蜂花粉的特点及功效

2024年3月15日发(作者：园林实习报告)

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蜂花粉的特点及功效

不同品种的蜂花粉有其共性，在提高免疫力、造血功能等诸方面均比较明显。十几种常见品

种的蜂花粉特点：

1、油菜花粉：清血补肾。

油菜花粉是蜜蜂采集的十字花科植物油菜的花粉，生物类黄酮含量相当高，如黄酮醇

mg/100g、原花青素，对动脉硬化、高血脂、毛细血管弹性差、脑卒中、静脉曲张性溃疡等

都有很好的食疗效果,特别适合高血脂患者服用.

油菜花粉对前列腺疾患的治疗有效率达90%，长期服用能补肾固本。据39蜂疗网调查对用

于肾气不固、腰膝酸软、尿后余沥或失禁，慢性前列腺炎和前列腺增生症状者也有明显的食

疗功效。同时也适合前列腺疾病患者服用。

2、荷花粉：护肤养颜。

荷花粉是蜜蜂采集的睡莲科植物荷花的花粉，含有丰富的维生素B族元素,具有荷花的天然

香味，淡雅清香、沁人心脾，口感甚好，可养血安神、滋阴益肾、补脾健胃、润肌护肤。对

脾胃虚弱、神疲力乏、虚烦失眠等都有很好的食疗效果。长期服用荷花粉，有助于您的内分

泌调节，促进新陈代谢，让您的肌肤更富有光泽、弹性、白皙，更加完美无暇、青春长驻、

充满生命力。适用中青年女性美容食疗服用。

3、玉米花粉：益寿强身。

玉米花粉是蜜蜂采集的禾本科植物玉米的天然花粉，微量元素铬高出一般花粉数倍；维生素

E含量也较高，为332 mg/100g；雌二醇的含量在常见的花粉中属于较高的一种，为73pg/g；

牛磺酸含量也高，达 mg/100g；黄酮含量为710 mg/100g；核酸含量为 mg/100g。

玉米花粉有明显的降血压、降血脂作用，有助于增强心肌耐缺氧、耐缺血能力，改善血液循

环，增强体质，抗疲劳等。长期服用能促进人体健康、延缓衰老、延年益存。

4、玫瑰花粉：养颜调理。

玫瑰花粉是蜜蜂采集的蔷薇科植物玫瑰花的花粉,含丰富的磷脂类化合物和玫瑰的精华成份,

味辛、甘、微苦，适合用于女性的身体调理，养颜护肤。

5、桃花粉：排毒养颜。

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桃花粉是蜜蜂采集的蔷薇科植物桃树的花粉，含有山奈酚、香豆精等生物活性成份，与桃花

花朵一样具有利水、活血、通便、润肤悦面的功效，因此服用桃花粉具有排毒养颜的作用，

能使人面色红润，皮肤白净，同时对妇科疾病有防治作用，是女性美容花粉。

6、山楂花粉：清心养神。

山楂花粉是蜜蜂采集的蔷薇科植物山楂的花粉，生物黄酮类化合物含量丰富，有较高的医疗

价值，具有健脾胃、消积滞、行结气的功能，同时可强心降压，适合于脾虑食积和高血压、

高血脂、心脏病患者服用。

7、荞麦花粉：保护血管。

荞麦花粉是蜜蜂采集的廖科植物荞麦的花粉，气味特异，芸香甙的含量较高，有抗动脉硬化、

增强毛细血管弹性、增强心脏收缩功能、抗炎、促进创伤组织愈合等功效，适合于心悸、心

脏衰弱、心律不齐等心血管疾病患者以食疗保健。

8、党参花粉：滋补益气。

党参花粉是蜜蜂采集的中药植物党参的花粉含党参精华，铁、锰、锶、锡、铬、硼等12种

重要微量元素的含量比其他花粉高出2-5倍。此外，还含有丰富的花粉多糖，如阿拉伯糖、

半乳糖等，具有多方面的生物活性，是非特异性免疫增强剂。能提高机体的免疫力，增强综

合抗病和抗衰老等都具有很好的食疗功效。是优质的补益类花粉，可用于脾虚、食少、四肢

无力、气短、口干、自汗、血小板减少的患者的营养补充。特别适合老年人滋补。

9、苹果花粉：十全大补

苹果花粉是蜜蜂采集的蔷薇科植物苹果的花粉，含有花粉中含量最的高维生素A

（92310IV/100g）、VE（100 g）以及丰富的核酸、氨基酸等多种营养成份，人称“十全大补

药”，能显著增强心脏功能。适合心脏病患者食疗保健。

10、野菊花粉：清热解毒

野菊花粉是蜜蜂采集的菊科植物野菊花的花粉，为中草药花粉，富含菊花的精华，味甘苦性

微寒，有清热解毒的功能。

11、杏花粉：止咳清咽

杏花粉是蜜蜂采集的蔷薇科植物杏树的花粉，除含有丰富的营养成份外，还含有苦杏仁素，

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中医学认为杏花粉具有温中益气，止咳平喘、化痰清咽的作用，适合于咳嗽、气喘、风寒感

