感恩家长教育心得体会(通用10篇)

2024年3月11日发(作者：民族分布特点)

感恩家长教育心得体会（通用10篇）

感恩家长教育心得体会 篇1

孝敬父母是中华民族的传统美德，从小到大不知父母为我们付出了多少，却

不知道父母的不容易。

我们的人生之路总是阳光明媚，晴空万里，到底哪一缆阳光最耀眼呢？有的

人说是优异的学习成绩，有的人说给予别人的帮的，而我认为在我们的人生路上

最灿烂的阳光应该属于知恩图报，感谢帮助我成长的每一个人。是的学会感恩是

一种情怀，学会感恩更是一种情操。

记得我还在小的时候，我得了重感冒，我家商医院有点远，爸爸妈妈轮流背

着我一直往医院跑，从他们焦急的神态中，从他们悉心的呵护中，我深深的体会

到父母对我发自内心的爱。有一天，爸爸用自行车驮我去医院，我坐在后面发现

爸爸骑得变慢了，已经持续有一个多月都是往医院跑，爸爸是太累了，我的病让

他身心疲惫。我无意中发现爸爸头上的一些白发，啊，爸爸变了，变老了。我在

他的身上看到岁月的沧桑，看到了生活的艰辛，就是大山般的父爱，我依然感受

着他的温暖和他的爱。

记得那是我住院的一个人晚，天非常冷，外面下着大雨，吹着冷咧的风，爸

爸刚刚下班回来就忙着做饭给我吃，可是突然等到他来到的时候我想吃米线，爸

爸听了我说的话后什么都没有说，又淋着大雨出去给我买，天黑了，风更猛了，

雨也下得越来越大，爸爸还一心想着我，怕我饿又冒着大雨跑着回来，看着爸爸

慈祥的面容和他冻红的双手，我的眼泪不停的流了下来，心里一遍又一遍地说：

“您真是我的好爸爸！”我长大以后，我一定要让您过上好日子，冬天是寒冷的，

而爸爸做的一切，却仿佛是阳光，温暖我病痛的躯体，又似暖流，融进我愁苦的

心坎，爸爸的关爱撑起了我战胜病魔的信念，经过一个多月的治疗，我康复了。

从跨出医院的那一刻起，我就告诉我自己一定要好好学习，以后做出一番事

业多挣一些钱能给父母的生活减少一些负担，我现在都一直坚定着这个信念努力

努力的挣钱，希望有一天奶让我爸爸妈妈能够想去哪里玩就去哪里，想吃什么就

吃什么，能让他们过上一点好的生活，父母为我付出的实在是太多太多了，我能

为他们做些什么？我常常这样问自己，哪怕是为他们做一下饭、洗一洗衣服、陪

他们散散步等。我想他们也会感到他们的付出是很值得的，学会感恩，学会报答，

不让他们为我们操心，让他们多休息一会，我尽我所能给父母留下最难忘的产好

的时光，让他们开心，让他们骄傲，这是我的责任。

我爱我的父母，普天下的孩子们都爱自己的父母，让我们一起对我的父母说

一志：“您辛苦了，我们爱您！”让我们一起行动，知恩图报，学会感恩，冬天

就不在寒冷，黑夜就不在漫长，幸福快乐就时刻陪伴在你、我、他身边。

感恩家长教育心得体会 篇2

初一三班《感恩》主题班会，经过老师的精心筹备，同学的积极配合，于

23号圆满落下帷幕。

作为家长参加了此次班会，亲历了每一个环节的感动，谨以此种形式记下班

会的点点滴滴。本次班会的主要内容是围绕感恩父母，班会上同学们把自己对父

母的感恩以写信的形式送到父母手中，当我看到儿子那言辞动人，情感真实，敞

开心扉诉说对我的感恩时，让我心情久久不能平静，得到欣慰的同时我觉得自己

的责任更加沉重。同学们热情洋溢，饱含深情的一段段精炼的话语，一次次激情

的朗诵，唤起了同学对往日父母为自己所做一切的美好回忆。

x老师精心策划，为同学准备的为母亲洗脚的公益广告和令人感动的视频图

片，让孩子会真正的领会了父母照顾子女的艰辛和无私的奉献，同时也让同学们

更加了解了该如何去感恩父母，在未来的日子里应该如何的去做。视频的播放令

同学们和所有参会的家长都留下了热泪。

孩子们唱的一首《感恩的心》把此次班会推向了高潮。我觉得本次班会活动

形式多样，内容丰富，有声有色，同学们释放了学习的压力，增进了对父母的感

