孩子养胃汤的做法有哪些

2024年3月15日发(作者：客愁)

孩子养胃汤的做法有哪些

妈妈会给孩子喝一些汤水，那么适合孩子喝的养胃的汤水有哪些

呢?下面是孩子养胃汤的做法，快一起来学一学吧!

玉米山药汤

准备材料：猪小排500g，胡萝卜1根，淮山药1段，甜玉米1根，

胡萝卜1根，姜2片，盐1小勺

做法：

1、猪小排洗干净泡去血水，山药，胡萝卜，玉米切小段

2、准备一锅清水，放入姜片，排骨，焯出血水后捞出小排清洗干

净

3、猪小排重新加入清水煮至沸腾，撇去浮沫后加入玉米，胡萝卜

小火熬40分钟后加入淮山药，继续熬15分钟

4、加入一小勺盐后再煮5分钟，就可以享受美味的山药萝卜玉米

排骨汤啦~

茶树菇炖排骨汤

食材： 排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐

适量。

做法：

排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。胡萝卜去皮切滚

刀块，姜切片备好。锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后洗净排骨表

面浮沫。将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里，加入适量的水。

把后把内盅放入电炖盅里，盖上盖子，加入适量的水。调到筋骨键。

四小时后听到响铃就炖好了，加入适量盐即可开吃。

功效：

茶树菇有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和

抗癌的特殊作用。茶树菇炖排骨汤，是一款秋季健脾养胃汤。

鱼骨汤

配料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳

做法：

起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟

后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。

功效：

增强钙质、清润、去湿

清香瘦肉水

配料：精肉5、6文。无肥。

做法：

剁烂成肉饼状。用汤碗装满满一碗冷水，把肉放里面泡，大概半

小时。然后用煲仔连汤带水滚15分钟，加少量油和盐调味(如果BB小，

可以不放调料，都一样很香的)。汤味清香可口，不肥腻。做法非常简

单。

功效：

对病后恢复、或对小孩贫血、以及日常补充动物蛋白质的营养非

常有帮助。