各种花粉功效汇总

2024年3月15日发(作者：岳阳楼记原文)

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1、百花粉：味苦，预防治疗糖尿病，可激发胰岛素分泌，调整分泌。

2、玉米花粉：利血、利尿、降血压，并对人体肾功能扶正固本有相当的疗效。可预防

治疗前列腺增生、前列腺炎，专治男性病。

3、茶花粉：氨基酸含量居常见花粉之首，微量元素及血酸含量也高于其他花粉。可防

止动脉硬化和肿瘤，美容护肤也首选花粉。另外，可提神醒脑，提高神经的兴奋性。

4、益母草花粉:能调经活血,治疗妇女月经不调,妇科疾病等,并能清热,活血,消淤.

5、西瓜粉：含VC和B1较高，可调节神经功能，对脏、心血管和腺体运动极有好处。

含Vitamin较高，能调节植物性神经正常，保护皮肤，消除祛斑，养颜美容极佳。

6、油菜花粉：含黄酮醇较高，有抗动脉粥样硬化，治疗静脉曲，前列腺炎，降低胆固

醇和抗辐射的作用。

７、虞美人花粉：镇静安神，治咳嗽、支气管炎、头痛、胃病有特效。

８、芝麻花粉：止血行痢，清肿止痛，有强心作用，可作神经系统平衡剂和止痛剂。

９、野玫瑰花粉：有利尿之效，对肾结石有治疗作用，有美容功效。

10、蒲公英花粉：有化痰、益肾、散寒之功效，并能通经活络，提神醒脑。对人体血

液再生有一定的辅助作用。

11、枣花粉：含有较高的促性腺激素及维生素，能恢复正常生殖机能，防止肌肉萎缩，

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提高生育能力。

12、茶花粉：氨基酸含量为花粉之首，微量元素锰、钴、铭、及烟酸含量均比普通花

粉高。故为美容护肤保健、医疗及癌症的首选花粉。对高血压、高血脂、慢性便秘及神经

衰弱有明显疗效。

13、荞麦花粉：芸香苷含量较好，它对毛细血管壁具有很强的保护作用，可防治流血

和出血。还能增强心脏的收缩，使心跳速度放慢，用于心悸、心脏衰弱、贫血、和毛细血

管脆弱等病症。

14、菊花花粉：清热降火，平肝明目，促进皮肤新代，延缓衰老，改善皮肤生理状态

和功能障碍。

15、芝麻花粉：益神补脑，健身，增加食欲，提高思维能力，改善脑神经疲劳。

16、荷花花粉:美容养颜，延缓衰老经，固精止遗;养心安神，收涩止血，固精益精，

清肠排毒，美容护肤，清痣去斑，是保养滋补美容营养的佳品，适合女性服用，同时还具

体有很好的减肥作用。

17、板粟花粉：富含多种有机物质.酶类物质等.是所有花粉中营养成分最丰富的.营养

滋补效果好.性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、壮腰、强筋、活血、消肿等功

效，适用于肾虚导致的腰膝酸软，腰脚不遂及外伤骨折、瘀血、肿痛、筋骨疼痛等症。

18、五味子花粉：色泽暗黄，口味香甜，它不仅有普通蜂花粉的丰富营养物质及功效，

而且具有补肾益精，养肝明目，润肺止咳的特殊功效。它适合血气两亏、高血压、体质虚

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弱、视力下降、贫血、慢性肝炎，中毒性或代肝病及胆道系统引起的肝功能障碍等的人士

服用。特别适应于肾虚腰痛、遗精滑精、工作繁忙的男性食用。

19、葵花蜂花粉：味甘.淡淡的苦涩透着沁人心肺的清爽.通经活络常服能治愈肠胃疾

病.对结肠炎有良好的辅助治疗效果.

20、党参花粉：有特别的补中益气，活血健脾，辅助治疗神经衰弱，失眠，食欲不振

等症并可清除血液垃圾等效用，适合身体比较虚弱或者非常疲劳、生活不规律的人士服用.

效果非常好。

21、桃花粉：含VB1较高.可调节植物神经功能,对肠胃,脏.心血管和腺体运动极有好处.

降压降脂提神醒脑.清热解毒.并具有护理肌肤的多项微量元素.是天然的美容佳品.

