《追逐日光》读书笔记

2024年3月10日发(作者：何仙姑)

《追逐日光》读书笔记

《追逐日光》

周五晚上花了三个小时看完了《追逐日光》，毕马威前ceo尤金.

奥凯利生前写下的走向死亡的真实记录。最早邂逅这本书还是去年在

英国读书的时候，在times的书评版介绍了这本书，并有一部分节选，

看完后很是震撼。前几天在卓越上闲逛发现这本书出了中文版就毫不

犹豫的买下来。

其实早就知道“向死而生”这

个词，但是只是在最近两年由于奶奶、公公和姥姥相继离世，才

渐渐对死亡有了切身的体验。记得上大学期间我们曾经去松堂医院给

那些老人献爱心，被当时还不太知名的王志采访过一次，有个同学面

对镜头侃侃而谈：“古人云：不知死，焉知生”、“向死而生”等等。

但是凭着当时的青春无畏，从没有仔细思考过生死的问题。

直到前年春天，公公突然撒手人寰，与老公和婆婆一起经历亲人

离世的打击才第一次认真思考死亡的含义。从那以后老公变得更豁达

了，以前计较的生活和工作中的小事在他眼里都变得不重要了。

然后是在今年年初，疼爱我的姥姥在跟病魔斗争了一年之后终于

不堪忍受，离开了我们。永远也忘不了她离开的前晚，心绞痛发作的

时候，她拉着我的手，眼中充满了对死亡的恐惧和无助。从那时起就

有一个疑问萦绕在我的脑海里：每一个走向死亡的人是如何面对那段

孤单而的旅程的？

尤金的书给了我一个很震撼人心的答案。从发现自己身患不治之

症到辞世不过半年的时间，他在这半年的时间中成功的卸去毕马威

ceo的职务，跟所有的朋友、亲人按部就班的告别，并忍受着病痛的

折磨把自己的心路历程写下来，把上天赐予他的这份“礼物”与所有

的人分享。他的勇气和毅力实在是让人佩服。在他生命的最后阶段他

所努力做到的就是“活在当下”，追逐属于他的每一寸日光。在书的

最后他写下了一句话：“其实浑浑噩噩的混日子根本就不叫活着。”

