2024年2月12日发(作者：班主任技能大赛)
第十四届全国运动会田径项目竞赛规程
一、竞赛项目
男子（26项）：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、110米栏、400米栏、3000米障碍、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、十项全能、20公里竞走、20公里竞走团体、50公里竞走、马拉松、4×100米接力、4×200米接力、4×400米接力
女子（25项）：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、100米栏、400米栏、3000米障碍、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、七项全能、20公里竞走、20公里竞走团体、马拉松、4×100米接力、4×400米接力、投掷团体（铅球、标枪、链球、铁饼）
混合（1项）：男女混合4×400米接力
二、运动员资格
（一）符合《第十四届全国运动会运动员代表资格规定》（体竞字〔2018〕128号）的有关要求。
（二）符合《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则的通知》（体竞字〔2019〕121号）和《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则补充规定的通知》（体竞字〔2020〕168号）的有关规定。
1
（三）符合《体育总局办公厅关于配合做好全军专业体育力量调整改革工作的通知》（体竞字〔2020〕176号）的有关规定。
（四）运动员年龄：男子50公里竞走、马拉松项目参赛运动员年龄须为20周岁及以上（2001年12月31日之前出生）；投掷、投掷团体、全能、20公里竞走、10000米须为18周岁及以上（2003年12月31日之前出生）；其他项目须为16周岁及以上（2005年12月31日之前出生）。以上年龄均以2021年12月31日计算。
三、参加办法
（一）体能准入
所有参加决赛阶段的运动员须提前通过体能测试，总分达60分及以上方能获得准入资格。体能测试按项群统一组织，个别因机动或基数名额、资格排名调整的可另行安排。
1.时间：2021年4-6月
2.参加人员：
（1）所有按要求须参加资格赛的运动员；
（2）东京奥运会参赛运动员（国家队内部体能测试成绩带入）；
（3）拟报名参加资格赛或决赛阶段接力项目、团体项目的运动员；
（4）使用基数名额参加决赛阶段的运动员。
3.测试项目和标准详见附件。
2
4.其它事项另行通知。
（二）资格赛选拔
符合资格赛参赛条件的运动员，需在资格赛中取得特定名次方可获得决赛阶段的参赛资格。
1.场地项目资格赛：2021年6月24-27日。
参加人员：
（1）2018-2021年（截止至2021年5月25日）单项最好成绩总排名进入以下名次的运动员：
前24名：所有径赛项目（接力除外）；
前20名：所有田赛项目、全能项目、接力项目；
报名投掷团体的运动员无名次要求，但须参加过2018-2021年中国田径协会认可的赛事且有比赛成绩。投掷团体与单项运动员不能兼项（特殊说明的除外）。
（2）各单位如有多人进入上述单项排名，均可报名参加资格赛，但同单位同项目人数超过3人时，上述排名只计其3人，后续名次递补进入资格赛。资格赛选拔进决赛时，同单位按名次最多选拔3人，其余按成绩递补。
（3）各单位2名机动名额（须参加过2018-2021年中国田径协会认可的赛事且有比赛成绩）；
2.竞走项目资格赛：2021年5月8-9日。
参加人员：
3
（1）2018-2021年全国竞走锦标赛、冠军赛中，单项最好成绩排名进入以下名次的运动员（东京奥运会达标的运动员不占排名）：
前50名：男子20公里竞走、男子50公里竞走、女子20公里竞走；
前15名：符合年龄要求的男子10公里的前15名有资格报名“男子20公里竞走”，女子10公里的前15名有资格报名“女子20公里竞走”。男子30公里前15名有资格报名“男子50公里或20公里竞走”。
（2）没有（或只有1人）进入上述单项总排名运动员的单位，每个单位可另报每项各2人（或每项补足各2人），但其在2018-2021年中单项最好成绩不得低于男子20公里1:35:20、女子20公里1:46:30、男子50公里4:23:20（一级运动员标准）的标准。
（3）报名20公里竞走团体的运动员无名次要求，但须有2018-2021年中国田径协会认可的竞走比赛成绩。竞走团体与单项运动员不能兼项（特殊说明的除外）。
3.马拉松项目资格赛：2021年6月13日。
（1）2018-2021年中国田径协会主办的全国马拉松锦标赛、冠军赛中，男、女马拉松最好成绩总排名前50名的运动员（东京奥运会达标的运动员不占排名）；
（2）没有（或只有1人）进入上述总排名运动员的单位，每个单位可另报男、女各2人（或补足男、女各2人），4
但其在2018-2021年中马拉松最好成绩不得低于男子2:32:00、女子3:10:00（一级运动员标准）的标准。
以上各项资格赛竞赛规程、具体时间、地点另行通知。
（三）参加国际比赛获得决赛资格
1.东京奥运会参赛运动员；参加东京奥运会接力项目的运动员所在单位继续联合组队组成的接力队。
2.2019年田径世锦赛前8名的运动员。
3.2018年亚运会冠军、洲际杯前6名、世界竞走团体锦标赛个人前8名、团体前6名的运动员。
4.运动员应服从国家队需要，参加奥运会资格赛、世界锦标赛或类似重大国际比赛的集训和参赛任务。因备战需要无法参加全运会资格赛的运动员，经国家体育总局批准后可以直接参加决赛。
注：以上运动员（接力队）无须参加资格赛，在体能达标的基础上，自动获得本项目决赛资格，且均不占项目名额和各单位每项限报名额。
（四）运动员基数获得决赛资格
若各单位无运动员（或只有1人）获得场地项目决赛资格（竞走、马拉松项目除外），可最多可使用2名运动员基数参加决赛（或补足2人）。使用基数需符合以下条件：
1．违反国家队管理规定受到暂停比赛资格或开除出国家队或其他情节严重的情况，不能使用基数参加全运会；
5
2．使用基数的运动员，除单项成绩外，其它须符合参赛的资格条件。
3．使用基数的运动员必须在2018-2021年间参加过中国田协认可的比赛且有比赛成绩。
4．使用基数的运动员只能报一个项目。
（五）香港、澳门特别行政区代表队运动员直接获得决赛资格
每项限报3人，接力项目限报1队，不参加团体项目。
（六）决赛
1.资格赛中，达到以下名次者将获得参加决赛的资格：
（1）场地项目排名前16者（含接力队）；
（2）竞走项目排名前30者；
（3）马拉松项目排名前30者；
（4）投掷团体项目排名前12者；
（5）竞走团体项目排名前12者。
2.径赛800米及以上项目前8名、其他场地项目前16名中，每名运动员只占1个录取名额参加全运会决赛。如1名100米运动员在2个或2个以上项目中排名前16名，则占其名次较优项目的名额。如名次相同则由中国田径协会抽签决定，另一项的名额由该项后续名次递补（按照资格赛的排名）。
3.运动员报项办法
6
（1）运动员只能报其参加了资格赛并通过选拔的项目（包括接力）。
（2）参加竞走和投掷团体项目的运动员可不同于参加资格赛的运动员，但须参加体能测试并达标。
（3）各单位每项接力限报1队，每队最多可报6人。所有参加接力比赛的运动员须为参加资格赛的运动员。
（4）所有个人项目，每单位每项目限报3人（参加国际比赛获得决赛资格的运动员除外）。
（5）东京奥运会参赛运动员，除主项外可兼报两个副项（含团体项目）。
（6）2018年亚运会冠军、洲际杯前6名、世界竞走团体锦标赛个人前8名、团体前6名、2019年田径世锦赛前8名、入选东京奥运会的替补运动员（如接力、竞走项目等），除主项外可兼报一个副项（含团体项目）。
四、竞赛办法
（一）径赛项目原则上根据报名人数按规则安排赛次。
（二）田赛项目原则上超过18人举行及格赛。及格标准由技术代表根据报名成绩拟定，取12人参加决赛。
（三）男、女20公里竞走团体
1.各队必须报7人（4名20公里成年、3名10公里青少年）；成年运动员满20周岁及以上（2001年12月31日之前出生），青少年运动员的年龄为16-19周岁（2002年17
月1日至2005年12月31日出生）。年龄均以2021年12月31日计算。
