高中体育课教案模板【优秀3篇】

2024年2月29日发(作者：争先恐后打一字)

高中体育课教案模板【优秀3篇】

篇一：中学体育课教案 篇一

一、教学背景

在以往的旧的体育教学观念影响下，老师填鸭式地教 ，学生被动地学，再加上中学生体质健康标准达标测试给学生造成了肯定的心理负担，出现了随着年龄增长，喜爱上体育课（特殊是喜爱体育活动）的人数呈下降趋势的现象。其中高三女生特殊突出，上体育课时出现无精打采，畏难心情增大，借故请假的增多了等等状况。我认为体育课对于学生来说应当是很有爱好的一门课，但是由于体育课的教学理念过于陈旧，内容单调重复，方法简洁缺乏新意，学生慢慢对体育课的爱好降低，最终还可能对体育课产生一种厌恶心理，尤其是中学女生。如何变更这种现状呢？我在教学中尝试对于不同的身体条件用不同的体育嬉戏来促进体育教学，以此来提高中学学生特殊是中学女生对体育课的学习爱好。

这是开学初的一个单元一节体育课，教学内容是身体素养复原性练习，重点是提高学生灵敏素养。为了达到教学目的，男女生都支配了体育嬉戏内容。

二、教学过程

教学背景：高三（2）班是一个文科班，女生有10多人身体

素养较好，活泼好动，有几个还是班级的体育骨干，另外的女生则身体素养一般，不怎么爱活动。

课堂上：

老师：同学们，今日我们做一个嬉戏

学生：不是 贴膏药吧（小声地说）。

老师：不是，是个新嬉戏，方法是：全部人围成一个圈并且编号；老师喊一个号后将一个排球高抛；其他同学跑开；被喊中号的同学上来拿球喊停；然后用球滚过击打其他同学；打中后交换角色，不中接着。

同学们兴奋地去玩去了。五分钟后

学生：（大声地）老师换一个吧，这个不好玩。

老师在想：这帮女生还挺挑剔！再一想，也难怪，这些女同学中有几个是体育特长生和学校运动队成员，还有好几个身体素养也不错，这个嬉戏对于她们是有点简洁了。爽性给她们换一个男生的项目 ----打野鸭子。不过这个嬉戏要求比较高，不知道她们行不行。

老师：好吧，我们换项目。大家听好：前排同学围成一个大圈，用排球击打圈内的同学，圈内的同学自由奔跑躲避，击中者退出，假如接住可以重新进来一个；直到全部击中后交换。

场面一下子喧闹起来，同学们奔跑、跳动、躲闪，欢声笑语不断。被打中者也兴奋的大叫。

老师：同学们你们真行！没想到这个嬉戏你们做得还真不错。

学生甲：老师，我觉得还是简洁了，还有没有更难的。

老师：可以。只要将排球换成两个或者三个；记住：必需留意力集中，视野开阔、反应要快；当然也要留意平安。

学生乙：不行，别换了，受不了了 ------

嬉戏还是增加难度了，而且效果很好。学生们哄堂大笑，被打的同学也是乐不行支。哈哈的笑声充满在运动场中。只望见学生满场飞，夹着尖叫声和笑声。

老师用一种满脸喜悦的神情看着学生，在想：看起来温文尔雅的女生，想不到她们是那样的活跃，真有种自叹不如的感觉。

篇二：中学体育课教案 篇二

一、体育嬉戏

作为一种现代化的嬉戏方法和教化手段，体育嬉戏将熬炼身体作为基本方法，以达到消遣身心、改善体质和陶冶性情的目的。通过开展嬉戏，人们将各种各样的社会活动阅历传授给自己的后代。参照俄国教化家马卡连柯的观点，我们认为与成人生活中工作、服务和活动相比，儿童生活中的嬉戏也具有同样重要的意义，以嬉戏中孩子的表现为参照，可推想出其在以后生活中的表现，这也就是我们常说的三岁看大，七岁知老。因此嬉戏对于孩子的成长培育具有极其重要的意义。嬉戏在人类历史发展中派生出很多分支，体育嬉戏是其

