空杯心态

2024年2月24日发(作者：关于妈妈的诗)

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空杯心态

篇一：空杯心态

1、古时候，有个佛学造诣很深的人听说某个寺庙里有一位德高望重的老禅师，便去拜访。进门后，他对大师的徒弟说话的态度十分的傲慢，但是大师却十分恭敬的接待了他，并为他倒水沏茶，可在倒水的时候，明明杯子已经满了，但大师还是不停的往杯子里面倒水，他不解的问道：“大师，明明杯子已经满了，为什么还要往里面倒水呢？”大师自语地说道：“是啊，既然杯子都已经满了，我干嘛还要倒呢?”很显然的，大师本意是：既然你都已经很有学问了，干嘛还要来我这求教呢？换言之，你的思想已经听不进其他任何意见和建议了，那我还传教于你还有什么意义呢？这位“造诣很深的人”在学识当中就自认为自己相当了的，于是便高傲自满，看不起也融不进别人的思想，我想他确实是造诣很高，不过他却犯了一个极其严重的错误更认识不到自己的不足，那就是：“骄傲自满”，自满让他失去了更进一步的学识的提升，正如同一个满水的杯子，杯满了也就很难接纳新东西的进入了！

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”在学习当中，保持一种良好的心态便是一种学习的至高境界，空杯心态是每个求知之人必须拥有的最重要的心态，只有将自己心中的“杯子”倒空，把自己当做一无所知，才能装进新的事物，才能进一步学到新的东西，主动“空杯”，

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从零开始，永远不要把过去的成功或是优秀当回事，最终必然会有最大最快的进步。古人语：“满招损，谦受益。”

2、前一段时间，听了一个培训（不是hrbar的，bar内的培训我感觉比这个好），一天的课程听了一上午，下午就离开了，一是因为下午有事，二是对培训师的讲课风格和课程内容都不认可，出于对组织者的尊重上午没有立刻离开，于是带着批判与怀疑的的有色眼镜坚持了一上午，之后的见天在论坛看到了一同参加的人的留言，大部分人认为还不错，有收获，而我却觉得一无所获，不禁反思，用批判的目光看东西就学不到什么东西吗，仔细想来，也确实如此，因为大部分人的批判都是拿自己的优点来批判别人的不足，或者是以自己的认识来评判别人的想法，其结果自然难以得到收获，想起了以前看到的三个培训中常见故事以及

我们对他的探讨，也很有意思，与大家分享：

故事一跳蚤实验

版本一：

科学家做过一个有趣的实验：他们把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪称世界上跳得最高的动物！然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳；这一次跳蚤碰到了玻璃罩。连续多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下高度。接下来逐渐改变玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主动改变自己的高度。最后，玻璃罩接近桌面，这时跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变

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成“爬蚤”了。跳蚤变成“爬蚤”，并非它已丧失了跳跃的能力，而是由于一次次受挫学乖了，习惯了，麻木了。最可悲之处就在于，实际上的玻璃罩已经不存在，它却连“再试一次”的勇气都没有。

版本二：

在昆虫中，跳蚤可能是最善跳的了，他可以跳到高自己几百倍的高度。

为什么会这样呢？带着这个问题，一个大学教授开始了他的研究。可是他研究了一整天，都

没有找到答案。

第一天下班的时候，教授用一个高一米的玻璃罩罩住了这只跳蚤，以防他逃跑。就在那天晚上，跳蚤为了能跳出玻璃罩，就跳啊跳啊，可是无论他怎么跳，都在跳到一米高的时候，

就被玻璃罩挡了下来。

第二天，教授上班取下玻璃罩，惊奇地发现，这只跳蚤只能跳一米高了。于是他来了兴

趣。

第二天下班时，教授用了一个50厘米高的玻璃罩罩住跳蚤。第三天，教授发现这只跳蚤只能跳50厘米的高度。晚上，教授用20厘米高的玻璃罩罩住跳蚤。第四天，跳蚤跳的高度又降为20厘米。到了第四天下班时，教授干脆用一块玻璃板压着跳蚤，只让跳蚤在玻璃板

