足球运球游戏

2024年3月12日发(作者：住宅建筑设计规范)

足球运球游戏

Yesterday disappeared, January 6, 2020

足球运球游戏

1、运球追铺

游戏目的：提高学生随意运球的能力和技巧..

场地器材：标出一块3030m 的游戏区域;足球20个..

游戏方法：

学生分成人数相等的两队;每人一球;其中有一个队为追铺方;另一队

为逃跑方..游戏开始;追捕方的学生运球并设法用手擒捉逃跑方的同学;

逃跑方的学生则尽力躲避..被捕捉到的学生要离开球场;到场外练习颠球;

直到本方所有同学都被捉到为止..然后互换角色再进行游戏..

游戏规则：

按照捕捉逃跑方全部学生的时间长短来决定胜负;时间短的一方为

胜..

教学建议：

1开始运球时可以不要限制运球的方法;只要控制好运球即可..

2根据运球掌握的情况;可以限制运球的脚法..

2、运球接力

游戏目的：提高学生的运球技术和集体合作的能力..

场地器材：足球场地半块;足球2-5个;标志旗4-8个..

游戏方法：

在场地上画两条相距20m的平行线;分别为起、折点线..将学生分为

人数相等的2-4队;各队间距2m;在起点线外与各自的折点对应站立..各

队排头脚下持球..游戏开始;用左右脚交替运球的方法前进;绕过折点小

旗返回;在起点线上交第二名同学队员;第二名同学队员按此方法做;依次

类推..先完成规定轮次的队为胜..

游戏规则：

1必须采用脚背外侧或脚内侧、脚背内侧运球技术运球;且每次运球均为

左右脚交替..

2必须绕过折点标志旗;返回时在起点线外交球..

教学建议：

1根据学生人数;调整游戏的方法;人数多时;可以安排为迎面接力..

2根据学生掌握技术动作的水平;运球线路上可以摆放1-2个障碍物;以调

整运球的节奏;控制运球的速度..

3、曲线运球接力比赛

游戏目的：提高学生交换方向的运球技能和集体配合能力..

场地器材：足球场地半块;足球2-5个;标志旗20个..

游戏方法：

在场地上画两条相距30m的平行线;分别为起、折点..从起点线开始;

每相距6m插上一个标志旗;将学生分成人数相等的2-3队;听到哨音后;

各队的排头向前运球;绕过标志旗回到起点线将球交给第二名同学;依次

进行..先完成的队为胜..标志旗可根据学生的水平逐步增加..要求运球

人必须绕过每个标志旗..

游戏规则：

1接力同学必须等运球同学将球运到起点线上才可接球;不可到起点线前

接球;少绕一个旗则为失败或记依次犯规;犯规次数少者为胜..

2运球同学按要求的脚法运球;可限定用脚内侧、脚背外侧等脚法运球..

教学建议：

1根据学生人数;调整游戏的方法;人数多时;可以安排为迎面接力..

2根据学生掌握技术动作的水平;运球的方法注意适当调整;由脚内侧过渡

到脚背外侧;由单脚运球过渡到两脚交替运球..

3标志杆的距离也可以根据学生的水平进行调整..

4、曲线运球绕人跑

游戏目的：发展学生的柔韧性和灵活性;提高他们快速跑的能力..

场地器材：足球场地半个;足球10个..

游戏方法：在场地一端画一个直径15m的圆圈..全体学生面向内等距离

站立在圆圈的弧线上..准备;全体学生按1、2报数的方法;分为奇数、偶

数两组..奇数组立于圈上不动;偶数组每人脚下一球..开始;持球者按逆

时针方向依次绕过奇数组每人;做S形曲线运球..完成规定的圈数后;两

组交换;偶数组站立于奇数组每人的位置上;奇数组用偶数组的方法进行

运球..以完成练习使用时间最短的一组为胜..

游戏规则：

1运球开始时开表;各组最后一人返回原位时停表..

2如绕人跑中运球失误;应从失误处重新开始运球..

教学建议：

根据学生掌握技术动作的情况;可以调整圈上学生的间距..

5、防守运球

游戏目的：提高学生运球时的控制球能力和防守中快速移动的能力..

游戏器材：足球场半个;足球10个..

游戏方法：

在场地上画4个直径为15m的圆圈..将学生分为人数相等的4组;每组分

别占在自己的圈内..准备;各圈内每两人为一组;一人进攻;一人防守;进

攻者脚下持球..

