体育课日记

2024年3月14日发(作者：神医扁鹊)

体育课日记

体育课日记内容五篇

一天就要结束了，你有什么总结呢？此时此刻我们需要写一篇日记了。怎样

写日记才更能吸引眼球呢？以下是作者为大家收集的体育课日记5篇，供大家参

考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

体育课日记 篇1

前天我们上了一节体育课，由于女生要测立定跳远，体育老师就让我们男生

先练习1#米，然后自由活动，我们于是开始跑步。

我在前两圈为了不被大家落下，就用尽管全力跟着大家跑，可是到了第三圈

我的体力实在不支了，就只好被落下，一圈过后，可以说我基本上没有体力了，

简直是边跑边走。后来干脆就慢下来了，希望等到第五圈还有体力冲刺。想到这

儿，我就跑得比刚才还慢了。过了一会儿，好不容易回到了起点，我一咬牙，“嗖”

地一下冲了过去，可以说我当时用的'完全是50米测验的速度。

我知道，在用尽全力跑的时候，不管什么时候一停下，速度肯定会大慢特慢，

我就一直用着力，不让自己放慢速度。直到快超过终点了，我的速度才开始下降。

今天我们又有一节体育课，还要跑1#米，与前天不同的是，今天要考试！要记

成绩了！我是男生中的第二组，体育老师一吹哨，我们便开始跑，第一圈跑50

秒，第二圈跑一分钟，体力有明显下降。一切都和前天差不多，然而到了第四圈

的最后一段，我坚持不住了，还没到起点就开始加速，结果还差半圈多就没力量

了，效果远不如前天。做事可千万不能着急。

体育课日记 篇2

一首欢快的上课铃响起,我们顿时安静下来,因为——这是一节体育课!1

体育走了进来,这个体育高1米7左右吧,由于这是第一节体育课,体育老师

讲了一些上课要求,以及这学期主要干什么,后来,老师教我们一下玩转笔的方法,

先把手展开,双手合并,大姆指插开中间放上一只笔,然后老师不知怎么做到的,

现在手心朝下,两个大姆指在笔的下面撑着,我一点儿也看不明白,老师放慢动作,

做了一遍,可是我们还不会,老师就又做了一遍,做了十几遍后,我们才学会,谁知

老师又变了回去,我们一下子就蒙了,现在这变回去可难了,直到下课我也没明白

怎么变回去的',这时我的同桌会了,我不甘心,想老师刚才怎么做的。

二十几分钟前,老师是先教我们变过去,先把笔向右推,让笔旋转一圈,变过

去,变回来不就再倒转一圈吗?我终于变回来了。

下课铃响起,看着老师走向远处的身影,我心里充满了佩服之情。

体育课日记 篇3

今天，体育老师说我们这节课的安排是：踏步、转体以及做位体前趋的练习，

最后我们玩一个游戏。我们班立马就兴奋起来。

首先，我们先做了踏步练习。老师喊“一二一”，我们就跟着老师的节奏做

着踏步的动作。老师说“停”,我们就停。他说我们做得非常好。

第二个是转体动作。老师喊“向右转”，我们大部分人就举起右手，向右转，

但有些人分不清左右，所以就向左转了。老师看见了，说：“要是转错了，要做

蹲起。”我们后来就再也没有做错了。

第三，我们做了位体前趋。有人说好疼啊。老师说疼了才好。

终于到了最后一项，老师说：“我现在要讲游戏的'规则了。”我们大家都

认真地听着。“男女分成两队，我说开始，一个男生和一个女生在相对的两方起

跑，在中间会相遇，相遇后就停下来猜丁壳。要是哪一队输了，哪一队的那个人

就要回到队尾，接下来第二个人继续跑，就这样，一直循环下去。要是超过了对

方的那条线，胜利队就可以获得两分，要赢过三个人可以得一分。”最后的结果

是我们男生队输了。

下课后，我们一直在讨论下次该怎么排序。我觉得这堂体育课太有趣了。

体育课日记 篇4

下午是学校的阳光体育，今年的这个活动来的很低调，呵呵。

今年体育部承办，再加上挺长一段时间没和大家玩在一起了，整体感觉不错。

很有意思的是“搭人椅”，我们十个女生围成一个圈，每个人坐在后面一个人的

腿上，坚持时间最长的'一组为胜。想想好像不难，但真做起来，时间稍长还是

挺累的。我们班对药1班，呵呵，大家士气很高，觉得不能输一直坚持。到一分

多的时候，腿已经开始有些累，两分钟左右，药1班放弃了。我们班不满于这个

成绩呵，大家一起互相鼓励坚持着，到最后两条腿实在是麻木，小RING一直叫

腿酸，要掉下去了，我也感觉腿直发抖了后来班长大人说可以了可以了，大家终

于一起倒在地上，成绩是三分零几。大家一起鼓励团结的感觉比成绩更让我开心

呐。

后来还有个项目是“十人走”十个人中每两个人腿绑在一起去年的一个活

动传承下来了。本来五个男生和五个女生一组，绑在一起试了后，大家配合的太

不协调。黑黑和小RING干脆果断地把男生撤下去了，哈哈，还是我们十个女生

心连心，有默契呀。

体育课日记 篇5

今天，体育老师请假了，体育课就要被主科老师占用了。

“叮铃铃。”上课铃响了，数学王老师抱着数学同步练习走了进来。我们本

以为这节体育课改成数学了。但是老师只是讲了两道题，就让我们在门口排成两

队，带我们去操场去上体育课。

我们刚到操场，老师便让我们自由活动。郭子林带了一个沙包，所以就和我

们几个玩起了丢沙包游戏。

准备开始！我和刘曦宇负责丢，其他的同学负责躲。刘曦宇的技术真不错，

一击就把郭子林罚下了场。我也不赖，也把左希然“斩于马下”。我们就这样一

直玩到下课。

时间在玩闹中过的'很快，“叮铃铃。”下课铃又响了，我们不得不离开操

场，返回教室。