体育平衡木教案

2024年3月8日发(作者：累并快乐着)

体育集体备课教案

年级

周次

主备人

课型

主要教材

水平一

二 年 级

课时

授课人

室外

室内

总课时

室外

1、平衡木上不同形式的行走。2、平衡木上站产的游戏活动和比赛

1、知道平衡木上多种行走、站立等动作方法。

教 学

目 标

2、能在固定状态下保持身体平衡的行走。

3、体验克服恐惧心理后的愉悦心情。

教学重点

身体重心平衡。

教学难点

课前准备

体操凳、体操垫

场地器材

密度

心率

35﹪

140左右

运动指标

教 学 过 程

教学 时教师活动

步骤 间

学生活动

修订栏

1、整队，师生问好。 1、四列横队站立。

2、宣布课内容。 2、随音乐做徒手操。

3、检查人数。

4、徒手操

教学设计

快

乐

8

热

身

掌握技能24

发展素质

1、每组一根体操凳，进行各种站立游戏的活动。

2、组织二人一组自由结伴，一人上木，另一人在木下拉着同伴的手同行。

3、启发学生相互讨论。练习半蹲走和全蹲走，拍掌前进和拍掌后退走。

1、学生练习双脚站

立、闭眼站立、“金鸡独立”的活动和比赛。

2、学生尝试向前走、侧向走的动作方法。

3、学生尝试练习。

1、放松，小结。 1、随音乐放松。

2、呼“再见”，下课。

放松3

2、下课。

身心

教

学

反

思

体育集体备课教案

年级

周次

主备人

课型

主要教材

水平一

二 年 级

课时

授课人

室外

室内

总课时

室外

1、平衡木爬行。2、平衡木上转身和跳下。3、平衡木上行走、转身和跳下的组合。

1、知道平衡木上手脚配合的动作和转身及跳下的方法。

教 学

目 标

2、能在保持身体平衡状态下完成转身、跳下等动作。

3、练习中能相互学习、相互帮助，共同进步。

教学重点

移动中身体重心的平衡控制。

教学难点

课前准备

体操凳

场地器材

密度

心率

35﹪

140左右

运动指标

教 学 过 程

教学 时教师活动

步骤 间

学生活动

修订栏

1、整队，师生问好。 1、四列横队站立。

2、宣布课内容。 2、随音乐做徒手操。

3、检查人数。

4、徒手操

教学设计

快

乐

8

热

身

1、讲解示范在体操凳上爬行的动作方法。

2、组织分组依次轮流练习平衡木上爬行动作。

3、演示在平衡木上走几步然后转身的动作和跳下的动作。

4、学生自由结伴，练习二人站在平衡木的两端同时向森中真点播走近后转身或从木中、木的两侧跳下的动作。

1、放松，小结。

2、下课。

1、学生尝试练习。

2、学生在小组长的帮助下练习。

3、学生练习。

4、结伴练习。

掌握技能24

发展素质

放松3

1、随音乐放松。

2、呼“再见”，下课。

身心

教

学

反

思