下爬行。果然，到了第五天，跳蚤再也不跳了，只能在桌面上爬行。

可就在这个时候，教授不小心，打翻了桌上的酒精灯。酒精撒在了桌上，火也慢慢地向跳蚤爬的地方蔓延。奇迹出现了，就在火快烧着跳

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蚤的一瞬间，跳蚤又猛的一跳，跳到了他最开

始的超过他身体一百倍的高度。

不空杯的做法：这个科学家和大学教授是一个人吗，他怎么抓的跳蚤，他能看清跳蚤怎么跳吗，跳蚤跳了一夜会不会累死，跳蚤撞到玻璃杯会不会受伤，跳蚤是向上跳还是向远跳，这

是所有跳蚤都这样吗??

空杯的做法：一个自我设限的培训故事

故事二温水煮青蛙

美国某一著名大学做过这么一个试验,把一个活青蛙扔进煮沸的大锅,青蛙在接近水面时突然跃起生还。然后又把一只活青蛙放入温水中,在用小火慢慢将水加热,青蛙在水中怡然的游来游去,丝毫没有感觉到死神的来临,当水温加热到一定程度想要逃命时,一切已经来不及了,最

后被煮死在锅中。

这个故事的寓意被总结如下:

其一,大环境的改变能决定人的成功与失败.大环境的改变有时是看不到的,我们必须时时注

意,多学习,多警醒,并欢迎改变.

其二,太舒适的环境往往蕴含着危险.习惯的生活方式,也许对你最具威胁.要改变这一切,唯有

不断创新.

其三,觉察到趋势的小改变,就必须“停下来”,从不同角度来思考.而学

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习是能发现改变的最

佳途径.

不太空杯的做法：（但是很有科学探索精神）

网友实验温水煮：为了防止青蛙在水温还未变化时就跳出锅外,本人在大锅上盖上一层鱼网,

确保插翅难飞万无一失.青蛙被我轻轻放入锅中,各单位各就各位,开始生火,Action!在做实验之前,原本以为青蛙会像那个故事中所说,在温水中逐渐丧失体力,但结果却出乎意

料.就在我生火1分钟17秒时,青蛙开始多次往外跳跃,试图逃生.

开水煮：这个简单,先将大锅中的水烧开,让它沸腾沸腾再沸腾.我闭上眼睛,从网兜里随便抓起一只倒霉的青蛙,在这里顺便说一下,希望这只青蛙别怪我,要怪就怪写那个故事的作者.看着

眼前沸腾的开水,我一狠心一咬牙,将青蛙扔进锅中.

按照那位作者的说法,青蛙在接触到开水的刹那间会奋力一跃,跳出锅外.但是现实情况却恰好相反,青蛙被我扔进锅中,说时快,那时迟,青蛙被开水以迅雷不及掩耳之势烫死,整个过程只

有4秒左右.后来,本人又再次反复重新进行实验,结果大同小异.

空杯的做法：

专家说法

“青蛙会不会跳出来,取决于其自身的'绝对限',即生物体能够忍受的最高限度和最低限度.”长安大学环境科学与工程学院生物学博士李大龙介绍,凉水状态在实验室条件下,能对“升温速率”进行较为细密

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的控制,理论上会出现青蛙在温水中存活的情况,这是个非常缓慢的过程.

而网友的实验,对水温的控制没有科学性,所以在瞬时加热后,青蛙就会往外跳.

青蛙在沸水中被烫死,说明沸水的温度超过青蛙“绝对限”的好几倍.李大龙说,任何生物体都有求生的本能,在危险面前都会产生应激反应,在沸水中青蛙能不能够逃生,取决于有机体

的破坏程度,“如果有个支板让它有跳跃的机会,或许会有这种可能”.