恩之情，达到了目的。孔子说“学而不思则罔，思而不学则殆”。我觉得学习是

同学们的第一要务，但是在学习之余，我们也应该让孩子常常反思，今天拥有的

幸福生活是因为有许多人在为他们付出。所以应该努力学习，拥有广博的知识，

怀有高尚的情操，用心生活，用心感悟，学会感恩，学会付出，只有这样他们的

人生才会更加精彩。

和风不语，大爱无声。看到自己孩子的进步，我们心里非常的高兴，感觉选

择____国际学校是正确的。感谢学校给孩子提供优良的学习环境。初一三班《感

恩》班会虽然结束了，但是在感恩的道路上，孩子们才刚刚启程，我相信在x

老师的引领下，孩子们会心怀感恩的走完他们人生的美好时期。

接着，又参加了初一学年组的__歌舞联欢，我们家长真的大开眼界，孩子们

绘声绘色的表演，流畅的英语对话，激情的英文歌曲，仿佛打开了一扇通向世界

的大门，我们不停的用照相机记录这欢乐的场面，我们的掌声不断的爆发，我们

在心里感到这样的教育环境好，陶冶了学生的情操，也一定能让学生学到真正的

本领，演出精彩，节目精练，场面热烈，激动人心。非常的成功，里面包含着老

师多少心血，谢谢学校和老师的付出。愿学校越办越好。

感恩家长教育心得体会 篇3

感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友

为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。是否你在父母劳累后递上

一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他

们往往为我们倾注了心血，精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳

累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。

感恩是敬重的。居里夫人作为有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在

会上看见自己的小学老师，用一束鲜花表达她的感激之情。自古以来的伟人无不

有着一颗感恩的心，感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一

丝感慨。

感恩是有意义的。爱让这个世界不停旋转。父母的付出远远比山高，比海深，

而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变得自

私自利，忘记了曾经父母的付出，忘记了那一声声快乐，学会去感激别人是自己

的一份良心，一份孝心，因为如此才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。

一株微不足道的小草，以它能开出像海洋一样湛蓝的花，感恩的来面对世界；

一双毫不起眼的鸟儿，以它那动听的歌声，感恩在面对世界；一棵大树，在山里

完全没有人看见的地方，以它几千年自在的生长，感恩地来面对世界……

滴水之恩当涌泉相报，父母之恩，何以为报！

感恩，是我们古老中国的传统文明。让我们感谢父母给我们生命，感谢他们

搀扶我们走好每一步人生之路，让我们用心去关爱身边的父母，孝敬父母。让我

们怀着一颗感恩的心，燃起爱的火把，用自己的实际行动和努力学习。

感恩家长教育心得体会 篇4

现在不少孩子太缺少感恩情怀了。独生子居多，父母亲太过于溺爱，从而养

成了孩子对现有的条件不珍惜，只顾一味地索取，把一切都看做是理所当然的，

这样的孩子怎能学会感恩？现在，让我们一起来探讨该如何加强孩子的感恩教育

吧。记得有一次，我膝盖关节疼痛，走起路来一瘸一拐的。孩子看见后，不是关

切地问我痛不痛，而是哈哈大笑。不仅如此，孩子不懂得关心别人，还挑吃、浪

