春天养生先养背,艾灸背部,顺通背部经络,来年少病痛

更新时间:2024-03-10 13:53:44 阅读: 评论:0

2024年3月10日发(作者:葱茏的意思)

春天养生先养背,艾灸背部,顺通背部经络,来年少病痛

春天养生先养背,艾灸背部,顺通背部经络,来年少病痛

来源| 健康吱声

古代医学家张景岳说过:“春应肝而养生,夏应心而养长,长夏

应脾而变化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。”所以我们要顺应四季:

春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的规律,才能颐养长生,内安外健。

春季

身体内积聚了一个冬天的寒湿,毒素,浊气...在这个季节是最好排

出的时候。背疗尤其对膀胱经经络疏通。

其实做后背,做的是五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,

肾。疏通经络,袪除体内寒湿,促进背部经络的排毒、排汗功能,这

才是治疗万病的根本。

五脏六腑

做背就是调理膀胱经,膀胱经是排毒人体最大的排毒通道,担负

着人体内尿液和汗液的排放,它负责人体内70%的代谢废物和毒素的

排出!并且,身体中其他脏器所排出的毒素,也要由膀胱经排出。

【艾灸背部养阳】

春季艾灸不仅可以暖背,还能很好地补充阳气,帮助人体恢复元

气。

尤其是感冒了,可以艾灸后颈部的大椎穴以及背部的肺俞穴,不

仅可以灸得后背暖暖的,还可以灸出体内寒气。

春天养生先养背,艾灸背部,顺通背部经络,来年少病痛

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