专家并不提倡做这样的实验,他认为,科学实验的意义要从技术尺度和哲学、道德尺度两个方

面来衡量.这个实验,技术上简单、粗糙,“可创造性不强”,道德上欠妥.

此外,很多故事的含义早已超过事件本身,而且在长期的社会实践中被赋予了特殊的寓意,更多的变成了一种象征性符号,“用一个自然科学的实验去证明一个已经被赋予了象征含义的

东西,这本身就是一种形而上的行为”.

最后再分享一下关于空杯心态的故事：

南隐是日本的一位禅师。一天，一位当地的名人特地来向他问禅，名人喋喋不休，南隐则默默无语，只是以茶相待。

他将茶水注入这位来宾的杯子，满了也不停下来，而是继续往里面倒。

眼睁睁看着茶水不停地溢出杯外，名人着急地说："已经满出来了，不要再倒了！"

南隐说："你就像这只杯子一样，里面装满了自己的看法和想法。如

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果你不先把杯子空掉，叫我如何对你说禅呢？"

这个故事给了我们很大的启示：我们每个人的心，就像这个茶杯，如果装满了自以为重要的

东西，利益、权力、知识还是优秀、经验、骄傲等??便再难装入更多的东西，自然也就谈不上超越和进步了。

篇二：拓展游戏：空杯心态

拓展游戏：空杯心态

拓展游戏目的

本游戏让学员们打开思路，敞开心扉，懂得学习新事物应有的心态。

准备工作

规则程序

1、在培训开始之前，培训师先讲一个故事给全体学员听。这是一个相传了几个世纪的关于生活的禅宗故事。

难缘是日本一位有名的禅师。有一天，有一位游方弟子来向他请教禅的真谛。

难缘与他聊了一会儿后请他喝茶。

他向那弟子的茶杯里不断地倒水，水杯满了，他还是在倒，水都

溢了出来。

弟子感到非常惊讶，问难缘：“师傅，水已经满了，倒不进去了。”难缘说：“你就像这个杯子，早已装满了你自己的意见、判断、思索。如果你不把你的杯子倒空，我又如何能告诉你禅的道理呢?要想得到自己想要的，必须保持空杯心态。”

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弟子听完，恍然顿悟。

2、其他可供选择的操作程序。

(1)先不要说这个故事，直到有一位学员表现出对课程全都知道或曾听说过，然后用这个故事作比喻，以告诉全体学员。

(2)这需要较高的技巧，不然可能会有惹怒至少一位学员的风险。

(3)不是平铺直叙地讲述这个故事，而是准备一些上面列出的小道具并安排一位学员(事先安排好的)或是一位辅助讲师，共同表演这个故事。

(4)如果表演适当的话，真实的演示能给学员留下深刻的印象。问题讨论

1、这个禅宗故事和我们的培训有什么相关之处?

2、我们中间有谁有过难缘禅师的经验?有谁有过游方弟子的经验?当时你感觉如何?

3、在这个故事中，最重要的基本概念是什么?

改进建议

故事讲完后，可以让有类似经历的学员发表自己的看法，效果会更好。

拓展评论

1、反思一下自己，我们是不是在有些时候“自以为是”，认为凡事已尽在自己的掌握之中了，而不记得类似于“大意失荆州”的教训，这不是学习新事物的应有心态。

2、虚心好学，放下成见，是吸取知识的重要态度。

3、只有不断地学习和创新，才能进步。

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4、求人不如求己，求己不如求学。

篇三：空杯心态3分钟演讲

尊敬的各位领导，各位评委，各位同事：大家下午好！（鞠躬）我是来自xxxxx公司xxx的新科员xxx，非常感谢各位领导给予至此锻炼自我的机会，

能站在这里我与各位领导、同事一起交流、相互学习，我的心情非常激动，也非常高兴。首

先，请允许我向工作这三个多月来所有关心、帮助和教育我不断成长的领导、同事致以崇高

的敬意！谢谢你们！（鞠躬）围绕着空杯心态的主题，今天我演讲的题目是《释放过去·成就未来》，与大家共勉。对于空杯心态，我想通过最近一段时间的学习大家应该耳熟能详了吧。犹记得一位名人