费粮食，自己喜欢吃的东西不会与人分享。虽然我不指望孩子将来会有怎样的报

答。但孩子的表现着实让我感到有些寒心和担忧。可仔细一想，其实孩子的本性

是善良的。楼上的大爷腿脚不好，上下楼梯不方便，孩子看到后会关切地说：“大

爷，您小心，要走好”。小区里的邻居和同学的妈妈经常夸赞她懂礼貌，懂得与

大人打招呼，老师也称赞她在校能够尊敬老师，团结同学，对人热情。

孩子为何在外表现和在家里的表现截然不同。难道是家庭教育出了问题？于

是，我开始对孩子灌输感恩教育。每当孩子淘气的时候，我会以讲故事的形式跟

她说：爸爸妈妈白天是如何辛苦工作，下班回家还要辅导你做作业，你还淘气，

爸爸妈妈会很伤心的。每次听到这里，孩子都会掉着眼泪后悔地对我说：“妈妈

不要伤心，我这样做不对，我再也不会这样了。”虽然孩子不会这样就真的“痛

改前非”，也许第二天就忘记了对我的承诺。但是，看着孩子的表现，我知道，

在她幼小的心灵深处已经懂得了什么是对，什么是不对。我还经常跟她讲小时候

他和爷爷、奶奶、外公、外婆的故事，让她知道大人们为了她的健康成长付出了

什么，教她要懂得回报，尊敬长辈。

如今，孩子已经开始学会了怎样去关心别人。我的腿磕着了，她会急切地问：

“妈妈，疼吗？”外婆的眼睛进了灰尘，她会关心地问：“外婆，你的眼睛好点

没有？”爸爸睡觉时，她会给他盖被子。同学流鼻血，她会主动地递上纸巾。孩

子也懂得了帮大人分担家务活，跟我抢着叠衣服，看着她一点点地进步，我感到

欣慰。

其实，孩子自私、缺乏责任感和感恩的心理，独立性差，经受不起挫折，这

都是家长过分溺爱所造成的。小学时期，学生的行为习惯正在逐步形成，如何培

养孩子健全的人格，这不仅是家长的责任，也是学校教育必须解决的一个重大课

题。

滴水之恩当涌泉相报。学会感恩、知恩图报是中华民族的优秀传统，需要我

们不断继承和发扬。只要我们家校配合，用心去观察，用心去了解，用心去教育，

让孩子经常站在别人的角度，设身处地去想别人之所想，哀别人之所哀，急他人

之所急，乐他人之所乐，积极学会体验他人的内心世界和内心的情感。我想，孩

子们会懂得感恩社会、感恩父母。

感恩家长教育心得体会 篇5

“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归……”每当我读到这

首诗时就会想起一位慈爱的母亲正在烛光下怀缕缕不舍之意的为远行的孩子赶

制衣服的情境。这使我不禁想到了自己的爸爸妈妈，其实每位父母不都是这样

吗？他们为了自己的孩子奉献自己的一切，尽管岁月在他们的脸上做上了标记，

青春一去不复返，但是他们仍然在这条奉献之路上前进。俗话说“滴水之恩，当

涌泉相报。”更何况父母为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。

父母的奉献是无私的，是不求我们回报的，可是随我们一天天的长大，那份深藏

心中回报父母的意识逐渐萌芽并愈发强烈，作为一名三年级的学生，我决定这个

寒假借学校组织的感恩行动去回报父母的爱。

平时，我回到家里几乎是什么也不做，真的是“饭来张口，衣来伸手”，所

以就连一些擦桌子、拖地、买菜、洗碗这些简单的家务活也没做过。这次寒假我

不再做养尊处优的小公主了，我要慢慢学习做这些家务，帮妈妈分担一下辛苦。

想想如果我做好了这些家务那妈妈上班前就不用急急忙忙地打扫卫生了；下班回

到家也不用买菜了，因为我已经为家里准备了足够的菜；吃完饭我帮妈妈洗碗，

妈妈就可以看自己喜欢的电视节目了……。想想，我开心地笑了，原来我可以帮

妈妈这么多的忙呢！好，现在就做……我先学妈妈的样子把桌子和地板都擦干净

了，然后上街买菜。时间过得很快，不一会儿妈妈下班了，看到屋里十分整齐而

且冰箱里装满了蔬菜，她高兴地几乎流出了泪花，还说了一句：“我的宝贝长大

了！”

