实习周记300字【五篇】

2024年3月13日发(作者：黄晴宜)

实习周记300字【五篇】

1.实习周记300字 篇一

本周我收获了很多，一方面学习到了许多以前没学过的专业知识与知识的应

用，另一方面还提高了自己动手做项目的能力。本次实训，是对我能力的进一步锻

炼，也是一种考验。从中获得的诸多收获，也是很可贵的，是十分有好处的。

在实习中我学到了许多新的知识。是一个让我把书本上的理论知识运用于实践

中的好机会，原先，学的时候感叹学的资料太难懂，此刻想来，有些其实并不难，

关键在于理解。

在这次实习中还锻炼了我其他方面的能力，提高了我的综合素质。首先，它锻

炼了我做项目的能力，提高了独立思考问题、自己动手操作的能力，在工作的过程

中，复习了以前学习过的知识，并掌握了一些应用知识的技巧等。其次，实训中的

项目作业也使我更加有团队精神。

2.实习周记300字 篇二

本周，有幸看到了现场是如何做防冻和防凝的工作，虽然我看到的是其中一部

分，但是通过向师傅请教和查找相关资料后，对该工作有了整体的认识。我们单位

将来开始投产后，也会遇到防冻和防凝的工作，因此，做如下总结：第一，将长期

停用的设备、管线与生产系统连接处加好盲板，并把积水排放后吹扫干净；第二，

将运转和临时停运的设备、水管、汽管与控制阀等做防冻保温措施，采取少量长流

水、少过汽的方法；第三，加强巡回检查脱水，泵的冷却水不能中断，伴热取暖保

持畅通，压力表和液面计要经常检查，蒸汽与水线软管接头和甩头要保持常冒气和

长流水的状态；第四，拧不动的阀门不能硬开关，机泵盘不动车不得启动；第五

步，冻凝的铸铁阀门要用温水或少量蒸汽慢慢加热，防止骤然受热损坏；第六，施

工和生活用水要设法排到地沟或不影响通行的地方，冰溜子要及时打掉；第七，加

强管理，建立防凝台账，包括事故登记、防冻防凝设备完好状况和易冻凝设备管线

备忘等。陕北的冬天气温低，风沙大，因此防冻防凝工作是保证冬天生产持续顺利

进行的一项重要工作，必须得牢牢的掌握。

3.实习周记300字 篇三

本周，最值的回味的是学习操作知识的日子，师傅讲述的那么认真，那么仔

细，偶尔也会为一个问题引发争论，甚至争到面红耳赤；最值得提起的是掏玻璃的

工序，那段日子难熬，使人崩溃，但却记忆犹新；最值得留恋的是班组的聚餐时

光，大家之间的兄弟情始终牵扯着我，努力做好自己。

理想与现实一次次的碰撞，让我找准自己的人生方向。我不明白这样说对不

对，一个人在踏入职场生涯的前期，最要看懂的不是工作待遇如何，也不是自己的

获利收益，而是自己喜欢什么，给自己定一个值得去奋斗的目标，值得去追求的理

想。在xxxx的日子，我像所有工人一样，生活节奏慢了下来，时间变得无聊，生

活变得乏味，对外界的了解变得少之又少，每一天的交流就是和工友打打篮球，上

上网。我试着学习专业知识，提高自己的素质，来影响别人，但却发现慢慢变化的

却是自己。大环境造就了人，也改变了人，这段时间我思考了很多，也试过改变自

己的初衷，但最终失败了，因为我明白自己需要怎样的方向。

4.实习周记300字 篇四

本周，经过xxxx天的实习，渐渐地我对公司运输生产的整个操作流程有了一

个较完整的了解，尽管岗位职能与所学专业仍有较大的差距。通过实习，我拓宽了

自己的知识面。

此次毕业实习，我领悟了“理论与实践的结合才是硬道理”，掌握了运用所学

知识解决处理实际问题的方法和技巧，学会了与员工同事相处沟通的有效方法途

径，积累了处理有关人际关系问题的经验方法，同时我体验到了社会工作的艰苦

性。实习中也暴露出自己的很多缺点和不足，我想这对我以后的工作和发展都是有

较大限制的。人们常说，大学是个象牙塔。确实，学校与职场、学习与工作、学生

与员工之间存在着巨大的差异。从校园走向社会，在这个转换的过程中，人的观

点、行为方式、心理等方面都要做适当的调整。所以，不要老抱怨公司不愿招聘应

届毕业生，有时候也得找找自己身上的问题。而这次实习带给了这样一个机会，让

我接触到真实的职场，有了实习的经验，以后毕业工作时就能够更快、更好地融入

新的环境，完成学生向职场人士的转变。

5.实习周记300字 篇五

本周，我每一天都坚持提前上班，能够在其他人到来之前，把每个办公桌收拾

整齐，这样办公室的人一到来就能够立刻投入工作。其实，我一直认为每个人都有

他自己的优点，而且都有发挥它的地方，而我的实习经历正应了我的想法。当然，

由于刚到矿办公室，对工作惯例不熟悉，有些事情我也处理得不是很恰当，但我勤

于向他们请教，慢慢地也熟悉了单位的办公。我明白第一次出错并不可怕，可怕的

是一错再错。在平时，我仔细地观察办公室人员的办公方式，希望能够精益求精，

更好地完成。

在办公室，闲的时候就会看看网上的一些好的文学作品，练习打打字，因为在

矿办公室我主要从事打字工作、文件的分法、报纸的分法，经常要以打文件为主，

我明白，这不仅仅要打字速度快还要对电脑熟悉，尤其是没有其他工作人员帮忙的

状况下，我能够完成接待任务。

刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到

十分的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己明白的是

多么少，这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和办公室工作人员的教导，

这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持

良好的关系是很重要的。