乒乓球教案

更新时间:2024-02-19 16:13:57 阅读: 评论:0

2024年2月19日发(作者:人物形象分析)

乒乓球教案

一年级乒乓球课教案

介绍乒乓球和球拍

教学目标:使学生了解乒乓球和球拍的分类,熟练掌握乒乓球拍的正确握法。

教学重点:正确地握拍

课时安排:2课时

教学过程:

一、球拍的构成与分类

1、球拍是由底版、海绵、胶皮构成的。

2、球拍常用的分为两种:直拍,横拍。

二、球拍的握法

1、教师讲解、示范直拍、横拍的握拍的方法。

直式握拍法:正面拇指第一指节和食指第二指节握拍,拍柄压住虎口(两指间距离适中),背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠,中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。

横式握拍法:中指、无名指和小指自然地握住拍柄,拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边,食指自然伸直斜放于球拍的背面,虎口轻微贴拍,击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。

2、学生观察,练习直拍、横拍的握拍的方法。

3、学生相互演示直拍、横拍的握拍的方法,并进行互相评价。

四、布置作业

学生购买好乒乓球拍和乒乓球。

身体的基本姿势

教学目标:学生学习掌握正确的练习乒乓球的基本身体姿势。熟练记诵“24字口诀”。

教学重点:两脚前脚掌内侧着地,屈膝提踵放松微动

课时安排:2课时。

教学过程:

<室内>1、组织学生观看乒乓球比赛的照片和图象,让学生观察他们的身体姿势有什么相同的地方?

2、教师总结,出示24字口诀“两脚开立,重心居中,屈膝提踵,收腹含胸,盯视来球,迅速起动。”

3、教师逐句讲解口诀的含义,并进行动作示范。

4、学生朗读、记诵口诀。

<室外>1、学生整队(六列横队)

2、教师示范,讲解身体基本姿势的口诀。

3、学生集体边记诵口诀,边进行动作练习。

4、学生分组练习,相互评价,纠正错误动作,教师巡视,纠正学生动作。

布置作业:

练习身体基本姿势

原地托球

教学目标:学生能较好地掌握原地托球的动作方法,熟悉球感。

教学重点:控球的能力

课时安排:4课时

教学过程:

1、 教师讲解、示范原地托球的动作。

原地托球动作:两脚左右开立(与肩同宽),手持拍于胸前,乒乓球拍持平,当球放至球拍时,球拍随球的滚动而动,眼睛看球。

2、 学生模仿教师的动作进行练习。

3、 两人一组互练,教师巡视,纠错。

4、 进行原地托球比赛。

布置作业:

练习原地托球

托球走

教学目标:学生能初步掌握托球走的技能,通过各种托球走的游戏进一步培养学生的球感、球性。

教学重点:控球的能力

课时安排:8课时

教学过程:

1、 学生分散复习原地托球,教师巡视。

2、 在教师口令的指挥下进行练习,比一比谁控球的时间久。

3、 教师讲解、示范托球走的动作方法与要领。

4、 学生分散练习。

5、 以小组为单位进行练习。

布置作业:

练习原地托球及托球走

二年级乒乓球课教案

复习握拍与托球

教学目标:通过复习进一步提高动作的质量,熟悉球性。

教学重点:球感

课时安排:2课时

教学过程:

1、 教师再次讲解握拍的方法及托球的正确动作。

2、 学生根据教师的要求分散练习。

3、 2—3人一组互学互纠,教师巡视。

4、 围乒乓球台托球走,由慢逐渐变快

5、 游戏:托球走。

布置作业:

正确地握拍和托球

原地向上颠球

教学目标:使学生学习掌握原地向上颠球的技术,通过“颠球走接力”,“看谁颠的多”等游戏,激发学生学习兴趣,培养学生的球感、球性。

教学重点:球感与球性

课时安排:14课时

教学内容:

1、教师进行原地向上颠球表演,学生观察,讨论。

2、教师讲解原地向上颠球的技术动作。

(1)保持正确的身体姿势。

(2)手握球拍,拍面要平。

(3)眼睛是注视乒乓球,注意力要集中。

(4)小臂和手腕同时发力,将球向上颠起。球落下时,用球拍再次将球向上颠起。

(5)注意颠球的节奏。

(6)球拍的位置在身体的腰部,不能向上举起。

3、学生自主练习,教师巡视,指导。纠正错误动作。学生进行相互评价,自我评价。

4、开展“看谁颠的多”的小比赛。

5、开展“颠球走接力”小游戏。

6、布置作业:

