2021年精选体育课日记范文汇总七篇

2024年3月14日发(作者：鸟瞰)

2021年精选体育课日记范文汇总七篇

体育课日记篇1

今天我们上了一节有趣的体育课，我们走完一圈之后我们就做操，做操真麻烦做振臂

运动手要弄直，真的非常麻烦。

后来老师让第一排和第三排一人拿一个足球，我是第三排的我拿的是一个比篮球软一

点点的足球，后来我和刘建豪一起，可是刘建豪总是踢斜球。

我们都接不住老师每人站一个点踢球，可是他们没经过老师用以就解散了，后来我和

刘建豪也觉得这样踢没意思就解散玩足球，后来我见到象棋班的人了他说让我玩儿玩儿足

球，我说不他说行一脚把球踢飞了，我说他你贱不贱呀，我再也不给你玩了！

体育课日记篇2

今天的体育课上发生了一件非常有趣的事情。

上课了，鲍老师告诉我们这节课不打排球，让我们排好队，走到楼下食堂那边的一个

小操场。我们有些莫名其妙，后来一想，可能是要学“跪跳起”这个动作了吧。

到了那块场地开始上课，一个身体强壮的男体育老师走了过来，他自我介绍了一下，

我们叫他黄老师。黄老师说：“我们今天要学‘跪跳起’这个动作。第一步，我们要把脚

背贴在垫子上，再抖一抖，要保持平衡。”有的同学抖得太猛，没掌握重心，居然从垫子

上滚到了地上，笑得全班同学人仰马翻。老师也不禁笑了，他进一步向我们讲解动作要领：

“同学们，你们都见过大海吧，第二步就是把双臂上下摆动，像大海潮起、潮落一样，幅

度要大一点。”老师见我们练得差不多了就说：“第三步，也就是最后一个步骤，是最后

的超级难关。其实说简单也不简单，说难也不难，只是把第一步和第二步连贯在一起而已，

就和跳远差不多，靠着双臂摆动的力量，再在抖的时候用些力，就可以跪着跳起来了。”

老师说完，我们继续练习，似乎刚掌握了一点窍门。下课铃响了，我们又蹦又跳地回到了

班里。

今天真开心，我们又学会了一个新动作，希望以后多一些这样的体育课，多学一些强

身健体的本领。

体育课日记篇3

一首欢快的上课铃响起,我们顿时安静下来,因为——这是一节体育课!1

体育走了进来,这个体育高1米7左右吧,由于这是第一节体育课,体育老师讲了一些上

课要求,以及这学期主要干什么,后来,老师教我们一下玩转笔的方法,先把手展开,双手合并,

大姆指插开中间放上一只笔,然后老师不知怎么做到的,现在手心朝下,两个大姆指在笔的下

面撑着,我一点儿也看不明白,老师放慢动作,做了一遍,可是我们还不会,老师就又做了一遍,

做了十几遍后,我们才学会,谁知老师又变了回去,我们一下子就蒙了,现在这变回去可难了,

直到下课我也没明白怎么变回去的,这时我的同桌会了,我不甘心,想老师刚才怎么做的。

二十几分钟前,老师是先教我们变过去,先把笔向右推,让笔旋转一圈,变过去,变回来不

就再倒转一圈吗?我终于变回来了。

下课铃响起,看着老师走向远处的身影,我心里充满了佩服之情。

体育课日记篇4

体育本是一个来自于游戏，发展于游戏的学科，本应受到学生的喜爱。但令人遗憾的

是有许多学生在接触了一段体育课后，就发现现实中正规的体育课和他们头脑中一种欢乐

的、玩的体育课之间的差距实在太大了。当然，体育课是教育，应有一些较正规的教学内

容。（如队列和一些技术学习等），这无可非议，如果此时教师教学方法呆板、生硬就会

使这种落差徒然增大。于是有些学生就会慢慢地疏远体育，上课处于被动状态，越是高年

级越明显。那么如何改变这种客观存在的“厌学”现象呢？如何培养学生对体育的兴趣、

爱好、意识和能力呢？

体育课如何发挥学生的主体作用，如何体现学生为主体，确是一个令人深思的问题。

我认为在体育教学中，教师给学生创设一个宽松的学习环境，可以使学生发挥主观能动性，

变学生被动学习为积极主动学习，使教师的教和学生的学融为一体，从而收到事半功倍的

效果。

首先是对于学生应该是“哄”的教育还是用严格的要求使之达到良好的课堂纪律？低

年级学生处于好动的年龄阶段，注意力不容易集中，过分严格的要求会使学生对课堂产生

厌倦甚至恐惧，使得课堂过分的死板，从而无法达到锻炼身体和放松身心的目的。从我本

人的角度来说应该是采用上述两种方式共同使用，使得课堂即活跃又有良好的纪律。那么

如何“哄”呢？记得上课时，学习快速跑，一个学生说：“老师，我跑太慢了，不跑了！”

