体育乒乓球教案-高中

2024年2月19日发(作者：能力用英语怎么说)

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教学内容

一、乒乓球：平击发球；正手攻球

二、游戏：颠球接力

一、技能目标：学生能了解平击发球和正手攻球的正确动作要领，激发学生学习的兴趣

教

二、认知目标：学生练习体验平击发球和正手攻球，通过练习从中得到乐趣形成练习的学

目

自觉性

标

三、情感目标：通过本课的学习练习学生能在业余时间进行自我的锻炼和提高，逐步对乒乓球产生乐趣并乐意去实践培养学生团结协作乐观向上的精神态度

重一、重点：如何激发学生学习的兴趣和以后对乒乓球练习的热情

点

难二、难点：学生对基本动作姿势的掌握和理解正手攻球的的蹬地和转腰；击球前的拍型点

控制

结

练习学 习 内 容 师 生 活 动 教 学 组 织

时间

构

体委员整队学生报数，1.体委组织本班学生迅速× × × × × × × ×

报告出勤人数 整齐的站好队列

× × × × × × × ×

一、师生问好教师告知2.教师：本课的内容是乒× × × × × × × ×

本节课的内容要求 乓球平击发球和正手攻球× × × × × × × ×

二、原地队列练习；口（新授课）要求同学们认

3-4令游戏练习 真和我一起学习

△

次

3.原地正反口令练习

三、热身准备活动

导

(一)1.一路纵队绕场地教师指挥，依次和老师击

组织队形如上图

慢跑2圈 掌大声报数并记住自己的

× × × × × ×

入

2.侧向滑步跑交换跑1号码

圈. 学生：配合老师积极的快× × × × × ×

乐的练习

与

3.高抬腿跑1圈

(二)徒手操柔韧性练习

热

教师：口令指挥 4*8

第一节：扩胸运动

1. 双手胸前平屈后振，平举拍

身

后振交替

学生：动作到位，态度认

2. 左臂上右臂下后振，右臂

第二节：振臂运动

上左臂下后振交替

真

第三节：腹背运动 3. 两臂上举后振，体前屈下

振交替

第四节：活动手腕脚踝 4. 脚尖点地脚跟提起绕环，

同时双手五指互插入绕环

第五节：原地跳转体 手腕

5. 原地向上纵跳同时转体轻

4次

落地，左右各2次

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实

践

与

提

高

一、动作要领的讲解

(一)平击发球：

入门的一种发球方法，身体距球台40CM，右手手掌伸平拖住球，置于身体腹前右侧距离右手球拍20cm球垂直抛起，下落后略高于球网时轻轻推击球，球落在本台后三分之一处过网落到对方球台

(二)正手攻球：

距球台40cm两脚分开比肩稍宽左脚前右脚后膝微曲，右手持拍向身体后方引拍左臂弯曲于腹前放松，在球过网后比网稍高时，向左前上方挥拍引球击球的中上部，把球打到对方球台

六．实践提高入台练习

七．颠球接力游戏

1.教师讲解要简单明了

采用边讲解边示范的教学方法

2.学生按开始慢跑时和老师击掌报数时的号码依次每台站6个人，每面3人手持拍认真听老师讲解看老师示范并模仿

正手攻球的重点3个环节：

引拍—挥拍击球—随势挥拍

引拍：身体带动手臂转肩转腰

挥拍击球：蹬地转腰挥臂快

随势挥拍：重心压在左腿上

教师指导开始练习

老师安台巡回指导纠正错误

学生积极练习针对右面所说的易犯错误教师及时纠正

老师组织学生游戏

要求：

1.学生持球拍颠球快步走到重点绕桩回来，下名学生接上，依次进行球落地后原地拿起继续颠球前进

2．最后回来的两个队判为输，每人5个蹲起立

练习组织如下图：

1台

2台

3台

4台

5台

站在球台前面的2名学生开始练习：平击发球---正手攻球依次交替达到20个时换后面的两名学生，其余学生徒手练习

易犯错误：

1.双脚的站位错误

2.膝盖不微曲重心不降

3.手握拍的握法不正确，拍头姿态不对

4.击球发力不均匀，用力乱打

5.不转腰，右肩高于左肩

游戏队形如下图：

× × × ×

× × × ×

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八．总结评价放松 老师进行本节课小结学队形如下：

调

生简单的谈谈感受，激励队形整齐精神饱满

1.老师集合学生一路纵学生继续努力练习

节

队慢走一圈放松

× × × × × × × ×

× × × × × × × ×

与

2．按原队列站好

× × × × × × × ×

评

× × × × × × × ×

价

△

1.老师希望同学们课余时间能够把学到的技术得到应用掌握乒乓球的简单技术

2.发现其他不足的地方老师课后填写

3.记录学生缺课出勤情况和名单，课下交流

场地学校球馆球台5张

器材

课 后 小 结

预计课的1.练习密度：50%左右2.运动负荷：中等3平均心率：85左右4.心里曲线图：略

练习密度