这句话看似简单却振聋发聩。

其实这个简单的道理早就被人反复提及，当红的于丹教授也曾在

她的《论语心得》中反复强调，但是真正能做到这一点确不那么简单。

我早就知道，每个人自打出生都是在迈向同一个终点——死亡。就像

许巍的歌中唱到的：“我只有两天，一天用来出生，一天用来死亡”，

只不过凭着年轻，凭着自欺欺人就乐观的认为自己一直在出生，还不

用去面对死亡，因此挥霍了大把大把的时光。迄今为止我已经挥霍了

大半的人生了，是时候觉醒了，尽自己最大的努力“活在当下”，珍

惜每一寸光阴。

安丰初级中学教师读书心得

《问题学生诊疗手册》读后感

安丰初中 赵 嵩

自从上学期学校安排了教师读书活动，我从图书室借阅了几本自

认为适合自己阅读的图书，有《给年轻的建议》、《问题学生诊疗手

册》等。起初，也只是随手翻翻，可真正在闲暇时打开阅读，却又不

一样的感受。对《问题学生诊疗手册》这本书，我特别喜欢，因为我

们都知道我们学生的生源质量，在他们身上，或多或少都存在着这样

那样的问题。那么，如何面对这些问题，解决这些问题，这都是我们

无法回避的问题。

从这本书的书名就已经告诉我们，应该将教师与医生放在一起联

想。医生看病的原则首先是“望、闻、问、切”，即要实事求是，再

结合自己的专业知识刨根问底，进而具体问题具体分析，开出药方治

病救人。

王老师的这本书实际上就是这样在引导我们的教师应该更加专业

一些，不是简单的一刀切，或是仅凭经验来处理问题。诚然经验对教

师有一定的作用，但是经验引来的思维定势，逐渐懒惰的思维方法有

时却有致命的危险，或者说对于教师个人的成长是很不利的。

人们都说“人心隔肚皮”，很少有人能够对每一个人都能洞察心

机，再加上可能出现的代沟，初中生当中的一些想法简直可以用匪夷

所思来形容，看似简单幼稚的问题在他们眼中却显得至关重要，反而

需要引起者的深思。

教育是什么？是考试？是成绩？是升学？这些教育手段渐渐成了

目的，凌驾于教育之上，而教师本身也就成为了一种谋生的手段，教

育过程甚至成为一种追名逐利的捷径，试问有多少老师能够真心去教

每一个学生？在这种“目的”的引导下，问题生就真成问题了，很多

本不该划为问题生的也变成问题生了，也许原因很简单，就因为他的

学习成绩上不去。这应该是每个教育者都不愿看到的。

那么，我们究竟该如何面对我们的学生呢？这本书除了告诉我们

具体问题具体分析，要透过现象看本质，多问几个为什么以外，就是

要我们关心学生的需求。现在有太多的学生被家长当做白板从而复制

或打印出自己想要的模板了，学生也是人，是人就有需求，白板仅仅

是家长看来的白板，实际上经过学校及社会的影响，学生这块板上并

不是随意能刻画的来的。比如书中分析学生去网吧的原因时就很透彻，

说到底就是学生把自己在家在学校以及和同学朋友间未能发泄的东

西 1

安丰初级中学教师读书心得

在虚拟世界里寻找天堂的过程。 而且处于青春期的学生，越是直

接跟他说不要去做某事，他反而越想去做一样，因为这种教导与他内

心的真实想法所产生的矛盾更成为了一种催化剂。不问青红皂白，只

问是非对错，到头来真不知道到底孰是孰非，孰对孰错了。

对于老师来讲，这本书堪称工具书，特别适合任课老师阅读，它

比较全面地罗列出了学生在青春期所出现的一系列典型问题。对这些

问题进行了分析以及对应方法，现在很多老师在处理学生问题时，往

往只看到表面现象，没有从更深层次去研究学生的心理，因此时常是

头痛医头，脚痛医脚，本书告诉我们，遇到问题时应该首先问：为什

么会出现这样的问题，想清楚后再进行处理，而不是想当然地马上批

评教育，孩子的心灵很可能因此而受到伤害，问题不仅没有解决，反

