中期实习报告

2024年2月26日发(作者：为学一首示子侄)

中期实习报告 3 篇

顶岗过程是一种巨大的锻炼，这对于我们来说既是挑战也是机遇，虽不是一路

彩虹但却是一路收获。日日夜夜都辛苦，点点滴滴为教育。“落红不是无情物，化

作春泥更护花”，愿与君共勉，共为顶岗创下一片蓝天！不做教书匠并非指我不

想当老师，而是不想成为一个死板的教书工具。

在福州高级金桥高级中学实习的前半个月，我快撑不住了，我的队友们也身心

疲惫。备课、编辑心理报刊、组织心理剧汇演应接不暇、林林总总的事务压得我们

喘无非气来。我是最先表现出逃避心理的人。不会备课，备不出课，集体讨论出来

的思路我不认同，导致我上课一塌胡涂一次向我的班主任倾诉苦衷后，她给我推荐

了一本书：朱永新主编的《不做教书匠》。拿到那本书后，我便通宵达旦地把它念

完后发现，我这种状态是一个新教师必然浮现的，书中还给出了许多经验介绍。之

后的我，渐渐的在苦难中树立的信心

金桥中学是一所私立完中，生源情况两极分布严重。该校采用分层教学， a 层

次学生可以冲刺清华北大， c 层次班级连高考会考都有问题。勤奋和懒惰、积极和

消极、遵规守纪和逃课逃学等两极现象非常突出。因此给学校的管理也造成为了巨大 的压力。

我们的教育实习分两个大部份，一个是班主任工作，另一个是教育实习。前者

侧重实习生与学生沟通和管理班级的能力，后者就侧重我们对专业知识的综合运

用。而教育实习又可细分为以下五个部份：教学工作、个体咨询与团体辅导、心理

剧的组织编排、心理小报的编辑和策划工作以及教育调查。作为实习生我们哪个方

面都不能忽视，惟独认真对待实习，并且虚心像老师学习，课后认真对教学进行反

思不断改进才干在实习中获得良好的经验。

第一周，我就开始随堂听课，并在老师的指导下，开始了我的第一次课《错

觉》。第一次走上讲台，既紧张又兴奋，对于自己的表现还是比较满意的。在接下

来的几周里，我一边听课，向他人学习，一边上课，先后写了《学会抛却》《让思

维随心发散》、以及《我的时间馅饼》等四个教案，上了九节课，教学能力在实践

中得到了很大的提升。

良好的心理咨询能力，对于一个心理学专业的学生来讲，是极其重要的。实习

期间，我一共做了 6 次咨询，咨询能力及技巧有了很大的进步，特殊是能在咨询后

进行反思与总结。我还针对金桥学生的心理测评结果做了两期的团体辅导，主题分

别为“人际关系”和“全校心灵委员成长”团体心理辅导。此外，我还以助教的身

份参预组织了一次心理健康活动课。

我分配到高二(1)班，这是个 c 层次班级，很让班主任和科任老师头疼的班

级。实习期间，我充分与班主任交流，基本掌握全班学生姓名、特点、思想情况

等，工作积极主动，受到班主任及科任老师的较高评价。同时走进学生，了解班级

的基本情况，对个别学生进行教育辅导，受到学生的爱慕。

学校借福州迎接文明城市检查为契机，结合心理剧的表演形式，开展了两期全

校性的以“文明与心理”为主题的心理剧汇演活动。我被安排到高二(1)班和高

一(3)班的心理剧组织与编排。结合学生青春期的特点和金桥学生的具体情况，

我组织编排的心理剧：亲子题材《父爱如山母爱如水》和青春期性教育题材《代

价》都获得一等奖的好名次。

实习期间，我们还负责编辑每周一期的心理健康小报《心灵绿洲》和《精品

