健康知识的手抄报内容

2024年3月11日发(作者：宝贝描述)

安康知识的手抄报内容

在我们的生活中，安康是十分重要的，那么我们在制作相关的手抄报时都有哪些好的

内容呢？下面是分享给大家的安康知识的手抄报内容，欢送阅读。

十大垃圾食品分别指油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动

物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。

这十种食物大多都有洋快餐的“三高三低”（高热量，高钠，高脂肪；低纤维，低维生

素，低矿物质），钠盐或糖类含量过高，含致癌物质等特点，长期食用会对人体的安康造

成宏大影响。

五谷

古代所指的五种谷物。“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指

稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有稻无麻，后

者有麻无稻。古代经济文化中心在黄河流域，稻的主要产地在南方，而北方种稻有限，所

以“五谷”中最初无稻。

小朋友，进学校， 学知识，长本领。

文化知识要学好, 安康平安也重要。

病从口入危害大, 食品质量数第一。

食品挑选要细心， 三无食品需留意。

苏丹红、吊白块…… 样样都是有害物。

看清厂家出厂期， 切莫超过保质期。

小摊小贩莫相信， 卫生更是难放心。

油炸腌制要少吃， 安康危害正面临。

饮料冷饮有节制， 损害牙齿吃坏肚。

平安意识人人有， 争当食品小卫士

早餐最根本的要求做到三点：

1、等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得；

2、必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作效率；

3、需要热食搭配。早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。

烟草是烟的原材料，有害于人的身体安康。烟草已成为继高血压后的第二号“杀

手”，根据世界卫生组织统计，目前全球大约有500万人因吸烟而死亡，每十秒就会有

一个人因吸烟而失去性命。吸烟会增加心血管疾病和脑子卒中的发病危险。与吸烟有关的

疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、食道癌、咽喉癌、呼吸道癌症、慢性梗阻性肺病、肺气

肿以及慢性支管炎和糖尿病等。

吸烟对人的身体安康造成了宏大的威胁，很多烟民以为吸烟是有利于身体安康，不是

的，这是人们对烟草的误解。

就像我的爸爸，他可是一个地地道道的烟民。屡教不改，之前我和妈妈经常强制他一

天只吸三至五支烟，减了大大一半，他总是认为我们在胡说，误导自己。

吸烟有害安康，吸烟是一个无底洞潭，似一个个旋涡和沼泽，能把自己卷下去。离开

烟草是你离开旋涡和沼泽的唯一方法，是你逃出生天的唯一通道。把手中的烟扔掉，把烟

从脑海中抹去，做回一个与烟无关的人。过无烟生活。烟似一个骗子把你骗进陷阱里，不

误信骗子的妖言。

我爱无烟家园，我爱无烟城市，远离烟雾之中，造安康身体，创无烟地球。