66节回春医疗保健操

2024年3月5日发(作者：三年级数学上册期中考试试卷)

1 天魁星 呼保义 宋江

2 天罡星 玉麒麟 卢俊义

3 天机星 智多星 吴用

4 天闲星 入云龙 公孙胜

5 天勇星 大刀 关胜

6 天雄星 豹子头 林冲

7 天猛星 霹雳火 秦明

8 天威星 双鞭 呼延灼

9 天英星 小李广 花荣

10 天贵星 小旋风 柴进

11 天富星 扑天雕 李应

12 天満星 美髯公 朱仝

13 天孤星 花和尚 鲁智深

14 天伤星 行者 武松

15 天立星 双枪将 董平

16 天捷星 没羽箭 张清

17 天暗星 青面獣 杨志

18 天佑星 金枪手 徐宁

19 天空星 急先锋 索超

20 天速星 神行太保 戴宗

21 天异星 赤髪鬼 刘唐

22 天杀星 黒旋风 李逵

23 天微星 九纹龙 史进

24 天究星 没遮拦 穆弘

25 天退星 挿翅虎 雷横

26 天寿星 混江龙 李俊

27 天剣星 立地太歳 阮小

28 天平星 船火児 张横

29 天罪星 短命二郎 阮小

30 天损星 浪里白跳 张顺

31 天败星 活阎罗 阮小七

32 天牢星 病关索 杨雄

33 天慧星 拚命三郎 石秀

34 天暴星 两头蛇 解珍

35 天哭星 双尾蝎 解宝

36 天巧星 浪子 燕青

37 地魁星 神机军师 朱武

38 地煞星 镇三山 黄信

39 地勇星 病尉遅 孙立

40 地杰星 丑郡马 宣赞

41 地雄星 井木犴 郝思文

42 地威星 百胜将 韩滔

43 地英星 天目将 彭玘

44 地奇星 圣水将 单廷圭

45 地猛星 神火将 魏定国

46 地文星 圣手书生 萧让

47 地正星 鉄面孔目 裴宣

48 地辟星 摩云金翅 欧鹏

49 地阖星 火眼狻猊 邓飞

67 地明星 鉄笛仙 马麟

68 地进星 出洞蛟 童威

69 地退星 翻江蜃 童猛

70 地満星 玉幡竿 孟康

71 地遂星 通臂猿 侯健

50 地强星 锦毛虎 燕顺

51 地暗星 锦豹子 杨林

52 地辅星 轰天雷 凌振

53 地会星 神算子 蒋敬

54 地佐星 小温侯 吕方

55 地佑星 赛仁贵 郭盛

56 地霊星 神医 安道全

57 地獣星 紫髯伯 皇甫端

58 地微星 矮脚虎 王英

59 地慧星 一丈青 扈三娘

60 地暴星 丧门神 鲍旭

61 地黙星 混世魔王 樊瑞

62 地猖星 毛头星 孔明

63 地狂星 独火星 孔亮

64 地飞星 八臂哪吒 项充

65 地走星 飞天大圣 李衮

66 地巧星 玉臂匠 金大坚

72 地周星 跳涧虎 陈达

73 地隠星 白花蛇 杨春

74 地异星 白面郎君 郑天寿

75 地理星 九尾亀 陶宗旺

76 地俊星 鉄扇子 宋清

77 地楽星 鉄叫子 乐和

78 地捷星 花项虎 龚旺

79 地速星 中箭虎 丁得孙

80 地镇星 小遮拦 穆春

81 地羁星 操刀鬼 曹正

82 地魔星 云里金刚 宋万

83 地妖星 摸着天 杜迁

84 地幽星 病大虫 薛永

85 地僻星 打虎将 李忠

86 地空星 小霸王 周通

87 地孤星 金銭豹子 汤隆

88 地全星 鬼睑児 杜兴

89 地短星 出林龙 邹渊