（林语堂）有过这样精辟的高论：“人生在世——幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，

毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。”个人认为这是

对“空杯心态”的最完美的体现。同时通过学习空杯心态也让我更加深刻地品味到唐朝布袋

和尚的一首《插秧诗》：

手把青秧插满田，低头便见水中天。六根清净方为道，退步原来是向前。那究竟什么是空杯心态呢？最浅显的就是一个装满水的杯子很难

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接纳新东西。（用三个杯

子现场示范：道理很简单，一只杯子只能装250毫升水，由于不断地清空，它的一生可以装

1万升水。）。在我看来所谓空杯心态就是随时清空自己曾经拥有的成就、荣誉或者曾经遇到

的困难、挫折等，将过去全部释放，勇于面对现实挑战与机遇，不断学习，不断进步，不断

提升自己的人生境界，成就美好的未来！有道是：海纳百川，有容乃大。空是一种度量和胸怀，空是“有”的可能和前提，空是

“有”的最初因缘。因此，佛经里常有“一空万有”、“真空妙有”之说。在全球化、网络化、

竞争白热化的21世纪，新思想层出不穷，新事物不断出现，任何沉醉于过去的成功和荣誉之中、企图复制过去成功经验的人，都不可避免地

会被淘汰或遭到失败。那我们如何才能跟上社会的步伐，才能成功呢？这就要求我们必须要

学会空杯心态，要拥有空杯心态，而且要主动空杯。首先是要通过空杯心态正确认识自己，

子曰：“吾日三省吾身”，我们也应该每日审视自己工作中的思想观念是否先进、掌握的知识

是否适用、长期工作中积累的经验教训是否成为新工作、新任务的绊脚石、为人处事是否做

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到了谦和等。其次要运用主动空杯，倒掉那些曾经的优秀和光环，倒掉过时的思想观念、经

验和工作方法，倒掉安于现状、不思进取的工作态度，给自己的身心一个空间去学习和吸纳

新思想、新观念、新知识、新方法，认认真真做好每一件事，踏踏实实过好每一天。从每一

件小事做起，从自我做起，把工作做好。释放过去，一切从零开始，成就美好的未来！或者：（记得刚开始工作的时候，觉得自己满腹金轮，应该可以把工作做好，可是到工作

才知道，有那么多的东西都不知道。比如在我审核苗木时不知道在什么位置测量树的胸径，

也不知道具体的树名，面对陌生的园林景观工程，我一筹莫展。后来在领导和同事的帮助我

才得以顺利开展工作。这充分说明了作为一名刚毕业的大学生，我们是很缺乏实践和业务能

力的，我们需要空杯心态，更应该主动空杯，释放过去。要时刻做到手勤、口勤、脚勤，脚

踏实地的做好工作；针对自己工作中的知识，要系统重点学，结合实际学，针对盲点学，突

出难点学，带着问题学，学出真知，学出意义，学出境界；要多实践、多总结、多创新，用

真知丰富自我，增强业务能力，充分体现出自己的使用价值，为公司

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创造更大、更多的效益。）或者：（在公司工作的三个多月时间里，领导经常教导我们新来的大学生要主动学习，主