听了妈妈的夸奖，我也感到十分的自豪。这次感恩活动，不仅是我明白了：

爱在回报中升华。更使我深深体会到了感恩的快乐……最后我想说：将感恩继续！

感恩家长教育心得体会 篇6

女儿小时候嘴很“甜”，也很大方。碰到别人给零食，她总是一个劲地道谢；

有什么好吃的，她也总不忘与我们分享。可稍大一点，女儿竟然“冷漠”起来。

有一天下雨，我送她上幼儿园，不小心摔了一跤，半天爬不起来。女儿见了，居

然什么也没有说，还哈哈大笑。

痛定思痛，我和妻子商议，在家里开展爱的教育，从细微处着眼，让女儿学

会感恩。

第一招：忆苦思甜

每顿饭，女儿碗里总要剩下不少饭菜。起初，我们总是把剩下的饭菜攒到一

堆，命令她吃，可她往往只扒几下。

于是，我们改变策略，创设情景让她感受粮食的来之不易。教她背诵唐诗：

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。一字一句给她解释，并编成小品，大家分角色表演；

给她讲“米的由来”，让她知道收获每一粒米都要经过播种、栽插、施肥、收割、

晾晒等环节，需要付出艰辛的劳动；让她看与“忆苦思甜”、“贫困交加”相关

的电视剧，并与现实对比。

在耳濡目染中，女儿吃饭时碗里“剩一点”的习惯得到了彻底改变。

第二招：学会感恩

女儿喜欢模仿，没有做过的事情总喜欢尝试。我们抓住这个特点，适时引导。

开始，我让她学会自己的事自己做，比如起床后自己叠被子，做完作业后自

己整理文具、收拾书房，弄脏了地板自己打扫等，让她在潜移默化中学会对自己

负责。

为了不让女儿感到厌烦，我们想方设法把“感恩课堂”的内容策划得丰富些。

有些内容适宜讲故事，我们就开展讲故事比赛，或者我们讲女儿复述。比如教女

儿谦让，我们就讲“孔融让梨”的故事。有些场合适宜搞表演，我们就排练“舞

台剧”。比如看到电视中“洗脚”的广告，就模仿着开展情景表演，让女儿在愉

悦中感受亲情，培养孝心。

种瓜得瓜，种豆得豆。现在，女儿会主动帮忙做家务，还会关心、体贴我们

了。由于付出了自己的劳动，吃饭时，女儿常会深有感触地说：“爸爸、妈妈，

做家务真辛苦！”