2.团体比赛成绩以各队最好的3名成年运动员成绩和最好的2名青少年运动员成绩相加，按总时间进行统计，总时间少者列前，以此类推，确定最终团体名次。成绩相等时，以3名成年运动员时间之和少者列前；仍相等时，以成年个人成绩最优者为判定依据。
3.以上录取办法中，如团体中最后计算名次运动员人数没有达到以上相关规定的队伍，也可进行团体积分的名次排名，但排名是在符合录取要求的队伍之后，按照成年完赛人数优先的原则进行排序，即整体排序为：3成年2青少年、3成年1青少年、3成年0青少年、2成年2青少年、2成年1青少年、1成年2青少年。3人以下不计排名。
4.团体和单项比赛将分开进行。
（四）女子投掷团体（铅球、标枪、链球、铁饼）。
1.各参赛单位在4项中选择2项参加资格赛，并获得相同项目的决赛资格。每项报名3人，以世界田联发布的计分表（2017版）为得分依据，每项取前2名成绩得分相加得出团体总分。
2.总分相同者，以两项第3名成绩总分为判定依据。再相同者，以两项第1名成绩总分为判定依据。
3.每个项目每名运动员有3次试投（掷）机会。
8
（五）比赛检录时，运动员必须交本人注册卡，否则不能参加比赛。
（六）运动员比赛时，必须穿着印有单位名称（胸前单位名称字高最多为10厘米，且不为号码布所覆盖）的统一服装（背心、短裤），比赛服装必须符合世界田联竞赛规则及广告规则的有关规定和中国田径协会有关比赛服装的规定，否则不能参加比赛。
（七）将对参赛运动员进行兴奋剂检查，检查分赛外和赛内。
（八）进入第十四届全运会决赛的运动员，根据需要应承担国家任务，如借故不承担，或在东京奥运会比赛期间消极参赛的，将取消其参加第十四届全运会决赛资格。
（九）凡违反体育道德或有不正当行为者，将取消所有后继项目（包括接力项目）的比赛资格。
五、录取名次与奖励
（一）决赛阶段比赛的录取名次和奖励按照《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则的通知》（体竞字〔2019〕121号）和《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则补充规定的通知》（体竞字〔2020〕168号）规定执行。
（二）接力项目：在全运会决赛阶段如参加了预赛，决赛时被替换而没有参加者，将获得与该队相同的名次，如该9
队获得金牌，决赛被替补的运动员也同样给予金牌，余此类推。
（三）投掷团体和20公里竞走团体：所有出场参赛的运动员均获得与该队名次相同的奖励。
（四）颁奖时，接力项目只有最后上场者、投掷团体和竞走团体只有计算成绩者可以出席颁奖仪式。
六、报名和报到
（一）资格赛报名和报到通知另发；
（二）决赛报名和报到按照《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则的通知》（体竞字〔2019〕121号）第三条第（二）、（四）项规定执行。
七、技术官员
按照《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则的通知》（体竞字〔2019〕121号）第八条规定执行。
八、兴奋剂和性别检查
按照《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则的通知》（体竞字〔2019〕121号）和《体育总局办公厅关于印发中华人民共和国第十四届运动会竞赛规程总则补充规定的通知》（体竞字〔2020〕168号）及国家体育总局公布的第十四届全国运动会兴奋剂方面的有关规定执行。
九、仲裁
10
仲裁委员会人员组成和职责范围按国家体育总局及中国田径协会有关规定执行。
十、未尽事宜，另行通知。
附件：第十四届全国运动会田径项目体能测试项目及
评分标准
11
附件
第十四届全国运动会田径项目体能测试项目及评分标准
序号 分类 项目（群）
1
项目1 项目2
深蹲相对力量
项目3
立定跳远(米)
项目4 备注
短 跑
30米（秒）
（100-200米）
短 跑
（400米）
30米为蹲踞式起跑，不包括反应时间和动作前抛实心球(米) 时间（第1米）；男4kg实心球，女3kg实心球
30米为蹲踞式起跑（可采用三点式起跑），前抛实心球(米) 不包括反应时间和动作时间（第1米）；男4kg实心球，女3kg实心球
30米为蹲踞式起跑，不包括反应时间和动作时间（第1米）
30米为蹲踞式起跑（可采用三点式起跑），不包括反应时间和动作时间（第1米）
2 30米（秒） 深蹲相对力量 立定跳远(米)
3
短跨
跨 栏
全能
（100-110米栏）
30米（秒）
跨 栏
（400米栏）
全 能
30米（秒）
深蹲相对力量 垂直纵跳（c米） 背肌耐力（秒）
4 深蹲相对力量 垂直纵跳（c米） 背肌耐力（秒）
5 30米（秒） 深蹲相对力量
30米为蹲踞式起跑，不包括反应时间和动作立定三级跳（米） 后抛实心球（米） 时间（第1米）；男4kg实心球，女3kg实心球
高翻相对力量
起跳腿负重上箱相60米为站立式起跑，箱高为20c米，男4kg对力量 铅球，女3kg铅球
60米为站立式起跑，男4kg铅球，女3kg铅球
6
跳跃
7
跳 远
三级跳远
60米（秒）
60米（秒）
后抛铅球（米）
后抛铅球（米） 高翻相对力量 助跑四级跨跳（米）
12
8
9
10
11
投掷
12
13
14
15
16
17
跳 高
撑竿跳高
铅 球
链 球
铁 饼
标 枪
60米（秒）
60米（秒）
30米跑（秒）
30米跑（秒）
30米跑（秒）
30米跑（秒）
后抛铅球（米） 高翻相对力量 助跑垂直跳（c米）
60米为站立式起跑，男4kg铅球，女3kg铅球
后抛铅球（米） 直臂头后拉（kg）
深蹲相对力量
深蹲相对力量
深蹲相对力量
深蹲相对力量
卧拉相对力量
硬拉相对力量
高翻相对力量
高翻相对力量
持竿行进间20米跑60米为站立式起跑，男4kg铅球，女3kg（秒） 铅球
背肌耐力（秒）
后抛铅球（米）
后抛铅球（米）
后抛铅球（米）
30米跑为站立式起跑
30米跑为站立式起跑，男6kg铅球，女4kg铅球
30米跑为站立式起跑，男6kg铅球，女4kg铅球
30米跑为站立式起跑，男6kg铅球，女4kg铅球
60秒负重蹲起：男20kg，女15kg。
中长跑
马拉松
中 跑
400米（秒） 3000米（米:秒） 腹肌耐力（秒） 3分钟跳绳（次）
（≤1500米）
长 跑
400米（秒） 3000米（米:秒） 腹肌耐力（秒） 3分钟跳绳（次）
（≥3000米）
马拉松
竞 走
400米（秒） 3000米（米:秒） 腹肌耐力（秒） 3分钟跳绳（次）
平板支撑（秒） 60秒俯卧撑（次） 60秒负重蹲起（次） 1000米竞走(米:秒) 竞走
13
短跑（100-200米）项目体能测试项目及评分标准
30米（秒）
评分
男
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
13
12
深蹲相对力量
男
≥2.50
2.44
2.38
2.32
2.26
2.20
2.14
2.08
2.02
1.96
1.90
1.84
1.78
1.72
立定跳远(米)
男
≥3.30
3.25
3.20
3.15
3.10
3.05
3.00
2.95
2.90
2.85
2.80
2.76
2.72
2.68
前抛实心球(米)
男
≥19.00
18.50
18.00
17.50
17.00
16.50
16.00
15.50
15.00
14.50
14.00
13.60
13.20
12.80
女
≤4.00
4.03
4.06
4.09
4.12
4.15
4.18
4.21
4.24
4.27
4.30
4.32
4.34
4.36
女
≥2.20
2.14
2.08
2.02
1.96
1.90
1.84
1.78
1.72
1.66
1.60
1.54
1.48
1.42
14
女
≥2.90
2.85
2.80
2.75
2.70
2.65
2.60
2.55
2.50
2.45
2.40
2.36
2.32
2.28
女
≥15.00
14.50
14.00
13.50
13.00
12.50
12.00
11.50
11.00
10.50
10.00
9.60
9.20
8.80
≤3.60
3.63
3.66
3.69
3.72
3.75
3.78
3.81
3.84
3.87
3.90
3.92
3.94
3.96
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
