健康小报手抄报一等奖

2024年3月11日发(作者：狮子岩村)

健康小报手抄报一等奖

身体的健康、心理的健康和文化的健康，始终陪伴着着我成长。你想知道怎么做一份

一等奖的健康手抄报吗?今天小编给大家带来了健康小报手抄报一等奖，供大家阅读和参考。

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健康小报手抄报图片5

健康小报手抄报资料1 1、 加强锻炼深呼吸，相信自我免疫力。紫菜淡菊与鸭梨，

新鲜清洁即可食。张弛有度有高雅，不做金刚葫芦娃。秋深愁浓胸开阔，健康基础是快乐。

10月13世界保健日，开心保健，相信自我!

2、 用健康、珍爱、正义酿造长寿，用友爱、宽容、无争，去扬起生命的风帆，健康

就是财富，健康就是生命的存折，蹂躏践踏健康就是透支生命。世界保健日，请多多储存

健康，珍爱生命!

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3、 最好的医生是自己，最好的药物是时间。一两预防胜过一磅治疗，最好的心情是

静谧，保持一颗平常心，胜过万灵药。世界保健日，请用心料理自己的人生花园，用正确

平和的心态，用关爱健康的良好习惯，开创美好的人生!

4、 健康是生命的源泉，身体是革命的本钱，生命因健康而美丽，千金难买健康的身

体，世界保健日，愿你轻轻松松把身健，生活幸福比蜜甜，快快乐乐每一天!

5、 健康莫纵欲，勇闯美人关。健康要瘦体，练好苦肉计。睡前空腹益，摆好空城计。

烟酒要远离，唱出走为上。劝君常使连环计，健康长寿属于你。10月13世界保健日，祝

你健康快乐好身体!

6、 拦住一方懒散溪，构筑一道保健坝，蓄积一湖清淡水，发起一路快乐电，送来一

片幸福光。世界保健日，愿你保存青春，保障睡眠，保全开心，保藏营养，保重健康!

7、 多做运动勤锻炼，疾病统统靠边站，闲来无事做保健，无灾无病远医院;饮食均衡

宜清淡，瓜果蔬菜都吃遍;心态平和怒伤肝，快快乐乐人人羡。世界保健日，愿您身康体又

健，开心每一天!

8、 别以为有病才要去医院，平时体检很重要。及时了解自己身体状况，才能防患于

未然。小小病痛不要扛，及时就医免后患。保健不是一天事，坚持长久才见效。世界保健

日，愿你加强保健，身体健康无烦恼!

9、 清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。指梳头，

干洗脸，头脑清醒驻容颜。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。 保健穴，常按摩，健身祛

病好处多。 循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。 戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。睡

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觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。重健康，在心理，心理健康数第一。世界保健日，祝你

健康幸福乐逍遥。

健康小报手抄报资料2 1.经常去除铝锅内的棕色锈：这样做铝锅看起来干净了，而

实际上却去掉了铝锅表面的一层保护膜。因为铝锅上的棕色锈是铝的一种氧化物，能阻止

铝溶解到含水饮食中，从而减少人体对铝的吸收，有利预防老年痴呆症。

2.用废旧日光灯管晾毛巾：有的家庭用废旧日光灯管晾毛巾或手帕，认为很卫生。殊

不知，灯管两端被锈蚀或灯管本身有裂缝，管内的水银、荧光粉及少量氨气等有毒物质就

会逐渐渗出或挥发，污染毛巾或手帕，从而危害人体健康。若进入眼睛，可造成视力减退

甚至失明。这些有毒物质还会污染室内空气，引起慢性中毒。

3.酒后、饭后立即洗澡：患有心脏病的人酒后立即用凉水洗澡，会因心脏负担过重而

导致死亡。即使是正常人，也不宜饭后立即洗澡。因为洗澡时会使四肢和体表的血流量增

加，而减少胃肠的血液供应，从而影响胃肠的消化功能。

4.有痰不吐：随地吐痰是不文明的生活习惯，应当弃之。但有痰不吐，咽到肚子里，

也是不好的习惯。因为这样做会将痰中的各种致病微生物和寄生虫幼虫食入体内，发生相

应的感染甚至疾病。

5.牙刷头倒放在杯内：刷牙后，将牙刷头朝下放在洗漱杯内，牙刷间的一些食物残渣

便成为细菌的营养源，得以使其大量繁殖。再刷牙时，牙刷中的细菌及其分解产物就有可

能侵入体内，进而影响健康。

6.便后洗手而便前不洗手：大、小便后洗手可防止寄生虫卵和肠道病原菌的传播，但

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与此相比，便前洗手更为重要，而这一点却常被人们所忽视。便前如不洗手，你手上的各

种病原体可能借助手触及外生殖器官和会阴部而引起感染。在性病高发的今天，便前洗手

更为重要。

7.便后卫生纸向前擦：这种做法是极不卫生的，尤其是妇女，很容易引起其泌尿、生

殖道感染。因为这样做，粪便中的各种致病微生物和寄生虫卵，很容易经卫生纸污染女性

外阴部，引起外阴部的感染，甚至逆行向上，引起内生殖器和泌尿系统的感染。

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