25日------20__年5月25日

三、活动内容

学校组织开展的活动内容、时间、地点参照附件1。各院系可参

考和选择的形式包括:心理电影放映;团体辅导和游戏;心理健康主题

班会;心理健康主题征文。各院系自行组织开展心理健康主题征文活

动，于5月20日前推选3-5篇征文上报心理咨询中心__老师处，参

与学校优秀心理健康征文评选;心理健康漫画、海报、手抄报展览活

动;“我最喜爱的心理委员”评选。各院系自行组织评选，于5月15

日前，推荐3名心理委员上报心理咨询中心__老师处，附个人简介和

事迹。由学工部组织对候选人进行网络投票(具体办法另行公布)。表

现突出的心理委员被授予“20__年度我最喜爱的心理健康教育宣传员”

荣誉称号。

四、表彰奖励

学工部将根据各院系报送材料情况和宣传季工作实际，对工作突

出的院系予以表彰奖励。评选结果将做为各院系学生工作年度考核的

一项重要指标。本次活动拟评选突出表现集体奖2个，分别奖励1500

元;优秀组织奖4个，分别奖励1000元。

五、活动要求

(一)、高度重视、精心组织。本届宣传季本着“发挥院系主体地

位，彰显学院工作特色”的原则，鼓励各院系结合专业特点和学生实

际，精心策划、组织、开展相关教育活动。各院系于20__年4月5

日之前将“阳光护航”心理健康教育宣传季活动方案(电子版)报送心

理咨询中心备案。各院系根据方案安排，及时开展相关活动，学院可

邀请学工部对接领导、心理咨询中心对接教师指导和参与相关工作，

也可以调动中心分配的朋辈辅导学生具体指导相关活动的开展。

(二)、注重宣传，营造氛围。各院系要通过线上线下宣传动员，

营造浓郁心理健康活动季氛围，发动广大同学积极参与。要充分发挥

大学生在学校心理健康教育工作中的主体作用。各院系要结合学生自

主管理改革，充分调动大学生在教育活动中的积极性、主体性和主动

性，要充分发挥和依托朋辈心理辅导团队、学生社团，班级心理委员、

宿舍信息员等学生骨干队伍，引导更多学生组织和参与形式多样、内

容丰富，师生喜闻乐见的心理健康教育活动。

(三)、及时总结、求得实效。各院系要对第__届心理健康宣传季

活动开展情况进行认真总结、梳理，查找不足，及时整改，务必突出

教育效果，并于6月1日前将活动总结(文字+图片,电子版和纸质版)

报送心理咨询中心惠筱处。

最新心理健康日活动方案【篇5】

一、指导思想

苏外立志培养具备优良的心理品质和完善人格的学生，提倡“以

人为本”，让健康的心理植根于学生的心灵。通过心理健康教育，引

导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。培养学生

乐观自信，友善待人，诚实守信，追求向上，不畏艰难的健全人格。

使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，

并具备个人发展能力。

二、活动内容

1、心理健康图片展

2、心理健康讲座（外聘讲师）

3、心理健康问卷调查

4、心理健康讲座（汤凯）

5、5月7日—31日各年级心理健康教育

附：各年级心理健康教育专题仅供参考

1、入学适应问题：主要表现为产生情绪障碍，如焦虑、不安、

抑郁、害怕等；注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣；不能约束自

己，总是违反纪律等。

2、厌学问题：主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长

期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力。

3、人际交往方面的问题：主要表现在与他人接触中常出现过重

的恐惧感，过强的防范心理，封闭自己。

4、意志障碍：意志薄弱，缺乏行动的目的性和一致性。做事容

易半途而废，不能正确地面对挫折，行动放任自流，容易采取消极的

逃避方式。

5、人格障碍：主要表现为心胸狭窄，嫉妒心强，异常固执，我

行我素，人际关系紧张。

6、问题行为：主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等。

7、依赖心理：主要表现为缺乏自理能力。

三、心理健康教育的途径：

1、全面渗透在学校教育的全过程中，利用晨会、班队会、思品

课等德育阵地对学生进行心理健康方面的教育。

2、举办心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保

健知识和方法，培养良好的心理素质。

3、开展心理咨询和心理辅导，通过学校的各种途径（心理咨询

室定时开放、悄悄话信箱），对个别存在心理问题或出现心理障碍的

学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导。

4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，利用家长半日活

动渗透心理健康教育方面的教育重要性。

四、班主任在开展心理健康教育过程中的几点建议：

1、要开朗、热情、善解人意。

2、要掌握一定的辅导心理学的专业理论和操作技能，如关注、

倾听的沟通技术，同感、尊重、真诚等反应技术，情绪调节、行为矫

正等。

3、要以学生为主体，切忌“老师说，学生听”的知识传授式的

课堂模式，要与学生一同参与辅导活动，建立和谐的气氛，给予赞许、

同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。进

而给予点拨、启发和引导。

4、尊重学生的个人意愿和隐私，谨慎从事、量力而行。