关于恋爱的心理健康报告

2024年2月28日发(作者：遣悲怀三首其三)

关于恋爱的心理健康报告

恋爱态度越趋近于浪漫型;自尊与人际承诺之间有一定的正相关关系,即自尊越高,人际承诺也越高。下面是小编为你精心整理的关于恋爱的心理健康报告，希望对你有帮助!

关于恋爱的心理健康报告篇1

摘要

爱情是什么?有人说：生命是一张锦，爱情就是锦上的花。也有人说：爱情是一杯有毒的红色鸡尾酒。爱是包容而不是放纵，爱是关怀而不是宠爱，爱是相互交融而不是单相思，爱是百味而不全是甜蜜。爱情一直以来就是人类永恒的话题，每个人对爱情的见解都各有不同，但最关键的是当爱情之门向我们打开时，我们该怎样去面对，还有我们每一个人对爱情的态度。当代大学生爱情心理健康成为大学教育日益关注的问题，大学生爱情心理学是一门研究大学生爱情心理的一门课程，通过对爱是什么,如何爱，爱情的意义，婚姻等课题的研究，给大学生的爱情健康发展提供了一个全方位的引导。通过这门课程的学习，我结合自身的感情经历写了这篇心得，其中关于自己对爱情的态度，面对爱情的抉择方面进行简单讲述，对一些爱情案例进行简单分析，希望这些能和大家一起分享，也希望我们每一个人都能获得一份甜蜜的爱情，无悔于自己的闪亮的青春。

关键词：爱情 抉择 态度 勇气 珍惜

一、了解自我

(一)我的恋爱旅程

莎士比亚会问:告诉我爱情生长在何方?还是在脑海，还是在心房?它怎样发生，它怎样成长?

其实在我追寻爱情的旅途过程中也有着同样的迷茫，我不是一个早熟的孩子，但不能说我对感情很迟钝。高中就曾有一次懵懂的感情，那时我和江是很好的朋友，曾寄住在一个老师家，平时生活中我们相互帮助，打打闹闹。后来我搬了，可和他还有书信来往，一次信中他说他喜欢我，我知道自己对他也有好感，但我没有将我们的关系更进

一步。后来父母发现了把我批评了一次，我也觉得应该以学业为重，就没和他联系，但我知道自己喜欢着他，认为我和他可以考到一个地方的大学，我和他会走到一起，这些想法没有和他说。高中还没毕业，我就听说他有女朋友了，我那时很伤心，我不知道他对我是不是真的，我曾对着那些书信哭了一整夜，也曾想把那些信都烧掉，可最后没有，我不舍，我和他就这样各走各的人生轨迹。

之后的学习生活中，我就把自己封闭起来，一心学习。也曾有男生向我表白，都被我以朋友身份拒绝了。直到大学，大学里恋爱是一堂必修课，看着身边的姐妹恋爱了，我想自己也应该放开自己的心。大二我接受了高中朋友的表白，亮是我高中好朋友，我知道他一直都喜欢我，大学也一直暗示，我想能一直坚持这么久的男生应该是喜欢我的。我和他在一起一年多了，因为距离的原因我和他不是很亲密，关系淡淡的，我知道这是我的原因。

(二)爱情症结

1.爱情是什么?

爱情的产生有多方面的因素。从社会层面说，爱情是一种复杂的、多方面的、内容丰富的社会现象;从生理方面说，爱情是男女生理成熟后表现出的对异性的从动和好感;从心里方面来说，爱情是男女之间对对方的一种依赖和倾慕。

弗罗姆给爱情下的定义独树一帜。他认为爱情既是一种休验，又是一种行动。在他的著作中，爱情不仅仅是激情或情感，它还是行动，只有当一个人用行动表明他对所爱的人理解、关心、尊重，并怀有责任感时，爱情关系才得以建立，没有理解、关心、尊重和责任感，就谈不上爱情。

美国心理学家鲁宾认为“爱是一个人对另外一个特定人物所持有的一种态度，他以特殊的方式表达自己对爱慕对象的思想、情感和行为。”

莎士比亚说：“爱情不是花荫下的甜言，不是桃花源的密语，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的胁迫，爱情是建立在共同的基础之上。”这句话告诉我们，爱情是两个人的事，必须具有共同的东西。

读过很多小说里的爱情，也看过电视里的爱情，对于爱情，我也有自己的见解。对于爱情，我一直抱着美丽的向往，我是一个相信缘分，相信命中注定的人，是我就是我的，如果你要走我不留，我会遇到对我始终如一的他。

爱情是两颗心的完美融合，是灵魂的默契，彼此是对方的全部。爱情，在不同时代有不同的定义。现代定义为两个人基于一定的物质条件和共同的人生理想，在各自内心形成的对对方的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终生伴侣的最强烈、最稳定、最专一的感情。

爱是生命的渴望，情是青春的畅想，爱情的意义在于：让智慧和勤劳酿造生活的芳香，用期待与持守演绎生命的乐章，用真诚和理解还有包容和信任去谱写人生的信仰。

爱情无声无息，正如希特勒所说：“爱情，我还是不能完全的了解它。它只是在无声无息中征服了占据了我。”

2.如何去面对爱情?