90 地角星 独角龙 邹润

91 地囚星 旱地忽律 朱贵

99 地丑星 石将军 石勇

100 地数星 小尉遅 孙新

101 地阴星 母大虫 顾大嫂

92 地蔵星 笑面虎 朱富

93 地伏星 金眼彪 施恩

94 地平星 鉄臂膊 蔡福

95 地损星 一枝花 蔡庆

96 地奴星 催命判官 李立

97 地察星 青眼虎 李云

98 地悪星 没面目 焦挺

102 地刑星 菜园子 张青

103 地壮星 母夜叉 孙二娘

104 地劣星 活闪婆 王定六

105 地健星 険道神 郁保四

106 地耗星 白日鼠 白胜

107 地贼星 鼓上蚤 时迁

108 地狗星 金毛犬 段景住

1 九纹龙 史进（史家庄少庄主）

2 神机军师 朱武（少华山大寨主）

3 跳涧虎 陈达（少华山二寨主）

4 白花蛇 杨春（少华山三寨主）

5 花和尚 鲁智深（鲁达，提辖）

6 打虎将 李忠（卖艺，史进第一位师傅，后为 桃花山寨主）

7 小霸王 周通（桃花山寨主）

8 豹子头 林冲（八十万禁军教头）

33 锦毛虎 燕顺（清风山大寨主）

34 矮脚虎 王英（清风山二寨主）

35 白面郎君 郑天寿（清风山三寨主）

36 小李广 花荣（清风寨知寨）

37 镇三山 黄信（青州府都监，秦明徒弟）

38 霹雳火 秦明（青州指挥司总管兵马统制）

9 小旋风 柴进（柴大官人，周世宗之后）

10 旱地忽律 朱贵（梁山耳目，“忽律”即鳄鱼）

11 摸着天 杜迁（原梁山二寨主）

12 云里金刚 宋万（原梁山三寨主） 13 青面兽 杨志（殿司制使官，管军提辖使，杨家将之后）

14 急先锋 索超（大名府留守司正牌军，管军提辖使）

15 美髯公 朱仝（郓城马兵都头）

16 插翅虎 雷横（郓城步兵都头）

17 赤发鬼 刘唐

18 智多星 吴用（表字学究，道号加亮先生）

19 立地太岁 阮小二（阮氏三兄弟老大，石碣村）

20 短命二郎 阮小五（阮氏三兄弟老二，石碣村）

21 活阎王 阮小七（阮氏三兄弟老三，石碣村）

22 入云龙 公孙胜（一清道人）

23 白日鼠 白胜

24 操刀鬼 曹正（屠夫，林冲徒弟） 25 及时雨 宋江（表字公明，呼保义，“黑宋江”，郓城押司）

26 铁扇子 宋清（宋江之弟）

27 行者 武松（武二郎，打虎武松） 28 菜园子 张青（十字坡黑店）

29 母夜叉 孙二娘（张青之妻）

30 金眼彪 施恩（小管营）

31 毛头星 孔明（孔家庄，白虎山，宋江徒弟）

32 独火星 孔亮（孔家庄，白虎山，宋江徒弟，孔明之弟）

39 小温侯 吕方（对影山寨主，方天画戟）

40 赛仁贵 郭盛（方天戟）

41 石将军 石勇（大名府人士，放赌为生）

42 催命判官 李立（揭阳岭黑店主）

43 混江龙 李俊（扬子江梢公）

44 出洞蛟 童威（私盐贩子）

45 翻江蜃 童猛（私盐贩子，童威之弟）

46 病大虫 薛永（卖艺）

47 船伙儿 张横（梢公，李俊义弟）

48 没遮拦 穆弘（揭阳镇一霸）

49 小遮拦 穆春（揭阳镇一霸，穆弘之弟）

50 神行太保 戴宗（江州两院押牢节级）

51 黑旋风 李逵（铁牛，江州小牢子）

52 浪里白条 张顺（渔家，张横之弟）

53 圣手书生 萧让（擅长书法）

