高中健康体育生活教案优秀

2024年2月29日发(作者：周启生天长地久)

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高中健康体育生活教案优秀

教案是老师为顺当而有效地开展教学活动，依据课程标准，教学大纲和教科书要求及同学的实际状况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和支配的一种有用性教学文书。下面是我为大家预备好了高中体育教案，期望你们呢你宠爱，

高中健康体育生活教案优秀范文一

教学目标：使同学知道中学体育课的常规要求，更好地进行体育课的学习。教学步骤：

一、课前常规：

1、老师应整理好着装，留意仪表，提前到操场预备上课。2、认真写好教案，预备好器材，规划好场地。

3、向体育委员、小组长布置上课内容，提出有关要求。

4.上体育课时，同学应提前1分钟到指定地点等待老师并预备上课，体委应带着部分同学挂念老师预备场地，器械。

5、同学一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽子、手套、围巾。严禁携带小刀、笔、证章等物品。

6、凡因病、事等未能到校上课的同学，一律由体育委员向老师说明状况，记入考勤。

7、体育课需请假的同学，应向任课体育老师说明，老师视其状况支配见习或适当活动。

8、值日生按老师要求，将器材安放在规定的位置。

9、轻病假和女生例假，必需随课见习，并由老师支配适当活动。10、上体育课必需穿运动服、运动鞋(包括见习生)。

11、上体育课时，同学应精神饱满敬重老师团结合作，主动进取，认真听课，刻苦学习，主动主动完成课堂教学任务，老师据此评定同学课堂表现分。二、课上常规：

1、上课铃响后，体育委员按老师指定位置，快速集合队伍。2、体育委员报告出勤状况。师生问好。老师宣布课的内容和要求。3、第

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同学迟到需喊报告，经老师允许后方可入列。4、同学按老师要求刻苦熬炼，不擅自离开场地。5、严格执行国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。6、教育同学留意平安，防止事故发生。

7、总结本课状况，布置课下练习，支配归整器材。

三、课后常规

1、分析本课状况，写好课后小结。2、能认真完成课外体育作业。

高中健康体育生活教案优秀范文二

教学目标：1.理解参与体育熬炼的意义2.树立自觉主动参与体育活动的意识3.了解自己参与体育活动的状况

4.依据实际，自觉主动地参与课内外体育活动。教学步骤：

一、参与体育熬炼的好处

(1)古希腊人对参与体育熬炼的好处有深刻的生疏，他们在公元前6世纪、在埃多斯山崖上刻下了这样脍炙人口的名言：“假如你想强壮，跑步吧!假如你想衰弱，跑步吧!假如你想聪慧.跑步吧!”

(2)我国先秦时期，占人在《吕氏春秋》书中以东方人特有的睿智，用形象的比方阐释了“生命在于运动”的真谛：“流水不腐，户枢不蠹，动也。”

(3)现代科学争辩和实践证明，经常合理地参与体育熬炼，能个面增进人的健康，使人布满生命活力。

(4)体育运动与人的关系：如下图

二、体育熬炼重在参与

要想取得上述体育熬炼的效益，你必需真正理解“重在参与”的体育精神，并主动参与多朴体育活动。只有参与体育熬炼，才能体会到熬炼的乐趣，并得到好处。“重在参与”的体育精神，要求我们参与体育活动。

“参与比取胜更重要”，这是奥动会创始人顾拜旦先生所提倡的一种奥运精神。顾拜旦认为：这种精神、“可以扩展到诸多领域。第

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对于人生而言，重要的绝非凯旋而是战斗。这意味着主要不是已经获胜，而是进行战斗。传播这些格言，是为7造就更加健壮的人类从而使人类更加严谨审慎而又英勇贵重。时应具有主动、乐观的看法和奋勇拼搏的进取精神，并把这种看法和精神渗透在自己的学习和生活之中。

三、了解自己参与体育的现状

请照实回答以下问题：(A得1分、B得2分、C得3分、D得4分)

1.你每周参与体育熬炼(不包括上体育课和做课间操)的次数大约为几次?A.1次B.2次C.3次D.4次2.你平常在课外还练习体育课上学过的内容吗?A.从不B.很少C.较少D.经常3.你平常在节假日参与体育活动吗?A.从不B.很少C较少D.经常4.假如学校和老师不要求，你还坚持做课间操吗?A.决不B.不太坚持C.比较坚持D.经常坚持

5.你经常代表班级参与学校的各种体育竞赛吗?A.从不B.很少C.较少D.经常6.你经常和同学一起参与体育活动吗?A.从不B.很少C.较多D.经常

7.你每周参与体育熬炼(不包括上体育课和课间操)的时间大约为多少?A.12小时B.23小时C.34小时D.45小时

8.与花在看电视、玩电子玩耍等消遣活动上的时间相比，你平常用在体育熬炼方面的时间多吗?

