幼儿园家园共育100条

2024年3月12日发(作者：火烧云的图片)

幼儿园家园共育100条

日常生活篇

1. 家园配合，培养良好习惯

夏季气温高，容易滋养病菌，因此要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。

饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。

教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产，培养幼儿爱清洁、讲卫生

的良好习惯。

2.穿衣要舒适透气

最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适；穿浅色衣服会让孩子觉得更

凉快；衣服尽量宽松、透气、吸汗。

室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩

子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。

3.经常锻炼，增强幼儿体质

每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动；在孩子

们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，

防止中暑。

周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等；

长时间在外时，家长还需要备好防暑药品：如藿香正气水、仁丹等。

夏季幼儿游泳必须在成年人的陪同与监护下方可进行，必须去配置有符合资格救生员

的规范游泳场所。

4.保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠

适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。再热的天

气也最好不要让幼儿裸睡，这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。

5.空调不宜调得过低

空调温度控制在27～28度，比室外低5～6摄氏度为宜。可用电扇代替空调，应放得

离孩子远些。在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的

运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。

饮食起居篇

1.提倡孩子多喝白开水

提前备好充足的白开水，白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送

养分及清洁体内毒素的功能。

2.饮食要讲究营养均衡

夏日炎炎，孩子正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养

障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，用多种方法鼓励孩子多吃一点。

3.少吃生冷食物

夏季是瓜果蔬菜疯狂上市的时节，凉菜成为大家餐桌上的主流，雪糕成为小朋友心中

的最爱。若是这个时候，小朋友吃了特别多的生冷食物，很容易就会出现呕吐、腹泻现象。

若孩子出现这些问题，最好尽快就医，查清楚究竟是什么原因，避免因为拖延致使病

情严重。

4.注意补钙

夏天钙质流失严重，是幼儿佝偻病的高发期。要注意补充高钙食物，如鸡蛋、牛奶、

豆腐、紫菜等。

5.注意饮食卫生

家长应注意幼儿的饮食卫生安全，少吃零食，不吃冷饮，更不能在流动摊点给幼儿买

零食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。

天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。

6.午睡时间不宜过长

夏日午时气温最高，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡

80～100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。夏季睡眠时间长于冬季，起床时不宜催促

孩子，可放轻柔音乐，慢慢轻柔地唤醒孩子。

7.大汗后不宜冲冷水澡

宝宝生性好动，夏季极易出汗，家长和老师需要注意孩子大汗时不能冲冷水，大汗后

如用冷水一冲，全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而储留体内，影响机体功能，一些感冒

病毒就会乘虚而入，宝宝容易生病。

尤其是高温季节，运动后头部特别容易出汗，这时如果用冷水冲洗头部，容易刺激到

颅内的动脉血管，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可能

出现呕吐现象。

8.空调不宜开的时间太长

长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，幼儿皮肤

的水分调节能力远不如成年人，孩子待的时间久了易产生疲乏。加之长期暴露在冷而干燥

的空气中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，可引起上呼吸道感

染及腹泻。户外活动时，可将门窗打开通风，需要多给宝宝喝水，而且空调开放时间不要

太长。

预防疾病篇

1.预防空调病

大家对空调的依赖性越来越强，空调病也随之出现。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、

肠胃不适、注意力难以集中等症状，就要考虑孩子是否患有空调病。

【小贴士】

1.空调的稳定设定在25~27°C，室内温差不要大于8°C。

2.空调房里也要注意给孩子增减衣物。

3.多通风换气，保证室内外空气流动。

4.定期请专业人士给空调清洁、消毒。

2.预防夏季感冒

夏季感冒中医又称为暑湿感冒，暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，这

时大家容易贪凉，如吹空调等，感受风寒之邪。

【表现症状】

患者鼻咽部痒而不适，鼻塞，流涕，头痛，怕风等。鼻涕起初是清水样，2至3日后