54 玉臂匠 金大坚（擅长制印）

55 通臂猿 侯健（薛永徒弟，擅长裁缝）

56 摩云金 欧鹏（黄门山）

57 神算子 蒋敬（黄门山，精通书算）

58 铁笛仙 马麟（黄门山）

59 九尾龟 陶宗旺（黄门山）

60 笑面虎 朱富（朱贵之弟）

61 青眼虎 李云（沂水县都头，朱富师傅）

62 锦豹子 杨林

63 火眼猊 邓飞（饮马川寨主）

64 玉幡竿 孟康（饮马川寨主）

65 铁面孔目 裴宣（饮马川寨主）

66 病关索 杨雄（刽子手）

67 拼命三郎 石秀（杨雄义弟）

68 鼓上蚤 时迁

69 鬼脸儿 杜兴（李家庄主管）

70 扑天雕 李应（李家庄庄主）

71 一丈青 扈三娘（扈家庄）

72 两头蛇 解珍（猎户，孙立表弟）

96 井木犴 郝思文（关胜义兄，讨梁山军先锋）

97 活闪婆 王定六

98 神医 安道全（建康府太医）

99 没面目 焦挺（擅长相扑）

100 圣水将军 单廷（王玉）（凌州团练使）

101 神火将军 魏定国（凌州团练使）

73 双尾蝎 解宝（猎户，解珍之弟）

74 铁叫子 乐和（小节级，孙立妻弟，擅唱曲）

75 母大虫 顾大嫂（孙立弟孙新之妻）

76 小尉迟 孙新 （孙立之弟）

77 出林龙 邹渊（登云山头目）

78 独角龙 邹润（登云山头目，邹渊之侄）

79 病尉迟 孙立（登州兵马提辖）

80 金钱豹子 汤隆（铁匠）

81 双鞭 呼延灼（汝宁州都统制，呼延赞之后）

82 百胜将军 韩滔（陈州团练使，呼延灼讨梁山军正先锋）

83 天目将军 彭圯（颍州团练使，呼延灼讨梁山军副先锋）

84 轰天雷 凌振（大宋第一炮手）

85 金枪将 徐宁（金枪班教师，汤隆表哥）

86 混世魔王 樊瑞（芒砀山首领）

87 八臂哪吒 项充（芒砀山副将）

88 飞天大圣 李兖（芒砀山副将）

89 金毛犬 段景住（盗马贼）

90 玉麒麟 卢俊义（北京大员外，河北三绝）

91 浪子 燕青（小乙，卢俊义家童，擅长相扑）

92 铁臂膊 蔡福（大名府两院押牢节级兼刽子手）

93 一枝花 蔡庆（小押狱，蔡福之弟）

94 丑郡马 宣赞（关胜讨梁山军后合）

95 大刀 关胜（蒲东巡检）

102 丧门神 鲍旭（枯树山强人）

103 险道神 郁保四（曾头市）

104 双枪将 董平（东平府都监，风流双枪将）

105 没羽箭 张清（东昌府）

106 花项虎 龚旺（张清副将）

107 中箭虎 丁得孙（张清副将）

108 紫髯伯 皇甫端（兽医）

归宿（始自征方腊）：

1 入云龙 公孙胜（出家）

2 玉臂匠 金大坚（御前听用，后任职于内府御宝监）

3 紫髯伯 皇甫端（御前听用，后任御马监大使）

4 圣手书生 萧让（受职于蔡太师府）

5 铁叫子 乐和（王都尉府中使令）

6 云里金刚 宋万（战死于润州）

7 没面目 焦挺（战死于润州）

8 九尾龟 陶宗旺（战死于润州）

9 青面兽 杨志（患病，寄留丹徒，后病逝）

10 百胜将军 韩滔（战死于常州）

11 天目将军 彭汜（战死于常州）

12 白面郎君 郑天寿（战死于宣州）

13 操刀鬼 曹正（战死于宣州）

14 活闪婆 王定六（战死于宣州）

15 丑郡马 宣赞（战死于苏州）

16 金眼彪 施恩（战死于常熟）