动沟通，这正是在教我们要主动空杯；还经常对我们说昨天正确的东西，今天不见得正确，

上一次成功的路径和方法，可能会成为这一次失败的原因，让我们正确认识自己，学会选择，

这也是在教我们要懂得释放过去，拥有空杯心态；还经常告诉我们要虚心接受批评，时刻警

惕、警醒，在困难和挫折面前

要不失信心，这也是在教我们要学会空杯。是啊，作为一名员工，我们需要空杯心态而

且要主动空杯的去面对未来的工作和挑战，去学习、去进步，去锻炼能力，去积累经验，去

成长，方能成就未来！）对于刚毕业参加工作的我们，从学校来到职场，开始了职场征程。站在公司的立场，我

们就是一张白纸，面对新的环境，需要我们释放过去，学会适应新环境，学会主动空杯、主

动付出。对于初入职场的我们，一切都是陌生的。如果我们不肯忘却过去，不学会抱着一种

空杯心态去工作学习，只想着自己是名牌大学毕业生，自己的曾经是多么优秀，很容易造成

眼高手低，没有实际工作经验，但还不虚心学习等错误，也会成为我

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们进步的绊脚石。所以

作为新科员的我们需要学会、拥有并运用空杯心态，主动空杯，释放过去。我们要学会利用

空杯心态去重新整理自己的智慧，去吸收现在的、别人的、正确的、优秀的东西，去倾听领

导、同事的正确的教导，去学习他们做事的方式方法。这样我们才能学到更多知识、增强业

务能力，才能最大限度的激发工作激情，才能提升自己的事业和人生境界，才能拥有成功和

辉煌！“境由心生，事在人为。”人生短暂，需要及时释放过去，从零开始，需要接受新的生活。

亲爱的同事们，让我们拥有空杯心态，主动空杯，释放过去，全身心地投入新知世界，用心

去感受过程中的酸甜苦辣，将点点滴滴刻在心里、融在血液中，让我们一起做一个合格的、

优秀的、卓越的xxxxxxxxx，同公司一起发展，一起成就美好的未来吧！我的演讲到此结束，谢谢大家！（鞠躬）篇二：空杯心态演讲稿尊敬的各位领导、同事：大家上午好，非常荣幸能够来参加这次关于空杯心态的演讲。关于空杯心态，被誉为“中

国创新培训第一人”的吴甘霖先生曾写了一本书，在书中他曾说过这样一句话：“很多人总是

抱怨世界太小，无处施展自己的才华。其实并不是世界太小，而是我

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们将自己看得太大。当

心中装满了自己，就不会有别人的地方，世界当然就会很小。而将自己放小，所有的人和事

都能容下，那么世界自然就会变大。”从他的这句话中，我们可以将“空杯心态”理解为：“空

杯心态”其实就是将自己心中的“杯子”倒空，将自己所在意的，所重视的事情、成就以及

自己的一些辉煌的过去，从心态上通通放下。这就好比：一个装满水的杯子很难再接纳新的

东西，只有将杯子中的水倒空了，这样才能避免之前杯子中的水变臭，而且又有足够的空间

倒入其他新鲜的水。我们只有做到真正的不计较与放下，那样我们才能拥有更大的成功与辉

煌。其实在心理学的众多理论中，也有一条空杯理论，和空杯心态意思差不多，它的大搞意

思是这样的：“如果一个杯子有些浑水，那么不管往杯子中加多少的纯净水，这杯水它仍然是

浑浊的；但假如是一个杯子是空的，那么不论往杯子中倒入多少清水，杯子中的水始终清澈

如一。我们平时工作，生活也就像这杯水。”现在许多的企业都把这个理论当成了企业发展

的座右铭，经常用这个理论勉励自己的员工虚心学习，全面接受新的

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知识，放弃一些老的，

陈旧的东西。当然，我们今天也正是在用这个理论再勉励自己学习。“空杯心态”说到底是它其实是一种心态，也是是做事的一种态度。我们经常会听到“态度决定一切”这句话。不错，态度真的决定一切，什么样的态