而出现更多的问题。老师仅靠学校里学到的心理学知识是很难对付现

在的学生的。

如果你还在为问题生而烦恼，建议你读一读《问题学生诊疗手册》，

相信你您在过程中会更加得心应手！

读书笔记：《国王的演讲》

《国王的演讲》，乍看之下仿佛是一个励志故事，当然，这么认

为也没有任何的问题，一个患有语言障碍的王室公爵在皇室，国家的

紧迫情势之下，努力克服自己的缺陷，积极去改变，在最终逃出了缺

陷的阴影，而终于让那些质疑，担忧，讥讽等等的公众舆论烟消云散，

最终也不失为一位伟大的国王。

这个故事的励志意义另一部分也因另一个人所为对比升华：

george的兄弟edward，本是一个风度翩翩的皇室公爵，王位的理所

应当的继承人，却因人生机遇和风流个性，逐渐放弃了对王位的追逐，

也从一个侧面说明了，天赋如果不被后天善用，也会逐渐被磨灭，被

荒废，而对于george来说，一个对于王位继承者来说有相当阻碍的

缺陷，，如果有去改变，不停地尝试，最终也会得到纠正，获得真正

的自信。

如果george是个平常的人，或许他有口吃，或于他的发育有问题，

这都没有什么，他可以选择成为作家，他可以选择出卖体力维持生计，

他可以尽量避开交际，独门独户，这都没什么，他自己和别人都不会

觉得这是多么有问题的一件事，然而他却成为一个有语言缺陷的国王，

一个小问题也许就成为大困难，就像edward一样，一个 * 其实没什

么，但是因为出身背景和责任，就显得有些失大体，不成器之感，其

实都是位置造就的，因为人并不能选择自己的出身。

很多人也许都在羡慕另一种生活，其实所有的生活都是一座围城，

除非你可以拥有每一座城门的钥匙而自由进入，否则，并不要轻

易先忙活着盲目追求另一种生活，除非你已经想得透彻，或者你

是个永不思悔的人。

读书笔记

兴趣盎然、熠熠生辉、为饥饿所驱、为口渴所苦、比邻相守、非

常萎靡、非常无力、破茧而出清清楚楚竭尽所能金蝉脱壳坚强不屈 一

无所知、小心翼翼、各种各样晶莹剔透、微不足道、威风凛凛、金蝉

脱壳、逃之夭夭、丑陋不堪、历经艰辛、毫不迟疑、声如霹雷、毫无

疑问、烦吵浮夸、与生俱来、默默无闻、自作主张、美味佳肴、不远

千里、不辞辛苦、温柔可人、锋利无比，不战自败、面不改色、泰然

自若、天经地义、没心没肺、凯旋而归、毫不客气、地地道道、稀奇

古怪、三三两两、丑陋不堪、豺狼虎豹、轻薄如纱、跋山涉水、死而

后已、天衣无缝、自叹不如、温暖舒适、洁白细致、干劲十足、不遗

余力、摇摆不定、不可思议、纹丝不动、敬而远之、毫不吝惜、胡作

非为、翩翩起舞. 破茧而出、清清楚楚、竭尽所能、金蝉脱壳、坚强

不屈、一无所知、小心翼翼、各种各样、晶莹剔透、微不足道、威风

凛凛、金蝉脱壳、逃之夭夭、丑陋不堪、历经艰辛、毫不迟疑、死而

后已、天衣无缝、自叹不如、温暖舒适、洁白细致、干劲十足、不遗

余力、摇摆不定、声如霹雷、毫无疑问、烦吵浮夸、与生俱来、默默

无闻、自作主张、美味佳肴、不远千里、不辞辛苦、温柔可人、锋利

无比，不战自败、面不改色、泰然自若、天经地义、没心没肺、凯旋

而归、毫不客气、地地道道、稀奇古怪、三三两两、丑陋不堪、豺狼

虎豹、轻薄如纱、跋山涉水、 赏析：

它们身体鼓鼓的,像半粒豌豆,鞘翅光滑或有绒毛,通常黑色的鞘

翅上有红色或黄色的斑纹，或红色、黄色的鞘翅上有黑色的斑纹，但

有些瓢虫，鞘翅黄色、红色或棕色，没有斑点，这些鲜艳的颜色具有

警戒的做用，可以吓退天敌。赏析：这段话是《昆虫记》中描写虫子

的一段话，通过比喻，列举等修辞手法，生动形象的将昆虫的样子展

现在读者眼前，将它们“可以吓退天敌”的原因淋漓尽致得表现了出