练习原地向上颠球

三年级乒乓球课教案

复习乒乓球身体基本姿势

教学目标:复习学习过的基本身体姿势,并能熟练将正确的身体姿势运用在各种乒乓球活动中。

教学重点:

课时安排:2课时。

教学内容:

1、学生整队(六列横队)。

2、在教师的指导下,学生集体记诵身体基本姿势的24字口诀,复习身体基本姿势的动作。

3、教师提出具体要求,要求学生将身体基本姿势运用到各种乒乓球练习中。

4、学生练习托球、向上颠球,将身体的基本姿势运用到乒乓球练习中。

5、教师巡视,指导,及时纠正错误动作。

6、优秀学生动作示范,学生相互评价。

7、学生分小组进行练习,组内进行相互纠正、评价。

8、学生进行自我评价。

9、布置作业:

练习身体基本姿势

复习原地向上颠球

教学目标:使学生继续学习原地向上颠球,提高原地向上颠球的连续性。培养学生的球感、球性,增强身体的协调性、灵敏性。

课时安排:12课时

教学内容:

1、学生复习原地向上颠球的技术动作,教师巡视指导。

2、复习对墙击球,熟悉球性。

3、教师提高对学生的对墙击球的连续性的要求。

关键是注意力集中,正确判断球反弹的方向,学会使用球拍控制

球的力度,控制球的运行方向。提高颠球的连续性。

4、学生自主练习,教师巡视,指导。纠正错误动作。

5、学生在练习过程中,进行相互评价,自我评价。

6、学生开展对墙击球比多的小比赛。

7、布置作业:

原地向上颠球

小跳步

教学目标:使学生学习掌握“小跳步”的基本技术,发展学生的协调性和灵敏性。

课时安排:2课时

教学内容:

1、教师示范表演“小跳步”,学生观察讨论。

2、教师讲解“小跳步”的基本动作的技术要领。

小跳步是乒乓球运动的基本步法之一,是乒乓球运动的基础。

技术要领:两脚前脚掌着地,屈膝提踵,一脚用力蹬地,另一脚迅速向移动脚方向跳一小步,蹬地脚随后跟上,身体重心迅速移动到跳步脚上。

3、教师带领学生集体练习“小跳步”

要求身体要保持正确的乒乓球运动的身体姿势。

4、学生分小组进行小跳步练习。进行相互评价,自我评价。

5、教师巡视,指导。纠正错误动作。

6、优秀学生示范表演,大家进行评价。

7、学生自主练习。

四年级乒乓球课教案

复习原地向上颠球

教学目标:使学生继续学习原地向上颠球,提高原地向上颠球的连续性。培养学生的球感、球性,增强身体的协调性、灵敏性。

课时安排:3课时

教学内容:

1、学生复习原地向上颠球的技术动作,教师巡视指导。

2、复习对墙击球,熟悉球性。

3、教师提高对学生的对墙击球的连续性的要求。

关键是注意力集中,正确判断球反弹的方向,学会使用球拍控制球的力度,控制球的运行方向。提高颠球的连续性。

4、学生自主练习,教师巡视,指导。纠正错误动作。

5、学生在练习过程中,进行相互评价,自我评价。

6、学生开展对墙击球比多的小比赛。

7、布置作业:

原地向上颠球

初步学习"对墙击球"

教学目标:使学生初步学习掌握对墙击球的技术动作。培养学生的球感、球性,增强身体的协调性。

课时安排:12课时

教学内容:

1、复习原地向上颠球,熟悉球性。

2、教师示范表演对墙击球,学生观察、讨论。

3、教师讲解对墙及球的技术动作:

面向墙壁站好,两脚开立,保持正确的身体姿势,手持球拍,球拍拍面向外倾斜,将球向墙壁击打,眼睛注视乒乓球,判断球反弹的路线。球反弹回来后,手持球拍移动,将球拍正对着反弹回来的乒乓球,连续将球击打向墙壁。

