干杏仁怎么做好吃

2024年2月13日发(作者：解救的近义词)

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干杏仁怎么做好吃

苦杏仁的口感吃起来是酸的，并且苦杏仁就算对人体能够起到一定的治疗作用，但是苦杏仁中还含有一定的毒素，因为苦杏仁而引起的医疗事故不在少数。所以在购买杏仁的时候，一定要尽量避免购买到苦杏仁。甜杏仁不仅味道好，对人体能够起到强效的药理效果。而在将干杏仁购买回家之后，怎样制作才会更加好吃?

杏仁豆腐

材料：甜杏仁、牛奶、豆浆、白糖

做法：

1、把杏仁用水浸泡，去除外衣，磨成浆汁，用布沥去渣。

2、将杏仁汁和豆浆下锅烧开，放入白糖煮化，煮成汁水带一点黏性，这时放入牛奶。

3、煮开后关火，放入碗内，冷却后凝固，结成小块，淋上糖汁即可。

红糖杏仁曲奇

材料：黄油80克、红糖60克、全蛋25克、大杏仁45克、低筋面粉132克。

做法：

1、杏仁放置在烤盘上，用上下火150度烤5分钟，马上取出来微凉。

2、黄油取出来在室内温软化，切成小块，用打蛋器搅拌松散。

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3、红糖先用汤匙压均匀，没有明显大颗粒红糖快结在一起。

4、用打蛋器搅拌均匀。

5、分次少量的加入鸡蛋液。

6、将鸡蛋搅拌均匀后，放入面粉，搅拌均匀。

7、看不到明显面粉，加入烤好的杏仁粒拌均匀。

8、取一张保鲜膜平放在案板上，倒入饼干面糊。

9、将饼干面糊放入保鲜膜盒内或是饼干磨具盒内，压成平整的长方形状。

10、将面团移入冰箱冷冻保存2小时，取出后切成5毫米厚状。

11、烤箱160度预热，160度上火，155度下火，烤25分钟左右即可。

杏仁美颜豆腐

材料：杏仁露240毫升，纯牛奶250毫升，白糖35克，琼脂10克，煮琼脂的凉水100克。

做法：

1、先用冷水将琼脂泡软，5-10分左右。

2、倒掉泡琼脂的水，洗干净后备用。

3、将琼脂倒入奶锅中，加入100克冷水，煮沸，不停搅拌一直到琼脂融化。

4、把杏仁露、纯牛奶和白糖放入融化的琼脂水溶液中，一直搅拌与琼脂化为一体。

5、将混合的液体倒入有盖的保鲜盒内，放凉后放入冰箱冷藏半天。

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6、冷藏已经凝固的豆腐杏仁，切成自己喜欢的样子，浇入香橙果酱便可。

杏仁的功效

对消化系统作用

杏仁味苦通气，富含脂肪油，脂肪油能提高肠内容物对黏膜润滑作用，杏仁有润肠通便的效果。

止咳、平喘

杏仁微苦，有降肺气中兼有宣肺功能，而达到止咳平喘的效果，是止咳的佳品。所以有肺热咳喘，润肺止咳的功效。

降血糖作用

苦杏仁具有防治抗肿瘤的作用阿脲诱发小鼠高血糖法证明，预先腹腔注射3g/kg苦杏仁苷48h后测血糖，结果显示苦杏仁有抑制血糖的效果。

美容作用

临床医学上皮肤疾病是从肺部开始的，经常食用杏仁，有美容养颜的功效。苦杏仁中所含的脂肪油会让角质层软化，润肺护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，可以杀菌抑菌的功效，消除皮肤黑色素、雀斑等。