屋》。搜寻适合中学生的心理知识，编辑，出版，通过每一个环节、每一个步骤的

精心策划修改，看到每一个班级的宣传栏张贴着一份份朴实而又精彩的小报，心里倍 感兴奋。

六、教育调查。金桥高级中学是一所私立中学，该校的办学规模和特色在同类

校之中大步率先。生源两级化突出，好的可以上清华北大，差的连会考都有问题。

在这种情况下，金桥的教育和管理方式很值得我们借鉴。研究该类私立校的学生心

理，对提高该校学生的基本素质和改进办学特色至关重要。实习期间，我对全校心

理测评记录做了初步筛选，策划开展了一期针对人际关系不良学生的团体心理辅

导，收到校领导老师和参预学生的高度好评。

以上是我在实习期间的工作概括。纵观整个实习，我得到了充分的锻炼，通过

见习阶段的课堂观摩，到实习阶段真正探索，我从备课的迷茫到后来能独立备课，

无不说明我在快速的适应教学环境，在飞快地进步！

自我总结是这次教育实习的一个部份，在实习的后期，我们的指导老师给我们

全面的评价。

1、金桥的老师们普遍认为本次师大的实习生素质好于往届。主要表现在：富

有团队精神，在实习期间遇到的问题能够通过团队的力量解决，每日一总结互相分

享喜怒哀乐。

2、能热情积极参予教学工作，知识面较广， 8 个实习生中各有特色，各领风

骚，受到学生们的欢迎。

3、师大实习生谦虚谨慎，仪表端庄，能深入班级与中学生打成一片，既提高

了实习生社会工作能力，又减轻了任课教师的负担。学校领导普遍感到满意。

我对本次实习的评价

1、金桥学校对实习生都很关心，指派专任教师指导我们的教学实习工作和班

主任实习工作，而且要求很严格。试讲、教案等指导教师都严格把关，不达标不通

过，体现了高度的责任心，同学们深受感动，从中也学到了教师们的治学之道。

2、经过学院指导教师和金桥指导老师的精心指导，我不仅克服了最初的胆怯

心理，还能积极承担讲课任务，勇敢地迈出了第一步。感到很有收获，初步尝到了

甜头，为今后走上工作岗位，适应未来的教学环境打下了初步基础。

为期两个半月的拆车实习即将结束了，通过这段时间的实习使我这个对汽车一

巧不通的门外汉有机会去了解汽车，去学习汽车方面的知识，使我得以迈进汽车行

业的门坎，走上汽车开辟这条道路，从此努力成为一个优秀的汽车人。可能有不少

人工作在汽车行业，但并非每一个人都机会去拆车，公司花费了大量的人力、财力

和物力，为我们提供了十分难得的拆车的机会，为我们的迅速成长提供了良好的条

件，我想每一位新员工都该对公司的付出表示感谢，对作为技术中心的成员感到自

豪和骄傲。在拆车的过程之中我得到了督导、指导老师以及不少同事的匡助，每次

有不懂的地方他们总是细致耐心的解答，在那里只要你用心去发现去学习总能学到

不少知识，可以搞懂不少看书看不明白的问题，固然这主要要感谢那些热心匡助我

的各位督导、指导老师和同事。

通过拆车实习我收获了不少东西，了解了汽车的基本构造和基本知识，增强了

团队合作精神，真正在工作中体味到了团队合作的重要性，同时也增强了积极面对

和克服艰难以及吃苦耐劳的能力，为以后对工作的适应打下了比较好的基础。

对于整车的拆解我们遵循着严格的流程，有着明确的分工，每一个班分成三个

组 ――主拆组、分拆组和数据登录组，这都对我们顺利的完成拆车实习起到了十分