张小娴则说：“真爱，不是因为你能带给我什么而爱你，而是因为爱你而准备接受你所带来的一切。真爱就是不指望你让我能在人前夸耀，但在我的内心深处有这样的把握：即使所有的人不与我为伍，你也会依然站在我身边。”

真爱?对感情，我伤过，痛过。我选择逃避，后来虽然接受了，但并没有完全放开。在现在这份感情里，他的付出大于我，我知道我伤害着他，所以我选修了《爱情心理学》这门课程，通过这门课程我的爱情观念有所改变，对爱情有了新的理解，知道怎样维护爱情。

现在我知道了高中那时并不是爱情，我对江只是好感，再有些遗憾，致使我有些介怀。少女的懵懂，青涩的好感之情，为我的感情生活增添了一抹亮色，我不应该再耿耿于怀，我要感谢他，让我有美好回忆，也应该把回忆放下，把握此时身边的他，珍视他给我的爱，我很幸庆亮一直守候着我，等我看清自己。

爱情需要的是信任、忠诚、宽容和理解，因为坦诚，没有猜疑;因为宽容，没有隔阂;因为付出，所以得到。爱一个人!要了解，也要开解;要道歉，也要道谢;要认错，也要改错;要体贴，也要体谅;是接受，而不

是忍受;是宽容，而不是纵容;是支持，而不是支配;是慰问，而不是质问;是倾诉，而不是控诉;是难忘，而不是遗忘;是彼此交流，而不是凡事交代;是为对方默默祈求，而不是向对方诸多要求;可以浪漫，但不要浪费;可以随时牵手，但不要随便分手„„

爱情来临时，要好好把握，谈恋爱不是演偶像剧，不可以NG，不能删掉重来。当爱情来敲门时，要大方热情的迎接它。爱情不是游戏，开始之前要想明白，你到底爱不爱他，他到底爱不爱你。当有个人爱上你，而你也觉得他不错。那并不代表你会选择他。你说：你要找一个你很爱很爱的人，你才会谈恋爱。但是当对方问你：怎样才算是很爱很爱的时候，你却无法回答他，因为你自己也不知道。其实，很爱很爱的感觉，是要在一起经历了许多事情之后才会发现的。

爱情失败时，不悲观失望，相信人间有真爱。不要因为一次爱情的失败就对它全盘否定，也不要去怪任何人。

距离阻挡不了真爱，杨过与小龙女之所以能够等对方16年，那是因为他们的心一直在一起。爱她，等待也是快乐的。

(三)珍视爱情

来自灵魂的爱情是美丽的。任何时代、任何国度的人，对爱情的渴望是一致的。爱情来了，要以最诚挚纯净的心灵去接受，去体验爱情。

宇宙间有一种力量，可以改天换日，影响历史进程;可以移山填海，左右人间沧桑;可以跨越时空，置疑自然规律;可以创造生命，实现精神永恒，它是什么呢?——男女之间伟大的爱情。

爱的感觉，总是在一开始觉得很甜蜜，总觉得多一个人陪，多一个人帮你分担，你终于不再孤单了，至少有一个人想着你、恋着你，不论做什么事情，只要能在一起，就是好的，但是慢慢的，随着彼此的认识愈深，你开始发现了对方的缺点，于是问题一个接着一个发生，你开始烦、累甚至想要逃避。有人说爱情就像在捡石头，总想捡到一个适合自己的，但是你又如何知道什么时候能够捡到呢?她适合你，那你又适合她吗? 其实，爱情就像磨石子一样，或许刚捡到的时候，你不是那么的满意，但是记住人是有弹性的，很多事情是可以改变的，只

要你有心、有勇气，与其到处去捡未知的石头，还不如好好的将自己已经拥有的石头磨亮磨光，让它变成你的无价之宝!

