【锗石汗蒸】四季汗蒸的好处

2024年2月29日发(作者：雪景作文200字)

【锗石汗蒸】四季汗蒸的好处

我国传统医学的五行与季节、五脏相对应，采取相应的措施春清、夏调、秋补、冬防以维持人体、生态、自然平衡。

一、春季与汗蒸

春季大地生机勃勃,人体气血流畅，全身脏器组织功能易于恢复宜用扶助人体正气清除一冬以来纳入的多余物质。春季易受风邪,五秀属木,迎风流泪、伤目,口味发酸易怒、伤肝胆。因此在春季用清理肝胆火旺之物配合汗蒸,不经肝肾内的毒素垃圾排出体外。达到养肝、肝清除肝火的目的。

二、夏季与汗蒸

夏季易受暑邪,五行属火,内火不排耗伤锖液，影响小肠吸收,易使心火上炎,面红耳赤,口舌生疮,因此宜降心火,调理心志,夏中时节食欲不佳,易伤心脾，一般不宜大补，而宜调节元气，配合汗蒸便气血运行通畅,脾胃之气充足,达到身轻气爽。

三、秋季与汗蒸

秋季气候渐趋凉爽,燥气当令,人多口干咽燥,咳嗽少痰,易伤肺。经春清、夏调之后，再坚持汗蒸使气血流畅,阳生阴长，形体壮实。

四、冬季与汗蒸

冬季气候寒冷,体虚不御寒而伤肾,活动量减少,食入量增多,体内容易积存过多脂类物质，而气血运行缓慢,心脑血管疾病易发生。而此时汗蒸可增加气血循环,增加抗寒能力,预防心脑血管疾病,扶正祛邪,固本培元。

一年养生始于春

不管是从人的身体还是从万物生长来说，春季都是十分重要的一个季节。春为万物之始，自春季开始，万物复苏，开始生长，阳气顺应自然向外向上疏发。

但是，春季寒气还未散尽，倒春寒时常来袭，张开的毛孔遇寒闭合，致使阳气郁结，难以散发。表现出咽喉干痛、嘴唇干裂、大便干燥、食欲不振等上火症状。

另一方面，在春季，人体内积存下来的废物就会现出原形，有损身体健康。如果毒素残留在呼吸系统，就会经常感冒；如果残留在胃肠道，会导致便秘；若残留在皮肤中，脸部就会出现斑点、粉刺、痘痘，甚至湿疹。因此在初春季节，一定要有意识地为身体排毒。最有效、最科学的排毒方式就是出汗，所以大家不妨试试汗蒸排毒。春季我们应该适时地调整作息，再辅以食物，帮助阳气升发，比如葱、姜、韭、枣、花生等皆宜。

锗石汗蒸 春季养生助手

当然，现在不一样了，我们可以通过汗蒸来保持毛孔张开，排除体内垃圾、疏通阳气，为一年的健康身体打下坚实的基础。

汗蒸过程中，汗蒸房内的高温会使人体从内部升温，达到深层排汗的效果。沉积在体内的毒素和垃圾就不要再让它变成身体的负担了。

当然，汗蒸最大的好处就是能够打通拥塞的血液，改善身体的血液循环以及微循环。具有通经活络、除湿去痛、调节睡眠的作用。有助于调节人体阳气，平和易燥心情。

除此之外，不少北方人常常因为北方的春季而苦恼皮肤和唇部的干燥问题，锗石汗蒸也能帮你解除这一烦恼。因为汗蒸过程中人体排出的汗液是通过人体的皮脂腺排出的深层脂汗，这种汗液经过汗蒸房内的远红外线和负离子杀毒，不仅没有细菌（不粘也不臭），还是人体皮肤最好的美容品，所以汗蒸过后六小时不洗澡还能使皮肤应对春季的干燥问题，使肌肤恢复紧致滑嫩。

最后，汗蒸房内的多种有益元素还能够及时的补充身体所需的多种有有益元素，这也是为一年健康身体打下良好基础的必要条件。

体内湿气不除，睡再久也睡不够！

中医认为，“湿”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。

湿气不除， 睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。有没有湿气，来测一测就知道啦！

之前我对中医食疗养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。其中一点就是夏天离不开空调，爱喝冷饮、爱吃凉菜、冰镇啤酒和各种冷藏西瓜，饮料都放满了冰箱。一到冬天我就爱吃火锅，最爱

涮肉，但中医认为肉吃多了，也能导致痰湿。

不仅如此，由于我的体型是属于微胖型，夏天该出汗时，却因为常用空调导致汗液挥发不出来，淤积体内；冬天烧暧气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。每天早晨起床的时候，我总是觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子还发酸、发沉，感觉全身很浮肿。尤其是每当夏季到来，愈发觉得贪睡，身体无力。后来经朋友介绍，去了一位资深老中医那里检查，才知道这些问题都是因为体内有湿气的体现。

那么如何判断自己体内是否有湿气呢？

1.头发爱出油、面部油亮

2.睡觉留口水、口臭、身体有异味

3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

4.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了

5.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高

6.睡觉打呼噜，痰多，咳嗽

7.大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）

8.感到累，连说话都懒得说，没劲儿

9.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹

10.阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败

11.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿

12.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落

如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明体内有湿气。

给细胞洗澡，为生命续航！

为人类造福，锗石汗蒸房！

订阅后回复【 】内的数字即可查看内容

【10】锗石汗蒸的材质与原理是什么？

【11】锗石汗蒸有什么功效？

【12】汗蒸与桑拿有啥区别？

【13】锗石汗蒸与传统汗蒸有什么优势？

【14】什么是调整反应？

【15】锗石汗蒸适宜人群，你需要汗蒸吗？

【16】汗蒸什么时候去最好？什么季节最适合汗蒸？

【17】汗蒸可以天天蒸吗，多久一次最好？

【18】汗蒸后为什么不能马上洗澡呢？

【19】夏天汗蒸是不是没有多大必要？

【20】汗蒸真的能调理好癌症？