重要的作用。在正式的拆车之前我们首先对车辆的整车姿态进行了测量，对车辆的

各个姿态进行拍照。在此之后有做了些拆车之前的准备工作，例如断电、放水和放

油。之后我们进入了正式的拆解环节，在现场督导的指导下整车的拆解紧张而有序

的进行。首先拆的是四门两盖，由于大多数同事没有拆车的经验，所以在拆的时候

都没有找到技巧导致拆的比较慢。然后开始拆保险杠和翼子板。在拆车之前我向来

都认为保险杠都是用金属等强度比较到的材料创造的，但是拆车的时候发现我们拆

的车的保险杠是塑料的，感觉到有些难理解，保险杠是塑料的在汽车发生交通事故

的时候又怎么起到保险的作用呢？通过别人的讲解使我走出了保险杠必须是金属制

造的这个误区，原来采用塑料也有其优点。乘用车上的保险杠的主要作用是在碰撞

的时候可以吸收掉部份能量，从而保证车辆乘员的安全，我们这个车前保险杠后面

没有吸能块，其他的两辆车有吸能块，这样其吸能效果可能会更好。此外保险杠还

可以起到装饰的作用，同时还可以减轻车辆的分量，我想可能还和行人保护有关系

吧。还有原来我对汽车的各个灯的名称和作用也不是很清晰，通过电器科室的陈工

的讲解是我了解了汽车各个灯的名字和作用，之后我又请教了我们班的宋督导进一

不加深了对车灯系统的了解，从而分清了远光灯、近光灯、位置灯、制动灯、转向

灯和倒车灯。像这样的事情还有不少，我想如果要不是参加车辆的拆解实习我现在

还是一个车盲，连最基本的汽车常识都不知道。再此之后我们又先后拆解了车辆的

底盘部份包括离合器 ―变速器、前桥、后桥、前悬、后悬以及制动和转向的相关构

造，之后移除了发动机。在整车的拆解之中没有去拆发动机和变速器，只是将发动

机和变速器在离合器那里断开。在断开离合器之前也在书上看过离合器的构造，但

是看了一段时间还是没搞明白怎么回事，在拆解离合器之后我向几个比较明白的同

事请教了相关的问题，在他们的耐心解答之下我基本上搞明白了离合器的工作原

理。有时候有些东西并不能通过看书来搞明白，通过观察事物和别人的讲解理解起

来就相对容易不少，以后在工作做要学习的东西还有不少，在学习的过程之中必须

要注意方法，利用正确的方法可以得到事半功倍的效果。

拆解的过程充分的体现了团队合作的重要，在拆解的过程之中，不少人在干不

同的工作，各个工作之间要相互配合，否则就很容易浮现差错。比如说如果拆的人

干的太快，做记录的可能会跟不上，这样就容易记错，还会影响到后面的数据登录

工作；每一步拆解之前都要进行拍照，这就要起拆解人员和拍摄人员要协调一致，

同时还要做照片的记录工作还要同记录人员相配合。

由于我们过一段时间后就会调换一下工作，因此我们每一个人都对不同的工作有 所了解，都做过拆车的每一个环节。除了拆解之外零部件的信息整理以及数据登陆工 作也十分重要，而且相对来说有些枯燥，但是这两项工作却需要更加细致认真。标 准件的测量相对简单一些，只要测量一些公称直径、罗纹长度、端部厚度、端部直 径以及分量的一些关键信息。而一些零部件就要复杂一些，不仅要测量长、宽、高 等基本的尺寸还要对其进行空位的分析，有些零部件的孔多达十几个到几十个，而 且有些空的测量比较艰难，这就需要细心和耐心，此外还要对其附加信息做好记 录。数据登录的工作更是如此，面对大量的数据、图片和表格更加容易浮现错误， 因此每项工作每一个环节都要大家的细致耐心，需要大家的努力和合作。