备注
3.98
4.00
4.02
4.04
4.06
4.08
4.10
4.12
4.14
4.16
4.18
＞4.18
4.38
4.40
4.42
4.44
4.46
4.48
4.50
4.52
4.54
4.56
4.58
＞4.58
1.66
1.60
1.54
1.48
1.42
1.36
1.30
1.24
1.18
1.12
1.06
＜1.06
无
1.36
1.30
1.24
1.18
1.12
1.06
1.00
0.94
0.88
0.82
0.76
＜0.76
2.64
2.60
2.56
2.52
2.48
2.44
2.40
2.36
2.32
2.28
2.24
＜2.24
无
2.24
2.20
2.16
2.12
2.08
2.04
2.00
1.96
1.92
1.88
1.84
＜1.84
12.40
12.00
11.60
11.20
10.80
10.40
10.00
9.60
9.20
8.80
8.40
＜8.40
8.40
8.00
7.60
7.20
6.80
6.40
6.00
5.60
5.20
4.80
4.40
＜4.40
30米为蹲踞式起跑，不包括反应时间
男4kg实心球，女3kg实心球
15
短跑（400米）项目体能测试项目及评分标准
30米（秒）
评分
男
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
13
≤3.70
3.73
3.76
3.79
3.82
3.85
3.88
3.91
3.94
3.97
4.00
4.02
4.04
深蹲相对力量
男
≥2.30
2.24
2.18
2.12
2.06
2.00
1.94
1.88
1.82
1.76
1.70
1.64
1.58
16
立定跳远(米)
男
≥3.20
3.15
3.10
3.05
3.00
2.95
2.90
2.85
2.80
2.75
2.70
2.66
2.62
前抛实心球(米)
男
≥18.00
17.50
17.00
16.50
16.00
15.50
15.00
14.50
14.00
13.50
13.00
12.60
12.20
女
≤4.10
4.13
4.16
4.19
4.22
4.25
4.28
4.31
4.34
4.37
4.40
4.42
4.44
女
≥2.00
1.94
1.88
1.82
1.76
1.70
1.64
1.58
1.52
1.46
1.40
1.34
1.28
女
≥2.80
2.75
2.70
2.65
2.60
2.55
2.50
2.45
2.40
2.35
2.30
2.26
2.22
女
≥14.00
13.50
13.00
12.50
12.00
11.50
11.00
10.50
10.00
9.50
9.00
8.60
8.20
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
备注
4.06
4.08
4.10
4.12
4.14
4.16
4.18
4.20
4.22
4.24
4.26
4.28
＞4.28
4.46
4.48
4.50
4.52
4.54
4.56
4.58
4.60
4.62
4.64
4.66
4.68
＞4.68
1.52
1.46
1.40
1.34
1.28
1.22
1.16
1.10
1.04
0.98
0.92
0.86
＜0.86
无
1.22
1.16
1.10
1.04
0.98
0.92
0.86
0.80
0.74
0.68
0.62
0.56
＜0.56
2.58
2.54
2.50
2.46
2.42
2.38
2.34
2.30
2.26
2.22
2.18
2.14
＜2.14
无
2.18
2.14
2.10
2.06
2.02
1.98
1.94
1.90
1.86
1.82
1.78
1.74
＜1.74
11.80
11.40
11.00
10.60
10.20
9.80
9.40
9.00
8.60
8.20
7.80
7.40
＜7.40
7.80
7.40
7.00
6.60
6.20
5.80
5.40
5.00
4.60
4.20
3.80
3.40
＜3.40
30米为蹲踞式起跑，不包括反应时间 男4kg实心球，女3kg实心球
17
跨栏（100-110米栏）项目体能测试项目及评分标准
30米（秒）
评分
男
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
13
≤3.65
3.68
3.71
3.74
3.77
3.80
3.83
3.86
3.89
3.92
3.95
3.97
3.99
深蹲相对力量
男
≥2.50
2.44
2.38
2.32
2.26
2.20
2.14
2.08
2.02
1.96
1.90
1.84
1.78
垂直纵跳（厘米）
男
≥70.0
68.0
66.0
64.0
62.0
60.0
58.0
56.0
54.0
52.0
50.0
48.0
46.0
背肌耐力（秒）
男
≥200
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
95
90
女
≤4.05
4.08
4.11
4.14
4.17
4.20
4.23
4.26
4.29
4.32
4.35
4.37
4.39
女
≥2.20
2.14
2.08
2.02
1.96
1.90
1.84
1.78
1.72
1.66
1.60
1.54
1.48
18
女
≥60.0
58.0
56.0
54.0
52.0
50.0
48.0
46.0
44.0
42.0
40.0
38.0
36.0
女
≥180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
75
70
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
备注
4.01
4.03
4.05
4.07
4.09
4.11
4.13
4.15
4.17
4.19
4.21
4.23
＞4.23
4.41
4.43
4.45
4.47
4.49
4.51
4.53
4.55
4.57
4.59
4.61
4.63
＞4.63
1.72
1.66
1.60
1.54
1.48
1.42
1.36
1.30
1.24
1.18
1.12
1.06
＜1.06
无
1.42
1.36
1.30
1.24
1.18
1.12
1.06
1.00
0.94
0.88
0.82
0.76
＜0.76
44.0
42.0
40.0
38.0
36.0
34.0
32.0
30.0
28.0
26.0
24.0
22.0
＜22.0
无
34.0
32.0
30.0
28.0
26.0
24.0
22.0
20.0
18.0
16.0
14.0
12.0
＜12.0
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
＜30
无
65
60
55
50
45
40
35
30
25
20
15
10
＜10
30米为蹲踞式起跑，不包括反应时间
19
跨栏（400米栏）项目体能测试项目及评分标准
30米（秒）
评分
男
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
13
≤3.75
3.78
3.81
3.84
3.87
3.90
3.93
3.96
3.99
4.02
4.05
4.07
4.09
深蹲相对力量
男
≥2.30
2.24
2.18
2.12
2.06
2.00
1.94
1.88
1.82
1.76
1.70
1.64
1.58
垂直纵跳（厘米）
男
≥70.0
68.0
66.0
64.0
62.0
60.0
58.0
56.0
54.0
52.0
50.0
48.0
46.0
背肌耐力（秒）
男
≥200
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
95
90
女
≤4.15
4.18
4.21
4.24
4.27
4.30
4.33
4.36
4.39
4.42
4.45
4.47
4.49
女
≥2.00
1.94
1.88
1.82
1.76
