如何提高学习者的自我监控能力之我见

2024年3月3日发(作者：男子铅球)

如何提高学习者的自我监控能力之我见

一、提高学习者的自我监控认识。

思想是行动的先导，只有思想认识到位，才能以真正的实际行动来体现。为提高学习者对自我监控的认识我采取了如下措施。加强符合个人性的目的性的教育。

1.唤起学生的学习任务意识大部分学生学习处于一种被动状态，学习任务意识不强。为此在教学活动中，通过日常生活例子，让学生理解我明白我想学习我是一个学习者。又如∶开展以“如果我想学习什么东西的话，我就能做到”和以“我喜欢学习和解决问题，我知道努力思考会充满乐趣。“为主题的评价练习可提高学习者学习的主动性，从而提高学习者的自我监控能力。

2.教学中充分使学生了解自已，让学生了解当今竞争的社会中，学习与社会、与自我成长的关系。如召开以“挑战自我”。“如何实践自我”的主题班会，激发学生自我奋斗，自我监控的意识。

3.提高学生自我成功感的意识。在教学过程中，根据教材编写特点，学生个人的实际情况，为学生积极创设学业成绩成功的机会，以增强其成功感和自信心。从而增强自我控制台内驱力。

二、培养学习者自我监控的习惯。

1.帮助学习者制定目标、计划。为方便学生根据自己情况制定目标、计划。教师在教学时应指出某章某节的重点、难点以及要求要达到的目

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标，这样有剩于学生设置真正激发内部动机的学习目标。目标确定后要定期检查目标实施情况

2.鼓励学生反思并修正自已的行为∶为建立起自我监控的习惯，教师要鼓励学生反思和修正自己和行为习惯。鼓励学生做记录提高自己自我调控水平。如∶对于自控能力差的学生，要求其上课做好笔记。

3.鼓励学生制定一些自我奖惩措施∶例∶成功时如何奖励自已，失败时如何惩罚自已。

4.帮助学生掌握一些心理训练的方法∶如上课不专心时可用自我暗示心理训练。如我不分神，我积极思考。对自己失去信心时，可用自我心理训练语∶平静的湖面炼不出精壮的水手，安逸的环境造不出时代的伟大人物。我有顽强的毅力，我有自控力，愈艰难我就越要做。我保证在xx分钟做完某某事。

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