17 独火星 孔亮（战死于昆山）

18 神医 安道全（调御前听用）

19 井木犴 郝思文（战死于杭州）

20 金枪将 徐宁（伤于杭州，后死于秀州）

21 浪里白条 张顺（战死于杭州）

22 小霸王 周通（战死于独松关）

23 没羽箭 张清（战死于独松关）

24 双枪将 董平（战死于独松关）

51 九纹龙 史进（战死于昱岭关）

52 拼命三郎 石秀（战死于昱岭关）

53 跳涧虎 陈达（战死于昱岭关）

54 打虎将 李忠（战死于昱岭关）

55 白花蛇 杨春（战死于昱岭关）

56 病大虫 薛永（战死于昱岭关）

57 摩云金 欧鹏（战死于歙州）

58 菜园子 张青（战死于歙州）

25 花项虎 龚旺（战死于德清）

26 插翅虎 雷横（战死于德清）

27 急先锋 索超（战死于杭州）

28 火眼猊 邓飞（战死于杭州）

29 赤发鬼 刘唐（战死于杭州）

30 丧门神 鲍旭（战死于杭州）

31 通臂猿 侯健（杭州之战溺死于海中）

32 金毛犬 段景住（杭州之战溺死于海中）

33 船伙儿 张横（患瘟疫，寄留杭州，后病逝于杭州）

34 没遮拦 穆弘（患瘟疫，寄留杭州，后病逝于杭州）

35 毛头星 孔明（患瘟疫，寄留杭州，后病逝于杭州）

36 旱地忽律 朱贵（患瘟疫，寄留杭州，后病逝于杭州）

37 锦豹子 杨林（患瘟疫，寄留杭州，后痊愈）

38 白日鼠 白胜（患瘟疫，寄留杭州，后病逝于杭州）

39 小遮拦 穆春（看视病人）

40 笑面虎 朱富（看视病人，后病逝于杭州）

41 立地太岁 阮小二（战死于乌龙岭）

42 玉幡竿 孟康（战死于乌龙岭）

43 两头蛇 解珍（战死于乌龙岭）

44 双尾蝎 解宝（战死于乌龙岭）

45 矮脚虎 王英（战死于睦州）

46 一丈青 扈三娘（战死于睦州）

47 铁笛仙 马麟（战死于乌龙岭）

48 锦毛虎 燕顺（战死于乌龙岭）

49 赛仁贵 郭盛（战死于乌龙岭）

50 小温侯 吕方（战死于乌龙岭）

59 中箭虎 丁得孙（死于歙州）

60 圣水将军 单廷（王玉）（战死于歙州）

61 神火将军 魏定国（战死于歙州）

62 青眼虎 李云（战死于歙州）

63 石将军 石勇（战死于歙州）

64 霹雳火 秦明（战死于青溪）

65 险道神 郁保四（战死于青溪）

66 母夜叉 孙二娘（战死于青溪）

67 出林龙 邹渊（战死于青溪）

68 摸着天 杜迁（战死于青溪）

69 催命判官 李立（死于青溪）

70 金钱豹子 汤隆（死于青溪）

71 铁臂膊 蔡福（死于青溪）

72 短命二郎 阮小五（死于青溪）

73 花和尚 鲁智深（坐化于杭州）

74 行者 武松（出家并终老于杭州）

75 豹子头 林冲（病逝于杭州）

76 病关索 杨雄（病逝于杭州）

77 鼓上蚤 时迁（病逝于杭州）

78 浪子 燕青（出走于杭州）

79 混江龙 李俊（诈病于苏州，后出海，为暹罗国之主）

80 出洞蛟 童威（看视李俊，后随李俊出海）

81 翻江蜃 童猛（看视李俊，后随李俊出海）

82 神行太保 戴宗（终老于泰安州岳庙）

83 活阎王 阮小七（终老于石碣村）

84 小旋风 柴进（辞官务农）

85 扑天雕 李应（返乡）

86 鬼脸儿 杜兴（伴李应返乡）