心理学家弗洛姆认为：“爱是人的一种主动的能力，一个突破把人和其他同伴分离之围墙的能力，一种使人和他人相联合的能力;爱使人克服了孤独和分离的感觉，但他允许他成为他自己，允许他保持他的完整性。”

为爱而储存爱：爱的能力首先看内心储存了多少爱可以给予，如果一个人内心是干枯的，没有爱可以付出，也就缺乏爱的能力的基础;当一个人爱他人之前，首先要学会的是爱自己—自爱。

弗洛姆说过：真正的爱意味着“关心、尊重、责任、认识，它不是为某个人所爱之意义上的一种情感，而是为所爱的人的成长和幸福的一种积极主动的奋斗，它根植于自身的爱的能力”。

当你爱一个人的时候，爱到八分绝对刚刚好。所有的期待和希望都只有七八分，剩下两三分用来爱自己。自己都不爱，怎么懂得爱别人，自己都不爱，怎么期待别人来爱你。如果你还继续爱得更多，很可能会给对方沉重的压力，让彼此喘不过气来，完全丧失了爱情的乐趣。

在恋爱过程中，也需要解决爱的冲突的能力、保持爱情长久的能力。保持爱情的新鲜感，让爱地久天长!

二、案例分析

(一)爱意味着互相给予

著名学者曲啸的妻子是一个善良、朴实的农村姑娘，她不嫌弃曲啸当时可怕的右派身份，也不在乎他那极度的贫困，她一分钱财礼也不要，只花了十六元钱，和屈啸组成了一个十分贫寒而却非常幸福的家庭。她的爱对于当时处境极悲、极苦、极贱的屈啸来说，完全是给予，完全是送暖。然而，命运却使这个不幸的女人被迫与她所爱的被打成“反革命”判刑二十年的丈夫曲啸离婚了。后来，为生活所迫，她只好和一个比她大二十多岁的农民一起生活。不久，老农死了，她拖着一个死了父亲的孩子和一个虽然有父亲却看不到父亲的孩子，在农村过着痛苦而贫困的生活。“_”被粉碎后，曲啸的冤案得到了平反

有人劝曲啸重新组成一个家庭，可是，曲啸怎么也忘不了那与他曾共患难的妻子，忘不了她无私给予的炽热的爱和温暖。曲啸终于打听到她的悲惨遭遇和痛苦处境，毅然找到了她和孩子们，又重新组织了幸福的家庭。这时的曲啸对他的妻子，完全是给予和送暖。

分析：苏霍姆林斯基说过，爱首先意味着献给，把自己的精神力量献给爱侣，为他(她)缔造幸福。这个例子也许过于典型，但是其中折射出的道理却是具有普遍意义的。只有在这种互相给予的雨露滋润之下，爱情的蓓蕾才会更加生动美丽、饱满壮实。只有在互相理解、信赖的光照之下，爱情的蓓蕾才会更加芬芳馥郁、光彩照人。

对于我，他给予我的远远多于我付出的，这就是我和他感情淡淡的原因。我要改变我和他的关系，给我的恋情升温，那么我就必须做到相互给予，我相信我做得到。

(二)爱需要理性的控制

贝多芬说：没有爱情的肉体结合，是连动物也会做的。

莎士比亚说过：爱和炭相同，烧起来得想办法叫它冷却，不然会把一颗心烧焦。

恋爱是一种强烈的情感，热恋中的男女常常表现出强烈的对恋人亲近的欲望。有些大学生不顾时间、地点、场合的限制，表现出过分亲昵的举动，甚至发生婚前性行为，不仅违背了恋爱的道德，也给纯洁的爱情蒙上了阴影，甚至由此出现裂痕，使爱情枯萎，给对方身心造成伤害和痛苦。

分析：爱情之所以叫做爱情就是因为有理智。美丽的爱之蓓蕾是由理智和感情的交融、结合、孕育而成的。在恋爱过程中，提倡文明理智的爱情十分重要。伟大导师马克思曾经告诉我们：真正的爱情是表现在恋人对他的偶像采取含蓄、谦恭甚至羞涩的态度，而决不是表现在随意流露热情和过早的亲昵。在爱情的表达方式上，我国向来有自己的传统美德，讲究含蓄、高雅、委婉、细腻、谦恭、庄重和自尊，同时讲究感情表达的时间和空间。热恋中大学生应该尊重民族传统，注意行为端庄、举止文明，用理智控制行为，用道德约束举止，用文明的方式表达对恋人的爱慕之情，切不可不分场合地放纵自己的行为。

我就是这样的女孩子，对性有着保守的看法。认为互相给予、互相提高、共同追求、心心相印，这就是爱情之所以美好无比的秘密之所在。真正美好的爱情，在精神生活上是无限富有的，而那宝库的金钥匙便是理智。

