失眠、焦虑、疑心重、总怀疑自己身

2024年3月4日发(作者：教师三年成长规划)

失眠、焦虑、疑心重、总怀疑自己身...

失眠、焦虑、疑心重、总怀疑自己身体出了什么状况？来看看古名医张仲景的《安魂方》是如何补肝血、安心神的！

有些人总有这样的感受，那就是口干舌燥，经常头晕心悸，夜里睡不着，肢体发麻。一到下午就脸红，身上发热。同时还总感觉自己的身体出了什么问题”。总是整天焦虑不已。

其实，这一症候是由于肝血亏虚，阴虚内热所导致的焦虑、烦躁、多疑等。

这样说，估计认知有限，那我就来用一个实例来说吧。有一位年轻的女性，她总觉得自己患病了，而且还认为是重病，大家都不给她治了。用患者的的话说就是，自己已病入膏肓了，因为大家都已不在管她了。

也有人得出的结论是焦虑症，但是用药后效果一般。

后来就想到找中医治疗。刻诊时，发现患者脉象细数，舌红少苔，口干舌燥。还自述平时头晕心悸，夜里睡不着，肢体发麻。一到下午就脸红，身上发热。而且患者的指甲有凹陷，没光泽。

在患者看来，就是自己的身体已经到了崩溃的边缘。当然，这只是患者一个这样认为的。

在充分了解后，医家就给患者开了一张组方。组方也很简单，就是《茯苓酸枣仁汤》。不过方中，医家用的酸枣仁量特别重。

当然，对于我们普通人而言，完全可以准备茯苓、酸枣仁、百合、

红枣、枸杞、大麦、芡实、桑椹等而组成的茯苓酸枣仁茶，用开水冲泡代茶饮即可。

结果，患者用了三剂后，睡眠得到了极大的好转。此后，心态也逐渐好转，焦虑多疑开始缓解，也不再自我怀疑了。

随后，再遵医嘱，将上述组方适当加减化裁，患者最终恢复如常，前前后后用了二十多剂。

这其中有什么道理？

其实，患者本来就没有大毛病。她的焦虑、多疑，以及身上的诸多不适，就是因为肝血亏少所引起的。

因为患者脉细数，舌红少苔。

脉细：就说明血虚。

脉数：说明体内有热。

而这就是阴血亏少而生热。舌红少苔，主要表现为有热象，津液不能上潮于舌面。阴血亏虚，虚热内扰，所以患者到了下午后就会脸红，身上潮热，口咽干燥。

当然，血虚也有很多分型。如心血虚、肝血虚等。而上述患者的主要问题就在于肝血虚。

如何看出是因为肝血虚的？

首先，患者指甲干枯，易断，有凹陷，无光泽。而我们的肝主筋，指甲又为筋之余。肝血不养指甲，所以就出现了枯萎之态。同时肝主筋。肝血不养筋，所以患者手脚麻木。因此，患者的问题在于肝。

肝，藏魂。肝血少，肝魂不安，这就就容易出现神志方面的疾病。患者多疑、总觉得自己有病，睡不着、烦躁焦虑，这些都是肝血虚，肝不藏魂所致。

肝开窍于目。肝血少，眼睛视力就比较差。所以就会头晕眼花。

肝，藏血。肝血不足，就难以供给心血。而心血不足，患者就容易心慌心悸。

要如何应对？

这就需要补肝血、清虚热，安养肝魂。

因此，此时用《茯苓酸枣仁茶》或是《酸枣仁汤》是比较对症的。

也就是说，患者的焦虑，既然源于肝血不足，那就用补肝血的办法，来化解患者的焦虑。肝血充足了，肝魂被很好地安养了，所有的问题也就能消停下来了。

所以我说，这个酸枣仁汤，就是古名医张仲景留给我们的“安魂方”，是对肝血亏虚所致焦虑、不眠、多疑症状的有效方法。对神志疾病而言，这样的方法是很有实用价值的。

说起来，我们的生活中，有很多人具备这样的症候：多疑、焦虑、烦躁，总怀疑自己身体不好，夜里睡眠不佳，肢体麻木乏力。脉象细数，舌红少苔。这个时候，我们需要有一个科学的认识。从传统医角的度看，要考虑是不是肝血不足、肝魂不安了。有的人，不明白这个道理，按照心脏病治，按照风湿病治，效果都不是很好。如果我们能理解其中的原委，就会少走一些弯路。

当然，要落实到具体应用，我们还需临证加减。为了加强安神效

果，有时候可以加柏子仁、夜交藤、茯神、百合等。有的时候，患者咽干口燥特别严重，就加入麦冬、生地来养阴。还有的人可能伴有盗汗，就加入五味子、牡蛎。更有的，伴随胆小、易惊，那就加入龙齿、珍珠母。总之，随症加减，调整变化。