度将决定什么样的一切。态度是一个人对待事物的一种驱动力，不同的态度将决定产生不同

的驱动作用。好的态度产生好的驱动力，注定会得到好的结果，而不好的态度也会产生不好

的驱动力，注定会得到不好的结果。“空杯心态”是一种积极向上，虚心学习的心态，它其实

就是将过的一些去荣耀、失败以及其它一些自己注重的事情暂时的放下，只有真正地放下之

后，我们才有更多的空间去获得更多新鲜的东西。可是说起来很容易，否自己做起来却需要

很大的勇气、很大的毅力，但也只有如这样，我们才能找到自己的不足，找到自己应该努力

的方向！这也像我们平时的走路，一个脚抬起、一个叫放下，只有不断的放下我们才能够前

进，否则，我们将停滞不前。那么，我们怎么样才能真正的做到“空杯心态了”。要做到真正

的“空杯心态”，我们首先要做的是打开自己的胸怀，敞开自己的心

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灵。“我们只有打开窗帘，

阳光才能照射进来”。只有这样我们才能真正做到放下过去，为吸收新的知识打下良好的基础。

在打开心胸的同时，我们必须虚心的学习我们能够学习到的一切关于新环境、新岗位所需要

的知识，海纳百川，有容乃大。“空杯心态”它不是让我们为了“空杯”而“空杯”，而是让

我们在做到“空杯”之后更加方便、更加容易的去学习、去接受新的知识、技能，把我们心

中空掉的杯子装满，这样我们得到更好的发展。“空杯心态”在我们平时实际工作中多产生的作用是很大的。通常很多人一旦在一个岗

位上工作了一段时间，就会觉得工作起来非常熟练，自己无须接受新的学习，总觉得理论知识方面也学得差不多了，业务知识呢，在

平时的工作中也在不断地积累、不断的应用。虽然也想着继续学点东西，不断充实自己，但

是因为自己的脑海中有了老的知识——即“杯子中的已经满了”，又不愿虚心的放低姿态也就

是用“空杯“的心态去学习。这样就很难学到新的知识、技能了，就是勉强能学进去的东西

也不能在实际工作中好好地运用，然后慢慢地变成了“吃老本”。我们的社会不是一层不变的，

每时每刻都在前进，周围的环境在不断变化。一旦我们的工作环境、

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岗位发生了变化，很多

时候我们会将过去的成功的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自

己前期计划是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时

候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重

要的东西给束缚了自己。那么我们就会把自己完全当成新生，虚心地向周围的同事、同行甚

至你的客户学习，改变过去对事物的许多看法，积极的调整好自己学习的心态以及以往的一

些思维惯性，就比如二战纳粹的旗帜是一个卐字的标记，现在很多人一看到这个标记就会想

到希特勒统治时期的暴力和血腥恐怖，但其实这个标记在如来佛的胸前也有，而它则象征了

吉祥的意思。所以说我们要放下以前的一些惯性思维，全面接受新的知识，就会进步得更快，

也就能更好地适应心的工作环境、岗位和角色。就对我自己而言，我从学校毕业开始工作到

现在也没多长时间，可能杯中的水没有多少，但这并不代表不需要“空杯”心态，我在学校

学的专业是社会工作，这就说简单点就是到社区里面帮助一些有困难

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的人发现自己的能力，发掘他身边的资源，使他有能力解决

自己的困难，一句话就是“助人自助”。一开始到物业里面工作，我以为和我专业挺对口的嘛，

都是在小区里面，都是帮人解决问题，后来在工作了一段时间后，发现我之前的感觉是错误

的，二者之间虽然有相同的地方，但是相差还是很大的，首先它们的性质就不一样，一个是

盈利组织，一个是非盈利组织；其次在解决问题的范围上也不一样，前者是围绕人展开的，

而后者是围绕房子展开的；等等还有一些其他的差距。在自己工作的过程中以及在老的前辈、

领到的教导下，越来越发现做事不能把以前的一些习惯性的观念带到新的工作中来，否则不

但不能把事情做好做成功，还有可能把事情弄的更加糟糕。在我们的身边，有积极、主动“空杯”的人，这样的人能够放下包袱，轻装上阵，注定

了在他的人生道路、工作历程中必然会有更大更快的发展；也有在受到外界压力下被动“空

杯”的人，这样的人也会有一定的发展，但发展的速度和程度和主动“空杯“的人相比必然

会大打折扣；当然也一定会有一些拒绝“空杯”的人，这样的人要么停滞不前，要么倒退，

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如果严重点，他甚至会成为别人在发展道路的绊脚石。在我们今后的工作过程中，如果我们想拥有一个更加宽广的平台，获得更加快速的发展，