三、意见或建议

此门课程的开设迎合了大学生情感发展的需要，有助于帮助我们理解爱是什么，如何去接受爱，怎么去爱，对于当代大学生形成正确的爱情观具有十分积极的意义;多媒体课堂教学向我们展示的图片及视频让我们能够获取更多的信息。播放的影片《暮光之城》也让我理解怎样去处理感情问题，对社会上一些感情问题怎样理智对待;案例例句贴切适当，讲解更贴近大学生的爱情生活，而且与学生能进行适当的交流，让我收获颇多。

关于恋爱的心理健康报告篇2

不可否认，在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我学习到了许多，无论是大学生性格的塑造，还是宿舍集体间人际交往的技巧。而这门课程让我印象最为深刻的就是关于大学生恋爱的问题了。

“问世间情为何物，直教人生死相许”这两句词想必我们都不陌生，当然，爱情这个话题亘古以来就是人们所讨论的热点。在现在的大学里，无疑是广大学子关注的热点之一。现在的大学生恋爱早已不再是过去的“犹抱琵琶半遮面”了，具有极大的吸引力，拨动着同学们的心弦,令人寻觅和向往。然而，恋爱问题恰恰又是莘莘学子们最感困惑的问题之一。因为恋爱影响到学习，生活，人格，价值观的情侣大有人在。就此，我们来讨论一下大学生应该如何对待失恋?以及如何去恋爱?以便帮助同学们树立正确的恋爱观!

当前大学校园中，情侣随处可见。或许是在繁忙的高考之后，来到了大学顿时感觉轻松了许多。大学的确是一个相对自由的地方，没有繁冗的作业，没有老师父母日夜的催促和监督。最关键的是大学里面对恋爱的态度是自由且不加干预的。也许，正式因为如此，许多刚上大学的同学们想到的第一件事情就是大学里面谈一场轰轰烈烈的恋爱。更有的人说“大学里不谈一场恋爱就算不上是真正读了大学” 但

是，很多情侣真的做好了恋爱的准备了吗?他们自身足以成熟来面对恋爱吗?我想是没有的。在我看来，现在很多大学生的心智还不够成熟，对爱情的看法仍不全面，自身的资本也不够来好好爱一场。在我看来，现在的大学生恋爱，通常反映出的心理特征是：

1.对性的好奇心理——由于生理发育已经成熟，对的性冲动感与对性的亲近感很强。

2.对对方的占有心理——在高校这个聚集着众多才子佳人的地方。有些大学生认为：一定要先找个好的，不然以后找到的就是别人挑剩下的。

3.依赖心理——由于现在的学子大多是独生子女，从小习惯了他人的呵护与关爱。在大学这个远离父母的地方，出于对情感的寄托而选择恋爱，希望继续依赖对方。

4.攀比心理—— 看见周围的人都成双成对，而自己却形单影只，心理极度不平衡!

5.补偿心理——部分恋爱只是为了从对方那里获得社会地位、经济等方面的补偿。

6.寻求刺激——由于自己生活的无趣，希望在感情上充实自己的生活。而在感情上寻找到的刺激感就是他们所追求的。

有的大学生对恋爱的态度是“不求天长地久，只在乎曾经拥有”不可否认，这种恋爱看起来似乎很美好很浪漫。我无意去指责这种恋爱是否含有玩弄的成分。但抱有此观点的同学们，希望你在找另一半之前先提前说明一下，以免最后不能好聚好散。

而有的同学想要在大学里拥有一份很纯真的恋爱，然后一起步入婚姻的殿堂。这种想法本无可厚非，但我想说的是现实和理想是有很大差距的。大学生是一个特殊的群体。一方面，我们已经到了恋爱的年纪;另一方面，我们却没有完全进入社会，在经济上还没有独立，而未来的不确定性很大。所以，大学生即使获得了真爱，毕业后也有可能由于各种原因天各一方。

倘若恋爱最后无疾而终，也不要太过于伤心，更加不要剑走偏锋。甚至想要通过了结生命来寻求解脱。我一直认为失恋之后想要通过自

残来挽回，或是想要通过死来解脱的人都是懦夫!这是一种极其不负责任的表现。不光是对不起父母，更加对不起自己!

感情，拥有了，就好好珍惜;失去了，就坦然放手;有时候，顺其自然何尝不是一种洒脱?你要知道，在你尚未拥有这份感情的时候，你一个人不也是过得很好?为什么要去为一个与你不再相干的人伤身伤神呢?失恋并不可怕，可怕的是你再也走不出阴影，从而自暴自弃! 人生在世，世事无常。人心易变，感情尤其如此。所以如何去恋爱对每个人来说都是一门学问。