1.70
1.64
1.58
1.52
1.46
1.40
1.34
1.28
20
女
≥60.0
58.0
56.0
54.0
52.0
50.0
48.0
46.0
44.0
42.0
40.0
38.0
36.0
女
≥180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
75
70
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
备注
4.11
4.13
4.15
4.17
4.19
4.21
4.23
4.25
4.27
4.29
4.31
4.33
＞4.33
4.51
4.53
4.55
4.57
4.59
4.61
4.63
4.65
4.67
4.69
4.71
4.73
＞4.73
1.52
1.46
1.40
1.34
1.28
1.22
1.16
1.10
1.04
0.98
0.92
0.86
＜0.86
无
1.22
1.16
1.10
1.04
0.98
0.92
0.86
0.80
0.74
0.68
0.62
0.56
＜0.56
44.0
42.0
40.0
38.0
36.0
34.0
32.0
30.0
28.0
26.0
24.0
22.0
＜22.0
无
34.0
32.0
30.0
28.0
26.0
24.0
22.0
20.0
18.0
16.0
14.0
12.0
＜12.0
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
＜30
无
65
60
55
50
45
40
35
30
25
20
15
10
＜10
30米为蹲踞式起跑，不包括反应时间
21
全能项目体能测试项目及评分标准
30米（秒）
评分
男
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
13
≤3.75
3.78
3.81
3.84
3.87
3.90
3.93
3.96
3.99
4.02
4.05
4.07
4.09
深蹲相对力量
男
≥2.40
2.33
2.26
2.19
2.12
2.05
1.98
1.91
1.84
1.77
1.70
1.65
1.60
立定三级跳（米）
男
≥9.50
9.40
9.30
9.20
9.10
9.00
8.90
8.80
8.70
8.60
8.50
8.40
8.30
后抛实心球（米）
男
≥21.00
20.50
20.00
19.50
19.00
18.50
18.00
17.50
17.00
16.50
16.00
15.50
15.00
女
≤4.15
4.18
4.21
4.24
4.27
4.30
4.33
4.36
4.39
4.42
4.45
4.47
4.49
女
≥2.10
2.04
1.98
1.92
1.86
1.80
1.74
1.68
1.62
1.56
1.50
1.45
1.40
22
女
≥8.20
8.10
8.00
7.90
7.80
7.70
7.60
7.50
7.40
7.30
7.20
7.10
7.00
女
≥17.00
16.50
16.00
15.50
15.00
14.50
14.00
13.50
13.00
12.50
12.00
11.50
11.00
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
备注
4.11
4.13
4.15
4.17
4.19
4.21
4.23
4.25
4.27
4.29
4.31
4.33
＞4.33
4.51
4.53
4.55
4.57
4.59
4.61
4.63
4.65
4.67
4.69
4.71
4.73
＞4.73
1.55
1.50
1.45
1.40
1.35
1.30
1.25
1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
＜1.00
无
1.35
1.30
1.25
1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
0.95
0.90
0.85
0.80
＜0.80
8.20
8.10
8.00
7.90
7.80
7.70
7.60
7.50
7.40
7.30
7.20
7.10
＜7.10
无
6.90
6.80
6.70
6.60
6.50
6.40
6.30
6.20
6.10
6.00
5.90
5.80
＜5.80
14.50
14.00
13.50
13.00
12.50
12.00
11.50
11.00
10.50
10.00
9.50
9.00
＜9.00
10.50
10.00
9.50
9.00
8.50
8.00
7.50
7.00
6.50
6.00
5.50
5.00
＜5.00
30米为蹲踞式起跑，不包括反应时间 男4kg实心球，女3kg实心球
23
跳远项目体能测试项目及评分标准
60米（秒）
评分
男
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
13
≤6.60
6.65
6.70
6.75
6.80
6.85
6.90
6.95
7.00
7.05
7.10
7.15
7.20
后抛铅球（米）
男
≥21.00
20.50
20.00
19.50
19.00
18.50
18.00
17.50
17.00
16.50
16.00
15.50
15.00
24
高翻相对力量
男
≥1.70
1.65
1.60
1.55
1.50
1.45
1.40
1.35
1.30
1.25
1.20
1.15
1.10
起跳腿负重上箱
相对力量
男
≥2.30
2.25
2.20
2.15
2.10
2.05
2.00
1.95
1.90
1.85
1.80
1.75
1.70
女
≤7.20
7.25
7.30
7.35
7.40
7.45
7.50
7.55
7.60
7.65
7.70
7.75
7.80
女
≥17.00
16.50
16.00
15.50
15.00
14.50
14.00
13.50
13.00
12.50
12.00
11.50
11.00
女
≥1.40
1.35
1.30
1.25
1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
0.95
0.90
0.85
0.80
女
≥2.00
1.95
1.90
1.85
1.80
1.75
1.70
1.65
1.60
1.55
1.50
1.45
1.40
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
备注
7.25
7.30
7.35
7.40
7.45
7.50
7.55
7.60
7.65
7.70
7.75
7.80
＞7.80
7.85
7.90
7.95
8.00
8.05
8.10
8.15
8.20
8.25
8.30
8.35
8.40
＞8.40
14.50
14.00
13.50
13.00
12.50
12.00
11.50
11.00
10.50
10.00
9.50
9.00
＜9.00
10.50
10.00
9.50
9.00
8.50
8.00
7.50
7.00
6.50
6.00
5.50
5.00
＜5.00
1.05
1.00
0.95
0.90
0.85
0.80
0.75
0.70
0.65
0.60
0.55
0.50
＜0.50
无
0.75
0.70
0.65
0.60
0.55
0.50
0.45
0.40
0.35
0.30
0.25
0.20
＜0.20
1.65
1.60
1.55
1.50
1.45
1.40
1.35
1.30
1.25
1.20
1.15
1.10
＜1.10
1.35
1.30
1.25
1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
0.95
0.90
0.85
0.80
＜0.80
60米为站立式起跑 男4kg铅球，女3kg铅球 箱高为20c米
负重上箱保护架。
25
撑竿跳高项目体能测试项目及评分标准
60米（秒）
评分
男
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