87 大刀 关胜（后病逝）

88 双鞭 呼延灼（后抗金阵亡）

89 美髯公 朱仝（后立战功）

90 镇三山 黄信（仍任青州）

91 病尉迟 孙立（仍任登州）

92 小尉迟 孙新（随兄回登州任用）

93 母大虫 顾大嫂（随夫回登州）

94 独角龙 邹润（辞官返乡）

95 一枝花 蔡庆（返乡为民）

96 铁面孔目 裴宣（返回饮马川，受职求闲）

97 锦豹子 杨林（返回饮马川，受职求闲）

98 神算子 蒋敬（返乡为民）

99 神机军师 朱武（投公孙胜出家）

100 混世魔王 樊瑞（投公孙胜出家）

101 小遮拦 穆春（返乡为民）

102 轰天雷 凌振（仍受火药局御营任用）

103 玉麒麟 卢俊义（被毒毙于淮河）

104 呼保义 宋江（被毒毙于楚州）

105 黑旋风 李逵（被宋江下毒，死于润州）

106 铁扇子 宋清（患病在家，不详）

107 智多星 吴用（自缢于宋江墓前）

108 小李广 花荣（自缢于宋江墓前）

66节回春医疗保健操

1.游臂 （一曲一伸32下）

2.转腰（左右16圈）

3.甩臂（甩16次）

4.双摇臂（前后各16圈）

5.推拳（左右共推32次）

6.拍胸（两边共32次）

7.叉跳（跳32次）

8.打背（肩后背两边共32次）

9.扩胸（交替共做32次）

10.单摇臂（左右各12圈）

11.甩拳（左右交替共16次）

12.搂拳（共24次）

13.左右弯腰（各8次）

14.原地跑步（64步，冬天加倍）15.慢游臂（共32次）

16.按手（交替进行32下）

17.上摇球（沿上右下左摇12圈）18.中摇球（沿上右下左摇12圈）19.下瑶球（沿上右下左摇12圈）20.抓空（交替共做32次）

21.摇放辘轳（左右摇16圈）

22.摸鱼（左右12圈）

23.大晃腰（左右6圈）

24.挖泥（反复8次）

25.打膝盖（共32下）

26.回头看足跟（交替做16次）

45.摩眼皮（共16圈）

46.摩鱼腰（反复16次）

47.晃承泣四白穴（共16次）

48.揉睛明（16次）

49.洗鼻（上下为一次，16次）

27.大弯腰（中左右各3次）

28.前后弯腰（共16次）

29.转腰（左右32圈）

30.转膝（左右32圈）

31.压腿（左右16次）

32.前踢腿（交替踢32下）

33.原地小跳（32次）

34.七敲（32次）

35.八打（各24次）

36.蹲堆（反复8次）

37.打膝盖（交替进行32次）38.抱后脑颠足跟（足跟8次）39.托腹（上下颤动200次）

40.左右蹬腿（共16次）

41.后踢腿（左右16次）

42.转脖颈（高血压改搓脖颈）（左右共12次）

43.揉搓压膝（各16圈）

44.洗眼（晃32次）

50.按迎香（16圈）

51.指耳（8次）

52.震耳（16次）

53.干洗脸（共16次）

54.十指梳头（16次）

55.揉风池（左右各16圈）

56.揉太阳（左右各16圈）

57.鸣天鼓（）

58.搓耳（搓到耳部发热为止）

59.搓降压沟（）

60.揉耳垂（）

61.叩齿（）

62.转舌（）

63.搓静动脉（）

64.按揉内关（左右各16圈）

65.搓手（左右各32次）

66.全身抖动（共200下）