冒、胸闷的患者食疗保健服用。

12、芝麻花粉：滋阴润肠

芝麻花粉是蜜蜂采集的胡麻科油料作物芝麻的花粉含丰富的脂肪酸、维生素、矿物质和芝麻

素、芝麻油酚和磷脂等，以及丰富的辅氨酸和谷氨酸。能润肠通便，促进新陈代谢，对便秘

患者有极好的食疗效果。

13、茶花粉：营养补益

茶花粉是蜜蜂采集的山茶科植物茶叶树的花粉，生物黄酮%,香味醇厚。氨基酸含量丰富，

高达%;锰的含量是普通花粉的20-30倍,锌和铬的含量是普通花粉的10倍;核酸含量为100g,

烟酸含量高达 mg/100g。近年医学证明，锰和铬的缺乏与动脉硬化、冠心病以及癌症发生

有关，锌与机体免疫力、人的智力及衰老关系密切，烟酸对维护人体皮肤健康和神经系统功

能的正常是十分重要的。

茶花粉是一种营养和药用价值很高的蜂花粉，对于动脉硬化、冠心病、免疫力低下、神经衰

弱、肌肤衰老、黄褐斑、痤疮等都有很好食疗效果，适合各种人群食用。

14、西瓜花粉：清糖消渴。

西瓜花粉是蜜蜂采集的禾本科植物西瓜的花粉，味甘性寒，有清热解毒，利尿止渴的作用。

适合于糖尿病人，水肿、肾炎浮肿、黄疸性肝炎等患者的食疗保健。

15、向日葵花粉：降压清脂。

向日葵花粉是蜜蜂采集的菊科的油料作物是蜜蜂采自向日葵的花不粉，含有很好的维生素

VE（100g）、VC（100g）、VA（55385/100g）和胡萝卜素（100g）以及丰富以亚油酸为主的

不饱和脂肪酸，氨基酸（22g/100g）和还原糖（46g/100g）味甘性平，有明显的降血压、降

血脂、软化血管的作用。

16、蚕豆花粉：健身减脂。

蚕豆花粉是蜜蜂采集的豆科植物蚕豆的花粉，除普通的营养成份外特别是含有很高的人生长

素（100g），而其它花粉含量都很低,人生长素能促进骨、软骨和结缔组织生长，增加肌肉对

氨基酸的摄取，促进蛋白质、RNA和DNA的合成，并可促进脂肪动员，增加血中游离脂肪

热量，能促进人体的生长发育，使人身体强壮、健美。

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17、板粟花粉：女性调理。

板粟花粉是蜜蜂采集的壳斗科植物板粟树的花粉,含丰富的类雌性激素，有益于中老年女性

特别是更年期妇女服用，营养成份含量高,其中核酸1695mg/100g ，生物黄酮100g,具有补

血功效，能促进血液循环，对肝脏和前列腺有良好的作用。

18、五味子花粉：保肝养胃。

五味子花粉是蜜蜂采集的药用植物五味子的花粉，含有比五味子植物本体更高的活性物质，

能调节胃液分泌、促进胆汁分泌，增强中枢系统的兴奋性、肾上腺皮质功能、心血管系统张

力，对降低肝炎患者的谷丙转氨酶有明显效果。

19、松花花粉：长寿养生

松花花粉是生长在海拔1100-1500米山区的马尾松和油松的花粉，松树是长寿树种，其花粉

含有长寿生命体所需的全部营养成份，包括各种蛋白质、氨基酸、矿物质、酶与核酸、黄酮、

多糖等，达200余种，且搭配合理、种全面、均衡补充人体所需的营养,聚集了松树的顽强

生命力、长寿、抗病力强等生命特点的物质精华，是一种浓缩的完全营养品。

松花粉在中国有着源远流长的药食兼用历史，从2400年前的《神农本草经》到今天的《中

国药典》等历代医药典籍中都有记载，具有气味甘平无毒，润心肺、益气、久服轻身、延年

益寿等作用。

20、益母草花粉：女性调理。

益母草花粉是蜜蜂采集的为唇形科植物益母草花粉,系中草药花粉,含有比益母草植物本体更

高的各种营养素和生物活性物质.具有活血、祛瘀生新、润肤去斑、洁面白肤的功效。既适

合于月经不调等妇科病的妇女的食疗保健，又是能有效祛除妇女黄褐斑，妊娠斑，风面粉刺

的专用调理花粉。

21、水飞蓟花粉：保护肝脏。

水飞蓟花粉是蜜蜂采集的系中草药植物水飞蓟的花粉 ，含丰富的生物黄酮，具有保护肝脏

的功能，适用肝脏病患者服用。

22、虞美人花粉：安神止咳。

虞美人花粉对呼吸道疾病有较好的食疗效果，可用于咳嗽、支气管炎、咽喉炎等的食疗保健。

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此外，还有镇静、安神的作用，适用于失眠患者。

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