≤6.80
6.83
6.86
6.89
6.92
6.95
6.98
7.01
7.04
7.07
7.10
7.13
后抛铅球（米）
男
≥21.00
20.50
20.00
19.50
19.00
18.50
18.00
17.50
17.00
16.50
16.00
15.50
直臂头后拉(公斤)
男
≥50
48
46
44
42
40
38
36
34
32
30
29
持竿行进间20米跑（秒）
男
≥2.15
2.17
2.19
2.21
2.23
2.25
2.27
2.29
2.31
2.33
2.35
2.36
女
≤7.40
7.45
7.50
7.55
7.60
7.65
7.70
7.75
7.80
7.85
7.90
7.95
女
≥17.00
16.50
16.00
15.50
15.00
14.50
14.00
13.50
13.00
12.50
12.00
11.50
女
≥40
38
36
34
32
30
28
26
24
22
20
19
女
≥2.41
2.44
2.47
2.50
2.53
2.56
2.59
2.62
2.65
2.68
2.71
2.73
26
13
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
备注
7.16
7.19
7.22
7.25
7.28
7.31
7.34
7.37
7.40
7.43
7.46
7.49
7.52
＞7.52
8.00
8.05
8.10
8.15
8.20
8.25
8.30
8.35
8.40
8.45
8.50
8.55
8.60
＞8.60
15.00
14.50
14.00
13.50
13.00
12.50
12.00
11.50
11.00
10.50
10.00
9.50
9.00
＜9.00
11.00
10.50
10.00
9.50
9.00
8.50
8.00
7.50
7.00
6.50
6.00
5.50
5.00
＜5.50
28
27
26
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
＜16
无
18
17
16
15
14
13
12
11
10
9
8
7
6
＜6
2.37
2.38
2.39
2.40
2.41
2.42
2.43
2.44
2.45
2.46
2.47
2.48
2.49
＜2.49
无
2.75
2.77
2.79
2.81
2.83
2.85
2.87
2.89
2.91
2.93
2.95
2.97
2.99
＜2.99
60米为站立式起跑 男4kg铅球，女3kg铅球
27
三级跳远项目体能测试项目及评分标准
60米（秒）
评分
男
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
≤6.60
6.65
6.70
6.75
6.80
6.85
6.90
6.95
7.00
7.05
7.10
7.15
后抛铅球（米）
男
≥21.00
20.50
20.00
19.50
19.00
18.50
18.00
17.50
17.00
16.50
16.00
15.50
28
高翻相对力量
男
≥1.70
1.65
1.60
1.55
1.50
1.45
1.40
1.35
1.30
1.25
1.20
1.15
助跑四级跨跳（米）
男
≥18.50
18.20
17.90
17.60
17.30
17.00
16.70
16.40
16.10
15.80
15.50
15.20
女
≤7.20
7.25
7.30
7.35
7.40
7.45
7.50
7.55
7.60
7.65
7.70
7.75
女
≥17.00
16.50
16.00
15.50
15.00
14.50
14.00
13.50
13.00
12.50
12.00
11.50
女
≥1.40
1.35
1.30
1.25
1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
0.95
0.90
0.85
女
≥16.00
15.70
15.40
15.10
14.80
14.50
14.20
13.90
13.60
13.30
13.00
12.70
13
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
备注
7.20
7.25
7.30
7.35
7.40
7.45
7.50
7.55
7.60
7.65
7.70
7.75
7.80
＞7.80
7.80
7.85
7.90
7.95
8.00
8.05
8.10
8.15
8.20
8.25
8.30
8.35
8.40
＞8.40
15.00
14.50
14.00
13.50
13.00
12.50
12.00
11.50
11.00
10.50
10.00
9.50
9.00
＜9.00
11.00
10.50
10.00
9.50
9.00
8.50
8.00
7.50
7.00
6.50
6.00
5.50
5.00
＜5.50
1.10
1.05
1.00
0.95
0.90
0.85
0.80
0.75
0.70
0.65
0.60
0.55
0.50
＜0.50
无
0.80
0.75
0.70
0.65
0.60
0.55
0.50
0.45
0.40
0.35
0.30
0.25
0.20
＜0.20
14.90
14.60
14.30
14.00
13.70
13.40
13.10
12.80
12.50
12.20
11.90
11.60
11.30
＜11.30
无
12.40
12.10
11.80
11.50
11.20
10.90
10.60
10.30
10.00
9.70
9.40
9.10
8.80
＜8.80
60米为站立式起跑
男4kg铅球，女3kg铅球
29
跳高项目体能测试项目及评分标准
评分
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
13
60米（秒）
男
≤6.90
6.93
6.96
6.99
7.02
7.05
7.08
7.11
7.14
7.17
7.20
7.23
7.26
后抛铅球（米）
男
≥19.00
18.50
18.00
17.50
17.00
16.50
16.00
15.50
15.00
14.50
14.00
13.50
13.00
高翻相对力量
男
≥1.50
1.45
1.40
1.35
1.30
1.25
1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
0.96
0.92
助跑垂直跳（厘米）
男
≥115
112
109
106
103
100
97
94
91
88
85
82
79
女
≤7.60
7.63
7.66
7.69
7.72
7.75
7.78
7.81
7.84
7.87
7.90
7.93
7.96
女
≥15.00
14.50
14.00
13.50
13.00
12.50
12.00
11.50
11.00
10.50
10.00
9.50
9.00
30
女
≥1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
0.95
0.90
0.85
0.80
0.75
0.70
0.66
0.62
女
≥95
92
89
86
83
80
77
74
71
68
65
62
59
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
备注
7.29
7.32
7.35
7.38
7.41
7.44
7.47
7.50
7.53
7.56
7.59
7.62
＞7.62
7.99
8.02
8.05
8.08
8.11
8.14
8.17
8.20
8.23
8.26
8.29
8.32
＞8.32
12.50
12.00
11.50
11.00
10.50
10.00
9.50
9.00
8.50
8.00
7.50
7.00
＜13.50
8.50
8.00
7.50
7.00
6.50
6.00
5.50
5.00
4.50
4.00
3.50
3.00
＜3.50
0.88
