肾气虚有3种表现,肾虚咳嗽怎么调理?学会这4种食疗方案

2024年3月8日发(作者：业务员志成)

肾气虚有3种表现，肾虚咳嗽怎么调理？学会这4种食疗方案

一、什么是肾虚咳嗽？

肾虚咳嗽是指因为肾虚导致的以咳嗽为主要症状的一类疾病，中医归属在“喘证”、“肺胀”范畴，常见于慢性喘息型支气管炎、慢性阻塞性肺病、肺心病等。

此病为内伤久咳，易在秋冬季节气温变化时复发加重，我们这周就来聊一聊肾虚型的咳嗽。

中医认为，咳嗽是由于肺气失其宣降所致，肾主纳气，肺气的宣降有赖于肾气的摄纳之功，肾气亏虚则会导致肺失宣降，咳嗽频作。

肾虚咳嗽的特点是：咳嗽伴气短（深吸气无力感）；咳嗽无力、气短严重的时候，可以因咳嗽而导致小便失禁。

肾虚咳嗽，通常情况是同时存在肺肾两虚，还可以伴有怕风自汗、易感冒，动则气喘、尿后余沥不尽、面色青、四肢冷、腰膝酸软，舌淡苔薄、脉细微等表现。

二、肾虚咳嗽怎么调理？

食疗方面

肾虚可予乌鱼粥、胡桃仁粥，用于动则气喘、自汗怕冷、眩晕耳鸣、腰膝酸软、气短、倦怠乏力、尿少浮肿，舌淡，苔薄腻，脉弱或濡。

配方：乌鱼肉，粳米，冬瓜。

制法：鱼肉、冬瓜切丁，与粳米一起入砂锅内煮粥，将成时，加入调料稍煮即可。可以温肾利水。

配方：胡桃仁，粳米，五味子，同煮为粥，可以补肾纳气。

肺肾两虚可予杏仁阿胶散、黄芪补骨脂炖鸡汤等，用于气紧气短，言语无力，自汗恶风，常因气候变化或感冒而诱发，因肺气虚弱，卫表不固，肾不纳气，食疗则以补肺固肾为法。

配方： 杏仁，阿胶，糯米粉，红糖。

制法：先将杏仁、阿胶研为细粉，然后掺入糯米粉和红糖，调匀，可以补肺固卫、润肺止咳。

配方：母鸡一只（约1kg），洗净加工后加补骨脂、黄芪、红枣加水炖至烂熟，少量盐调味，除去浮油，可以益气固表、补肾纳气。

特别提示：肾虚咳嗽在复发加重时通常病情较复杂，中医养生方式因人而异，需专业中医药膳指导。