除了整车的拆解之外我还参预了凯美瑞座椅的拆解，还和我们底盘科传动组的

同事一起拆解了凯旋和爱丽舍的变速器。原来以为座椅是比较简单的，但是通过参

与东风李尔的工作人员拆解座椅使我认识到汽车是的座椅也并非那末简单的，在

座椅的设计过程之中要考虑到不少的问题，比如说成本、创造工艺等问题。由于自

己以后从事的就是和传动相关的工作，所以在拆解两个变速器的时候更加认真和用

心，弄清了不少以前不是很明白的问题，分析了它们各自的换档机构，对照了两种

变速器的优劣。两个变速器虽然都产自一个公司，大体的结构也很相近，但是在细

节上还是有不少的差别的。比如说二者倒档轴上的道档齿轮，虽然都是通过倒档拨

叉直接来拨动的，但是凯旋的变速器可以保证该倒档齿轮在任何的时候都是和输入

轴一起转动的进而保证了在挂倒档的时候三个倒档齿轮都是同步的，而爱丽舍的变

速器就没有这样的结构。

时间就像流水一样，转眼间就过去了一个半月，在这个一个半月的时间里，发

生了许多的事，有的让人高兴，无独有偶，有的事也让人很生气，但是不管怎样，

这一切都让我觉得很难忘。不少事情必须由自己去拿主意，自己去想办法，虽然结

果与预期的目标有一定的差距，但是总的说来还是很高兴，很充实！

我的实习时间是从 2022 年 9 月 12 日开始的，在这段时间里发生了许多意想不

到的事。比如：以前写教案只是停留在如何去将知识点写进去，加之点自己的特

色，用简洁的语言将只是讲明白也就可以了，自认为这样就是教学，可是现在真正

地明白教学没有我想的这么简单，我们不能只是站在自己的角度上去考虑问题，站

在自己的角度去想问题。学生才是主体，“这样讲他们能理解吗？”这才是我们最

应该关注的的地方，对象不同使得我们采用什么样的方式进行教学，什么样的方法

能匡助理解才是关键，所谓的教学方法新颖那只能在你对知识点以及学生深度了解

后才干做的事，就比如在难理解的地方加入一些生活中常用的例子，有的会越加越

乱，有的却能一语中的说清问题，一方面是经验，但更多的却是理解，理解学生，

理解课本，理解知识！所以说教学不像我们想的.那样简单！

在这段日子里真的让我学到了不少的东西，它包括几个方面的。

在生活上，学会去理解别人，学会去站在别人的角度来想问题，遇人多微笑是

永远都不会错的，不管他是学生还是老师，不管他是熟人还是目生人，微笑是最好

的交流方式。

在教学上，也是收获最多的地方，尽管时间并非很长。我觉得一个好老师不

仅他的课堂有么多少经典，有多么新颖。说实在的，站在学生的角度来想，如何能

够学到知识，如何将学习当做一种乐趣而不是工作或者说是受罪才是关键，因为听

不懂老师在讲什么是最让人火大的事。而要培养他们这样的兴趣不仅他们自身具有

这方面的兴趣，更多地是后天的培养，所以老师有着非常的作用。

现将我班实习情况及效果总结如下：

毕业实习是学校教学的一个重要组成部份。它的一个重要功能，在于运用教学

成果，检验学习效果。就是看一看课堂教学与实际工作到底有多大距离，并通过综

合分析，找出教学中存在的不足，以便为完善教学计划，改革教学内容与方法提供

实践依据。

1、培养学生的实际能力，而这种实际能力的培养单靠课堂教学是远远不够

的，必须从课堂走向公司或者工厂。目的就在于让学生通过亲身实践，了解实际的

营销技巧和销售过程，熟悉市场营销管理的基本环节，实际体味一个营销员的基本

素质要求，以培养自己的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决实际问题的工

作能力。

2、预演和准备就业工作。通过实习，让学生找出自身状况与社会实际需要的

差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知

