艺术体操

2024年3月12日发(作者：一的成语)

艺术体操是典型的难美技能类运动项目。它的美不是简单地呈现人体的自然形态，而

是通过运动赋予特殊的美的特征

艺术体操的美就是在艺术体操运动中所呈现的各种优美的身体姿势与所要表达的思想

内容达到完整统一。艺术体操综合了舞蹈中的形体艺术，美术中的造型艺术，音乐中的音

响艺术，并将这些艺术与高超的身体和器械技术交融组合成千姿百态的舞台和流动变幻的

场面，给人以优美、清新、高雅、新颖等印象。

2．1 艺术体操运动员的人体美

艺术体操运动员娇美的身材，舒展优美的姿态，漂亮的仪表，高雅的气质首先就给人

留下直观的人体美感，使人情不自禁产生一种羡慕—向往—模仿—实践的连锁心理反应。

2．1．1 体型美

艺术体操运动员身体各部位比例匀称，在选材时对运动员体型结构外表都有相应的要

求：颈部及上下肢略长，躯干略短；肩部稍宽，髋部稍窄，臀肌上收。这种苗条修长的身

材，完成的动作不但幅度大而且非常优美，给人以美好的视觉享受和无穷的艺术魅力。如

人们所熟悉的世界冠军依格拉托娃，拉连科娃，斯卡金娜以及中国冠军郭莎莎，艺术体操

新秀钟铃等优秀运动员，各个眉清目秀，曲线柔和秀美，属于端庄、秀丽、十分美丽的女

子。

2．1．2 姿态美

姿态美是身体各部分所呈现出来的外部形态美的一种。姿态美是艺术体操运动员在完

成过程中的审美意识及对运动员自身的审美要求，是评分的重要依据之一，是提高动作质

量的重要内容。因此在完成动作过程中，动作舒展、姿态优美大方是对艺术体操运动员的

基本要求。

2．1．3 形体美

形体美是由视觉器官所感知的空间性的身体形态美。形体美是身体外在的优美姿态，

它与体型美有点相似，但又不完全相同，形体美更侧重于后天的训练，通过训练使人体的

一些基本形态表现得更加优美动人。而在艺术体操基础训练中正是借助舞蹈、芭蕾等基本

功训练来提高运动员的形体美。使艺术体操运动员身体挺拔、隽秀，更显女性曲线美，使

运动员的一举手一投足都散发着青春、优雅的魅力。

2．1．4气质美

艺术体操运动员在训练过程中不仅仅要进行多方面的技术训练，作为一名优秀的顶尖

级运动员还要有独特的气质。

气质美是人的品德、性格、精神、风度等综合性的一种内心世界的美，是人对外界事

物反映的一种心理品质和心理现象。一个人的美离不开外在和内涵两方面。人是一个统一

的机体，外在表现和内心世界应该是统一的，行为美与心灵美应该是统一的，动作美和气

质美也应该是统一的。长期从事艺术体操锻炼的人，那高雅优美的动作造就了他的形象美，

那婉转动听的音乐与动作的结合使人的气质在身体与心理的交融中自然而然得到升华。此

外艺术体操运动员独特的个人气质美是比赛中获得高分的关键因素之一。

2．2 艺术体操的运动美