骨骼肌物理特性

2024年2月21日发(作者：燕的甲骨文)

骨骼肌物理特性

一

骨骼肌是附着在人体骨骼之上的肌肉组织，有物理特性和生理特性两种特性。

1、物理特性：骨骼肌的物理特性有展性、弹性、粘性。骨骼肌的展性为骨骼肌可以在外力的作用下被拉长；骨骼肌的弹性是为外力消失后骨骼肌可以恢复最初的形态；骨骼肌的粘性是肌肉的粘稠胶状物质在肌肉收缩时产生的阻力。

2、生理特性：骨骼肌的生理特性有兴奋性、传导性、收缩性，兴奋性是指骨骼肌的兴奋性明显高于心肌和平滑肌，同时骨骼肌的兴奋性依赖于神经冲动的兴奋；传导性指骨骼肌的兴奋可在同一肌纤维上传导，传导速度很快，不能跨膜传导；同时骨骼肌的收缩性快、强度大，但持久性相对较弱。

人的骨骼肌大约有600多块，骨骼肌都有固定的形态和位置，骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，收缩迅速、有力，随着人的意志收缩。日常无氧运动就是在锻炼骨骼肌，骨骼肌不光可以维持人的运动，对内脏也有保护作用。

二

骨骼肌的物理特性包括：

(1)伸展性：肌肉在外力的作用下可被拉长的特性叫伸展性。

(2)弹性：当拉长肌肉的外力取消后，肌肉又能恢复原状的特性叫弹性。

(3)黏滞性：肌肉被拉长或撤销力后回弹的难易程度。肌肉的黏滞性越大，越不容易拉长，回弹时也较慢。

三

骨骼肌的物理特点和特性有以下三点：

1、收缩性：表现为长度的缩短和张力的变化。肌肉收缩时，肌纤维长度可缩短三分之一到二分之一有时肌肉收缩，但长度不变化，被称为等长收缩。即使在静息状态，也有少量运动单位轮流收缩，使肌肉保持一定的紧张度，以维持某种姿势；

2、伸展性与弹性：在外力的作用下，骨骼肌可以被拉长；当外力去掉后，又会恢复到原长度。适当的提高肌肉的伸展性和弹性，对肌肉工作很有利，因此加强肌肉柔韧性训练和力量训练，都是十分重要的；

3、粘滞性：是由骨骼肌内部胶状物、原生质所造成的，在肌肉收缩时产生一种阻力。粘滞性与温度的变化有密切关系，温度越低，粘滞性越大；温度越高，粘滞性就越小，越灵活。因此，准备活动也叫做热身运动，可提高肌肉温度，减少粘滞性，对提高运动能力，减少损伤有重要意义。