雪天知识

2024年2月21日发(作者：农村小学)

雪天安全小常识

每逢大雪过后，由于路面湿滑，给人们的工作、生活带来了诸多不便，下面介绍一些冬季雨雪天气的安全小常识，供大家学习和参考。

一、雪天出行、锻炼和自救安全小常识。

（一）雪天走路：走人行道防摔伤

雪天行人要走人行道，不要在机动车道上行走，防止被侧滑的车碰到；走路速度不要太快，最好穿防滑鞋或旅游鞋，切勿穿硬塑料底鞋。如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，立即到附近医院治疗。

（二）雪天骑车：低速行驶勿抢行

雪天骑自行车、电动车上路后要低速行驶；不要在易结冰打滑的地砖上骑车；切勿与机动车抢道，防止被发生侧滑的机动车碰伤；在有较厚积雪或者有薄冰的路面，最好下车步行。

（三）雪天出门：谨防心脑血管病

专家介绍，气温越低，急性心肌梗死与脑卒中发病率越高。雪天外出时，应注意防寒保暖，一定要戴好帽子、围巾和手套。下雪、化雪的时候天气格外寒冷，心脑血管病人应减少外出。

（四）雪天锻炼：尽量安排在下午

由于心血管病发生的高峰期一般集中在上午6时至中午12时。因此，这一人群雪天要减少户外活动，即使锻炼也应在下午进行，并要注意添

加衣服，经暖身活动身体发热后再适当减衣服。锻炼结束后，应擦干身上的汗水，并立即加衣。

（五）摔伤自救：先检查何处摔伤

一般雪后骨折多集中在脚踝骨、尾骨和腰椎。专家提醒，摔倒后不要急于起身，应先看看自己是大腿、腰部还是手腕摔疼了。一般大腿和手腕骨折较轻的，人们还能勉强活动；如果腰疼，千万不要随意乱动，因为腰椎骨折后如果随意活动，很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。此时应该尽快呼救，救人者也不宜随意背抱伤者，而是要用硬板将伤者抬到医院，或拨打120或999急救电话由专业医护人员救助。

（六）雪后四类人最容易骨折：

根据数据统计，下列人群为雪后骨折易发人群。

1．小孩，孩子在雪地里玩打雪仗，因奔跑过快而滑倒后出现不同程度摔伤；

2．老人，老年人骨质变得疏松，稍有不慎即可能摔成骨折；

3．穿高跟鞋的年轻女性，穿高跟鞋在雪地上行走，鞋底极易打滑而摔倒；

4．骑车的男士，冰雪天气路面光滑，自行车和摩托车容易打滑摔倒，从而遭遇意外事故。

二、道路结冰应急常识

（一）道路结冰预警信号分为3级，分别以黄色、橙色、红色表示。黄色预警信号预示12小时内可能出现对交通有影响的道路结冰。橙色预警信号预示6小时内可能出现对交通有较大影响的道路结冰。红色预警信号预示2小时内可能出现或已出现对交通有很大影响的道路结冰。

（二）接到黄色预警信号：1.应做好应对的准备。2.驾车应注意路况，安全行驶。

（三）接到橙色预警信号：1.应注意外出防滑。2.驾车采取防滑措施，听从指挥，慢速行驶。

（四）接到红色预警信号：应关闭结冰道路交通。

三、雪天健康八大提醒

（一）防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑，因此，特别提醒广大市民注意出行安全，防止意外跌倒。

（二）防止冠心病发作。雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖。

（三）防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。

（四）预防中风。老人血管弹性差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风。

（五）防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。

（六）防止出现煤气中毒。冬季寒冷，煤气使用、煤炉取暖，家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性，记得经常排气通风，谨防废气积聚。

（七）防范晨练病。外出晨练，提防冠心病的急性发作，应随身携带急救药品。如果突然发生心绞痛应立即停止运动，原地休息，同时含服硝酸甘油，切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练，不要选择僻静处晨练，以免急性发作时，无法寻求他人帮助。冠心病病人外出晨练时，应事先喝些牛奶等流质，避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立即外出晨练。

（八）防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天，不能为追求时尚，露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡，不要一次食用过多的凉性食物，防止急性胃肠炎发生。

四、雪天行车十要、五忌及意外情况处理办法

（一）冰天雪地行车的十个要领

1.要逐渐地换入低挡。当车速达到60km／h，从三挡换到一挡将会使轮胎打滑。过分地加速会导致由于差速器的作用使重量从汽车一端移向另一端，所以，此时轮胎的附着力本来已经处于边缘状态，再减少轮胎负荷肯定使汽车产生侧滑。