0.84
0.80
0.76
0.72
0.68
0.64
0.60
0.56
0.52
0.48
0.44
＜0.44
无
0.58
0.54
0.50
0.46
0.42
0.38
0.34
0.30
0.26
0.22
0.18
0.14
＜0.14
76
73
70
67
64
61
58
55
52
49
46
43
＜43
无
56
53
50
47
44
41
38
35
32
29
26
23
＜23
60米为站立式起跑
男4kg铅球，女3kg铅球
31
铅球项目体能测试项目及评分标准
30米跑（秒）
评分
男
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
≤4.20
4.23
4.26
4.29
4.32
4.35
4.38
4.41
4.44
4.47
4.50
4.53
深蹲相对力量
男
≥2.00
1.95
1.90
1.85
1.80
1.75
1.70
1.65
1.60
1.55
1.50
1.45
卧拉相对力量
男
≥1.10
1.05
1.00
0.95
0.90
0.85
0.80
0.75
0.70
0.65
0.60
0.57
背肌耐力(秒)
男
≥200
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
95
女
≤4.60
4.63
4.66
4.69
4.72
4.75
4.78
4.81
4.84
4.87
4.90
4.93
女
≥1.80
1.75
1.70
1.65
1.60
1.55
1.50
1.45
1.40
1.35
1.30
1.25
女
≥1.00
0.95
0.90
0.85
0.80
0.75
0.70
0.65
0.60
0.55
0.50
0.47
女
≥180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
75
32
13
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
4.56
4.59
4.62
4.65
4.68
4.71
4.74
4.77
4.80
4.83
4.86
4.89
4.92
＞4.92
4.96
4.99
5.02
5.05
5.08
5.11
5.14
5.17
5.20
5.23
5.26
5.29
5.32
＞5.32
1.40
1.35
1.30
1.25
1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
0.95
0.90
0.85
0.80
＜0.80
1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
0.95
0.90
0.85
0.80
0.75
0.70
0.65
0.60
＜0.60
0.54
0.51
0.48
0.45
0.42
0.39
0.36
0.33
0.30
0.27
0.24
0.21
0.18
＜0.18
0.44
0.41
0.38
0.35
0.32
0.29
0.26
0.23
0.20
0.17
0.14
0.11
0.08
＜0.08
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
＜30
70
65
60
55
50
45
40
35
30
25
20
15
10
＜10
30米跑为站立式起跑
33
链球项目体能测试项目及评分标准
30米跑（秒）
评分
男
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
13
≤4.20
4.23
4.26
4.29
4.32
4.35
4.38
4.41
4.44
4.47
4.50
4.53
4.56
深蹲相对力量
男
≥2.00
1.95
1.90
1.85
1.80
1.75
1.70
1.65
1.60
1.55
1.50
1.45
1.40
硬拉相对力量
男
≥2.20
2.15
2.10
2.05
2.00
1.95
1.90
1.85
1.80
1.75
1.70
1.65
1.60
后抛铅球（米）
男
≥22.00
21.50
21.00
20.50
20.00
19.50
19.00
18.50
18.00
17.50
17.00
16.50
16.00
女
≤4.60
4.63
4.66
4.69
4.72
4.75
4.78
4.81
4.84
4.87
4.90
4.93
4.96
女
≥1.80
1.75
1.70
1.65
1.60
1.55
1.50
1.45
1.40
1.35
1.30
1.25
1.20
34
女
≥2.00
1.95
1.90
1.85
1.80
1.75
1.70
1.65
1.60
1.55
1.50
1.45
1.40
女
≥17.00
16.50
16.00
15.50
15.00
14.50
14.00
13.50
13.00
12.50
12.00
11.50
11.00
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
备注
4.59
4.62
4.65
4.68
4.71
4.74
4.77
4.80
4.83
4.86
4.89
4.92
＞4.92
4.99
5.02
5.05
5.08
5.11
5.14
5.17
5.20
5.23
5.26
5.29
5.32
＞5.32
1.35
1.30
1.25
1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
0.95
0.90
0.85
0.80
＜0.80
1.15
1.10
1.05
1.00
0.95
0.90
0.85
0.80
0.75
0.70
0.65
0.60
＜0.60
1.55
1.50
1.45
1.40
1.35
1.30
1.25
1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
＜1.00
1.35
1.30
1.25
1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
0.95
0.90
0.85
0.80
＜0.80
15.50
15.00
14.50
14.00
13.50
13.00
12.50
12.00
11.50
11.00
10.50
10.00
＜10.00
10.50
10.00
9.50
9.00
8.50
8.00
7.50
7.00
6.50
6.00
5.50
5.00
＜5.00
30米跑为站立式起跑
男6kg铅球，女4kg铅球
35
铁饼项目体能测试项目及评分标准
30米跑（秒）
评分
男
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
≤4.20
4.23
4.26
4.29
4.32
4.35
4.38
4.41
4.44
4.47
4.50
4.53
深蹲相对力量
男
≥2.00
1.95
1.90
1.85
1.80
1.75
1.70
1.65
1.60
1.55
1.50
1.45
高翻相对力量
男
≥1.40
1.35
1.30
1.25
1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
0.95
0.90
0.86
后抛铅球（米）
男
≥22.00
21.50
21.00
20.50
20.00
19.50
19.00
18.50
18.00
17.50
17.00
16.50
女
≤4.60
4.63
4.66
4.69
4.72
4.75
4.78
4.81
4.84
4.87
4.90
4.93
女
≥1.80
1.75
1.70
1.65
1.60
1.55
1.50
1.45
1.40
1.35
1.30
1.25
36
女
≥1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
0.95
0.90
0.85
0.80
0.75
0.70
0.66
女
≥17.00
16.50
16.00
15.50
15.00
14.50
14.00
13.50
13.00
12.50
