苹果梨怎么做能止咳呢?

2024年3月11日发(作者：双语故事)

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苹果梨怎么做能止咳呢？

大家都知道冰糖雪梨是可以帮助化痰止咳的，而且平时大部

分人都会去做，但其实在里面加一些苹果效果会更加的好，而且

很多人对于做冰糖雪梨并不是很了解，那么这样可能会让你做出

来的食物并没有那么大的效果，下面小编教你怎么样正确的去煮

止咳梨水，这样你以后就可以自己做了。

止咳苹果梨水怎么煮

食材：苹果、梨若干、冰糖、不锈钢锅

方法：

1、把梨洗干净之后，切成薄薄的一片片的。

2、切好后别忘了把梨耙和梨中间的种子挖掉。否则煮出梨水

来会比较苦哦。

3、把梨片放进锅里，然后根据梨的数量倒入一定的水，最好

是开水。

4、然后盖上盖子，开大火开始煮梨水。

5、等水烧开后放进冰糖，要根据水量放入适量冰糖。放太多

了会过甜，放少了没滋味。放冰糖后要隔一段时间搅拌一下，确

保冰糖充分溶解。

6、梨煮开放进冰糖后把电磁炉调成小火，再慢慢熬制10--15

分钟，等梨水的颜色有些深了，可以关火了。盖着盖把梨水焖一

会儿后放凉就可以喝了。

功效

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第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌

的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

第二，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“工”。饭馆里的饭

菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。

而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大

量排出，避免便秘。

第三，梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保

护作用，特别适合饮酒人士。

止咳梨水的做法是非常简单的，而且它的作用也并不仅仅只

是止咳，就算你平时没有咳嗽现象也可以经常喝一些，因为梨子

中的营养价值非常高，能够帮助你很好地起到调理身体的作用，

对于孩子来说也是非常有好处的，所以你平时可以经常煮给他们

吃。