2.在白天下雪的情况下，一定要记住把雾灯打开。

3.一定要保证你在开车时鞋底没有积雪或者薄冰。

4.驾驶机动车时要尽量远离自行车，以防其滑倒发生事故。

5.雪后阳光强烈炫目时，最好要戴上防护镜，以保证驾驶员能够及时发现行车过程中发生的情况。

6.下雪结冰的日子里，开启和封闭雨刮前后，都应该记得擦去刮片上的残雪和冰渣，同时要擦净挡风玻璃，预防雨刮片和挡风玻璃冻在一起，停车后把雨刮片抬起来，这样可避免第二天被冻住。

7.轮胎适当放气。轮胎放出一些气是冬季行车的一个好办法，因为这会增强汽车在雪上的附着力和增大汽车与冰的接触面积。

8.坡路行车，应有助手随行，要备三角木（必要时在驱动轮上安装防滑设备）。如遇车辆打滑或侧滑等情况，使用机械停车无效时，驾驶员身边的助手要准确无误地使用三角木减速直至停车。

9.在坡度15度以上的积雪弯道行车，尽量使车速降至最低，最好使用1挡行驶，如果是越野车则要挂上四驱。这种地形危险性很高，若非不得已还是避免行驶。

10.备上防寒服。固然很多人开车外出用不着过厚的御寒配备，但在车中备一套防寒服和一双手套也是必要的，万一在冰天雪地里需要换轮胎，这些预备可就相等管用过。

（二）雪天行车你犯了哪些大忌？

1.忌猛踩刹车。行驶中不得猛踩制动、猛松离合器、猛加油，以免侧滑。入弯前要提前把车速降低，在刹车前最好先预踩几下刹车。刹车方面，如果在路面结冰或车辆下陡坡的情况下，应尽量采用发动机牵引力进行制动。在冰雪路面，通过发动机制动来维持车轮与路之间附着力要比使用脚制动好得多。如果要低速行驶，那么就要考虑用较低挡行驶，并使发动机保持稍大的转速。如果逐渐地抬起油门，立刻就能获得发动机制动。

2.车辆在正常行驶中，严禁突然加油、收油、猛打方向、猛踏刹车，因为这样极易引发事故。

3.忌跟车过近。由于冰雪路面的阻力很小，只有干燥沥青路面的1／4，因而制动的非安全区大大增加。若跟车过近，当前车刹车时，后车很难在短距离内刹住车而造成追尾。因此，驾驶员应根据地形、车速、装载等情况，与前车拉开距离。

4.遇到冰凌、雪凌的路面，一定不要超车或者变道。

5.遇到雪风不必慌张，一定要降低车速，顺着车辙前行。

（三）六种雪地行车的意外情况如何处理？

1.如果遇到降雪太大无法判断前方路面情况时，应及时靠路边停车，但注意不要过分靠边，应支起警示标志，打开应急灯，待视线达到行车要求时再继续行驶。

2.车辆在行驶过程中如遇侧滑或跑偏时，驾驶员要及时减油，同时往侧滑方向打轮，轻点刹车，以调正车身。

3.如突遇事故发生，要踏死刹车不松开，掌握好行驶方向，使车轮推着事故物件前移，以免车轮转动轧过事故物件，造成更大损失。

4.当车辆陷入冰雪或泥泞车辙中致使车轮滑转时，设法降低轮胎气压，可以获得较大的附着力，以摆脱困境。当汽车驶出陷车处时，应立即将轮胎充气至正常。有时也可找一块呢绒织物或地毯由前方塞入失去附着力的轮胎下面，从而驶出陷车处。

5.当积雪融化时气温降低，在冰雪路面上会形成一层冰面。在此种路上行车时，车速应尽可能减慢，当地面略有坡度时或者车速变换过快

时，会出现车失控侧滑和方向失控的情况。因此遇到这种路面应特别注意控制车速，切忌急加速，急踩刹车，急变方向。

6.在积雪不到2厘米的雪地里，只要用普通地形的驾驶方法即可。不论是柏油路面或泥地，积雪以后都特别湿滑，因此常下雪的地区，一般车辆都备有防滑链。装上防滑链以后，车速不宜超过10公里/小时。当积雪超过20厘米以上时，一般底盘较低的轿车最好不要强行行驶，底盘较高、通过性较强的越野车应采用四驱模式，变速箱用2挡或1挡。在积雪达到轮胎高度一半以上时，前进阻力极大，此时在积雪的平坦地面行车，特别要弄清楚雪下的地形，切勿盲目行驶。