中医启蒙三字经

2024年3月7日发(作者：如何用英语介绍自己)

中医启蒙三字经

中医启蒙三字经

《中医启蒙三字经》分为序、医理篇、诊治篇、四季篇、起居篇和名医篇六个部分，客观、准确、充分地体现了祖国传统医学关于“天人合一”和整体观、动态观、辩证观的医疗保健基础知识，简要介绍中医的传统文化、历史发展规律、著名医家及经典著作、古今医学成就等内容，突出祖国医学在医疗保健事业中的特色和优势。

《中医启蒙三字经》采用韵文，三字一句，四句一组，应用浅显易懂、形象生动的语言，简略介绍中医药基本内容和知识，潜移默化中帮助学龄前儿童、中小学生甚至成人学习中医、认识中医、运用中医。

一、序

医之始，本岐黄，五千年，育栋梁；

少学医，志昂扬，长悬壶，济四方。

二、医理篇

气为元，功能强，天地道，化阴阳；

水与火，温与凉，静与动，升与降。

列五行，万物纲，木火土，金水详；

配五色，应五方，观五气，察五脏。

脏封官，保家邦，肝拜将，心称王；

肺为相，脾管仓，肾作强，最需藏。

津与液，供营养，精化血，气导航。

神调摄，脏安康，怒气升，肝失畅；喜气缓，心欠养；悲气消，肺被殃；忧气结，脾不壮；恐气下，肾难防。手足经，分阴阳，冲任调，督带忙。

三、诊治篇

求病因，首内伤，动气血，乱阴阳；外六淫，疫难挡；不内外，虫兽伤。四诊法，细思量，望为神，资料详；闻声气，问症状，按周身，切脉象。学辨证，明八纲，表里定，寒热讲；分虚实，论阴阳，

知纲领，治反掌。药百味，神农尝，通性味，明升降。用兵法，组成方，辨治清，配伍当；君臣主，佐使良，司攻守，疗效彰。病已成，医坐堂，未病时，最需防。顺自然，遵法章，得智慧，保健康。

四、四季篇

人之初，树之苗，欲繁茂，有其招。天人一，形神道，养生法，四时调。春风起，防感冒，食要清，缓去帽；夏多热，避暑扰，食须净，着轻薄；秋风劲，常润燥，食喜津，慢加袄；

冬多寒，应日照，食当温，衣棉袍。

五、起居篇

起居事，规律找，四体勤，养莫娇。逸有度，量力劳，忌熬夜，宜起早；餐应时，不过饱，五谷养，零食抛；多饮水，蔬果好，慎油腻，糖盐少。衣适体，随季调，频晒被，枕勿高；常洁齿，勤洗澡，护双目，热泡脚。善运动，爱思考，少烦忧，戒急躁。琴棋乐，广爱好，游天地，乐陶陶。善调养，病难扰；勤学业，敬师老。

六、名医篇

忆先贤，多仁孝，济世心，永称道。扁鹊游，民夸好，内妇儿，皆通晓；汉华佗，手术早，传古今，技艺高；张仲景，医圣号，著伤寒，为师表；唐药王，孙思邈，重医德，精方药；李时珍，编本草，纲目清，后世宝。大医多，难细表，明日才，吾辈找。早启蒙，渐通晓，学医理，知奥妙。体强健，德学韬，扬国粹，我自豪。