高中体育教案(6篇)

2024年2月29日发(作者：冬天真美)

高中体育教案（6篇）

高中体育教案 篇1

一：教学内容

1：篮球传球基本动作〔双手、胸前、头上、勾手传球等〕

2：篮球运球基本动作〔高、低、体前、背后运球等〕

二：教学目的

1：通过本节课学习，到达熟识球性，使同学更加深刻了解熟悉篮球基本动作重要性。

2：通过学习培育同学团结、协作和勇于拼搏的精神。

三：教学步骤

1：课堂常规(5分钟)

(1)运球绕球场3圈

(2)嬉戏抢西瓜

2：传球基本动作的讲解示范(重点)(14分钟)

(1)简介篮球来历及竞赛的基本组成部分〔附表一〕

(2)传球基本动作示范

3：运球基本动作的讲解示范(10分钟)

(1)几种基本运球动作的示范讲解

(2)运球中消失各种动作与同学们分析讲解练习

4：嬉戏--------趣味抢篮板球(8分钟)

(1)培育同学们反应力量，移动速度

5：课堂小结

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四：教学方法

1：以同学为主，老师为辅，探究性学习

2：运用观看法、自创法、突出同学学习与启发式关心

附表一：传球(纽带)

攻击运球(方式)

投篮(唯一得分手段)

篮球竞赛抢篮板球(攻击条件)

正面防手

防手

侧面防手

夹击防手

反面防手

高中体育教案 篇2

一、基础常识

〔以指导同学科学地进行体育熬炼、学习体育文化，提高体育文化修养为目的。考核方法可以采纳口试、笔试、同学竞赛等多样形式进行，每一位同学从中选择一种以上参与考核，对于优秀的同学需要老师给与嘉奖性的标注〕

一班级〔以预防各种损害以及了解防治方法位内容，或者为体育进展简史〕

二班级〔以同学了解熬炼身体方法和采纳哪些途径可以增添身心健康的体育学问为主要内容，或者介绍竞赛规章简介〕

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三班级〔在前两个学期学问积累及习惯养成的基础上，培育同学自主选择支配熬炼方法的力量，培育同学终身体育人教育〕

三年的体育理论学问学习呈阶梯状上升，最终形成同学终身教育的体育观。一切实践需要理论的指导，即使有爱好的项目，也需要理论指导才能使水平有所提高。所以理论的铺垫在每一个学期都是必需的。但这里采纳多种评价方式，敬重了同学的自主选择意识，使同学能够依据个人实际状况，呈现自己的学习效果。同时，通过嘉奖的正向刺激，可以使同学情愿主动学习。

二、身体素养进步状况

〔同学原有身体素养与如今身体素养相比较改变程度〕

一班级二班级三班级一班级二班级三班级

速度力气

灵敏耐力

柔韧爆发力

〔比原始成果进步一档为及格，进步二档为良好，进步三档为优秀，没有进步一档或退步为待及格，目的是鼓舞同学不断进步，并且不给同学失败的感觉，逐步培育同学喜爱体育，增添自信的精神〕

三、运动技能

〔此部分教授学期的体育各项技能，培育同学按肯定的技术要求完成动作的力量，此部分需要通过调研确定上课的内容和程序〕

分班级按本学期的教学重点进行考核，看同学的运动技能是否比原有基础上有所提高

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〔个人认为此部分的教学方法如何操作也应当考虑在内，在同学有剧烈愿望的前提下，怎样使全体同学的体育素养提高，并且提高到怎样的程度；同时，我们在体育教学中怎样引导同学依据自己的专业特色选择自己的体育熬炼方向，培育自己终身教育的观念〕

四、体育特长

同学在体育课程中表现出来的，比较稳定的带有常常性的活动项目。此项需要通过调查讨论重新定义考核标准，把项目分成逐个基本技术考核

太极武术、篮球、体操、乒乓球、羽毛球、田径各单项等

五、情意表现

本学期课堂表现状况

上课出勤率：

病假：

事假：

本学期自我评价

学习看法：

合作精神：

展现自我程度：

对自己的综合满足程度：

本学期老师评价

优势：

加油：

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下学期目标

六、运动参加与体育熬炼状况

〔以宿舍为单位分组进行〕

通过开展其次课堂给同学和组织适当的竞赛给同学制造条件。其次课堂的选择带有嘉奖颜色，假如同学前边的各项成果的优异程度累加到肯定的标准，可以给同学多项选择择其次课堂的权利，否则同学只能选择一项其次课堂。开展其次课堂时由宿舍推选的组长纪录该宿舍的成长，参加的体育项目名称，由老师发给结业证书。