识、能力准备，从而缩短从校园走向社会的心理转型期。

实习学生具有双重角色。他们既是学校派出的学生，又是实习单位的工作人

员。鉴于此，我们对学生提出了三个方面的要求：

1、以正式工作人员的身份进行实习。要求学生不因实习生身份而放松自己，

要严格遵守实习单位的有关规章、制度和纪律，积极争取和努力完成领导交办的各

项任务，从小事做起，向有经验的虚心求教，尽快适应环境，不断寻觅自身差

距，拓展知识面，培养实际工作能力。

2、以“旁观者”的身份实习。在实习过程中，学生往往被安排在某一具体的

岗位，工作可能很琐碎。我们要求学生自觉服从实习单位的安排，与此同时，也要

把眼光放高远，从公司工作的全局出发，了解企业运行的基本规律、工人的基本心

态、企业管理的原则等，这种观察和训练能够使学生在更广的层面熟悉工厂，增强

适应能力。

4、安全第一，服从管理。在实习过程中，要求学生始终坚持安全第一的理

念，绝对遵守企业的规章制度，服从实习指导老师的统一管理。

1、顶岗实习达到了专业教学的预期目的。在一个学期的实习之后，学生普遍

感到不仅实际工作能力有所提高，更重要的是通过对销售能力有了感性认识，进一

步激发了大家对专业知识的兴趣，并能够结合营销实际，在专业领域内进行更深入

的学习。一些学生写出了质量较高的实习报告。

2、教学实习促进了学生自身的发展。实习活动使学生初步接触社会，培养了

他们的环境适应能力及发现问题、分析问题、解决问题的实际工作能力，为他们今

后的发展打下了良好的基础。

3、教学实习配合了所在单位的工作。参加实习的学生在各自的实习单位积极

工作，从小事做起，直至参预企业的最终销售，成为一支富有朝气与活力的年轻队

伍，实习学生的精神风貌及工作能力受到了公司领导与工作人员的普遍好评，在每

次实习跟踪现场，都浮现总人齐夸的场景，而几乎所有单位领导都表示，欢迎我校

和我专业以后能继续向该单位派出实习学生。

4、固然，也浮现极个别同学私自更换实习单位，对待实习工作不认真，甚至

浮现弄虚作假现象，但经过指导，所有同学都顺利完成为了实习。

实践证明，教学实习适应本专业特点，符合教学规律与学生心理预期。它作为

市场营销专业教学体系的一个环节，无论对学生成才还是对教学改革，都有极大的

促进作用。这个暑假应国贸二专的要求，我找到一家自营出口企业进行为期一个月

的实习，实习岗位是业务部，业务部的主要工作是负责接收生产任务，完成产品和

原料的进出口相关程序。这是一家生产模具及注塑的民营企业，产品包括模具和家

具产品，发展至今已经九年，已初具规模。

虽然实习期间未接触太多实质性工作，但所见所闻令我受益匪浅，深感“纸上

得来终觉浅，觉知此事要躬行。”最大的感触是觉得出了学校，接触社会，就感觉

自己能做的真的很少，社会是那末现实和真实，那末值得深入探索。

工作期间，我在各部门间穿行，和大家聊聊工作，聊聊生活。日复一日，年复

一年的规律工作，使生活归于平淡，而自己，也迟早是平实生活中的一员。

年轻时总想往上爬，拥有不少想法，不少理想，想过考研，没能找到适合自己

的，不考又不甘心，接下去的日子里就是要做好职业规划，使自己的前路越来越清

晰。

接触过两类人，印象颇深。

一个是办公室的小职员，三个月后离职。那是一个很有想法的小女孩，很会

说，爱自由，不屈服，心直口快。这些本都不是坏事，但无奈学历在一定程度上限

制了她的发展，朴重的性子使她在与人相处过程中锋铓毕露，这对自己不算是好

事。她的上司也存在一些问题，使她的处境非常痛苦。于是，与上司矛盾尖锐，上

司请她离职。离职那天，女孩还直接跑去跟总经理告状，说明自己离职的苦衷。

虽然我不熟知真实情况，但从她身上我学到：公司实力与管理人员素质普通成

正比；处世不该锋铓毕露，要理性分析，适时忍耐；办公室人际关系是一门大学