22、哈蜜瓜粉： 哈蜜瓜粉富含丰富的芸香式和黄酮类物质，含多种不饱和脂肪酸磷

等微量元素和多种营养成份，具有降低血脂、血压，降低胆固醇作用。丰富的维生素 B 为

机体脂肪转化为能量的作用媒介，可以使脂肪转化为能量得到释放。有提神醒脑，增强记

忆力，提高睡眠质量等作用，是辅助学习工作之佳品，另外对失眠病人有一定疗效。

23、刺槐花粉：（洋槐花粉）是一种健胃剂和镇静剂，可软化血管，防治高血压、动

脉硬化和静脉扩。

24、山楂花粉：可作强心剂，是一种神经系统平衡剂和止痛剂，可治头痛目昏、心悸、

还可缓和血液循环功能紊乱。

25、黑莓花粉：可用一般补剂，有治疗腹泻、痢疾的效能。

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26、矢车菊花粉：有利尿、抗风湿作用。

27、苹果花粉：能提高心脏收缩能力，增强心脏功能，抗脑中风和心肌梗塞，有抗衰

老的作用，被称为十全大补的花粉。

28、椴树花粉：含常量和微量元素丰富，有利于体酶的合成，提高酶的活性，增强造

血功能，促进生长发育，有镇静作用。

29、南瓜花粉：含VB1较高，能调节植物性神经正常工作。

30、欧石楠花粉：可治疗前列腺炎。

31、杜鹃花粉：含单糖高，有助于肝糖原的形成。

32、橙子花粉：（包括柑桔类和柠檬的花粉）：具有强壮身体、健胃、驱虫之效。还有

镇静、安眠的作用。

33、熏衣草花粉：有利尿、兴奋作用。对胃和食欲不振也有良好的疗效。

34、柳属植物花粉、樱桃花粉：含绿原酸较高，不仅能够提高毛细血管的韧性和通性，

而且能影响肾功能及通过垂体调节甲状腺功能，防止血尿，维持蛋白质、脂肪、糖三大物

质的代平衡。是一种补药，具有镇痛和制欲作用。

35、百里香花粉：能加速血液循环，有轻微的催欲作用，并能明显地提高智力。还有

和胸镇咳作用。它还是一种抗菌剂。

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36、迷里香花粉：能增强食欲，调节肠胃功能。

37、蓝桉花粉：可以治疗感冒和支气管炎，还可退热，有轻微的抗菌作用。还是一种

补药。

38、鼠尾草花粉：对人体的消化功能和肠功能均有作用，有发汗、调整月经、利尿等

作用。

39、柠檬花粉：可治失眠。

40、欧洲栗花粉：能加速动脉血液循环，有益肝脏。

41、欧石南花粉：可治胆结石、前列腺等疾病。

42、洋树花粉：可作镇静剂。

43、梅花花粉：有健脑，解毒，护肤之功效。

44、紫云英花粉：有化痰、益肾、散寒、通经活络、提神益智、血液再生之功效

◆花粉食用方法：

说法一：

一般花粉成品，如果直接服用原花粉，可首先用蜂蜜调配，一般花粉和蜂蜜的比例为

1：2即可，待溶解后即可用温开水冲服。

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一般成年人为了养生保健服用花粉时可日服5—10克，但为了治疗某些疾病服用量要

加大到每日服10—30克，服用时间最好在早晚空腹时服用，效果尤佳。肠胃不适者，饭

后半小时至一小时服用为宜。

注意事项：

(1)冲服花粉时，切不可用60℃以上的水。

(2)蜂花粉经过蜜蜂和人双重选择，安全无毒。但对于个别严重过敏反应，请停用或采

用逐渐加大服用量的方法，另外饭后服用也可减少过敏的发生。

(3)花粉长期存放，应密封置于冰箱。

(4)蜂花粉具有特殊的辛香味道，不太适口，所以服用花粉，贵在坚持！一旦坚持，必

有收获！

说法二：

花粉怎么食用好?

由于蜂花粉来源于大自然，附有少许尘沙，请将花粉与蜂蜜以1:4的比例调和成花粉

蜜并放置几天后服用，勿食沉在瓶底的尘沙。一般早晚空腹食用，每次5-10克左右，治

疗剂量加

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