12.00
11.50
13
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
备注
4.56
4.59
4.62
4.65
4.68
4.71
4.74
4.77
4.80
4.83
4.86
4.89
4.92
＞4.92
4.96
4.99
5.02
5.05
5.08
5.11
5.14
5.17
5.20
5.23
5.26
5.29
5.32
＞5.32
1.40
1.35
1.30
1.25
1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
0.95
0.90
0.85
0.80
＜0.80
1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
0.95
0.90
0.85
0.80
0.75
0.70
0.65
0.60
＜0.60
0.82
0.78
0.74
0.70
0.66
0.62
0.58
0.54
0.50
0.46
0.42
0.38
0.34
＜0.34
0.62
0.58
0.54
0.50
0.46
0.42
0.38
0.34
0.30
0.26
0.22
0.18
0.14
＜0.14
16.00
15.50
15.00
14.50
14.00
13.50
13.00
12.50
12.00
11.50
11.00
10.50
10.00
＜10.00
11.00
10.50
10.00
9.50
9.00
8.50
8.00
7.50
7.00
6.50
6.00
5.50
5.00
＜5.00
30米跑为站立式起跑 男6kg铅球，女4kg铅球
37
标枪项目体能测试项目及评分标准
30米跑（秒）
评分
男
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
13
≤4.00
4.03
4.06
4.09
4.12
4.15
4.18
4.21
4.24
4.27
4.30
4.34
4.38
深蹲相对力量
男
≥2.20
2.15
2.10
2.05
2.00
1.95
1.90
1.85
1.80
1.75
1.70
1.65
1.60
高翻相对力量
男
≥1.50
1.45
1.40
1.35
1.30
1.25
1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
0.96
0.92
后抛铅球（米）
男
≥22.00
21.50
21.00
20.50
20.00
19.50
19.00
18.50
18.00
17.50
17.00
16.50
16.00
女
≤4.40
4.43
4.46
4.49
4.52
4.55
4.58
4.61
4.64
4.67
4.70
4.74
4.78
女
≥2.00
1.95
1.90
1.85
1.80
1.75
1.70
1.65
1.60
1.55
1.50
1.45
1.40
38
女
≥1.30
1.25
1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
0.95
0.90
0.85
0.80
0.76
0.72
女
≥17.00
16.50
16.00
15.50
15.00
14.50
14.00
13.50
13.00
12.50
12.00
11.50
11.00
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
备注
4.42
4.46
4.50
4.54
4.58
4.62
4.66
4.70
4.74
4.78
4.82
4.86
＞4.86
4.82
4.86
4.90
4.94
4.98
5.02
5.06
5.10
5.14
5.18
5.22
5.26
＞5.26
1.55
1.50
1.45
1.40
1.35
1.30
1.25
1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
＜1.00
1.35
1.30
1.25
1.20
1.15
1.10
1.05
1.00
0.95
0.90
0.85
0.80
＜0.80
0.88
0.84
0.80
0.76
0.72
0.68
0.64
0.60
0.56
0.52
0.48
0.44
＜0.44
0.68
0.64
0.60
0.56
0.52
0.48
0.44
0.40
0.36
0.32
0.28
0.24
＜0.24
15.50
15.00
14.50
14.00
13.50
13.00
12.50
12.00
11.50
11.00
10.50
10.00
＜10.00
10.50
10.00
9.50
9.00
8.50
8.00
7.50
7.00
6.50
6.00
5.50
5.00
＜5.00
30米跑为站立式起跑
男6kg铅球，女4kg铅球
39
中跑（≤1500米）项目体能测试项目及评分标准
400米（秒）
评分
男
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
≥48.00
48.50
49.00
49.50
50.00
50.50
51.00
51.50
52.00
52.50
53.00
53.50
3000米（分:秒）
男
≤8:35
8:38
8:41
8:44
8:47
8:50
8:53
8:56
8:59
9:02
9:05
9:07
腹肌耐力（秒）
男
≥200
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
95
3分钟跳绳（次）
男
≥500
485
470
455
440
425
410
395
380
365
350
340
女
≥54.00
54.60
55.20
55.80
56.40
57.00
57.60
58.20
58.80
59.40
60.00
60.50
女
≤9:50
9:53
9:56
9:59
10:02
10:05
10:08
10:11
10:14
10:17
10:20
10:22
女
≥180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
75
女
≥450
435
420
405
390
375
360
345
330
315
300
290
40
13
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
备注
54.00
54.50
55.00
55.50
56.00
56.50
57.00
57.50
58.00
58.50
59.00
59.50
60.00
＜60.00
61.00
61.50
62.00
62.50
63.00
63.50
64.00
64.50
65.00
65.50
66.00
66.50
67.00
＜67.00
9:09
9:11
9:13
9:15
9:17
9:19
9:21
9:23
9:25
9:27
9:29
9:31
9:33
＞9:33
10:24
10:26
10:28
10:30
10:32
10:34
10:36
10:38
10:40
10:42
10:44
10:46
10:48
＞10:48
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
＜30
70
65
60
55
50
45
40
35
30
25
20
15
10
＜10
330
320
310
300
290
280
270
260
250
240
230
220
210
＜210
280
270
260
250
240
230
220
210
200
190
180
170
160
＜160
41
长跑（≥3000米）项目体能测试项目及评分标准
400米（秒）
评分
男
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
13
≥50.00
50.50
51.00
51.50
52.00
52.50
53.00
53.50
54.00
54.50
55.00
55.50
56.00
3000米（分:秒）
男
≤8:25
8:28
8:31
8:34