那么我们就一定要做个积极、主动去“空杯”的人！以上就是我关于“空杯心态”的演讲，

谢谢大家！篇三：《空杯心态》读后感《空杯心态》读后感

“很多人总是抱怨世界太小，无处施展自己的才华，其实不是世界太小而是我们把自己

看得太大。当心中充满自己，就不会有别人的地方，世界就会很小，而自己放小，所有的人

和事都能放下，世界自然就会变大。”这就是吴甘霖在《空杯心态》中所阐述的，那到底什么

是空杯心态呢？吴甘霖所说的“空杯心态”就是将自己的心中的“杯子”倒空，将自己所在

意的，所重视的，以及辉煌的历史，从心态上彻底清空，就如：一个装满水的杯子很难再接

纳新的东西只有将杯子倒空了，才能将之前的水变臭，又有空间去填满新鲜的水，做到真正

的不计较与放的下，才能拥有更大成功与辉煌。在《空杯心态》这本书中，空杯心态是一种境界，吴甘霖总结“空杯心态”是现今艰难

就业与创业征途中走向胜利的法宝，我想但凡有成就的人，都是会主动空杯的人，因为有了

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空杯的心态，他们便能轻装上阵，从而战无不胜，才能认识到，过去的鲜花和掌声不能决定

他的现在，更决定不了他的未来。空杯心态在我看来就是对过去的荣耀、挫折的一种舍弃，也是对自己的一种否定，舍得

之后才能获得更多，否定自己需要很大的勇气，但唯有如此才能找到自己的差距和不足，找

到应该努力的方向，我觉得应该舍弃的东西很多，但是懒惰、得过且过的混日子思想是最要

不得的，是最应该舍弃的。人生就像是一场盛宴，绝不是一道好菜，不能因小小的成绩就得

意忘形或者甘于任命，尤其是我们青年人，更要学会空杯，既不能因一时的失败而得意忘形，

我们要时刻“空杯”，用于放下。这样才能取得更好成绩，才能在今后的道路上走的更稳、更

远！

“归零”是每个人每时每刻都要谨记的事情，越是地位越高越要谨记，一个人越成功，

越要懂得弯腰。泰戈尔曾今说过：“只管走过去不要逗留着去采了花朵来保留，因为一路上，

还会有鲜花开放”。不要害怕过去，因为在前面会有更好的机会等着你??篇四：关于空杯心态

演讲比赛通知

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关于举办“空杯心态”主题演讲比赛的通知为进一步加强团队建设，更深入地学习探讨“空杯心态”，现决定举办“空杯心态”主题

演讲比赛，现将有关事宜通知如下：一、演讲主题：空杯心态

二、参加对象：房地产行业所有人员三、比赛安排：初赛（11月26日-12月10日）：各三级团支部主办决赛（12月11日-12月15日）：二级团总支主办，各三级团支部选送参加决赛四、评

分标准和奖励办法

演讲环节评分细则：分演讲内容、语言表达、形式创新、形象风度、时间把控五个部分

对演讲选手进行评分，满分为10分。评委打分后去掉一个最高分和一个最低分，汇总后取平

均分，精确到小数点后两位，若出现同分，则精确到后三位，依次类推。

1、演讲内容：3分。能紧扣主题，内容充实，语言自然流畅，富有真情实感。2、语言

表达：3分。思路清晰，普通话标准，声音洪亮，能够脱稿演讲，语速适当。

3、形式创新：2分。演讲表现形式新颖，有创新。

4、形象风度：1分。举止自然、得体，仪态端庄大方，体现朝气蓬勃的精神风貌，上下

场致意，答谢。

5、时间把控：1分。结构完整紧凑，时间控制在6-8分钟。6、比赛

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设一等奖1名，二

等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干。五、要求请各三级团支部积极发动并组织好初赛，比赛过程中可以摄相、拍照作为活动档案留底。附件1：“空杯心态”主题演讲比赛报名表附件2：“空杯心态”主题演讲比赛评分表空杯心态演讲比赛报名表