来，起到点明主旨的作用。我颇羡慕而且嫉妒它这种百折不挠的品质。

孔雀蛾一生中唯一的目的就是找配偶，为了这一目标，它们继承

了一种很特别的天赋：不管路途多么远，路上怎样黑暗，途中有多少

障碍，它总能找到它的对象。在它们的一生中大概有两三个晚上它们

可以每晚花费几个小时去找它们的对象。如果在这期间它们找不到对

象。那么它的一生也将结束(请关注 网：)了。

赏析；这里用了比喻和拟人的修辞手法，把孔雀蛾写得栩栩如生，

也可以看出作者对昆虫的热爱，对事物观察仔细，同时也是对生活的

热爱。

螳螂-----但那个可怜的蝗虫移动到螳螂刚好可以碰到它的时候，

螳螂就毫不客气，一点儿也不留情地立刻动用它的武器，用它那有力

的“掌”重重地击打那个可怜虫，再用那两条锯子用力的把它压紧。

于是，那个小俘虏无论怎样顽强抵抗，也无济于事了。接下来，这个

残暴的恶魔鬼胜利者便开始咀嚼它的战利品了。它肯定是会感到十分

得意的。就这样，像秋风扫落叶一样地对待敌人，是螳螂永不改变的

信条。

赏析：在作者朴素的笔下，一部严肃的学术著作如优美的散文，

读者们不仅能从中获得知识和思想，阅读本身就是一次独特的审美过

程。 在这个片段中，作者着重于对螳螂的动作描写，生动形象的为

读者展现了微小的昆虫世界中的一幕，不仅体现了螳螂的英勇凶猛，

表达了作者对螳螂的赞美和对生命的热爱

《昆虫记》不仅仅充满着对生命的敬畏之情，更蕴涵着追求真理、

探求真相的求真精神，给了我很大的启发：在生活中和学习中，我们

要学习法布尔勇于探索世界、勇于追求真理的勇气和毅力，无论做什

么事情都要像法布尔那样，要有一种严谨的科学精神，坚持“准确记

述观察得到的事实，既不添加什么，也不忽略什么”。做任何事情都

要坚持不懈，即使条件艰苦，也要为了理想而不断奋斗！ 我叹服法

布尔为探索大自然付出的精神，让我感受到了昆虫与环境息息相关，

又让我感受到了作者的独具匠心和细微的观察。《昆虫记》让我眼界

开阔了，看待问题的角度不一样了，理解问题的深度也将超越以往。

我觉得 《昆虫记》是值得一生阅读的好书， 我想无论是谁，只要认

真地阅读一下 《昆虫记》，读出滋味，读出感想，一定可以知道得

更多。

一个人一生专为昆虫写出十卷大部头的书，更不能不说是奇迹。

而这些奇迹的创造者就是法国著名昆虫学家法布尔。法布尔是第一位

在自然界中研究昆虫的科学家，他穷其毕生精力深入昆虫世界，在自

然环境中对昆虫进行观察与实验，真实地记录下昆虫的本能与习性，

写成了《昆虫记》这部昆虫学巨著。

《做学生喜爱的老师》读书笔记

蔡艺娟

xx-xx学年第一学期末，认真学习了《做学生喜爱的老师》这本

书，受益匪浅。刚踏上工作岗位，对于如何做好一名教师，我们也渴

望得到指点。所以，这本书带给我许多帮助。通过学习，我在思想上

受到很大的震动，更加清楚地知道作为一名合格的人民教师需要具备

怎样的基本素养。

一、要做一名有责任感的老师

“有人说，上帝是仁慈的，不会根据你的工作起点而擅自决定你

事业的终点。起决定因素的只能是你的责任心。”刚开始工作应不怕

吃苦不怕尝试，抢挑重担的青年人，他便抢到了一个增长能力、锻炼

自己、显示自己才干的舞台。在这个舞台上，随着时间机会的增加和

学习的深入，他一定会具备驾轻就熟的管理能力，不断成熟、成长为

新型能干的领导者。刚接触这个职业，对于能干的领导者还不是特别

奢望，但至少我清楚自己应该具备一定的责任感，这责任感不一定要

多么大公，多么无私，有多么大的奉献，但起码要做好本职工作，该

上的课时绝不推卸，课前认真准备，这就是一种责任感。

二、要做一名有爱心的教师

“教育的秘诀就是爱”。 优秀教师都有一个共同点：用爱心来感