感恩是一个人最起码的道德品质，感恩是一种对生活的态度。让孩子学会感

恩，长大之后的他们就会微笑着面对困难，就会更懂得怎样爱人。

感恩家长教育心得体会 篇7

现在的小孩子由于都是独身子女，家里人都看得重，让孩子们养成以自我为

中心，通过这样的活动让孩子们学会感恩，要有一颗感恩的心。如何让孩子学会

感恩是很多家长都感到头痛的事情，父母给孩子创造良好的成长环境，含辛茹苦，

无怨无悔，但我们的无私付出能否得到孩子的理解呢？我认为孩子们不能理解。

因为有一次，儿子对我说：“妈妈，我一点也不幸福”，听了这句话，我的心都

凉了半截，你说不幸福？我就问他，什么是幸福？在他眼里的幸福是天天有好吃

的，好玩的，没有人约束他们的行为，想做什么就做什么，作为家长，我们把焦

点全部都放在孩子的学习成绩和未来的前途上，都忽略了孩子的思想品德教育，

我们要反思自己的教育行为，及时对孩子进行感恩教育，要不然在这样的环境下

成长的孩子，就算文化知识水平再高，也会成为一个自私冷漠，没有人情味的人。

感恩教育是道德教育的重要课题，也是青少年健康成长必不可少的课题，因

为只有知道感恩的人，他的一生才会生活得更富足，更美好，如何要孩子们有一

颗感恩的心呢？

首先，我们要让孩子学会感恩，现在的孩子攀比心较为严重，只知道一味的

向父母索取，要这样要那样，总之，别人有了他必定要有，却不知道父母挣钱艰

辛，作为家长让孩子在体会父母关爱的同时，让孩子了解父母养育他们的艰辛，

更要给孩子感恩的机会，如父母要有

意识地让孩子为家里，为父母做一些力所能及的事，在整个过程中，使孩子

懂得尊敬父母，孝敬父母，感激父母。

其次，要孩子懂得，如何感恩，在我们的生活中，可能受到别人的帮助，家

长要利用各种时机，在孩子的心底播种善良种子，让他们逐步形成正确的世界观，

人生观，价值观，教育孩子将他人恩惠铭记在心，增强责任感，要有一颗感恩的

心，懂得怜悯，懂得尊重，与人为善。

再其次就是培养感恩的心，父母是孩子第一任老师，父母的行为就是一种无

声语言，言教不如身教，日常生活中的小事最真切，最具说服力，孩子的感受是

最深刻的，因此，我们做父母平时无论工作多忙，在假期都要抽时间带上孩子去

看望双方的老人，过年、过节，老人生日和孩子一起为老人购礼物，朋友送来稀

有的食物首先给老人留一份，在家庭中，父母、孩子间要相互尊重，关爱，体贴，

要共同承担家庭责任和义务，又要共同分享家庭的利益，相互间，多用：“行”

