2024年2月21日发(作者:燕的甲骨文)
骨骼肌物理特性
一
骨骼肌是附着在人体骨骼之上的肌肉组织,有物理特性和生理特性两种特性。
1、物理特性:骨骼肌的物理特性有展性、弹性、粘性。骨骼肌的展性为骨骼肌可以在外力的作用下被拉长;骨骼肌的弹性是为外力消失后骨骼肌可以恢复最初的形态;骨骼肌的粘性是肌肉的粘稠胶状物质在肌肉收缩时产生的阻力。
2、生理特性:骨骼肌的生理特性有兴奋性、传导性、收缩性,兴奋性是指骨骼肌的兴奋性明显高于心肌和平滑肌,同时骨骼肌的兴奋性依赖于神经冲动的兴奋;传导性指骨骼肌的兴奋可在同一肌纤维上传导,传导速度很快,不能跨膜传导;同时骨骼肌的收缩性快、强度大,但持久性相对较弱。
人的骨骼肌大约有600多块,骨骼肌都有固定的形态和位置,骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢,通常附着于骨,收缩迅速、有力,随着人的意志收缩。日常无氧运动就是在锻炼骨骼肌,骨骼肌不光可以维持人的运动,对内脏也有保护作用。
二
骨骼肌的物理特性包括:
(1)伸展性:肌肉在外力的作用下可被拉长的特性叫伸展性。
(2)弹性:当拉长肌肉的外力取消后,肌肉又能恢复原状的特性叫弹性。
(3)黏滞性:肌肉被拉长或撤销力后回弹的难易程度。肌肉的黏滞性越大,越不容易拉长,回弹时也较慢。
三
骨骼肌的物理特点和特性有以下三点:
1、收缩性:表现为长度的缩短和张力的变化。肌肉收缩时,肌纤维长度可缩短三分之一到二分之一有时肌肉收缩,但长度不变化,被称为等长收缩。即使在静息状态,也有少量运动单位轮流收缩,使肌肉保持一定的紧张度,以维持某种姿势;
2、伸展性与弹性:在外力的作用下,骨骼肌可以被拉长;当外力去掉后,又会恢复到原长度。适当的提高肌肉的伸展性和弹性,对肌肉工作很有利,因此加强肌肉柔韧性训练和力量训练,都是十分重要的;
3、粘滞性:是由骨骼肌内部胶状物、原生质所造成的,在肌肉收缩时产生一种阻力。粘滞性与温度的变化有密切关系,温度越低,粘滞性越大;温度越高,粘滞性就越小,越灵活。因此,准备活动也叫做热身运动,可提高肌肉温度,减少粘滞性,对提高运动能力,减少损伤有重要意义。
本文发布于:2024-02-21 12:46:27,感谢您对本站的认可!
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