开始;

1每个进攻者在圈内运球;防守者抢球;抢到一次得2分;且抢到球以后互

相交换攻防位置;游戏继续进行..在规定的时间内;得分多者为胜..

2将每个圈内的游戏者分为人数相等的甲、乙两组;每组互相运球、抢球;

在规定的时间内;防守一方抢到球次数多的一组为胜甲、乙两组防守抢球

机会相等..

游戏规则：

1抢球时可以使用合理冲撞技术和倒地铲球动作..

2分组游戏时;只用一个球;各组可互相配合掩护抢球..

3攻防双方均不准跑出圆圈以外..

教学建议：

游戏开始时可以采用消极抢球的方法;掌握练习的方法后逐渐增加对抗的

激烈程度..

6、“猎人打老虎”

游戏目的：提高学生的运球控制能力;发展奔跑能力和灵敏素质..

场地器材：足球场半个;足球10个..

游戏方法：

在场地上画一个2020m的正方形游戏区;选出2-3人位“猎人”..准

备;“猎人”持球;其他游戏者“老虎”分散于场地内..开始;“猎人”在

场内运球;伺机用球踢中“老虎”;被击中的“老虎”退出游戏;并罚做俯

卧撑10次..

游戏规则：

1全体游戏者均不得跑出游戏区..

2追击时;只准用球击对方的腿部..

教学建议：

1“老虎”被击中后;也可以成为“猎人”;以增加“猎人”的数量..

2最后被击中的“老虎”要受到表扬或奖励..

3该练习强度大;向学生提出明确的要求..

7、守卫足球

游戏目的：锻炼学生保护球的能力;发展他们的灵敏素质..

场地器材：足球场半个;足球20个..

游戏方法：

将学生分为人数相等的两队;分散站立于3030m的足球场地内..准备;每

人各持一球..开始;在场地内随意运球..每个游戏者要尽力保护自己的球;

并寻机将其他同学的球踢走;踢出一球得一分..在规定的时间内;被别人

踢出场外最少的一队为胜..

游戏规则：

1游戏者可踢出任何一人的球;但不准推拉人..

2失球者应立即出场退出游戏;按逆时针方向绕场慢跑;直至游戏结束方可

停止..

教学建议：

1教练在学生做游戏时一定注意提示学生做好掩护球的动作..2注意提示

个别消极运球学生;避免原地不动..

8、猴子运桃子

游戏目的：培养学生快速、准确的运球能力..

场地器材：一个边长为6m的等边三角形场地;足球若干..将球平均放在

猴子家中..

游戏方法：

哨音响后“猴子”迅速跑向其他“猴子”家中;将其他“猴子”家中的

“桃子”运回到自己的家中..在一定时间内家中“桃子”多者为胜..家

中“桃子”少得“猴子”接受相应的惩罚..

游戏规则：

运回的“桃子”必须安稳在家中..

教学建议：

根据练习的人数;可以采用四方形的场地或五角形的场地;球的数量可以

调整..

9、蚂蚁搬家

游戏目的：培养学生快速准确的运球练习..场地器材：直径10m左右的

圆圈..圆圈周围分布若干个“窝”;足球30个..

游戏方法：

队员站在自己的“窝”内;等哨音响起后开始向场地中间的球跑去;拿到

球后迅速将球运到自己的“窝”内..队员尽可能多得把场地中间的球运

到自己的“窝”内..运回“窝”中球多者为胜..少得队员根据情况受相

应惩罚..

游戏规则：

学生不能抢其他“窝”内的球;中间的球被运完;游戏结束..

教学建议：

根据学生年龄的不同;圆圈的大小可以不同..大、中学生可以大一些;小

学生可以小一些..

10、运球通过封锁线

游戏目的：提高学生运球、控制球、以及变换方向运球的能力..

场地器材：足球场半个;足球20个..

游戏方法：在场地上画一个直径为15m的圆圈..所有学生持球;围圆圈运

球;听到哨音以后;迅速运球穿过圆圈中心..穿过圆圈时注意避免碰撞..

游戏规则：

出现碰撞的队员罚做俯卧撑2个..

教学建议：

开始练习时;通过圆圈的速度可以慢一些;随着练习的熟练程度提高;要求

加快通过圆圈的速度..