中的一支。体育嬉戏是一种具有创建性、主动性和意识性的活动，通常根据某种规则或目的来组织。普及性、大众性和消遣性是体育嬉戏的基本特征。体育嬉戏一般可分为竞赛性体育嬉戏和活动性体育嬉戏两种。其中竞赛性体育嬉戏是体育嬉戏的高级阶段。

二、体育嬉戏在中学体育教学中的运用

1、起先环节

在授课的起先环节，必需先使学生

兴奋起来，以利于组织活动，并使学生留意力提高，进而快速融入课堂练习活动。应使其身体各部分都得到有效的活动，从而在体育课堂学习和熬炼的过程中保持心情高涨、精神饱满的状态。老师在此环节宜采纳反口令、姿态竞赛、听觉、视觉等类型的体育嬉戏，留意应遵从简洁、短小的原则来进行对体育嬉戏的选取与应用。

2、打算环节

将打算活动做好，才能使内脏器官的惰性得以克服，从而促进身体各部分组织和器官快速进入运动状态。在此环节，可引导学生以嬉戏方式反复多次练习已驾驭的体育技巧，从而为学生基本部分技术的学习过程创建良好的前提条件。与此同时，还可以将内容选择面予以适当扩大，以利于学生身体得到全面发展。例如打活动目标、小型竞赛、投掷练习、上下花式传球、左右传球练习等等。通过此类练习，学生的身

体器官与机能快速融入工作状态，进而做好心理与生理的打算以迎接基本环节的教学内容。

3、基本环节

学生学习相关的技能学问、熬炼身体和培育水平的过程为基本环节的教学内容与目的。在基本环节中，针对体育嬉戏的运用，在嬉戏形式选择方面应结合实际状况，保证科学、合理。这样不仅能使嬉戏练习枯燥单调的形式得以变更，同时也起到协助作用，使动作技能的驾驭与形成过程得到加快，教学效果也得到相应的提高，课堂气氛也因此而活跃。在短跑教学过程中，可进行跑城、接力、你追我赶等相关练习；以球类教学为例，可以进行打点、接力、传球、对抗、绕物等相关练习活动。

三、体育嬉戏在教学活动中的时机选择

在体育教学的起先与打算环节，应使学生留意力得到转移，使学生由宁静状态快速转入运动状态。此时将体育嬉戏合理运用到课堂活动中，能够使学生将自身各系统组织和器官的。功能快速提高，尽快转入运动状态。并做好充分的生理与心理打算，为课程基本环节的开展和激烈惊慌的活动创建有利条件。学生在老师对某种技术动作反复讲解示范或过多重复练习时，极易出现神经系统的功能疲惫现象，留意力也大幅下降，在课程的结束环节，学生的肌肉过于惊慌，急需放松，身体的整体机能也须要肯定程度的复原。此种状况一般多出

现在课程基本环节具有大运动量的活动以后，还存在其他具有较大运动量的课程支配中。老师可针对性地支配一些较为放松的小嬉戏，使学生在激烈活动之后慢慢复原至安静状态，其心血管系统和中枢神经系统的状态也回来正常。

通过支配此类具有放松性质的小嬉戏，使学生在体育课堂活动中有张有弛，在熬炼了身心的同时又不至出现不良影响。比如在大运动量的田径类的活动结束后，可以进行按报数结组的体育嬉戏，全部同学围成圆圈并作逆时针慢跑，在跑动过程中对疲惫部位的肌肉进行击打，同时留意老师报数，在听到报数后，学生应立即依照所报出的数字就近抱团结组，失败者为最终不能凑足人数者。通过类似的方法，学生在大运动量后的疲惫度得以有效缓解，教学活动也在轻松开心的氛围中结束，给学生留下良好、深刻的印象。

总而言之，应将体育嬉戏与体育课程的教学大纲和教材充分结合起来，以利于体育教学任务的完成，促进学生动作技能的完善与提高，同时更有利于学生健康欢乐地成长。体育嬉戏以服务于课程教材任务为目的，因此，在选择体育嬉戏类型时不能只听凭学生的要求、爱好或热忱，老师应从实际动身，结合学生性别、年龄、身体素养、生理、心理以及技能等方面的特点，合理选择体育嬉戏，使其与课程支配有机融合，发挥最大效果，切忌滥用。只要老师们严格遵循体育教学的基本原则，并充分考虑到学生身心发展的特点与详细状