化学生，让学生喜欢他，喜欢他上的课，喜欢他的为人，喜欢他的一

切一切。老师的爱是让学生能够更好的成长的先决条件。怎么对待问

题学生，怎么勇敢承认自己的不足加以改进，不要经常批评学生，

批评时也尽量给学生留面子。许多的事例，都告诉我们一个道理，

要做一个有爱心的老师，关心学生，呵护学生幼小的心灵，包容每一

个孩子，才能让学生的身心健康的发展。老师的爱不是盲目的爱，也

不是溺爱。是帮助孩子能够实现自我成长的重要因素，教育是服务，

要用发展的眼光看学生、理解学生，理解学生的需要，老师的爱能够

让学生更好地接受老师，接受老师的帮助，实现自我成长。我相信以

心换心，做一名有爱心的教师是成为一个好老师的先决条件。

三、要做一名认真的教师

有一位伟人曾经说过：“凡事最怕认真二字。”是的，认真是一

个人做事的基本态度，更是一名教师所必须具备的素质。正如对教师

的基本要求“六认真”所体现的那样：一、认真备课。二、认真上课。

三、认真布置和批改作业。四、认真辅导。五、认真考核。六、

认真组织课外活动。我的理解是，对每一个教学环节、细节都认真对

待，才能让学生更好的掌握知识，更好的培养和发展其才能。我们作

为新教师，没有多少教学经验，但相信，拥有一个认真的教学态度，

是良好开端的一半！

四、 要做一名虚心的教师

在大学里，我们学习了许多理论知识，进入工作岗位，则是把理

论知识转化为实际操作的过程，在这个过程中会遇到很多困难，再加

之教学经验的不足，总会产生这样那样的问题。遇到问题没关系，关

键是如何解决问题。我们周围有许多经验丰富的教师，他们的经验是

可贵的，是我们身边的财富。我们应该主动积极的向老师们请教问题，

和他们探讨教学中自身存在的不足。随时牢记，自己终身是学生。

五、做一个有激情的老师

有一位名师这样说：“做最好的教师，是一种平和心态，也是一

种激情的行为；是对某种欲望的放弃，也是对某种理想的追求。积极

的教育心态容易使教育成功，消极的教育心态则导致教育失败。我们

总会当班主任，班主任应该保持有一种大度、从容、洒脱、超然、达

观，一种败而不哀、败而不馁的气度和修养；学会悦纳自己，知足常

乐，乐观积极，保持良好心理，以积极的态度对待教育的难题，以宽

容的心态对待学生的过失，这样的班主任才能当得开心，工作得轻松。

六、做一个有专长的老师

广博的知识能赢得人格魅力，增强教育的力量。教师要想让学生

理解自己的一片爱心，要对学生负责，要使教育出现奇效，就要应用

心理学、教育学的规律和相关的专业知识，研究当代学生的要求和需

要，学习教育的语言艺术。

七、做一个懂得合作的老师

在当今社会里，合作比竞争更重要。不会合作的人不是现代人。

随着社会的发展，人们越来越需要精诚团结，在共同的大目标下努力

把事情做好。虽然我们生活在一个竞争取胜的社会，但社会需要的不

是互相残杀，而是共同发展。只有这样，社会才能进步，社会中的每

个人才能得到更好的发展。

八、做一个会感恩的老师

学会感恩，懂得知恩图报，滴水之恩当涌泉相报；受人一掊土

还人一座山。学会感恩，懂得给别人机会就是给自己机会，赠人

玫瑰手留余香，今天拉人一把明天陷入困境也会有人拉自己一把。生

活是面镜子，学会感恩，对生活时时保持微笑的心情，生活也会还你

以微笑。

看着书上举出的这么多生动例子，思想变得越发的澄净而明亮起

来。那一个个生动活泼的事例，就如一颗颗晶莹剔透的珍珠，串起来，

成为了我们这些新老师今后道路上不可多得的珍宝。教育事业，任道

而重远，在这一岗位上，我会时刻牢记老教师们的话，努力去做好每

一件事，做一个有爱心的，认真的，虚心的，学习型，善思考的学生

喜爱的教师。

内容仅供参考