鼻涕变稠，继而发热、咳嗽、咽痛、肢节酸重不适等。热感冒的病程为3～7日。

【预防措施】

1.减少在空调房间里的时间，控制空调房间温度与室外温度相差4℃最为适宜。

2.预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。

3.夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。

3.预防手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫

传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

【表现症状】

先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现

疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症

状。

【预防措施】

1.勤洗手、讲卫生。

2.勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。

3.儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。

4.患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对

患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。

4.预防疱疹性咽峡炎

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。以粪-口或呼吸道为主要传播途径，传染性很

强，传播快。夏秋季为高发季节，主要侵犯1～7岁小儿。

【表现症状】

临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。

【预防措施】

1.经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。

2.饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。

3.佩戴口罩，做好防护措施。

4.及时就医，一旦发现应尽快就医，千万不要拖。

5.预防皮肤病

夏季蚊虫肆虐，幼儿的皮肤过于娇嫩，容易被蚊虫叮咬。孩子难以忍受瘙痒，会去抓

挠，容易发炎。再加上孩子出汗多，容易长痱子、疖子或脓包，处理不及时容易加重，甚

至引发败血症。

【小贴士】

1.准备花露水、风油精等止痒消肿的药品来防止孩子抓挠。

2.不要用蚊香，会对孩子的呼吸道和皮肤黏膜产生影响。

3.保证皮肤清洁，及时更换汗湿衣物。

4.户外活动的时候不要靠近草地、水面。

5.多吃绿豆汤、冬瓜、苦瓜等清热解毒的蔬菜。

穿衣指南篇

1.不穿过长的裙子

很多父母会喜欢给孩子穿上长长的裙子，像个小公主一样。但其实这样不利于孩子在

园所里自由活动，过长的裙摆很容易被滑滑梯夹到或走路奔跑时绊倒自己，造成不必要的

伤害。

2.连体裤、紧身衣

连体裤不仅对孩子来说穿脱困难，而且不方便孩子上厕所，容易弄脏或打湿。而太紧

的衣服会影响孩子的生长发育，束缚孩子的身体。

3.带铆钉、亮片等装饰物的衣服

孩子喜欢亮闪闪的东西，玩耍时可能会将衣服上的装饰物放入口中含咬，大大增加了

孩子误食的风险，也容易划伤孩子娇嫩的皮肤。

另外也要尽量避免带抽绳的衣服，以防发生意外。

4.这样搭配最合适

1、帽子：推荐选用面料轻薄，色泽偏冷偏浅并且有大帽檐的帽子，这样的帽子既能反

射阳光，降低头部热度，又可遮光护眼，通风防暑。

2、上衣：要选择材质穿着起来舒服的衣服，以圆领、方口、小尖领为最好，最好前面

开襟，纽扣不宜过多，方便穿脱。

3、下裤：带松紧的运动裤、棉质裤子都很适合穿去幼儿园。

4、袜子：穿袜子除了给宝宝起到保温作用外，也可以避免一部分不合格童鞋的化学物

质污染，。同时，不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成茧。

5、鞋子：凉鞋鞋跟后处的鞋带一定要结实，要保证孩子活动时鞋子可以挂的住。软硬

适中的鞋底既能贴合幼儿的小脚，也能起到缓冲和保护的作用。另外近年流行的洞洞鞋质

地柔软，穿脱方便，但是并不适合5岁以下的孩子穿。

科学防疫篇

1.别带孩子去人员密集区域

家长和儿童应该减少外出，如果外出一定要做好有效防护，戴好口罩儿。建议去空旷

通风，人少的地方活动，尽量不乘坐公共交通工具，和其他人保持一米以上的距离，回家

以后一定要及时更换衣物，消毒清洁。

2.别不洗手就抱孩子

和孩子玩耍，抱孩子之前一定要保持手卫生，家长回家时应该把外面穿的衣物换掉，

洗手以后再抱孩子。

3.别给孩子带大人的口罩

儿童佩戴和摘取口罩的方式和成人是一致的，家长要买儿童专用的一次性口罩，孩子

不愿意戴口罩时，可以尝试做游戏、讲故事、角色扮演的方法。一岁以下的孩子不太适合

戴口罩，家长注意防护，坚决保护孩子。

4.别对着孩子打喷嚏

看护儿童时看护人要戴好口罩，且不要对着孩子打喷嚏呼气，咳嗽和打喷嚏时要用纸

巾捂住口鼻，使用过的纸巾要及时处理掉，如果来不及，就用手臂捂住口鼻，再去清洗手

臂。

5.别把恐慌传递给孩子

家长可以多与家人，朋友交流，缓解压力,关注权威真实的新闻，不信谣不传谣，保持

正常的生活习惯和健康的生活方式，在危机时期，请给予孩子比平时更多的爱与关注。

6.别忘了每日给房间通风

家里一般每天要通风二到三次，每次大概20到30分钟，别让孩子呆在通风的房间里，

以免着凉，可以交替着给家里各个房间做好通风。

7.别跟孩子共用餐具

不跟孩子共用餐具，给孩子喂食不要用嘴吹食物，不要用嘴尝试完食物再喂给孩子。

不要用嘴咀嚼完再喂给孩子。

8.别忘了给手机和钥匙消毒

看到孩子乱贴乱摸时，家长要及时制止，不少家长经常会把手机和钥匙给孩子玩儿，

手机和钥匙都应该进行清洁消毒，孩子的物品玩具和餐具要定期消毒。

预防溺水篇

今天夏至，天气越来越热，游泳成了孩子最喜欢的消暑活动之一，但家长要警惕：溺

水事故绝大多数发生在放学后、周末和节假日期间，这些时段，一定要承担起教育和监管

孩子的责任，避免悲剧的发生。

总结

每一个孩子的成长，都离不开家长和老师的陪伴与细心照料，让我们家园携手用心呵

护，用爱陪伴，让孩子如夏花般灿烂。