团支部空杯心态演讲比赛评分表

团支部选手篇五：空杯心态

空杯心态各位同学大家下午好，我是来自1502班的刘莹，今天我演讲的题目是《空杯心态》我

相信在座的同学对心态这个词并不陌生，因为人生是一个长期而持续的积累的过程，古人常

言：人生不如意之事十有八九。所以拥有怎样的心态至关重要，它关乎到一个人的幸福、健

康乃至命运。可以说，心态是人生的真正主人。那空杯心态又是怎样一个心态呢？而我们是否具有这样的心态呢？其实说到空杯心态，我觉得林语堂先生的这句话对世人都很有警醒的作用。人生在世——幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，

中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。”——林语堂那这句话是什么意思呢？在解释这句话之前呢，我想先给大家讲一个故事

古时候一个佛学造诣很深的人，听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去拜访。老

禅师的徒弟接待他时，他态度傲慢，心想：我是佛学造诣很深的人，

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你算老几？后来老禅师

十分恭敬地接待了他，并为他沏茶。可在倒水时，明明杯子已经满了，老禅师还不停地倒。他不解地问：“大师，为什么杯子已经满了，还要往里倒？”大师说：“是啊，既然已满了，干嘛还倒呢？”其实这个故事就是说什么呢？就是在说的空杯心态。既然你什么都懂了，那你还来向我

求教做什么？既然你什么都知道了，又来学什么呢？做事的前提是先要有好心态。如果想学

到更多学问，先要把自己想象成“一个空着的杯子”，而不是骄傲自满。空杯心态即归零心

态，是重新开始。很多人总是抱怨世界太小，无处施展自己的才华。其实并不是世界太小，

而是我们将自己看得太大。当心中装满了自己，就不会有别人的地方，世界当然就会很校而

将自己仿效，所有的人和事都能容下，世界自然就会变大。”空杯心态即为归零心态。我们大专班的同学，相信有一部分是有基础的或者从事了解过相关领域的，也许java

这门课程，对于你们来说会比其他零基础的同学要容易上手一些，但是“天外有天，人外有

人”在知识经济时代，科技飞速发展，知识更新加快，如果不将自己的心态归零，将

自己的底子清空，即使你原来的专业知识很扎实，也一样会被社会的

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进步潮流所淘汰。“空

杯心态“就是将自己心中的“杯子”倒空，将自己所在意的，所重视的，以及辉煌的历史，

从心态上彻底清空。这就如：一个装满水的杯子很难再接纳新的东西，只有将杯子倒空了，

才能避免之前的水变臭，又有空间去填补新鲜的水，做到真正的不计较与放下，才能拥有更

大的成功与辉煌。空杯心态是一种挑战自我的永不满足。“寻觅更高的山峰”-----红塔集团山高人为峰的企业理念随时对自己拥有的知识进行重整，清空过时的，为新知识的进入留出空间，保证自己的

知识总是最新；就是永远不自满，永远在学习，永远保持心的活力在攀登者的心目中，下一座山峰，才是最有魅力的；攀越的过程，最让人沉醉，因为这

个过程，充满了新奇和挑战，自己的潜能得到了拓展曾经有一个年轻人，在上海穷困潦倒，只能靠买画为生。有一天，他画了一只老虎，拿

到街上去卖，空杯心态是对自我的不断扬弃和否定昨天正确的东西，今天不见得正确；过去行之有效的方法，现在不见得可行。曾

子曰：“吾将日三省吾身”。生活中还流行着一句充满智慧的哲言：“认识你自己。”认识自己很重要，认识自己很困