4、学生自主练习,教师巡视,指导。纠正错误动作。

在刚开始学习时,学生可以采取将球在地上反弹一下,再将球击打向墙壁。减低练习难度。练习熟练后,再逐步学习直接对墙击球。

5、学生在练习过程中,进行相互评价,自我评价。

6、布置作业:

练习对墙击球。

小碎步

教学目标:使学生学习掌握“小碎步”的基本技术,发展学生的协调性和灵敏性。

课时安排:1课时

教学内容:

1、复习“小跳步”。

2、教师示范表演“小碎步”,学生观察讨论“小碎步”与已经学过的“小跳步” 的共同点和区别。

3、教师讲解“小碎步”的基本动作的技术要领。

小碎步是乒乓球运动的基本步法之一,是乒乓球运动的基础。

技术要领:两脚前脚掌着地,一脚先向另一脚方向并一小步,另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动。

要求移动步幅小,频率快。

4、教师带领学生集体练习“小碎步”

要求身体要保持正确的乒乓球运动的身体姿势。

5、学生分小组进行小碎步练习。进行相互评价,自我评价。

6、教师巡视,指导。纠正错误动作。

7、优秀学生示范表演,大家进行评价。

8、学生自主练习。

9、布置作业:

练习“小碎步

五年级乒乓球课教案

复习基本步伐

教学目标:使学生掌握“小跳步、小碎步”的基本技术,发展学生的协调性和灵敏性。为学习基本动作打基础。

课时安排:1课时

教学内容:

1、复习“小跳步”和“小碎步”

2、教师示范表演“小跳步、小碎步”动作。

3、教师讲解“小跳步、小碎步”的基本动作的技术要领。

要求移动步幅小,频率快。

4、教师带领学生集体练习“小跳步、小碎步”

要求身体要保持正确的乒乓球运动的身体姿势。

5、学生分小组进行小跳步、小碎步练习。进行相互评价,自我评价。

6、教师巡视,指导。纠正错误动作。

7、优秀学生示范表演,大家进行评价。

8、学生自主练习。

9、布置作业:

练习“小跳步、小碎步”

推挡

教学目标:1、学生学习掌握乒乓球技术之一的“推挡”的技术动作,并能熟练运用到上球台对练中去。

2、使学生提高控球能力,增强球感和球性,逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。

课时安排:5课时

教学内容:

教师示范讲解推挡的技术要领:

推挡球:近台中偏左站位右脚稍前,击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体,在上升时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力,并用中指顶住拍背向前用力。

推挡球的重点难点是正确的拍面,身体的协调配合和准确的线路落点。

教学方法

1、徒手做挡球、推挡球动作模仿练习。

2、离墙2米用正手、反手对墙推挡练习。

3、学生分组上球台进行推挡练习,教师巡回指导,并轮流在各组带学生进行正、反手推挡练习。

4、易犯错误及纠正方法 :

推挡球易犯手臂没有向前伸出的错误。

纠正方法:强调击球后上臂和肘关节前送,上体向左转动。

布置作业:

练习“推挡”

正手攻

教学目标:1、学生学习掌握乒乓球技术之一的“正手攻”的技术动作,并能熟练运用到上球台对练中去。

2、使学生提高控球能力,增强球感和球性,逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。

课时安排:5课时

教学内容:

一、教师示范讲解两种主要的正手攻的技术动作:

正手近台攻球

1、特点与运用站位近台,击球时间早,球的速度快,动作幅度小,是我们 近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球,推档球、一般的上旋球等,使对方措手不及,在对攻中以线路、

落点变化相结合,调动对方,伺 机扣杀。

2、要点:①充分利用全身协调用力(蹬地、转腰、移重心)。②前臂发力为 主,手腕辅助用力。③击球点在身体右前侧(大约为前臂的长度)。触球瞬间向前打为主,略带向上摩擦

二、教学方法

1、徒手做正手攻动作模仿练习。

2、离墙2米用正手对墙做正手攻练习。

3、学生分组上球台进行推挡练习,教师巡回指导,并轮流在各组带学生进行正、反手推挡练习。

布置作业:

练习“正手攻”

比赛规则

教学目标:让学生初步了解乒乓球的比赛规则,尝试在台上对练。

课时安排:1课时

教学内容:

1、教师讲解乒乓球比赛规则。

2、请两学生上台演示,教师在旁讲解。

3、两学生一组练习,教师指导,有问题请教老师。

布置作业:复习已学过的乒乓球技术

上台练习

教学目标:让学生运用已学过的乒乓技术,尝试着上台对练。

课时安排:4课时

教学内容:

1、教师讲解乒乓球比赛规则。

2、组织学生复习乒乓球基本动作:小跳步、小碎步、正手攻球、推挡。

3、教师根据学生掌握乒乓球技术的情况进行分组练习。

4、教师给予场外指导。

布置作业:复习基本动作

六年级乒乓球课教案

正手攻

教学目标:1、学生学习掌握乒乓球技术之一的“正手攻”的技术动作,并能熟练运用到上球台对练中去。

2、使学生提高控球能力,增强球感和球性,逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。

课时安排:2课时

教学内容:

一、教师示范讲解两种主要的正手攻的技术动作:

正手近台攻球

1、特点与运用站位近台,击球时间早,球的速度快,动作幅度小,是我们 近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球,推档球、一般的上旋球等,使对方措手不及,在对攻中以线路、落点变化相结合,调动对方,伺 机扣杀。

2、要点:①充分利用全身协调用力(蹬地、转腰、移重心)。②

前臂发力为 主,手腕辅助用力。③击球点在身体右前侧(大约为前臂的长度)。触球瞬间向前打为主,略带向上摩擦

二、教学方法

1、徒手做正手攻动作模仿练习。

2、离墙2米用正手对墙做正手攻练习。

3、学生分组上球台进行攻球练习,教师巡回指导,并轮流在各组带学生进行正、反手推挡练习。

布置作业:

练习“正手攻”

推挡

教学目标:1、学生学习掌握乒乓球技术之一的“推挡”的技术动作,并能熟练运用到上球台对练中去。

2、使学生提高控球能力,增强球感和球性,逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。

课时安排:2课时

教学内容:

教师示范讲解推挡的技术要领:

推挡球:近台中偏左站位右脚稍前,击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体,在上升时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力,并用中指顶住拍背向前用力。

推挡球的重点难点是正确的拍面,身体的协调配合和准确的线路落点。

教学方法

1、徒手做挡球、推挡球动作模仿练习。

2、离墙2米用正手、反手对墙推挡练习。

3、学生分组上球台进行推挡练习,教师巡回指导,并轮流在各组带学生进行正、反手推挡练习。

4、易犯错误及纠正方法 :

推挡球易犯手臂没有向前伸出的错误。

纠正方法:强调击球后上臂和肘关节前送,上体向左转动。

布置作业:

练习“推挡”

发球与接发球:不转球

教学目标:1、学生学习掌握乒乓球发球技术之一的“不转球”的技术动作,并能熟练运用到上球台对练中去。

2、使学生提高乒乓球实战能力,增强球感和球性,逐步熟悉、认识乒乓球的击球规律。

课时安排:2课时

教学内容:

一、教师示范讲解发“不转球”的技术要领:

正手发奔球

1、特点球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁 较大。

2、要点①抛球不宜太高;②提高击球瞬间的挥拍速度;③第一

落点要靠近本 方台面的端线;④击球点与网同高或稍低于网。

二、教学方法:

1、徒手做各种不转球模仿练习。

2、在操场、沙池里做发不转球的练习。

3、学生分组上球台进行“不转球”的发球练习,教师巡回指导,并轮流在各组带学生进行“不转球”的发球练习。

三、接发球

正确判断来球的方向和速度,根据对方的来球调整好自己的站位,迎球挥拍。

四、教学方法

1、教师讲解接不转球的方法。

2、学生分组上球台进行接、发球练习,一方进行发球,另一方进行判断,接发球。教师巡回指导,并轮流在各组带学生进行各种发不转球的接球练习。

布置作业:

练习发不转球和接发球

上台练习

教学目标:让学生运用已学过的乒乓技术,尝试着上台对练。

课时安排:10课时

教学内容:

5、教师讲解乒乓球比赛规则。

6、组织学生复习乒乓球基本动作:小跳步、小碎步、正手攻球、推

挡及发球技术。

7、教师根据学生掌握乒乓球技术的情况进行分组练习。

8、教师给予场外指导。

布置作业:复习基本动作

乒乓球教案

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标签:学生   练习   乒乓球   教师   球拍   进行   动作   击球
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