体育健康卡的建立是一个浩大的工程，它的意义很大，目的是盼望通过同学体育素养和身心健康的不断进展，提高同学的自信意识和终身体育熬炼的意识，在我们的课题当中，如何实实在在并且成果显著的做到提高同学体育素养和使同学的身心健康不断进展，是一个关键。这个过程中的点点滴滴的阅历教训和各种各样行之有效的试验方法，都需要我们开动脑筋，并且勤奋纪录。

设计调查问卷应当包括以下四个方面

一、同学起初常识把握状况的调查，为开展理论教学和了解同学心理状态作必要的预备。

二、了解同学的学习力量，了解同学对自己身体素养的了解状况，了解同学盼望学习哪些体育技能和学习的先后挨次，了解同学是否具备自学力量，需要我们指导哪些学习方法。

三、了解同学与他人沟通交往的习惯，从而推断同学会采纳何种方法与体育老师沟通学习，采纳何种方法与合作伙伴共同完成任务，

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我们老师应当怎样调整。

了解同学对自己的特长爱好的发挥有何途径。

高中体育教案 篇3

水平阶段：

水平一(二班级)；

教学目标：

1、知道羽毛球挑球的动作方法。

2、能初步学会羽毛球挑球的动作。

3、练习中表现出英勇、坚决和不怕困难、争取成功的精神。

教学内容：

1、羽毛球：正、反手上一步挑球。

2、嬉戏：发球比远教学重点：手脚协作、协调用力。教学难点：动作连贯、协调。器材预备：羽毛球若干，球拍自备。

教学步骤：

一、预备阶段(7--8分钟)

1、体委整队集合、汇报人数。

2、师生问好，宣布本课内容。

3、队列、队形练习(向左、向右转)。

要求：两脚同时登地

4、由小组长带着分组慢跑。

5、羽毛球操。

学习阶段(17—21分钟)

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1、复习正手颠球。要求：球拍要平。

向上颠

2、示范正手上一步挑球动作。要求：仔细观看。

比较和颠球的不同

3、组织同学练习

要求：

1)运动队队员当老师助手进行关心练习。

2)没人打三个球。

3)集体徒手练习3—4次。

4)平均分成四组练习3—4次。

4、示范反手上一步挑球。

要求：

1)仔细观看。

2)比较和正手挑球的不同。

5、组织同学练习。

要求：

1)集体徒手练习3—4次。

2)平均分成四组练习3—4次。

嬉戏、竞赛—发球比远(10-12分钟)

1、老师讲解示范嬉戏方法、规章。

2、同学分组嬉戏、竞赛。

3、总结竞赛中消失的状况，强调规章再竞赛。

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4、评价竞赛结果。

放松身心阶段(2—3分钟)

1、老师提要求。

2、同学分散随师示范作简洁放松动作。

结束部分

1、总结练习、竞赛状况

2、支配同学整理器材。

3、师生再见、宣布下课。

练习密度估计

1、本课实练时间xx分钟。

2、本课密度x%。

3、平均心率xx左右。

本课指导思想：

重视同学身体体会，以嬉戏结合技术进行练习，合理支配运动负荷，以到达育体、育心的育人目标。场地器材：操场

注：本教案在实际教学过程中可能有所变动。

高中体育教案 篇4

一、教材内容：

羽毛球

1、复习基本步法。

2、新授正手发球。

二、指导思想：

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本课以“健康第一”为指导思想；以新课程标准为基本理念；以面对全体同学为宗旨；以进展同学专长，培育终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。通过各种教学手段，让每个同学参加其中，体验身体运动带来的乐趣。使同学身心得到全面进展，为终身体育奠定基础，形成长期坚持熬炼的意识和力量。

三、学情分析：

高二同学随着年龄的增长，特殊是通过高一必修内容的学习，速度、力气和灵敏素养有了较大的提高。在心理上，由半熟型向成熟过渡。留意力和思维力量进一步提高。爱美怕羞，他们渴望参加运动。由于没有老师的指导，同学对羽毛球的学问一知半解，基本技术、基本技能较差。女生的上肢力气弱。本课通过嬉戏，进展同学的反应速度。采纳直观教学、启发诱导和设疑解惑，通过互相学习、探究学习和竞争竞赛，来到达本课的目标。

