525心理健康日活动

2024年3月15日发(作者：民政办)

六．5.25心理健康日简介

5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱

自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素

质，进而爱别人，爱社会。

大学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，不到了药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。

例如：大学新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题，二、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等

问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。所以引导他们增强心理健康意识，提高自我调适能力更有意

义。

“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。

2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确

定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才

能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。

七．5.25活动的目的

提高大学生的心理健康水平，增强大学生的心理褒奖的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问

题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。选修宣传大学生心理健康知识，激发大学生认识自我，发

展自我的积极性。

八．5.25内蒙古科技大学活动策划

（一）活动主题

活动主题等其他人员调查结果出来后可以得出来

（二）活动宗旨

活动主题等王彦杰他们调查结果出来后可以得出来

（三）活动内容

1.心理剧比赛（内蒙古科技大学心理健康教育中心；各个学院参赛单位）

2.知识竞赛（内蒙古科技大学心理健康教育中心；参赛单位或个人）

3.团体游戏（内蒙古科技大学心理健康教育中心；报名参与的同学）

4.心理健康互动讲座（内蒙古科技大学心理健康教育中心；报名参与的同学）

5.心理健康知识宣传（宣传单、条幅、橱窗、展板）

（四）活动安排

方案一：礼堂可以使用的情况下 1.时间：5月21日

地点：活动广场；各个宿舍楼宣传板；校内；主教心理橱窗

受众：全体科大师生

内容：在学校内做心理知识宣传。包括宣传单，条幅，心理橱窗，展板

2.时间：5月25日 晚7:30

地点：校礼堂

受众：全体科大师生

内容：“各个学院的心理剧演出”

如果晚会前期老师给各个学院参赛队伍作品辅导后，演出时间在5分钟左右时，我们可以一个学院出

两个节目。可以以校团委下发文件的形式进行。我们在校礼堂，除了参加比赛的演员和他们的亲友团外，

我们协会为了使晚会影响力更大，互动性更强，增加晚会的可看性和可参与度，我们可以有第二现场主持

人，在观众中进行心理知识问答，回答对的观众将会有礼品相送。

3.时间：5月26日 晚7:30

地点：图书馆多功能厅

受众：部分报名学生

内容：“心理健康互动讲座”

我们大学生作为一个特殊的群体，面对着走向社会的压力，来到大学后我们页面对着很多问题，比如

人际关系敏感症状；敌意症状；忧郁症状；强迫症状; 过度焦虑症状;走不出失恋的阴霾等等症状。我们可

以把大家汇集在一起，在老师的带领下，在事先安排好“卧底”同学的情况下，我们可以进行一次互动性

的心理讲座。把大家的积极性调动起来。真正帮助同学们解决一些平日里想不明白的事情。

4.时间：5月27日 下午

地点：户外的校园操场或者草坪

备选地点：三楼咨询室（避免5月份天气变化对活动做成影响）

受众：本协会的会员；各学院愿意参加的心理委员；部分报名的学生；

内容：团体游戏

有老师定

5.时间：5月28日

内容：以展板的形式出心理剧的比赛结果

6.5月28日进行活动总结

方案二：礼堂不可以使用的情况下

1. 时间：5月21日

地点：活动广场；各个宿舍楼宣传板；校内；主教心理橱窗

受众：全体科大师生

内容：在学校内做心理知识宣传。包括宣传单，条幅，心理橱窗，展板

2.时间：5月24日晚 知识竞赛

A方案：

形式：试卷 笔试

地点：主教或者二教

参赛人员：心理委员或者校内报名参加的选手

优点：⑴教室借用只需和E104马老师协调好后便可以调用；

⑵以笔试形式进行有很大的灵活性，无论人多少都可以进行；

缺点：监考人员的权威性和考试的可信度

B方案：

形式：滚动式（当面解释）

地点：教室或者多功能厅

参赛人员：心理委员或者校内报名参加的选手

优点：同上

缺点：容易造成作弊现象

如果5月25日的方案可行，则5月24日的活动可以取消

3.时间：5月25日 晚7：30

地点：多功能厅

形式：心理剧比赛+知识竞赛

内容：⑴由于场地的限制和人员的限制，我们让每一支参赛队伍表演结束后进行抽签答题，答题范围

为我们事前准备好的心理知识。为了比赛的可参与性，对知道题目的人员数目进行控制，严防泻题。每个

签上只有一道四个选项的选择题，选手如果答对则在总分的基础上加1分。

⑵心理剧表演得分为：去掉评委打分中的最高分和最低分，加总求和后除以参加评分的评委数

4.时间：5月26日 晚7:30

地点：图书馆多功能厅

受众：部分报名学生

内容：“心理健康互动讲座”