基本体操

2024年3月14日发(作者：部编版二年级语文下册教学计划)

教 材

内 容

基本体操――基本部位操；走和

上课

跑――负重走。 时间

总课时

第 课时

教 学

要 求

重 点

难 点

1．学习基本部位操的伸展运动和下蹲运动的动作方法；通过各种负

重走的练习提高学生走的能力。

2．增强关节的灵活性及柔韧性，提高动作的协调性，养成良好的身

体姿态。

3．培养学生积极进取、善于表现自我，以及培养与他人合作的团队

精神。

教 学

重点：动作规范、到位，路线清楚。

难点：动作协调，节拍准确。

媒 体

教 学 设 想 修改或点评

教学过程:

一、上课常规（2分钟）

【队列练习】四路纵队跑步走、立定。

二、准备活动（6分钟）

1．热身活动：地面模拟飞行。

【组织形式】分组练习。如下图所示。

【练习方法】学生分成四组，由组长带领，在教师指定的

场地上，进行模拟飞行，如模拟鸟飞或模仿飞机。

2．拍手操（4×8拍）

【组织形式】四列横队成体操队形散开。

⑴上肢运动。

⑵体侧运动。

⑶体转运动。

⑷踢腿运动。

三、基本部位操（14分钟）

第一节 伸展运动（2×8拍）。如下图所示。

预备 1 2 3 4

5~8方向相反

第二节 下蹲运动（2×8拍）。如下图所示。

5~8方向相反

【教学步骤】

1．教师正常速度示范。

2．教师慢动作示范并讲解动作路线及要求。

3．教师慢动作领做，学生模仿，熟悉动作路线及要求（2~3

次）。

4．学生分组练习，轮流喊口令领做（4~6次）。

5．教师按照 正常口令节奏 ，组织集体练习（2~3次）。

四、负重走（15分钟）

【组织形式】分组练习。

【动作方法】在行进过程中，用肩背、肩杠、肩挑、身背、

手抬、手抱、手提、双人抬、多人抬等形式走步。如下图所示。

【教学步骤】

1．教师谈话导入。

2．学生分组练习“运送伤员”，可以采用一背一、二抬一

的方法（2次）。

3．教师巡视指导，强调练习安全。

4．教师与学生配合示范负重走的动作方法。

5．进行人合作负重“抬轿子”练习，两人抬垫，一人坐

在垫上（2~4次）。

6．“抬猴”练习，两人用体操棒，抬一人行走（2次）。

7．学生分组创编负重走，并进行展示（2次）。

8．教师小结学生的练习情况。

五、放松活动（2分钟）

游戏：击掌传球（4~6次）。

【组织方法】学生围坐成圆圈，一边放松身体一边随着老

师的掌声互相传递手中的足球，掌声止，手中有球的学生回答

老师问题。

六、结束语（1分钟）

1．总结学生课堂表现情况。

2．师生再见。

作业设计：

板书设计：

教后反思：