大暑手抄报简单又漂亮模板8张

2024年2月17日发(作者：红楼梦好句)

大暑手抄报简单又漂亮模板8张

大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气。关于大暑节气的手抄报怎么画呢?这次小编在这里给大家整理了大暑手抄报简单又漂亮，供大家阅读参考，希望大家喜欢。

大暑手抄报简单又漂亮

大暑节气谚语

1、雨中蝉鸣，就要天晴。

2、冷在三九，热在中伏。

3、大暑连天阴，遍地出黄金。

4、筋骨疼，雨打洞。

5、玉米苗子小，就怕水来泡。

6、大暑不暑，五谷不起。

7、花期旱一段，产量减一半。

8、大暑热不透，大热在秋后。

9、小暑怕东风，大暑怕红霞。

10、不热不冷，不成年景。

11、夜间蝎子多，白天大雨落。

12、桃树出胶，大雨要到。

13、早呱呱，风刮大;晚呱呱，雨哗啦。

14、地板返潮，雨将来到。

15、积水漫多高，多高荚无着。

16、鸡愁雨，鸭愁风。

17、蜻蜓高，晒得焦;蜻蜓低，满地泥。

18、小暑不算热，大暑正伏天。

19、猪洗澡，雨不小。

20、过了大暑不种芥，过了小暑不种豆。

21、蚊子嗡嗡叫，明天雨来到。

22、羊吃草没个饱，明天就要洗个澡。

23、蜻蜓成群绕天空，不过三日雨蒙蒙。

24、蝼蛄唱歌，有雨不多。

25、伏不受旱，一亩增一担。

26、小暑吃黍，大暑吃谷。

27、蝎子水缸底下爬，天公就要把雨下。

28、九里的雪，伏里的雨，吃了麦子存了米。

29、蝈蝈叫得欢，必定是晴天。

30、伏天雨丰，粮丰棉丰。

大暑养生吃什么水果

1、西瓜

西瓜是夏季最主要的水果，含有大量的水分，被喻为“天然的饮料”，而且营养丰富，成为很多人消暑的首选水果。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，有“天然白虎汤”之称。

买瓜时如果遇到外观呈“葫芦”状，扁平瓜、扁头瓜、尖嘴瓜、大肚瓜等都属于畸形果，畸形果多是败育或者受粉不良或者其他原因所致，因此遇到畸形瓜最好不要购买。如果实在挑选不好，最好要求当场开瓜、验瓜。

2、水蜜桃

桃子果肉内富含丰富的矿物质和维生素及果酸，其中所含的铁元素更是占据水果中的前位。女性很多都有缺铁性贫血，经常吃桃子有助于补充身体里的铁元素，改善贫血症状。桃子里的果胶可帮助女性改善因肠胃不适引起的便秘症状。

最简单的做法是先捏一捏，桃子软成熟度就高，汁水丰富;其次果香浓郁的肯定比没有香味的靠谱。如果要充分地将桃子的香味、甘味发挥出来，就不要把它放在冰箱中保存。正确的做法是把桃子存放在室温中即可。

3、甜瓜

天气越来越热，甜瓜等水分较多的水果，因其香甜的口感与生津止渴的功效，在夏季特别受欢迎。香瓜又称甜瓜，是夏季时令水果，口感清香爽脆，营养丰富，除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的

含量则明显高于西瓜。

在不同品种的香瓜挑选中，白色的要挑皮毛好的，果皮光滑的.，色泽越白越好，丰田要挑小的，色泽黄的，闻着有香味的，黄皮香瓜也是挑果皮色泽鲜艳，黄得发红、发紫的最好，伊丽莎白瓜要闻着有香味的，色泽黄的;有脐的伊莉莎白要挑脐大的买，脐部按起来软软的，闻闻香瓜屁股，有香味的就是好吃的。

4、黄皮

黄皮含有18种氨基酸、有机酸、膳食纤维、维生素和钾、镁、锰、硒等微量元素，还含有多酚类、黄酮苷等具保健功能的成分，具有开胃、消食、解油腻、松弛肌肉紧张、化解咳嗽、化痰平喘、预防感冒等功能，对人体血液、中枢神经、免疫系统等都很有益。

夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核一起放在嘴里嚼碎，连渣带汁一并吞下，味道虽有点苦，但可以起到降火强心的作用。海南当地人认为，黄皮尤其是那些带点苦味的，还有消暑、生津的功效，夏季户外活动时如果感到口渴或头晕不适，不妨嚼几个黄皮，不但生津止渴，而且可以有效预防中暑。

5.哈密瓜

哈密瓜源于维吾尔族，也称“甜瓜”，素有“瓜中之王”的美誉。哈密瓜中含有一定的叶酸成分，它能缓解保水，帮助身体排除多余的钠。还可预防小儿神经管畸形，因此孕妇可以适量的食用哈密瓜，可有效的提高身体健康质量。

哈密瓜多为椭圆形或橄榄形。它的颜色为果绿色带网纹的，金黄色的，花青色的等等。用鼻子去闻瓜，一般有香味的，成熟度适中。没有香味或香味淡泊的，是成熟度较差的，可以放些时候再吃。

6、李子

李子是夏天不可或缺的水果。微酸的李子含有丰富的维生素C。由于李子85%都是水分，所以有助于缓解饥渴，且会让人有饱腹感，是理想的减肥食品。对于胃热没有食欲的人而言，吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、增进食欲的作用。

红肉李以果粒硕大、果皮紫黑色、果面有白色果粉、无虫害者为

佳;仁黄肉李以果皮亮黄色肉质软，但有弹性的为佳;桃接李以果色红亮、微成透明状、有弹性者为佳;加州李以果粒大、果皮呈暗红色或紫色、富有香气的为佳。

大暑可以艾灸吗

大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，最常见的做法便是三伏灸，针对那些每逢冬季发作的慢性疾病，如慢性支气管炎、腹泻、肺气肿、支气管哮喘、风湿痹症，阳虚证等有较好的治疗效果。

1.阴陵泉穴

大暑节气艾灸我们可以取穴阴陵泉穴、关元穴、膻中穴、肾俞穴。

阴陵泉穴：在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处，左右各一。

功效：清利温热，健脾理气，益肾调经，通经活络。

灸此穴位可以用一根高品微烟艾条点燃直接对着穴位施灸。

2.灸关元穴

关元穴：任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

功效：培元固本。

灸此穴位可以绑一个随身灸施灸。

3.灸膻中穴

膻中穴：在前正中线上，两乳头连线的中点。

功效：宽胸理气，活血通络，清肺止喘，舒畅心胸。

灸此穴位可以用一个单联随身灸绑缚施灸

4.灸肾俞

肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，左右各一。

功效：益肾助阳，强腰利水。

灸此穴位可以用一个双联随身灸绑缚施灸。

大暑为什么要吃羊肉

可能有人觉得，羊肉在冬天吃才有滋补的作用，认为在夏天吃羊肉会上火。其实不然，夏天是人体消耗最大的时候，特别是在大暑，因为大暑是全年温度最高，阳气最胜的时节，是一年中人体代谢最旺的季节，也是营养消耗最大的季节，所以夏天也要进补。医学常说

“补在三伏”，要以温食为主。而羊肉味干性温，能益气补虚，是夏天进补，养阳气的佳品。

据考察，在伏天吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒，将冬春之毒、湿气驱除，是以食为疗的创举。吃羊肉烧酒也是源于夏天吃羊肉可以“冬病夏治、以毒攻毒”。