况，擅长总结，深化探究，勇于创新，锐意突破，信任在中学体育教学中，体育嬉戏的运用会越来越合理，越来越有成效。

篇三：中学体育课教案 篇三

活动目标：

1．探究魔板的多种玩法，体验嬉戏的欢乐。

2．发展跳动、跨跳、爬等运动技能，提高动作的协调性和灵敏性。

3．形成坚毅、勇于挑战困难的意志品质及相互协作的精神。

活动打算：

泡沫板、报纸球（鸡蛋）、皮筋设置的铁丝网。

活动过程：

（一）打算活动，激发爱好1．出示泡沫板，导入活动。

今日老师给小挚友带来一份特殊的礼物，看看是什么？看看你的魔板象什么？

2．在魔板上作热身运动。

3．嬉戏"变变变"：出示魔棒，学生听魔术师口令用泡沫板变成各种不同的物体，并激励学生当魔术师，充分发挥想象力。

老师：我要用魔术棒来变魔术了，小挚友拿起你脚下的魔板，听我口令。

老师：哪个小挚友也想当小魔术师来变一变？

（二）创设情景，利用魔板进行跳动、跨跳、爬等运动。

老师：鸡妈妈给我打电话了，说她有困难，须要我们小挚友来帮忙，你们情愿吗？可是鸡妈妈的家在很远的地方，要过一条宽宽的河，几个小土坡，喝一座高山，最终还要经过一条地道，可危急了，你们有没有这个志气啊？让我们把魔板变成小汽车，动身吧！

1．过小桥：学生把魔板纵向摆成两竖排，学生用各种方法过小桥。

老师：小挚友听听这是什么声音？我们到哪了？怎么过河呢？

2．跳土坡：泡沫板立于地面，学生用双脚跳、单脚跳、跨越等方法过土坡。

老师：我们来到小土坡前面，我们怎么过去呢？请小挚友用自己的方法去试试吧！

3．跨高山：把泡沫板重叠于地面，学生自由选择跨高山或土坡，老师重点示范助跑跨跳的动作要领。

老师：现在我们到了连绵的山下，这些山有的高，有的矮，让我们一起动身去折服它们吧！

看，高山又增加难度了，现在高山变得又高又宽，你们怕不怕？勇者无敌，加油！

4．钻地道：把泡沫板摊开横向两组依次摆好，学生练习在泡沫板上匍匐前进。

老师：鸡妈妈的家立刻就要到了，最终一关是钻地道，小挚

友爬的时候要把身体放矮，匍匐前进，千万不要遇到铁丝网！

5．嬉戏《送鸡蛋》。

老师：鸡妈妈说，她把鸡蛋生在了野外，请我们小挚友帮忙运鸡蛋，当心地把鸡蛋送回鸡妈妈的家，好吗？加油！

（三）以"洗澡"放松活动，感受欢乐老师：最终帮助鸡妈妈把鸡蛋运完了，真累啊，让我们用魔板变个小浴缸洗个澡吧！

活动延长：

可以在晨间活动后接着此嬉戏，再引导学生探究魔板的其他玩法。

活动反思：

陶行知曾说：生活即学习。朴实的生活中蕴含着丰富的教化资源和可挖掘的教化价值。魔板其实就是我们的泡沫板，简便自然，又可以随意拼接、敏捷组合，富于改变。"见物思玩"的本性促使我立刻考虑到这些泡沫板可以怎么玩？假如把这些泡沫板和运动紧密联系在一起，让孩子利用板子进行探究，并依据不同的拼接结果，设计不同的运动形式，即顺应了孩子的爱好，满意了他们的须要，又培育了学生废物利用的环保意识。

本活动环节设计时考虑了学生个体差异，因此他们在熬炼的难度上也不尽相同，老师在引导学生进行跳动、跨跳、爬等运动时，敬重学生的意愿，有的放矢地进行指导，使每个学

生在不同水平上不同程度上得到发展。