“谢谢！”“对不起”等语言。

最后教孩子会感恩。过年时要教孩子热情接受爷爷、奶奶及其他亲属送的礼

物，并表示感谢，回到家里都要求妥善保管，学会珍惜别人的情意，教师节，让

孩子亲手制作贺卡送给老师，表达对老师的美好祝愿；父亲和母亲节，给爸爸，

妈妈说几句感谢的话语，表达生活中感觉很幸福的一点一滴，现在孩子喜欢过生

日，我们可以多利用生

日时候教育孩子家长告诉孩子：孩子的生日是妈妈的受难日，讲妈妈怀孕的

辛苦。

一个经常怀着感恩之心的人，心地坦荡，胸怀宽阔，才会自觉自愿地给人帮

助，主动融入家庭，亲近社会，教会孩子懂得深深的感恩吧！让我们的世界会因

此变得更和谐，让世界变得璀璨耀眼！让世界充满关爱、真情！让世界变成美好

的人间。

感恩家长教育心得体会 篇8

人间万物皆有感恩之心。落叶在空中盘旋，谱写一曲感人的乐章，那是落叶

对滋养它的大树的感恩，白云在蔚蓝的天空中飘荡，描绘一幅感人的画面，那是

白云对哺育它的蓝天的感恩。有人说，感恩是鞋，穿上它，我们才能在人生的道

路上健步如飞。而我觉得，感恩更像是生命中那一朵朵不谢的花。因为感恩，所

以我们的生命变得五彩斑斓。

人生一世，不能不有一种感恩的心。在这个世界上，谁都需要有一种感恩的

心，随时需要一颗感恩的心。伟大的诗人泰戈尔有这样一段名言：“花的事业是

甜蜜的，果的事业是珍贵的”。而我们教师做的是叶的事业，每个教师都象是一

片绿叶，在党的阳光下进行光合作用，孕育花，孕育果，孕育神州大地的万千桃

李。让我们怀揣一颗感恩的心，让家长们放心地把孩子交给我们吧！我要把我的

爱，我的智慧，我的整个生命全部都献给教育事业。

这个世界上，让自己感激的事情还有很多很多。一个人，只有怀揣一颗感恩

的心，才会体味到生活的幸福与乐趣，学会感恩也就是学会了生活。人的一生走

过来，有太多需要感谢的人和事。我应该对生活抱一颗感恩之心，虽然自己的生

活没有别人过的精彩，虽然自己的人生没有别人走的顺利。

感恩家长教育心得体会 篇9

x月x日，我校组织全体师生和家长一起在学校听了一场让人感动的演讲。

这次演讲是白雪老师主讲的，她的演讲深深打动了在座的每一位家长，老师和学

生。白老师从感恩父母，感恩老师两个方面演讲的。这是一场感人肺腑、催人泪

下的`讲座。一边听讲座，我们一边哭，白老师的演讲如同给我们的心灵进行了

一次洗礼，唤醒了我们沉睡已久的感恩之心。

首先是感恩父母，世上最大的恩情，莫过于父母的养育之恩。值得我们用生

命去珍爱，用至诚的心去感激，用切实行动去报恩。“羊有跪乳之情，鸦有反哺

之义”。人也应有尽孝之念，莫等到欲尽孝而亲不在，终留下人生的一大遗撼，

要想将来不后悔莫及，从现在就要从身边的小事去感恩父母，回报父母。回报也

不一定非的是物质上的回报，更多的是精神上的、情感上的。父母是我们人生的

第一任老师，从一个孩子呱呱坠地的那一刻起，他的生命就倾注了父母无尽的爱

与祝福。或许，父母不能给我们奢华的生活，但是，他们给予了一个人一生中不

可替代的——生命。用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，

不要再认为父母是理所当然帮我们做任何事情的，他们把我们带到这美丽的世

界，已经是足够的伟大，且将我们养育成人，不求回报，默默的为我们付出，学

会感恩，怀一颗感恩的心去孝顺父母！

再次我们要感恩老师，尊重老师。我们每学一点知识，每得到一点进步，都

离不开老师的教导，都凝聚老师的心血。老师不仅赐予我们知识，还教会我们如

何做人，尊重老师我们不能仅仅停留在口头上，而应体现在具体行动中。白老师

在讲演中有好几个互动过程，其中一个让是让班主任老师站到演讲台上，问学生

爱不爱他们的老师，同学们一口同声说爱，白老师说，爱你的老师就去拥抱你的

老师，我们大家一起冲上去拥抱班主任，嘴里还说，“谢谢老师，老师您辛苦了”，

此时我的心中既是幸福又是快乐，与老师拥抱的那一刻，是心灵的碰撞，是心灵

的交流，每个学生都泪流满面，表达对老师的感激和尊重之情。

最后我们要感谢学校给了这次机会，有这么好的演讲让我们的心灵得到一次

洗礼。拥有一颗感恩的心，能让我们的生命变得无比珍贵，更能让我们的精神变

得无比崇高！一颗感恩的心就是一粒美好的种子，因为感恩不是简单的报恩，它

是一种责任，一种追求阳光人生的精神境界。让我们怀感恩的心快乐的生活。

感恩家长教育心得体会 篇10

我发现，学校开展感恩教育后，儿子的进步还是很明显的。起码在家里，他

有很多进步。假期有一天我说，今天妈妈很累，你帮忙洗碗，他很高兴就答应了，

而且洗的很认真，很干净。他奶奶在旁边一直夸他，看他脸上带着微笑满意的表

情，我知道儿子体会到了被人赞赏带给他的甜蜜。洗完后，他认真的对我说，老

妈，洗碗真的挺累的，你的腰不好，以后晚上的碗我包了，我听了很开心。这证

明儿子懂得珍重别人的劳动了。我看时机成熟就赶快跟他说，是呀，有的工作看

似简单，其实做起来并不容易，所以要懂得尊重别人的劳动。比如在学校，老师

站在讲台上，你们坐在下面听都觉得幸苦，有没有想过老师为这短短四十分钟却

要付出多少努力与幸劳呢，儿子听了，在一旁默默地点头。因为我自己觉得除了

父母之外，我这一生最感激，最尊重的就是老师了。

我永远感激教育过我的每一位老师，我也时刻把这种理念想法跟我的儿子分

享。老师是传业、解疑、释惑的人，是人类灵魂的工程师。我们心中的迷惑，在

老师的谆谆教诲和娓娓道来声中得到答案，是老师为懵懂的我们打开了一扇扇

门，推开了一扇扇窗。让你体验知识带给你的快乐和幸福。

所以我要求儿子上课必须认真听讲，那是对老师最起码的尊重。听懂多少是

你的能力问题，听不听却是态度问题。这句话也是我在儿子耳边叮嘱最多的一句

话。一个不懂得尊重别人的人是永远都得不到别人尊重的。还有就是让儿子懂得

分享的快乐，就是有什么东西都要学会与人分享。一个自私的人，一个不懂得分

享的人，是体会不到分享带给自己的快乐与满足感的。

其实人生最大的幸福是什么？不就是得到快乐么。所以我也希望儿子在跟同

学朋友相处时能学会多包容，多站在对方的立场，要学会吃亏，吃亏是福。一个

人，如果你的心大了，你眼前的一切就开阔了，那么就没有什么挫折是克服不了

的。