榴莲一天中什么时候吃最好 榴莲最佳食用时间

2024年3月13日发(作者：描写植物的诗)

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不宜食用。

2.热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会

令病情恶化，对身体无益，不宜食用。

我们都知道，吃榴莲对身体有好处。榴莲是美容养颜的圣品，不过

3.中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及消失

吃榴莲有很多禁忌。那么，榴莲一天中什么时候吃最好？接下来和 网

湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

我一起看看吃榴莲的留意事项，盼望对大家有关心！

4.榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。

榴莲可以每天吃一点吗

5.榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。

一只榴莲三只鸡，太补了，建议大家隔断时间吃。

6.榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

榴莲燥热,丰富的养分会加重胃的负担造成上火,不适合有咽干、舌

榴莲一天中什么时候吃最好

燥的热病体质及糖尿病、高血压患者。泰国卫生部曾发表公告,劝公众

早上。

一天不要食用超过两瓣榴莲。专家建议,吃榴莲时再吃点山竹来压压这

在一天之中榴莲最好在早上吃，俗话说：“早上吃榴莲赛黄金!中

位皇后的火气,爱护你的身体不受损害。

午吃赛白银，晚上吃赛黄铜。”也就是说，一天中早上吃榴莲，对养

榴莲食用禁忌

分物质的汲取最为充分。。俗话说：“早上吃榴莲赛黄金!中午吃赛白

1.榴莲不行与酒一起食用：由于酒与榴莲皆属热燥之物，如患糖尿

银，晚上吃赛黄铜。”也就是说，一天中早上吃榴莲，对养分物质的

病患者两者同吃，会导致血管堵塞，严峻的会有爆血管、中风状况消失，

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榴莲一天中什么时候吃最好 榴莲最佳食用时间

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汲取最为充分。早起以后正是身体缺少多种养分的时候，这时食用榴莲

可以汲取到大量的蛋白质和酯类，另外还能汲取到无机盐和多种维生素，

对提高机体功能大有好处。但是那些患有慢性肠胃疾病或者简单上火以

及简单腹泻的人群，是不宜在早起空腹食用榴莲的，不然会让这些不良

症状加重。

榴莲在6、7月份吃是最好的，由于榴莲自然成熟的季节是固定的，

而且榴莲要终年高温的气候才能生长牢固，即使在赤道地区，海拔600m

以上的高地，由于气温下降，也不能种植榴莲或不能结果。成熟的季节

是在每年的6、7月份，上市季节在每年9～12月，其他月份也有生产。

所以，6、7月份的榴莲才是最好吃的。

金枕头榴莲和一般榴莲有什么区分

榴莲有青尼、金枕等品种，以金枕为最佳，金枕具有核小、肉多、

味美等特点。

辨认榴莲品种可以看榴莲的肚脐，其它品种的榴莲肚脐是凹进去的，

金枕的肚脐是凸出来的。我国市面上的榴莲以金枕居多，夏天大量上

市，到冬天个别地方会消失青尼榴莲。

选择榴莲时不妨先用嗅觉，好的品种气味浓烈，无酸味，果柄处气

味最浓，以七八成熟为佳。嗅了以后还要听，将榴莲举至耳旁用力摇，

假如有微小的响声发出来，表示榴莲肉厚核薄，是上品。假如响声太

大，说明榴莲核太大，不中吃。若嗅时无香而摇时又无声，那么这榴

莲多半是半生不熟的，不要购买。此外，榴莲以形状多丘陵状的为上

选，由于每个丘陵状里面会棱一颗核，有果核必有果肉，丘陵状较多

的就可保证有较多的果肉。

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