健康教育手抄报简单又漂亮

2024年3月11日发(作者：小学语文ppt)

健康教育手抄报简单又漂亮

手抄报一：健康教育的目的与意义

健康教育目的

1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的；

2、提高和维护健康；

3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生；

4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的

卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式；

5、增强健康理念，从而理解、支持和倡导健康政策、健康环境。

健康教育意义

健康教育是提高人群对健康的认识，使他们懂得一些基础的卫生保健知识（基本的内

容和实施方法），养成科学、文明、健康的生活习惯。社区健康教育所面对的应区每一位

成员。

由于社会由不同结构的成员组成，所以，我们开展社区健康教育必须按照各类人群不

同的学习需求和学习起点，设计不同的教育方式和内容。既要开展有针对性的技能培训学

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习，如家庭护理、婴儿养护、紧急救护等方面的科学知识，也要开展较纯粹的自我提升、

养生修性式的学习活动，如健身操、书法绘画、花卉培植、读书学习等。许多时候，通过

学习来获取快乐，也是促使人们愿意进行学习的目的。

手抄报二：健康教育基本知识

1、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。

2、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。

3、环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。

4、无偿献血，助人利己。

5、每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。

6、定期进行健康体检。

7、成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且＜140mmHg，舒张压≥60mmHg且＜

90mmHg；腋下体温36℃～37℃；平静呼吸16～20次/分；心率60～100次/分。

8、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，儿童出生后应当按照免疫程序

接种疫苗。

9、在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。

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10、艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播，日常生活和工作接

触不会传播。

11、肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播；出现咳嗽、咳

痰2周以上，或痰中带血，应当及时检查是否得了肺结核。

12、坚持规范治疗，大部分肺结核病人能够治愈，并能有效预防耐药结核的产生。

13、在血吸虫病流行区，应当尽量避免接触疫水；接触疫水后，应当及时进行检查或

接受预防性治疗。

14、家养犬、猫应当接种兽用狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应当立即冲洗

伤口，并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白（或血清）和人用狂犬病疫苗。

15、蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。

16、发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜，不食用野生动物。

17、关注血压变化，控制高血压危险因素，高血压患者要学会自我健康管理。

18、关注血糖变化，控制糖尿病危险因素，糖尿病患者应当加强自我健康管理。

19、积极参加癌症筛查，及早发现癌症和癌前病变。

20、每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪，正确认识抑郁症和焦虑症。

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21、关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。

22、选择安全、高效的避孕措施，减少人工流产，关爱妇女生殖健康。

23、保健食品不是药品，正确选用保健食品。

24、劳动者要了解工作岗位和工作环境中存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人

防护，避免职业伤害。

25、从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。

手抄报三：儿童健康教育

一、心理健康

1、沟通交流——自立自强，多理解父母外出的艰辛，多与家人、老师、兄弟姐妹和

亲友交流，培养积极乐观、健康向上的心理品质和良好的社会适应能力。

2、互帮互助——多与同学聊天、玩耍，多分享积极、开心的事，与同伴友好相处、

互相帮助。

3、情感支持——遇到不开心的事情,要及时向家人、老师和朋友倾诉，寻求抚慰和情

感支持。

4、青春期健康——学习、了解青春期生长发育知识，学会处理好青春期的情感或冲

动。

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二、预防伤害

5、安全环境——在熟悉、安全的地方玩耍；不要远离家人或老师，不要独自外出；

一旦受伤或遇到危险，及时寻求救助。

6、识别危险——学会识别高压、易燃、易爆、剧毒、放射性等常见危险警告标志，

远离危险物。

7、预防溺水——不到江河湖泊、池塘等开放性水域游泳、玩耍。别人溺水时，要先

确保自身安全，不要贸然下水救人。积极寻求成人帮助。

8、道路安全——识别交通标识，遵守交通规则，不随意横穿马路，不在马路上追逐

玩耍。

9、小心火、电——不玩火；不用湿手触摸电器，避免触电或烧烫伤。

10、预防抓咬——不要随意逗犬、猫，远离无主犬、流浪犬；被犬、猫抓伤、咬伤后，

要及时告诉看护人或老师、父母，立即冲洗伤口，并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白（或血

清）和狂犬病疫苗。

11、保护自己——坚决拒绝他人触摸你的隐私部位；一旦发生，及时告诉家人或老师

等值得信赖的人，必要时拨打110报警，主动寻求帮助。

12、积极求助——遭到他人殴打、恐吓、辱骂或索要钱财，要及时告诉看护人、老师、

父母，或向公安机关等机构寻求帮助和保护。

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三、膳食营养

13、合理膳食——坚持食物多样、荤素搭配，多吃蔬菜、水果、奶类和豆制品。

14、饮食习惯——坚持吃早餐，不挑食、不偏食、不暴饮暴食。

15、零食选择——合理选择零食，学会查看食品包装标签和营养标签，不吃、不买过

期、变质或没有标签的食品。

16、合理饮水——多喝白开水，尽量不喝饮料。

四、行为习惯

17、身体活动——加强体育锻炼，每天坚持户外运动1小时以上。

18、睡眠休息——早睡早起，每天保证8—10小时睡眠。

19、卫生习惯——饭前便后要洗手，勤洗澡、勤换衣、勤理发、勤剪指甲，不乱扔垃

圾。

20、口腔卫生——早晚刷牙，饭后漱口。

21、预防近视——看书、写字时注意姿势和光线，看电视、用电脑、玩手机不要连续

超过1小时。

22、不共用物品——不与他人共用毛巾、牙刷、水杯、脸盆、脚盆、拖鞋等私人用品。

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23、不随地吐痰——不近距离对人大声说话，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。

24、远离烟酒——不吸烟，不饮酒。

25、拒绝毒品——吸毒毁灭自己、祸害家庭、危害社会，一定不能沾染毒品。

26、避免网瘾——上网时多学知识，少玩游戏，避免网络成瘾。

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