四、教学目标：

1、认知目标：学习理解正手发球的.基本概念，了解正手发球在竞赛中的作用。

2、技能目标：通过教学，使x%的同学基本把握正手发球技术。x%以上的同学把握正确握拍的方法。

3、情感目标：培育英勇坚决和克服困难的优良品质。

五、场地器材：

羽毛球场地2个(或空地一块)，羽毛球拍、羽毛球若干。

六、羽毛球正手发高远球讲解示范：

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1、动作要领：

发球前预备姿态。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力气向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。

2、重点难点：

重点：转体抡臂，挥拍甩腕。难点：甩腕击球。

七、易犯错误及订正方法：

1、动作僵硬；放球与挥拍协作不当；可以采纳多做放球练习来订正。

2、握拍太紧，以致力气发挥不出；可以通过心理示意来订正。

3、发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等。可以在左上方设置参照物来订正。

高中体育教案 篇5

一、说教学内容

本次课是教学打算支配中第x次课，是一次复习旧内容与教授新动作相结合的综合课。在前面的三次课中，同学系统学习了羽毛球的正手握拍法与站位，反复进行了发球、击球的挥拍练习，初步学习了正手发高远球的动作技术，在此基础上，本次课支配了三项教学内容：复习正手发高远球、学习正手击高远球和身体素养练习。这既是改善与稳固羽毛球正手发高远球技术的必定要求，又是教授同学学习

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和把握正手击高远球技术要领的新开端，两者有机地支配在一次课中进行教学，有利于培育同学的发、接球意识和促进同学把握运动技能。

二、说教学目标

根据高校体育课程标准，基于对本次课教学内容的分析，结合羽毛球初级班同学的特点，我确定本次课的教学目标是：

1、通过讲授正手击高远球的技术要领和反复练习，使x%左右的同学领悟该动作的技术要领和动作要求；促进x%左右的同学初步把握正手击高远球的动作技术。

2、通过复习正手发高远球技术动作，促进同学进一步完善和稳固正手发高远球技术。

3、通过正手发高远球与正手击高远球相结合的练习，引导同学逐步娴熟高远球的技术动作，加强动作的连接性与连贯性。

4、通过支配仰卧起坐(女)、引体向上(男)练习，加强同学的身体素养训练，提高同学的上肢力气或腰腹力气，并培育同学自觉进行体育熬炼的良好习惯。

三、说教学重、难点

根据对教学内容和教学目标的分析，我将本次课的教学重点和难点确定为：教学重点：理解和初步把握正手击高远球的技术要领。教学难点：对正手击打高球的击球点与击球高度的有效把握。

本次课是以学习新动作为主的综合课，所以把初步把握正手击高远球的技术要领作为本次课的教学重点。以较高的弧线将来球击到对方场区底线四周叫击高远球，其特点是球的弧线高、滞空时间长，

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因此，对击球点与击球高度的有效把握是合理完成正手击打高球技术的基本环节，也是提高实践应用效果的必定要求，由于初级班同学对高球的时空推断力量普遍不强，因此，本次课的教学难点是对正手击打高球的击球点与击球高度的有效把握。

四、说教学方法和场地器械

基于对本次课的教学目标、教学重难点的分析，结合同学学习和把握运动技能的基本特点，在本次课中，我主要采纳以下教学方法：

讲解法、示范法、练习法、订正错误法、探究与引导法

本次所需要的场地器械包括：三个羽毛球场；x个羽毛球；羽毛球拍自备。

五、说教学过程

本次课的教学过程分四个部分：开头部分、预备部分、基本部分和结束部分。

1、开头部分

开头部分的基本内容和教学过程包括：体育委员整队，清查人数；老师点名检查出勤状况；老师宣布本次课的教学内容，提出教学要求；支配见习生适当运动量。教学组织形式是同学成三列横队站立。教学要求是：动作快速，精神饱满。

2、预备部分

预备部分支配一套徒手操练习，详细包括：头部绕环、肩部绕环、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背道而驰、弓步压腿、膝关节运动、腕踝关节运动。每节操做4×8拍。采纳的教学方法是老师

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示范、领做；同学练习。教学组织形式为三列横队成广播体操队形站立。

