若有恒何必三更眠五更起最无益莫过一日曝十日寒的意思

2024年3月6日发(作者：西山兰若试茶歌)

若有恒何必三更眠五更起最无益莫过一日曝十日寒的意思

若有恒何必三更眠五更起，最无益莫过一日曝十日寒。出自明朝的吕蒙正之手。原文如下：

此句源自宋朝吕蒙正的《破窑赋》：“寒窑虽破能避风雨，夫妇恩爱苦也甜。”其意为只要坚持就会取得成功。语出《孟子·公孙丑上》:&

ldquo;我善养吾浩然之气。”这个人将此话反复地念了几遍后感慨道：“大丈夫只应该像这样才行啊!”于是他在庭院中间摆放一张桌子和两把椅子，坐定以后，开始闭目调息，聚精会神运气于丹田。约半个时辰左右，突然睁眼长叹一声说道：“唉呀!可惜啊!天下竟没有几个人懂得它啊!”人们听到他所讲述的内容都不相信，便问道：“您练的究竟是什么功夫呢?”那人回答道：“嘘——静!听我慢慢告诉你吧……”

此联是古代流传下来的名对。俗话说，不经历风雨，怎么见彩虹？没有人能随随便便成功！哪怕是现代科学已很发达的今天，在成功的背后依旧隐藏着常人难以想象的困难与艰辛。没错，只要坚持，一切皆有可能！但我认为，任何事情贵在坚持，却绝非死脑筋。因此需要适当改变策略方法，例如遇到难题，要主动请教别人或多思考、勤动脑，做一些尝试性工作。坚持固然重要，但具体操作还需注意技巧。若没有恒心，我们可能连尝试的勇气都丧失了；而太过急躁则可能前功尽弃。对于同一件事物，过于专注容易使人形成钻牛角尖的习惯，从而引起挫败感，乃至产生厌倦、畏惧的消极心理。另外过度执著于结果往往给自己增加了不少压力，尤其是压抑感、疲劳感等，会让自己倍感沮丧，身心俱疲。因此我们既要有决心又要有耐心，以积极乐 - 1 -

观的态度面对生活。总之，在实际生活中坚持并不是易事，每个人都有各自的缺点，甚至不止一种致命的弱点。然而倘若有坚强的意志力去克服困难，也许很多的事情本可以成功完成。但是，当年项羽自恃兵力强盛，有百万雄师却没有处理好细节，导致惨遭失败。据说，当年楚军进攻刘邦时，汉军士兵被围在荥阳城中，情势危急。项羽曾派人去询问汉王的下落，守城官吏欺骗他说：“汉王早已走远了。”项羽火冒三丈，马上令全部士兵出击，企图一举歼灭汉军。汉军的战斗力可谓是惊人的顽强，双方激烈交锋，陷入胶着状态。直到第二天清晨，仍未分出胜负。

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