我就对她说：“嗯！其实你跑得很不错的，你看，你都可以跑得很快了！”学生受到了鼓

舞，练习也积极了。所以我觉得“哄”学生要及时，尤其是对于后进生，但是不要盲目。

在“哄”的同时一定要强调课堂常规和纪律问题，尤其是低年级学生，自控能力差，好动，

喜欢争强好胜，如果不及时的加以控制和强调，导致课堂更像是课外活动，甚至是安全事

故。

其次，要精讲多练。记得有位名教师说过：我上课讲课时的时间不会超过15分钟，

其余的时间留给学生做作业和提问。这句话在体育教学中同样适合。体育课本身是让学生

活动身体的课，讲的过多不仅浪费了学生活动的'时间，也大大减少了学生活动的欲望。

第三，多让学生自己研究教学内容。这一点我也是在最近几堂课中才发现的。如果总

是老师在讲，老师在教，学生站着听，那么很可能就是学生不知道教师所讲、或者几个人

凑在一起打闹。所以在前几次上课的时候，我在宣布了教学任务以后，先让学生自己去想、

去练，练了以后发现问题再问。这样不仅有利于学生积极学习，也有利于抓住教学重点和

难点。最后是多给学生表演的机会。二年级学生的表演欲望很强烈，虽然很多时候的表演

并不精彩，但是我们不能扼杀他们的愿望，能站出来就表明已经成功一半了。多给学生表

演机会不仅能活跃课堂气氛，而且对课的顺利进行和学生学习的积极性也有很大帮助。

体育课日记篇5

今天,上体育课,体育老师说:“今天不跑步,来测试一下眼力。”我在心里画了一个大问

号来到操场,等测试眼力。

测眼开始了,只见老师把专门测眼的工具挂在墙上,接着给我们讲测眼力的规则,他说要

在板凳后面测眼力。说着老师让第一竖排的女生测眼,只见她们有的高兴的出来了,有的愁眉

苦脸的出来了,像泄了气的皮球,应该是视力不好才这样吧!轮到我们这一竖去测眼了,我的心

怦怦直跳因为上次就测了4.3和4.6,生怕这次比上次还不好。想着轮到我了,老师让我用勺

子先盖住一只眼,然后开始测,上、下、左、右,我心里不停的唠叨着,生怕自己选错,最终,我两

个眼的视力都是4.9,比上次高了,心里别提有多高兴了。

测试眼过后,体育老师提醒我们,以后一定要少看电视,少玩电脑,看书时不要躺着看,应

坐着看。

体育课日记篇6

“上体育课去了！”那欢呼声如同一条线，将我的心思牵引到体育课上来。

我们的体育老师__x老师已经进入“不惑”之年，但童心未泯的他，仍然是我们的好伙

伴。所以，当x老师说过关同学可以自由玩耍时，我们都高兴得一蹦三尺高。油嘴滑舌的

袁丹嘴边更是抹了油：“哎哟，我们风流潇洒帅气的x老师，你太太太仁慈了！”

__x借来排球，教我们怎样打。她先来做示范。只见她先伸出手臂，手里拿着球。随后，

她将球往空中一抛，迅速将右手叠在左手上，两只大拇指靠在一起，标准的打排球姿势！

她微微曲着左腿，两眼专注地盯着球，当排球往下落时，她双臂往上一打——排球又回到

了空中。球就这样一起一落，她的腿也一曲一直，她额前的刘海也一动一动。“一，二，

三，四……十一，十二！”我在一旁数着，心中十分惊讶，也有一丝忐忑，想着我打排球时

会不会出洋相……

“__x，到你了！”__x的呼喊将我从思绪中拉出。她将球往空中一抛，球在空中划出

一道白色的弧线，真像一只展翅的大白鸽！我伸出手，接住了球。

“记住，一定要像我那样去做哦！”x“教练”再三提醒。我也依葫芦画瓢，学着她的

样将球往空中一抛，手忙脚乱地摆好姿势，想接住球。可是，球不但没打起来，反而直直

得砸在脚背上！我不太好意思，只好涨红了脸，直想找个地洞钻进去，躲开她们善意的笑。

“丁零零”！下课铃响了，我们依依不舍地告别排球，随着拥挤的人流，走进教室。

体育课日记篇7

在人生这道漫长的旅途中，会有许多的感受，比如：成功后的喜悦、失败后的悲伤……

在我的记忆中，有一段令我难以忘怀的回忆。在那天的上午第四节课，也就是体育课，我

那一段难忘的事情就发生这时。

叮叮叮上课了，虽然这节课是我平时最喜爱的体育课，但我的心中还是有一丝焦虑，

因为上节课老师布置的双飞我还不会。到了上课以后，老师叫我们在课堂上练双飞，可我

连一个都跳不起来，只好硬着头皮慢慢练了。这时，我向同学们望去，只见许多的同学都

会跳了，有的都能跳好几个了，而我一个都不会。看着同学们英俊的身姿，我的心中不由

得十分的羡慕，下决心好好的练。在我练的时候老是失败，因为第二次甩的时候老是碰到

脚。练了好久，也是一无所成。正在我心情低落的时候，一个同学走到我身边，说：“要

总结经验。”我听了以后深受启发。又经过了我几次的试验，我终于找到了成功的关键—

—甩绳要甩得快。又过了几次练习，我终于跳了一个双飞，我的心里像吃了蜜糖一样开心，

还使我体会到了成功的甜美

这一次的成功，还使我懂得了一个道理：就是干事要总结经验，不然很难干成。