8:37
8:40
8:43
8:46
8:49
8:52
8:55
8:57
8:59
腹肌耐力（秒）
男
≥200
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
95
90
3分钟跳绳（次）
男
≥500
485
470
455
440
425
410
395
380
365
350
340
330
女
≥56.00
56.60
57.20
57.80
58.40
59.00
59.60
60.20
60.80
61.40
62.00
62.50
63.00
女
≤9:35
9:38
9:41
9:44
9:47
9:50
9:53
9:56
9:59
10:02
10:05
10:07
10:09
42
女
≥180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
75
70
女
≥450
435
420
405
390
375
360
345
330
315
300
290
280
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
备注
56.50
57.00
57.50
58.00
58.50
59.00
59.50
60.00
60.50
61.00
61.50
62.00
＜62.00
63.50
64.00
64.50
65.00
65.50
66.00
66.50
67.00
67.50
68.00
68.50
69.00
＜69.00
9:01
9:03
9:05
9:07
9:09
9:11
9:13
9:15
9:17
9:19
9:21
9:23
＞9:23
10:11
10:13
10:15
10:17
10:19
10:21
10:23
10:25
10:27
10:29
10:31
10:33
＞10:33
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
＜30
65
60
55
50
45
40
35
30
25
20
15
10
＜10
320
310
300
290
280
270
260
250
240
230
220
210
＜210
270
260
250
240
230
220
210
200
190
180
170
160
＜160
43
马拉松项目体能测试项目及评分标准
400米（秒）
评分
男
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
≥51.00
51.50
52.00
52.50
53.00
53.50
54.00
54.50
55.00
55.50
56.00
56.50
3000米（秒）
男
≤8:30
8:33
8:36
8:39
8:42
8:45
8:48
8:51
8:54
8:57
9:00
9:02
腹肌耐力（秒）
男
≥200
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
95
3分钟跳绳（次）
男
≥500
485
470
455
440
425
410
395
380
365
350
340
女
≥57.00
57.60
58.20
58.80
59.40
60.00
60.60
61.20
61.80
62.40
63.00
63.50
女
≤9:50
9:53
9:56
9:59
10:02
10:05
10:08
10:11
10:14
10:17
10:20
10:22
44
女
≥180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
75
女
≥450
435
420
405
390
375
360
345
330
315
300
290
13
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
备注
57.00
57.50
58.00
58.50
59.00
59.50
60.00
60.50
61.00
61.50
62.00
62.50
63.00
＜63.00
64.00
64.50
65.00
65.50
66.00
66.50
67.00
67.50
68.00
68.50
69.00
69.50
70.00
＜70.00
9:04
9:06
9:08
9:10
9:12
9:14
9:16
9:18
9:20
9:22
9:24
9:26
9:28
＞9:28
10:24
10:26
10:28
10:30
10:32
10:34
10:36
10:38
10:40
10:42
10:44
10:46
10:48
＞10:48
90
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
＜30
70
65
60
55
50
45
40
35
30
25
20
15
10
＜10
330
320
310
300
290
280
270
260
250
240
230
220
210
＜210
280
270
260
250
240
230
220
210
200
190
180
170
160
＜160
45
竞走项目体能测试项目及评分标准
平板支撑（秒）
评分
男
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
15
14
13
≥4:30
4:20
4:10
4:00
3:50
3:40
3:30
3:20
3:10
3:00
2:50
2:45
2:40
60秒俯卧撑（次）
男
≥60
57
54
51
48
45
43
41
39
37
35
33
31
60秒负重蹲起（次）
男
≥60
57
54
51
48
45
43
41
39
37
35
33
31
1000米竞走(秒)
男
≤3:35
3:37
3:39
3:41
3:43
3:45
3:47
3:49
3:51
3:53
3:55
3:56
3:57
女
≥4:00
3:50
3:40
3:30
3:20
3:10
3:00
2:50
2:40
2:30
2:20
2:15
2:10
女
≥50
47
44
41
38
35
33
31
29
27
25
23
21
46
女
≥50
47
44
41
38
35
33
31
29
27
25
23
21
女
≤3:50
3:52
3:54
3:56
3:58
4:00
4:02
4:04
4:06
4:08
4:10
4:11
4:12
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
备注
2:35
2:30
2:25
2:20
2:15
2:10
2:05
2:00
1:55
1:50
1:45
1:40
＜1:40
2:05
2:00
1:55
1:50
1:45
1:40
1:35
1:30
1:25
1:20
1:15
1:10
＜1:10
29
27
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
＜16
19
17
15
14
13
12
11
10
9
8
7
6
＜6
29
27
25
24
23
22
21
20
19
18
17
16
＜16
19
17
15
14
13
12
11
10
9
8
7
6
＜6
3:58
3:59
4:00
4:01
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4:03
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＞4:09
4:13
4:14
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4:19
4:20
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4:22
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4:24
＞4:24
男20kg，女15kg
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