3、基本部分

基本部分支配了三项教学内容，分四个教学环节。详细教学过程如下。

第一个环节，复习正手发高远球。此环节包括预备姿态和发球练习两个教学步骤。其中预备姿态的教学步骤和教学方法是：

(1)讲解预备姿态的要领；

(2)边讲解边示范，示范时，既做正面示落，也做侧面示范。

发球练习的教学步骤和方法是：

(1)讲解发球的动作要领；

(2)进行完好的发球示范；

(3)组织练习：依次进行对墙壁发球练习和在场地做发球练习；

(4)老师赐予指导

教学组织形式为集体练习与分组练习相结合。

其次个环节，学习正手击高远球。此环节包括预备姿态、挥拍练习、有球练习三个教学步骤。其中预备姿态的教学步骤和方法是：

(1)讲解并描述预备姿态的要求与目的；

(2)示范教学。先分解示范，再做完好示范。同学击高远球的挥拍练习的教学步骤和方法是：

(1)挥拍分解练习；

(2)连贯挥拍练习。击高远球练习的教学步骤和方法是：

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(1)老师发多球高远球----同学击高远球练习；

(2)两人一进行击高远球练习；

(3)老师带着同学练习；

(4)即时赐予指导、订正。教学组织形式为集体练习与分组练习相结合。

第三个环节，正手发高远球与正手击高球相结合的教学。此环节的教学步骤和方法是：

(1)老师讲解与示范；

(2)同学分组进行练习：同学在羽毛球场地两端分别依次进行正手发高远球与正手击高球练习；

(3)教练轮番检查指导，发觉错误准时更正；

(4)同学代表进行示范性的练习，老师点评与同学自评相结合，启发同学思索。

第四个环节，身体素养练习。详细的训练内容为仰卧起坐(女生)25个/次×2组；引体向上(男生)15个/次×2组。鉴于培育同学自觉进行身体素养练习习惯的需要和受体育场地器械的限制，本环节的教学内容事实上是支配在课外赐予完成。

4、结束部分

此部分的教学内容与教学步骤是：

(1)放松练习；

(2)小结本次课学习状况，提出表扬，指出应留意的问题；

(3)布置课后练习；

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(4)收还器材，下课。

课后的练习内容为：

(1)发球挥拍练习；

(2)高远球挥拍练习

六、说设计理念

坚固树立“健康第一”和“以人为本”的教学指导思想，合理支配教学内容和教学环节，以羽毛球技术动作教学为依托，敏捷运用讲解、示范、练习、纠错、启发引导等多种教学方法，启发同学主动思维，促进同学把握羽毛球的技术动作和要领，培育同学的实践应用力量，进展同学的身心素养。

高中体育教案 篇6

一.指导思想

依据高中同学思想较成熟，对运动技术的把握力量增添，对自身运动项目具有肯定的选择性这一特点及表达“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，较为敏捷地支配该节课，旨在制造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，曾强体质，提高技术。

二.教材分析

该节课是三级跳远单元的第一节课。教学目标是要求同学初步把握三级跳远的技术动作，体会出三级跳远的三步节奏。三级跳远的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技术，关键是同学愿不愿学和老师如何去引导其学的问题。解决了上述问题，该目标就不难实现。另外三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素养的要求

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较高，所以实行各种方式的跳动练习来增添体质、进展力气、提高跳动力量、增添协调性、熬炼意志品质、愉悦身心是这节课的又一重要目标。

三.教学步骤

1.通过“五官移位”这一趣味性的嬉戏，将同学留意力集中到课堂，然后听着音乐依据个体差异选择做四肢、腰腹及牵拉韧带的徒手操，这样会充分发挥同学的主体作用，克服以往徒手操的整齐划一的教学模式，避开了单调、呆板的缺陷，以调动同学的运动爱好。通过竞赛的形式有针对性地进行跨步跳和单足跳练习，在为主要内容作好预备的同时又调动了同学参加运动的爱好和主动性，同时还培育了同学争强好胜，奋勇拼搏的体育精神。

2.因该节课为三级跳远的第一节课，所以就将场地设在宽敞的跑道上进行。由示范讲解、出示教学挂图开头，使同学对三级跳远有个完事的初步熟悉。原地跳动练习和4-6步行进间跳动练习，促使同学把握三级跳远的基本技术，再通过跳过实心球练习来把握“三步”的节奏，最终进行完好的动作练习。另外，期间要多留意同学的反馈信息，适时加以引导。

3.设置各种跳动练习的场地，要求同学自由分组和选择运动项目，发挥个人跳动特长，提高特长项目的技术水平和终身体育力量，提高低肢爆发力，增添协调性。通过自主组织些跳动嬉戏(斗鸡、跳绳等)来增添体质的熬炼和培育同学群体意识及团结协作的集体主义精神，到达愉悦身心，增进健康的目的。

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