云南文山满泽三七粉的功效与作用及食用方法

2024年2月28日发(作者：休说)

云南文山满泽三七粉的功效与作用及食用方法

三七，又叫田七，主产于云南，为五加科植物，晒干后的原料，使用机器打磨成的粉末，叫三七粉，也叫田七粉，在我们生活中，虽然很多人都在用，但并不太了解它的正确吃法；一些听说、并想用三七粉的，也不知道这云南文山满泽三七粉功效与作用及食用方法，那我们这就一起来看看吧。

对于三七粉的功效与作用，是比较多的，这里我就大概给大家说一下。三七，味甘，归肝、胃经，微苦，性温，主要功效与作用为：

“化瘀止血，活血止痛”。很多在这里，会有些糊涂，想着这三七粉，到底是活血还是止血呢，其实，它有活血的作用，也有止血的作用；能让我们体内的血液循环、血管通畅；能让我们外面的伤口止血，让血液少留些出来。云南满泽三七粉，又叫文山满泽三七粉，是选用文山比较好的、大个春三七头，水洗干透后，现磨生三七粉，粉细又好些。三七活血，作用是比较多的，关于血管问题，吃点，都会有些改善。我们平时上班经常坐着，休息、运动比较少，血液不循环，感觉疲劳，反应迟钝，工作效率低等，可以吃点这生三七粉，改善下身体情况；有时不小心，有了伤口，也可以用这三七粉涂抹包扎，这样对伤口，不但能止血，也好得快些，疤痕也少些。

三七粉的食用方法，也是很重要的，好的三七粉，需要我们的正确吃法，不同的吃法，对三七粉的效果方面，是会有影响的。一些吃三七粉，想起来，一下吃很多，想不起来，十天半月都不吃，这样是不行的；有些吃三七粉，会把三七粉混其它食物里面一起吃，要是搭配不好，也是会影响三七粉食用效果的；三七粉还有生熟吃法，吃生的、吃熟的，作用也是会有些区别。云南满泽三七粉，为文山、生长时间长的春三七头，水洗晾干生三七头，通风散热好的机器，粗打、细磨生三七粉；很多吃这三七粉，感觉活血的效果方面都要好些，这就是生熟的区别。

三七粉的用法用量，我们要看三七粉的好坏及自身情况，一般像云南满泽三七粉这种好三七粉，为产地文山比较好的春三七头，整个

水洗晾干打磨生三七粉，粉细，吸收好些。我们食用时，一般每天2次，每次3克就行了，也就是里面所搭配的小勺，每次吃1小平勺；两次，分早晚服用；胃不好的，别太饿的时候吃，可以饭后吃，吃了饭，再过1小时后吃，这样会好些。活血、血管方面问题，我们要吃生的，可以将1小平勺这生三七粉，放口里，喝点温开水，一起咽下去；也可以用40度内的温开水泡服：将小勺三七粉放入一杯40度内的温开水中，搅拌均匀，一同喝下去就行了；刚吃三七粉，如果感觉

很苦，那可以适量在杯中加点蜂蜜。养、补方面，我们需要吃熟的；云南满泽三七粉，虽然是生的，但放的时间长些、不容易坏，没有添加防腐什么的纯三七粉；吃熟三七粉时，需要将生三七粉，加温变熟，可以用三七粉蒸鸡蛋、炖汤，也可以用开水，将生三七粉冲泡成熟三七粉。

在用三七粉的你，你吃三七粉的方法对吗？想用三七粉的你，你对三七粉的功效与作用及食用方法应该有些了解了吧？吃三七粉时，

记得每次不能吃太多，贵在坚持，好的三七粉，每天2次，每次3克就行了；可以使用温开水送服，也可以使用40度内的温开水冲服；开水能将生三七粉烫熟，生熟吃法，对于三七粉的效果方面，是会有些影响的。