问。

另一个是公司老总，我走的前一天还特地找他聊天，李总四十摆布，时常板着

脸，给人很严肃的感觉，事实上他也是一个很严谨，很实在的管理者。和李总谈了

不少，大有胜读十年书的感觉。他让我感受到作为民营企业管理者具备的智慧温和

度。

李总办厂九年，对于我作为后生恭敬的请教，自然有不少心得愿意分享，言语

间李总透露着从容平和的气派，就象经营这个企业，镇定的看待胜与败，起与落。

他谈道，私营企业文化其实是由企业主的性格决定的；公司问题总是存在，作为制

造业具有其与生俱来的客观问题，要以乐观的心态对待工作中的问题，可把今年的

问题与去年问题相比较看看是否有质的变化，一时不能解决的问题也不可心急，当

务之急是防止问题扩大化；公司责任该是层层追究等等，虽然这些都是很简单的道

理，但能在企业建设中贯通这些理念也并非易事。其中李总讲到一点印象特别深

刻：老板只是公司的象征，招聘中对于那些一味职责过去公司弊端的主管不宜雇

用，公司不该用一个在前企业垮台情况下离职的主管，作为主管不应向来抱怨，而

是全心辅佐老板，公司的兴衰与主管们的责任心分不开，李总还特别强调主管还应

具备沟通的能力，辅佐老板还包括说服老板采用自己的建议，抱怨从一定程度上来

说就是推卸责任。这些教诲也给我不少启示，我发现在今后应聘过程中不少地方还

应特殊注意。

之后我还感慨，如果一辈子中能遇到几个这样的企业家，多接触了解，他们对自 己的影响必然受益平生。

实习之后，我深刻感受到职场还有大学问等着自己慢慢摸索，日后作为刚毕业

的大学生，不可急功近利，还是要耐着性子从点滴做起，一旦认准一个发展道路就

该塌实的全力以赴，根基稳了才干走的远。这次的实习工作对于我绝对是个挑战。

向来认为自己不适合做销售，也对销售有种畏惧的情绪。但我的工作偏偏就是销

售，更具挑战的是公司是做亚麻环保地板的推广的。我对于一些传统地材都一无所

知，何况是这种新型的材料呢？

就这样，将信将疑的我参加了公司的培训。公司安排的产品培训和销售培训非

常正规，让我在三天之内迅速的成长成为一位有模有样的亚麻地板销售员。这三天

也改变了我之前对于销售员的看法。事实上，作为一位优秀的销售员并非死缠烂

打或者坑蒙拐骗的。优秀的销售员平等地与客户交流，了解客户的需求并从这些需

求中找出与自己产品的结合点。优秀的销售员不仅对自己产品非常了解还要对同行

业其他产品也很熟悉，知己知彼嘛！优秀的销售员还会很注意形象，因为他在客户

心目中是和产品的形象联系在一起的。如此种种，三天时间我彻底投入到了产品的

世界里去了，感觉自己像是一个在地材行业做了不少年的老销售员了。这样的感觉

向来伴有着我整个实习过程，这样的感觉也让我在见客户时增添了不少自信。直到

有一天，有个设计师居然问我做地材行业多少年了

我们要见的客户大多是杭城一些设计院的设计师。这对我来说又是一个挑战，

虽然很喜欢看一些关于室内装饰的节目但对于室内设计师的世界我又是一无所知。

从一开始觉得设计师都会很怪异，很有个性，很难相处，到后来居然觉得设计师很

普通，很寻常，很无聊，再到最后我终于清醒的认识到设计师就是份工作，惟一特

殊的是这份工作需要艺术和创造力，但这不意味着设计师的性格也会这样。接触的

大多数设计师都是和善、友好的。

短短一个月的实习已经接近尾声，经历的点点滴滴都还清晰可见。坐过的公交

车，去过的写字楼，找过的 loft，打过的电话，拎过的公文包，发过的名片还有

经理和前辈的教诲太多太多可以留下回顾，淡忘的是每日奔走的辛苦和劳苦。我想

在多年以后回顾起这短短的暑期实习我仍然会会心的笑，感谢了解了那末多不曾经

历的世界，感谢付出了那末多的努力，感谢公司同事带来的欢声笑语，感谢设计师

认真的听产品介绍。涉世不深的我们一定会把这第一次入世的感觉好好珍藏。