A.最少B.较少C.较多D.很多9.你平常在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗?A.从不B.很少C.有日寸读D.经常

10.在学习任务比较重的复习考试阶段，你还坚持参与体育活动吗?A.从不B.很少C.较少D.经常四、试依据上述回答，对自己的体育参与性作出评价。五、评价参考标准：

1.4033分：说明你具有很好的体育参与性。2.3225分：说明你具有较好的体育参与性。3.2417分：说明你的体育参与性尚可。4.1610分：说明你的体育参与性有待提高。

高中健康体育生活教案优秀范文三

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五一路学校 郭乐

一、课堂常规：

体委：立正向右看齐向前看

体委：报告老师，_X班应到_人，实到_人，报告完毕。 师：好，回到队伍中。

师：全体都有，从右往左1.2报数

同学：1、2、1、2(报数)

师：由二列横队成四列横队走

同学：1.2.3(变成四列横队)

师：由四列横队成二列横队走

同学：1.2(变成二列横队)

师：由二列横队成四路纵队走

同学：1.2.3.4(变成四路纵队)

师：由四路纵队成二列横队走

同学：1.2.3.4(变成二列横队)

二、宣布本堂课内容：

师：我校自从1968年建立篮球队以来已经有47年的历史，篮球是我校传统特色项目，在前不久刚结束的《第六届我们是冠军》篮球赛中大家也看了大哥哥大姐姐们为捍卫自己的班级，在球场上奋勇拼搏的状态，我期望几年以后的你们，也要为自己的班级争夺增光添彩。

这节课我们要学习的内容是《篮球行进间单手高运球》，在学习前，我们先做一下预备活动，慢跑两圈，全体都有，向右转，跑步走。

同学听从老师指令跑步热身

三、 基本部分：(篮球行进间运球动作教学与练习)

以争辩性教学为基础，选择个别同学做出行进间运球的动作，同学主动参与，老师和同学共同指出呈现同学的缺乏之处，加以改正第

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说明，最终老师具体做分解动作教学，使同学更加明确动作的要领和重难点。

师：有哪位同学给大家做一下行进间单手高运球?

同学A进行行进间单手高运球

师：刚刚A同学在运球过程当中大家有没有看出他的缺乏之处，有哪位同学告知大家?

同学B指出A的缺乏处

师：特殊好，看来B同学观看特殊细心。还有哪位同学给大家来做一下行进间单手高运球?

同学C进行行进间单手高运球

师：在C同学运球过程当中大家看到哪里不对?哪位同学告知大家?D同学，你来大声告知大家

师：D同学特殊棒，大家确定要向这两位同学一样要认真观看。

老师具体讲解《行进间单手高运球》的动作要领及重难点，并且示范分解动作和完好动作，同学认真观看老师讲解与示范，听清重难点的留意动作。老师下达口令要求，让同学以分组接力的形式进行练习，在练习过程当中老师指导和订正动作，同学相互检查动作。

四、玩耍：行进间S形单手高运球《传球接龙》

老师下达口令集合同学，以组织玩耍的形式来让同学更好的把握行进间单手高运球，与此同时也加强同学的团队合作力量。

玩耍规章：每组同学变成四路纵队，上身弯腰，下身双腿分开成马步，第一名同学双手持球置于地面，听到哨声开头后双手用力从胯下依次拨球，最终一位同学双手持到球后成S形单手高运球依次前行至第一位后连续以同样的方式传至最终一位。

五、结束部分：

老师集合整队，口令指挥，结合呼吸进行上和下肢的韧带拉伸，最终针对本课做一小结，与同学再见。

品评：

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一、在教学内容的支配上。本节课以健康第一为指导思想，以老师为主导，同学为主体的主线进行教学，所以在课的开头我通过对篮球校史、篮球基本学问了解，接受由易到难，从简到繁的教学方法，调动同学学习篮球的的主动性，以分组和玩耍为载体，充分激发同学运动参与的爱好，使同学在活动过程中把握确定的学问和技能，同时培育同学合作精神，以小组为单位来进行争辩性学习，在玩耍中培育了同学集体合作的精神，从整堂课来看，教材搭协作理，结构清楚，重难点突出。但是，在本次课的练习部分，对调动同学的激情和队伍的调动还不够，男女生的爱好爱好差异很大，直接反映在上课的过程中，爱好很浓，全都参与练习。并且分组进行教学，分组的同时还要留意同学水平相当为一组，这样的支配效果更显著。

二、在教学过程的组织上。依据三班级同学的仿照力量弱的年龄特点，在讲解与示范的时候，用正确和错误的动作进行行进间运球作对比，让同学从中得到行进间运球的技术动作与要领，在进行练习时，老师接受激励的方法，表现教学设计，教学反思，工作计好的同学赐予表扬及呈现，从而带动全班同学投入练习。

仅仅上好一堂课是不够的。让同学学会自己练习篮球的方法。更多的运用新的教学手段激发同学主动求知的欲望，激发同学主动练习的爱好，促进同学自主性和独立性。让我们的每一位老师都能够走进同学的心灵，让我们的孩子都能享受到体育的欢快，篮球的魅力。

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